毎朝のコーヒーをやめてみて、いちばん 良かったこと
温かな週末から 一変して、 また 寒い日が続いてます 春が 待ち遠しい 今日の朝ごはん 毎朝 食べている梅干しは お義母さんの自家製ですが、 今年こそ、作り方を 教わろう〜と思ってます^^ ・ ・ ・ 小麦、植物油、乳製品、甘いものを ゆるーく やめ始めて、 7ヶ月ちょっと 経ちました 50代 間近になって 年々 体の衰えを感じていましたが、 この半年ちょっとで だいぶ 体も 気持ちも軽くなりました^^ いちばん やめられなかった 甘いもの(ドライフルーツや 焼き芋など)も 一度 やめてみようと、 ほぼ 取らなくなって ちょうど 3週間 甘いものをやめたら 自然と コーヒーも欲しくなくなり、 …
2025/03/04 14:06