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ブログタイトル
Figure skating journal 〜ぐでママのスケエト日記〜
ブログURL
https://www.gudemomjournal.com
ブログ紹介文
子ども👫が⛸始めて4年、やっとフィギュアスケート選手になれましたが、金銭面や私の健康不安から週末しか練習できていません。きっと、TVでお披露目する日は来ないかもしれませんが、皆様に見守って頂けると励みになります✨よろしくお願い致します☺︎
更新頻度(1年)

37回 / 365日(平均0.7回/週)

ブログ村参加:2019/04/24

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ハンドル名
gudemomさん
ブログタイトル
Figure skating journal 〜ぐでママのスケエト日記〜
更新頻度
37回 / 365日(平均0.7回/週)
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Figure skating journal 〜ぐでママのスケエト日記〜

gudemomさんの新着記事

1件〜30件

  • 『息子のキモチ』続編 フィギュア男子と女子の差😢

    『いつテニス習えるの?』って、 息子から今も言われているのですが、 週末はスケートリンクと娘のバレエで予定が一杯。金銭面も相変わらず、厳しいです😰 そして何よりもこのコロナ渦で、屋内施設のテニスクラブに新規加入する気にもなれず。。 😖息子には大変、申し訳なく思っています。 www.gudemomjournal.com 【 👆一年前の記事 ☺︎ 】 息子の夢は、今もずーっと変わらず、 テニス選手になって、お姉ちゃんのスケート選手生活を💴サポートすること…なんだそうです😭優しい✨ありがとう🙏 息子クン、苦労かけますm(__)m m(_ _)m テニスを長々と習わせてあげられないケチケチぐでぐでママ…

  • 『コロネーション』フィギュアスケート靴の選別

    大人スケーターさんのスケート靴選びの場合、 まだ初心者…でも今後、靴のサイズUPの可能性はないので、上達する度に何度も高額な靴を買い換えたくない😥 そうなると、 今のスケーティングレベルと、今後どこまで上達したいのかによって、 選ぶ靴やブレードのランクも変わってくると思います。 www.gudemomjournal.com 初心者の子どもなら足が柔らかいので、ある程度どのメーカーの靴でも慣れれば滑れますが、 大人の場合、 足幅の個人差も大きく、足裏が固かったりと、先ずは足が痛くないメーカーを選ぶ必要があるでしょう…。 さて、我が子のスケート靴ですが、エデアを使っていました。 ☟Amazon s…

  • ぐでママ『夜のニュースがつまらないので、⏰早く寝ることにしました。。』

    題名にありますように、今日は子ども👫のスケエトの話は皆無であります😪 www.gudemomjournal.com ぐでママの夜の過ごし方… 🤣ご興味の無い方は、 また別の更新機会(👫スケエト記事)にお越し下さいますよう🥺お願いいたします🙇‍♂️ 普段ぐでママの週末・金曜日🌃は、 ⛸朝練がない日は、深夜のポテチと炭酸水を楽しみながら、『全力脱力タイムズ』で、おふざけしている専門家の先生方を観て、萌え😻っとして、寝る😪。 平日は専ら早く寝る😪です。 🙇‍♂️遅くまでお勤めの方々、早く寝て🐄申し訳ありません! ぐでママは、寝不足厳禁の体質です。 病気が発症するまでは、徹夜好きで、テスト勉強も、提出…

  • 【ほぼ完治に近いと言われました】側湾症の定期検診に行ってきました③🙌ありがとうございました‼️

    まだまだ暑いですね🥵皆さんいかがお過ごしでしょうか。 今日は題名にあります通り、 ぐでママの娘(小学生)の『側湾症』の検診結果についてのご報告です。 www.gudemomjournal.com 👆一年前には曲がっていた首下の湾曲は見事に真っ直ぐになり、骨盤から伸びた背骨の曲がりも僅かに残っているものの、ほとんど治っていました。 半年前より更に良くなり、ほぼ完治しているそうです😭 皆さま、一年間心温かく見守ってくださり、 本当にありがとうございました!! .°(ಗдಗ。)°. www.gudemomjournal.com これまで、娘が試行錯誤しながら細々と続けてきた、側湾症の予防・改善方法は…

  • コロナ禍再自粛によるリンクの閉鎖

    また来ました〜 (ToT)/~~~ 新型コロナ感染拡大による、あらゆる施設の自粛が。。。 www.gudemomjournal.com 👆以前の自粛要請の頃のお話はコチラ☺︎ スケートリンクも例外ではありません😭 見守ってくださっている皆さまには、毎度の話で申し訳ありませんが…👇😓 (°▽°)うちは、貸し切りリンクに毎日乗るほどお金をかけられません。 ぐでママは運転を避けていて、(たまに平日に電車で通うこともありますが)コロナ感染予防のために電車も避けているため、あまりリンクに行けてません😢 www.gudemomjournal.com 最近のスケートリンクは、どんな感じになっているかというと…

  • 洗濯機がホントに壊れた!

    『家電が次々と壊れたら。。』だなんて呑気な記事を昔書きましたが、ホントにその日がやって来ましたょ。 (T ^ T) しかも、この不安定なコロナ禍の中❗️ さすがに毎月は壊れなくて良かったですが… ^^; www.gudemomjournal.com やり場のない残念さ…悔しいから、 カテゴリーは『チキショーめ〜!新型コロナウイルス🦠』にしておきました😤 今回洗濯機が壊れて分かったこと。。 今までは、壊れたら一番困るのは 夏のエアコンと、冷蔵庫だと思っていました。 しかし、今回洗濯機が壊れたらかなり困りました。1日に二回洗濯機回してたぐでママ的には、冷蔵庫以上の辛さでした🥵 (👆冷蔵庫はチビを含…

  • 東京ってもんげー…凄いなぁ【東京都知事選挙2020】終えて

    投票所に行かず投票しなかった方、 投票したけど、小池都知事には投票しなかった方も、たくさん、たくさんいらっしゃるけれど…。 『4年前の12のゼロ‼️』の公約ね。 公約一つも守ってくれてなくて、 『犬猫🐶😿殺処分はゼロ』になったと言われても…定義を変えただけで、実際はまだ殺処分されてるので実質ゼロじゃないし。。。😥 『築地を守る✊‼️』とかも。。。 そんなふうに、4年前に大々的に約束してた公約を少しも守ってくれてなくて、 他の候補者が連日、🥵暑い街で訴えてる中、 コロナ感染予防のためとはいえ、 現職は街宣に一度も出ないで、涼しいスタジオでビデオ撮ってインターネット配信するだけ。 テレビ討論会もし…

  • コロナ禍における『学習格差』・『スケート格差』

    自粛緩和が決まってから、久しぶりにスケートリンクへ行ってきました! ╰(*´︶`*)╯ 【⛸帰り道に混雑避けて遠くの🍩店舗へ】 👆ぐでママは上手く作れないので、年に1〜2回、ついつい買ってしまう… (^^;; ぐでママの子ども👫は、練習できる時間が圧倒的に少ない為、オーバーウエイト🐷すると、ジャンプが習得しづらくなってしまいます。だから、市販の油脂を食べる頻度や時間に気をつけています。 今回沢山買った🍩は、三時のおやつと、休日の朝ご飯として消化しました ^^; 【 👆休校中、小麦粉ゲットできて🥞 】 実はまだ、リンクが以前のような通常営業に戻っていなくて、思うように練習できていません(T-T)…

  • 👫家にて。。三ヶ月間【お勉強😱編】ヤル気スイッチは潰さない😖

    こんにちは☺︎ いかがお過ごしですか🍧? 新型コロナによる三ヶ月の休校中、 我が子👫は自主陸トレと、自宅学習を細々と続けてまいりました🤗 www.gudemomjournal.com もう、学校が再開して一ヶ月近く経ちますが、数ヶ月間少しづつ勉強していたおかげで、 このところ毎日テストが続いていますが、大した悪い点はとってきません。 良かった良かった…。 かと言って、100点を毎回取ってくるわけでもないですが、ぐでママの 『やる気スイッチ温存計画』はなんとか上手くいっているのではないでしょうか? ^^; な、なんだ? 『やる気スイッチ温存??』 は、はい。。。(^^;; ぐでママが思うに、どん…

  • アゲハチョウの蛹の糸が切れたら『蛹ポケット⁉️』羽化に一番良い方法って何だろう

    こんにちは😊 今年も少しでも多くのアゲハチョウが無事に羽化して欲しいので、 今日は、チョウチョ(アゲハチョウ)の蛹の糸が切れた時のお話をさせて下さい🙏✨ まず、ここで大切なお知らせです👇 『蛹の糸が切れる』にも、状況が二つあります。 ※ 前蛹(まだ蛹になる前の、🐛エビのように丸まってる状態)の時に糸が切れた場合は、 紙やセロファンをロート状に巻いたものに前蛹を入れて、サランラップの芯や、ペットボトルの吸口等の筒に立てて、蛹になるのを待ちます。 (気候によりますが、蛹になるまで1日から3日くらいかかります。) そのあと、ロートから必ず蛹を出して、 以下の記事を参考になさってください🙇‍♂️ ☟A…

  • 越冬蛹【ナミアゲハ】越冬蛹になれなかった理由

    コロナで三ヶ月間、まともにスケートリンクへ行けず、最近は暗い話題を更新しがちでしたが、良いニュースもありました🤩 な、なんと。。初めて、 越冬した蛹が4頭全て、無事に羽化してくれたのです! 五月に入ってから羽化しました‼️ びっくりしました‼️ 😭めちゃくちゃ、嬉しいです〜ぅ‼️ www.gudemomjournal.com 👆ぐでママの子どもの頃🦋のお話です☺︎ www.gudemomjournal.com 👆ぐでママ親子と『ある特別なナミアゲハ✨』のお話はコチラからお願いします😆 一年前、室内で…夜は暗い所に置いて、光に注意しながら🐛お世話をしましたが、越冬蛹にさせてあげることができせんで…

  • 三ヶ月間、👫家にて。。【トレーニング編】

    緊急事態宣言が出て、貸し切りリンクさえ休業になったため、ほとんどスケートができなくなって、一ヶ月以上経ちました。。。 (*´-`) . o O ご心配をおかけしていたら、申し訳ありませんでした🙇‍♂️何とか元気に過ごせていました😊 www.gudemomjournal.com あれから、子ども二人をリンクで練習させてあげられない中、世間ではロシアの四回転を跳ぶ11歳姉妹が話題になり… このコロナ禍における、我が子のスケート未来に対して、気が遠くなるような虚無感が出た時期もありました。。。 (´・_・`) 【 👆今年はゆっくり見る暇もなく😿 🌸 】 し、しかしですね、幸い我が子はプラス思考でして…

  • スケート選手が二ヵ月以上家に居るということ【コロナに負けず頑張ろう👍】

    急に通達された『学校休校要請』以来、 三月から五月連休明けまでマルマルっと二ヶ月以上、家の中に籠ることになりました。 (🤩ぐでママ親子三人はココに居るよー👋) しかしおそらく、 もう既に、折り返し地点まで来てます🎵 きっと。。。💦 (o^^o) 💦 題名にあるように、『スケート選手』って言ったって、 (ご存知の通り)うちの子ども二人は、もともと週末スケート選手の様なもので、 ノービスや全国大会を目指すような選手でも無く、最前線に居るトリプルジャンプを跳ぶ選手と比べたら、大した影響はありません…。。 しかし、元気盛りの小学生が二ヶ月以上🏫登校もせず、一日に1〜2時間外で運動するだけで、ずーっと家…

  • 税金を納めてこの国を支えている一人ひとりを大切にして欲しい

    一ヶ月以上続いた実質の春休みから、 新学期早々、またまた休校に入りました。 新学期、たくさんのコロナ対策によって生じた配布物がありました。 先生方のご苦労と、配慮がたくさん垣間見えます。 毎日親御さんが学校へ、安心して送り出せるように、 『感染予防の為学校生活における注意点』や、 毎朝、『登校前に検温・健康をチェックするカード』。 厚紙に可愛く印刷してありました。 (´-`).。oO たくさん用意された『お知らせ』の端々に、先生方の子ども達への愛を強く感じました。 四月に入り、登校してまたすぐ、子ども達は休校になりました。 現場は大混乱でしょう…。 本当に、先生方が気の毒でなりません。 春休み…

  • 『新型コロナ』一人でも多く助かって欲しい > 『フィギュアスケート』子どもの夢【 Stay home👊 】

    もう、諦めました‼️ (_ _) 子ども👫の『フィギュアスケート』を止めるのではありません😥 この一ヶ月間、家に居ながらも少しでもスケート上達の為に最善を尽くすことを全力で考えていましたが、 しばらく、休止します😢 子ども👫二人と母子三人、家に篭って一ヶ月以上経ちましたが、さすがに少し疲れました^^; 週末は絶対にリンクへ休まず行くことを続けて4年半… これは初めての試みです。 👫家の陸トレは、続けます(o^^o)✊ 【👆シットスピン(膝に頭つける)キャノン 】 しかし、毎日毎日…世界中やこの国、家族が心配過ぎて、もう耐えられません💦辛いです😣 ( 大袈裟ですか?申し訳ありません😅 HSP気質…

  • 『世界選手権中止』『休校要請』の影響を受けたぐでママ親子【ピンチはチャンスです✊】

    急な『学校休校』要請以来、 週2〜3時間の貸切リンク以外は、ずうーっと、 家(及び家の周り)に居るぐでママ親子です!! (°▽°) (o^^o) (*´꒳`*) 一度だけ、試合前の確認練習の為、 ⛸先生に会いに電車でリンクへ行きましたが、 そりゃ〜、子ども😷😷🚃は乗りづらかったです😓 どなたからも怒られませんでしたが💦 www.gudemomjournal.com 👆『学校休校』直後の記事はコチラ☺︎ 休校前日には、息子は学校から涙を浮かべて帰って来ました。担任の先生やクラスメイトと 『突然会えなくなるのが辛い』と…😥 娘は生まれて初めてのスケート大会出場に向けてまっしぐら💨の最中でした…。 …

  • 誕生日🎂翌日、可愛い息子から『ヒゲ』を発見され、かなり凹む🙀

    題名の通りなんですが。。。(´-ω-`) 『フィギュアスケート』って、 フィギュア✨【 形態、容姿 】と言うだけあって、 『審美性』、『美しさ』、『外見』…等、 重視する世界だと思います…。 衣装の見栄えはもちろん、所作や言葉遣いなど…。 身だしなみは大切なんでしょうね🤩 (*´-`) www.gudemomjournal.com うちの子ども(娘と息子)は、お金持ちの立派な家庭の子じゃないですが、 小学校入学前からフィギュアスケートを4年やっている影響もあるからなのか、 何となく、『綺麗さ』などに敏感になっている気がします… 😥 大学生や社会人になってからフィギュアスケートを始めたお姉さん達…

  • 『あなたの金融情報または個人情報を盗むため、なりすましている可能性があります。』と、ブログを表示してもらえなくなった話【はてなスター⭐️は消えません😭】

    ズバリ‼️『ドメイン』と、『はてなブログpro』の更新を忘れていました‼️ m(_ _)m いんや〜!なんとも、お恥ずかしい話です🤮 『金融情報または、個人情報を盗む可能性のあるページ』だなんて、突然自分のブログを表示して貰えなくなったら、もうパニックです😭 びっくりして、『学校休校』を批判めいて書いたせいなのかな❓って、一瞬思っちゃいました^^; www.gudemomjournal.com 『個人情報?!』と、 びっくりさせてしまった方々…。 ご心配をおかけしてしまった方々…。 申し訳ありませんでした🙇‍♂️ 怪しいサイトとの烙印押されたのに、また見に来てくださり、ほんとにありがとうござい…

  • 『学校休校』スケートリンクも閉鎖‼️歯ぎしりし過ぎて寝込んだ話

    突然ですね😖コロナウイルス感染防止対策としての、『学校休校!』 学校を休むということは、子どもを感染から守りたい。 だから、良識ある企業は、スケートリンクも一斉に休業にしましたよ‼️ (´Д` ) 感染防止のための措置。 それは賛成です…。しかしながら、突然二週間以上も家に居るように言われたら、もともと練習量の少ない我が子たちはどうなるのでしょう…。 あんなに苦労したダブルサルコウ、シングルアクセル…。できかけてた技も、水に流れます〜 (ToT)/~~~ www.gudemomjournal.com 最近は、頑張って平日も遠くのリンクに通っていた甲斐もあり、ダブルループもできかけてきていたのに…

  • 『咳エチケット』試合を控えた娘に非情なイルマナー🙀

    試合が間近に控えていました。 時間と、お金と…色んな思いを抱えて、リンクへ通う日を平日も増やして頑張っていました。 www.gudemomjournal.com 👆日々の積み重ねで、色んな技もできかけきていました。 娘の生まれて初めての大事な試合の前に、 家族で協力して、できる限りのことをしてきました。 娘が風邪を引きました。酷い咳風邪です。 本人の不注意や、季節柄どうしてもひいてしまうものなので、仕方ありません。 お互い様です。どこからきたのかも知りません。 しかし、この大事な時期に、学校を半日休んでまで練習時間を確保して、心理的にも金銭的にもしんどい中、リンクに通ってるのに…!! 娘の周り…

  • 『Y字スピン』と『I字スピン』どうやったらできるのか…😥

    こんにちは😃 娘がやっと、念願叶ってクラブチームに所属して、週末プラスα⛸リンクに通っているぐでママです。 www.gudemomjournal.com 👆最近は、週末➕平日も少し練習してます☺︎ 最近の娘のスケートについてですが、 できる技はダブルジャンプ二種類練習中。 スピンは、スタンドスピンとシットスピンくらいです。 まだまだ習得したい技は山ほどあります🌋 レイバックスピン、キャメルスピン、ビールマン、I字、Y字😥…。。 ここ数日続けてリンクへ行けたおかげか、レイバックスピン(上半身を後ろへ沿るスピン)もできないのに、 Y字スピンの様なものができるようになってきました。 まだまだ脚が上が…

  • 『貸切リンク』😆良いこと・😂困ったこと

    娘のバッヂテスト二級受験の為に、1分間演技の振り付けをして頂いたので、 最近は、二級フリーの練習の為に、貸切練習に出ることが増えてきました。 www.gudemomjournal.com 👆『初めての貸切リンク』について触れています☺︎ 貸切リンク…まだまだ慣れませんが、 クラブチーム初心者のぐでママが、貸切リンクにおいて感じたことを短くまとめました。 良かったこと リンクに乗る人数が少なければ少ないほど、周りを気にせず、ジャンプしたり、曲かけ練習ができる。 👆だけど。。。 貸切に乗る人数が少なければ、(人数割り制度の場合)当然貸切リンク代金が高くなる。 あとは、 人数が多ければ費用は少なくて…

  • 靴下の大切さ【フィギュアスケート】

    先日自主練に訪れたリンクで突然、娘がジャンプを全く跳べなくなりました。 娘が一番得意だったシングルアクセル… 苦労したダブルサルコウ、最近できてきたばかりのダブルトウループ。。。😖 www.gudemomjournal.com ここ半年の歩みが全部‼️ぜ〜んぶ、🚣‍♀️流された気分でした…。 .°(ಗдಗ。)°. 先日先生に、スケート靴のブレード⛸を見て頂いたばかりなので、研磨は適切な深さです。 泣くに泣けません…😱 三時間くらいしたらなんとか直りました…。 原因は、題名にもありますように、靴下🧦でした。 娘も息子も、スケートを始めて一年間は、バレエ用のソックス。 ここ三年間は、ストッキング(…

  • なぜ涙が出るのだろう〜夢が叶っても続く〜

    ぐでママの娘はクラブチームに入れて頂けて『スケート選手』になれましたが、 実は、息子もバッヂテスト初級に合格しました。 選手登録をすれば晴れて二人とも『スケート選手』です。 家族四人で、週末スケートリンクへ通い続けて4年…。 (´ー`) .。oO 我が子二人のスケート生活が、何らかの形となって残せた今、ぐでママは何を思ったのか…。 正直、そんな日が訪れたら、感受性が強いだけのひ弱なぐでママは、 『感動して泣くんだろうな…。』と、ずっと思っていました。 実際、泣きました。一晩、全く眠れませんでした。 しかし、感動の涙なんかじゃありませんでした。 止まらなくポロポロ流れる涙を拭きながら、 泣いてる…

  • やっぱり、『マウンティング』されちゃう (><) !!

    こんにちは☺︎ぐでママです。 まだまだ寒いですね☃️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか? おかげさまで子ども👫二人、一年のスタートを良い形できれました。ありがとうございます! www.gudemomjournal.com 👆今年の娘のスケート⛸目標について、前回触れさせて頂きましたが、 我が家の考える理想を単刀直入に言ってしまうと、 『いけるところまでなるべくいきたい。 バッヂテストをなるべく沢山受けて、少しでもノービスに近づいていきたい。』 ということです(^◇^;) それにはもちろん、 3級から出てくるダブルジャンプの習得が大前提‼️ 鍵🔑となりますが…^^; 👇最近、平日2日は、学校を早く…

  • 『負をプラスに変えるぞ!』いじりといじめ

    2019年。 生まれて初めてブログを始めてこの一年間。 私の体調や金銭事情は全く変わらないのに、気づけば 娘は『スケート選手』として、リンクで練習できるようになっていました。 一年前の私達ぐでママ家族には、とても想像できなかったことです。信じられないです。 www.gudemomjournal.com リンクの知り合いの方々や、このブログを読んで下さる皆さんの見守りのおかげで、良いエネルギーを得てチカラに変えることができたのだと、感謝しています。 ありがとうございましたm(__)m 娘の今後の抱負は、 一回でも多くリンクへ通い、できるだけ練習を頑張って、バッヂテストの級を取り重ねること。 全て…

  • ジャンプを習得する順番【初心者から】

    こんにちは☃️ 洗濯機から取り出した🎽マル首の肌着が、 止め処なく🙀オフショルダー並みに伸びきり、 毎朝、悲壮感漂ってる🌀 ぐでぐでママです😂 【👆息子の🎅さんへの精一杯のおもてなし😂】 さて、最近の娘のスケートですが、 平日も1〜2日リンクに通うようになってから、以前からお話していました 「シングルアクセル」や、 ゴールデンウィーク中あんなに練習した「ダブルサルコウ」… だいぶ安定してきました🙌 www.gudemomjournal.com ここまで見守ってくださり、本当にありがとうございました🙇‍♂️ 👇前回お話した通り、 ぐでママはリンク横から何も言わず、黙って見守る様に心がけていたら、…

  • 『スケートママの役割』って何だ?ぐでママ親子の場合【 手放す勇気 】

    いつも応援して下さりありがとうございます😊 ジャンプですか?はい…悩みつつも、平日週1〜2日リンク通うことを始めまして、二、三‥週間。 www.gudemomjournal.com 特に「何ができた!」とかは無いですが、娘本人の口から、 「平日滑れるようになってから、上達が早くなってる気がする。ありがとう」と言ってくれました。 良かったです😭 一般論になりますが、練習中の選手とお母さんの関わり方について、 世界や全日本に出場していた有名な選手のお母さんは、 「色々アドバイスやら、細かくて熱心だった…!」 という話をリンクに通うスケーターさん達からよく耳にします。 確かに、目が肥えてるお母さんの…

  • 女の子っぽいのか?『フィギュアスケート男子』

    答えはNOです‼️ o(`ω´ )o すごい意気込んでます😨 「ぐでママ穏やかじゃないね〜💦」 😅はい⤵︎ 失礼いたしました🙇‍♂️ 今日は何が言いたいのかと言うと、小学生の息子についてのお話です。 一般的に、ネットや海外などのお話で、 『フィギュアスケートあるある』みたいに、女子力🎀強い男子選手がいる…みたいな記事を見かけたことがあります…。 しかし、ただの素人お母さんとしての見解ですが、 「そこまで女子っぽい男の子って、リンクのどこにいるんだろう??」 って、率直に思います。 小学生にしろ、中高生…シニア選手…。。 先生方にしても、既婚者ばかりですし、 テレビに出てるプロスケーターさんもお…

  • 跳べない!跳べない!!跳ばせてあげたい‼️【ぐでママ☃️悩んで決めました】

    『学校を早退』…分かっています😞 オリンピックを目指しているわけでもないのに、 『学校サボって⛸リンクですか?』…😞 胸が痛いです。背中も痛いですʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ …でも、他に方法がありません。 田舎の電車。 昼間っから小学生の娘を連れて、⛸大荷物👜抱えて電車に乗っていたら、そりゃあ目立ちます😢 でも、仕方ないです。 どうしても…跳べないんです。 いつも見守ってくださっている方々… 『スカっ‼️』とするような吉報お届けできず、残念です🙇‍♂️ もちろん、娘は頑張っています。 しかし、練習量が足りないのだと思います。 www.gudemomjournal.com 👆ゴールデンウィーク中に、ダブルサ…

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