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「夜明けのすべて」 PMSに悩みながらも相手を思う主人公 映画も2024.2.9公開予定

「夜明けのすべて」 作：瀬尾まいこ をご紹介します。PSMに悩みながらも周辺の人たちと関わって生きていく主人公の姿が描かれてます。夜明けのすべて 瀬尾まいこ引用：水鈴社作者の瀬尾まいこさんが「そして、バトンは渡された」で本屋大賞受賞後に書い

2023/11/15 14:27

訪看さんからのアドバイス。

我が家のメンバー紹介長男は二次障害で統合失調症を発症。発症前は軽度知的障害(二次障害で中度に)、自閉症スペクトラム、ADHD不注意優勢。R5年3月に支援高校 …

2023/11/14 19:35

あなたの”きれい”にちょうどいい「tsukirei｜ツキレイ」がオープン ピルの知識とサービス選びのコツ,きれいになるための情報など

「komimini｜コミミニ」の姉妹サイトとして、「tsukirei｜ツキレイ」をオープンしました。オンラインピル処方についての情報提供やサービスの選び方などを中心に、ピルやフェムテック関連のニュースなどを提供していきます。

2023/11/13 11:30

リセット【低用量ピル休薬～再開（服用54日目）】

PMS改善のために服用を始めた。低用量ピル（ヤーズフレックス）。 120日連続服用が可能なお薬ですが、今回不正出血が続き、初めて服用をお休みしました。 chi-islandlife.com 前回の記録はこちら メモ書きのようになってしまいましたが、休薬～服用再開の心と体の変化について記録を残します。 ※一個人の体験談です。 【休薬初日】 やはり不正出血続く。 胸のしこりがぼんやり痛い。 【休薬2日目】 なんだか疲れやすい。 子どもとの散歩も途中で休憩し、距離を減らした。 休日だったので昼寝して少し回復。 生理4日目くらいの少ない出血。 【休薬3日目】 生理3日目くらいの出血。 ナプキン交換必要…

2023/11/11 10:02

初めての休薬【低用量ピル51日目】

生理前の心身不調を手放すために始めた、 低用量ピル（ヤーズフレックス）の服用記録。 前回、初めて不正出血があった、と書きましたが、 その後連続3日間、不正出血が続きました。 よって今日から4日間、薬を飲むのはお休みです。 （事前に医師からも、そう説明されています。） 体には不調が表れているので（不正出血、胸のしこりや痛み）、休薬は仕方ないと理解はしています。 でも、このお休みの4日間、私のメンタルはどうなるのか、不安です。 以前の「感情ジェットコースター」「人との距離感わからなくなっちゃう」「我に返ってひとり反省会」というしんどい状況には戻りたくない…。 とりあえず、私に今できることを。 ・仕…

2023/11/09 10:22

たまには味変も良かろう。

昨日は特に異常な気の滅入り方で頭も回らなくて「おかしいおかしい」思いながら過ごしていたけど、結局またPMSだった。 あまりにおかしくて気付けなかったんだよな。ひたすら鬱々としていた。 お昼頃に始まって今はお腹がジワジワ痛いけど、気分はちょっとだけ良くなったと思う。 枯れ草のようだったハオルチア ワタリガニの子株。何となく生き返って来た。 この小さい植木鉢は水がすぐに乾いてしまうし、植え替えた方がいいかも。 メンマっぽくなっていた万象 紫晃(子株) はパーッと蘇ったけど、春に撮った時よりも葉っぱが1枚減ってしまった。 ↓春。 昨日は晩ご飯後に新座のハナマサまで行くことが出来て、切らしていたルイボ…

2023/11/04 23:46

生理前のイライラと鬱（PMS)を手放す【低用量ピル26日目】

今年もあと83日。 ノート作戦で、トイレ掃除が続いていることに 驚きを隠せないチィです(*´ω｀*) chi-islandlife.com 今年は夏に大きくメンタルを崩して、 1ヵ月ガチで生活習慣改善を図ったのですが、 生理前の不調（PMS)には勝てず。。 ついに先月、PMSを手放しました！！ その方法は、 低用量ピルの服用。 10年前にも1年くらい 「ヤーズ」という低用量ピルを服用していたのですが、 夕方の吐き気が辛く、 結婚して妊娠を希望したのもあって中止していました。 今回、医師に相談して服用を始めることができたのは、 感染症が落ち着いて、妊娠以外の悩みでも 婦人科に行きやすくなったのが…

2023/11/02 09:02

副作用への対策【低用量ピル30日目】

飲み始めて1クール経ちました。低用量ピルのヤーズフレックス。 気づいたことを時々書いていきます。 chi-islandlife.com 10年前に服用していた低用量ピルを断念した理由のひとつ。 それは、「吐き気」。 当時は独身・フルタイム勤務だったので 毎朝7時ごろ薬を飲み、 （薬を飲む時間は固定が良し） 7時半出勤、17時半退勤、というスケジュールでした。 すると、毎日17時くらいから胃がむかむか。 自動車通勤で、帰りはいつも大渋滞なので、 家に着くまでがほんとに毎日つらかった。。 今回は、婦人科の医師に 「前回は吐き気が辛かった」と相談。 すると、薬の服用から吐き気が出るまでの時間を聞かれ…

2023/11/02 09:00

体がちょっとしんどい【低用量ピル49日目】

低用量ピル「ヤーズフレックス」服用記録。 chi-islandlife.com お薬のおかげで、メンタルが以前より落ち着いてきましたが、 ここ1週間は、体が少ししんどいです。 胸にしこりのようなものができてきています。 今までも、PMSの症状として生理前に胸が張ったりしこりができたりして、 当たると痛かったり、じっとしてても苦しかったことがありましたが、 今回も同じような感じです。 最初は左に直径1センチくらいだったけど、今は両方に直径2～3センチくらい。 いったん意識してしまうと、ぼんやり痛みを感じちゃいます(;^ω^) あと、初めて不正出血が1回ありました。 「出血が3日間続いたら、翌日か…

2023/11/02 08:57

結論＝にぶい

数十年目の真実少し前にやたらと疲れるしやたらと気分がふさぐ時期があってわたしもしかしてこれホルモンバランスのやつ？？と初めて思い至ったのですが、結果、それだった模様です。環境や状況は何も変わっていないのに、今週は先週と違って疲れ方と気分の落

2023/11/01 11:22

人づきあいへの不安が減った【低用量ピル42日目】

生理前の心身の不調（PMS）から、低用量ピルのヤーズフレックスを服用して42日目。 需要はないかもしれませんが、自分の備忘録的な感じで書かせてください。 タイトルの通りですが、人づきあいへの不安が激減しました。 どういうことかというと、 ・他人の不機嫌が「自分のせいかもしれない」と気になって委縮する ・「この人に嫌われたらどうしよう」と不安になる ・つい、人の顔色をうかがって行動してしまう このような言動をすることが減りました。 特に、PMSの時期はこの不安が大きくて、人との距離感がバグり、涙が止まらなくなったり、消えたくなるほど落ち込んだりして、この時期に飲み会やイベントが入ろうものなら、「…

2023/10/30 10:25

免疫力低下でかなぁ～？

 ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* )♡初めまし…

2023/10/23 21:26

そんなことある？PMSが変化？

​ご訪問ありがとうございます♡等身大のキラキラライフを目指してる専業主婦のブログです✳︎卑屈になったり、悩みながらも自分のことを好きになれる毎日を諦めない！詳…

2023/10/20 21:45

まさかの今月2回目のダウン（泣）

      ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校 高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* …

2023/10/19 22:20

「またか」って感じでもある

昨日の目眩の原因は寝不足ではなくて不正出血だったみたい。思えばPMSの時とそっくりの症状だったな。 血はすぐに止まって目眩も止まったし、よく眠れたお陰で珍しく寝覚めも良くて、重かった頭が大分すっきりした。 …とはいえ変な口内炎はまだ治っていないし、相変わらず首がゴリゴリしている。 瀕死っぽいハオルチア。 今年の夏は暑過ぎたので、水やりが怖くて自然と回数が少なくなっていたと思う。 そのせいなのか何なのか↓こんなんなってしまった…。 暑い＆寒い時期にシナシナして変色するのは大体いつも同じメンバーなので「またか」って感じでもあるけど、精神衛生上良くなさ過ぎる。勘弁して欲しい。 いっそのこと本当に枯れ…

2023/10/18 23:23

PMSなのか、更年期なのか、うつなのか？？

おはようございます。 ここ最近絶不調(;´д｀)トホホ 家族の体調不良から、私も熱は出ないもののちょっと疲れが出たりしてて、体調不良で気持ちも上がらないのかな？？ なんて思ってい...

2023/10/17 07:03

PMS前のPMS的な感じの症状、だるっ

生理1週間前のPMSが最近落ち着いてきた。 傍から見たら知らないけど、自分的にはイラつきはそこまでないし、 体調もまぁ普通。 が、しかし・・・ ここ数ヶ月排卵頃のメンタルがやばい。 これ、なんか名前あるの？ 調べてみたら、生理1週間前だけがPMSじゃないみたい！ 排卵頃からPMS的な感じになったり、色々バリエーションがあるらしい。 知らなかったー！！ 低温期と高温期の移り変わりだから、ホルモンの変化も激しい。 だから体調不良になるらしい。 なるほどねー！！ 私の場合、なんか憂鬱、イライラ、モヤモヤ、めんどくさい、そして異常に眠いが排卵頃の症状。 妊活してない時は排卵を意識してなかったら、こうい…

2023/10/16 20:37

痛いのか痛くないのか、分からない( ･᷄-･᷅ )

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2023/10/13 11:09

【PMS】吐き気は突然に・・

      ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校 高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* …

2023/10/10 20:45

不調サインきたかも•••

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2023/10/09 23:29

異常な食欲は落ち着いたっぽい。

今日は案の定お腹が痛くて、PMSの症状もまだ抜けきっていなかったけど、夕方頃から(腹痛以外)徐々にスッキリして来たかな。 そう言えば、今日は配偶者氏の誕生日だった。「これから帰るよ～」のLINEを受けたところで「…あっ！」と思い出して、晩ご飯の後にプレゼントを渡した。 7月終わり、胆石手術の時に「これはお留守番中の交通費とご飯代」と言ってお金を貰ったのがけっこう残っていて、それで買った(返せよ)。 飛び出しくんとサクランボのワッペン。これも亀ワッペンと一緒に選んで来たもの。 安土城に行った時は、周辺道路が飛び出し注意看板だらけで凄く面白かったけど、↓この人はぜんぜん見なかったな。 昔は↓この人…

2023/10/07 22:06

明日は安心して寝込もう

昨晩。ブログを更新してシャワーを浴びた後、お布団に入ってすぐのところで酷いホットフラッシュと目眩と吐き気に襲われてつらかったなぁ。 ちょうど今日のお昼頃に始まって「やっぱりPMSだったのかー」と納得したわけだけど、なんというか血の勢いが無さ過ぎて身体がまだ「始まった」と気が付いてくれていないようで、PMSのつらい症状が抜けていないんだよな。 道の駅玉村宿で見つけた「たまたんサブレー」の賞味期限が近づいていたので、お昼過ぎに食べた。 サブレーは美味しかったけど、コーヒー(カフェイン)が良くなかったみたいだ。軽くパニック発作の前触れを感じで慌てて横になった。 日が暮れても目眩は相変わらずで、昨日か…

2023/10/06 23:59

道理で食欲が凄まじいわけだ。

↓早朝の富士山。また無駄に早起きをしてしまった。 …どうも自分はPMSっぽい。本来なら今日が開始日(忘れていた)。 道理で食欲が凄まじいわけだ。彩の国レストランでの食べっぷりも自己新記録だったと思う。よく胆嚢が痛まなかったよな。 ↓彩の国レストランの日。 食欲もそうだけど、眩暈が酷い。 その代わり、今月はPMSニキビは大丈夫みたいだ。 …PMSニキビより食欲や眩暈の方がマシだと思う。この手のニキビは下手をすると半年以上治らないし痕が残るし。 そして、またチーズトースト。 小ぢんまりしたお菓子1個ではPMSの食欲を満たせない。 「POCKET CITY 2」の動物保護施設で引き取って来たペット達…

2023/10/05 23:35

どおりで・・だと思った！

      ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校 高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* …

2023/09/29 23:02

【アメリカ生活40代】プレ更年期？

先日、42歳を迎えたばかりの私ですが、 もはや「プレ更年期」なのでは？と思うほど、 何だか体調がパッとしません。 アメリカに来てから、PMSと思われる症状がさらにひどくなり 肩こりや頭痛、眠気、イライラや情緒不安定など 昨年は色々と症状がありました。 そこで、かかりつけ医に行って診てもらい、 バースコントロールピル（低用量ピル）を飲み始めることに。 独身時代も飲んでいたことがあったのですが、その当時、日本では 3か月分しか処方されず、3か月おきに受診しなければならなかった& 保険適用にならず結構なお値段かかってました。 でも、今回、アメリカでは保険でカバーされ、無料。 （避妊ではなくPMSの治…

2023/09/28 02:17

【読書記録】夜明けのすべて【本が好き】

読了本です 夜明けのすべて 瀬尾まいこ 本の帯に映画化の件が載っており 山添君→松村北斗くん 藤沢さん→上白石萌音さん で脳内再生されました。 カムカムエブリバディのお二人✨さわやかでしたね✨ www.nhk-ondemand.jp メンタル疾患や病気などは なったことのない人からすると 「よくわからない」こと。 しかし なってみたからこそわかることや見える事もあるという気持ちが伝わってくるお話でした。 読後感がとても良いです。 これはワタクシ自身が メンタルで落ち込むことがどれほどしんどいことかを わかっているからかもしれません。 もしかしたら 心身ともに健康な方にはこの読後の感覚は起こらな…

2023/09/26 16:18

どこから覚える？･･･効率的に学ぶ アロマのコツ

こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 前回、アロマについて◆使う幅を広げる･･･ワンパターンにならないアロマのコツをお伝えしました。 今回…

2023/09/25 15:04

生理予定日1週間前から気をつけてること

排卵後、妊娠してるテイで生理一週間前より過ごしております。 薬はなるべく飲まないようにしてるけど、偏頭痛持ちには辛い試練。 だけど、耐えている。 ちょっと悩ましいのが、ピラティス。 めちゃくちゃお腹に力入れるし、なんか変な影響があるのかないのかもわからない。 なもんで、これも一週間前から控えてる。 以前は生理予定日前日とかでもピラティスやってたけど、なんかなぁと思い控えるようになった。 別にこれらを控えることはストレスではないし(偏頭痛は辛い)。 元々お酒もタバコもやらない人間なので、そこも問題なし！ ただでさえPMSが辛いから、なるべく自分がストレスフリーで過ごせるようにしている。 けど、仕…

2023/09/22 13:04

後頭部右後ろの痛み #今日の体調は

 今日の体調ぼちぼちいいかんじ限界パート主婦ゆゆです        10日間くらい絶不調ピーンと右頭の後ろが痛い リンパもはれてるような？ちょい右…

2023/09/22 07:51

早割 9/24(日)まで【 自分で使いこなす アロマの救急箱 】アロマ講座

こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 自分や家族が不調のときサッとアロマで対処できる講座自分で使いこなすアロマの救急箱 早割は 9/24(…

2023/09/20 07:40

【小児神経】2か月ぶり、変更なし

 ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校 高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* )♡初めま…

2023/09/19 21:45

強い眠気、怪しい夜

 ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* )♡初めまし…

2023/09/19 18:50

体調不良

3連休…喜んでるのは子供だけ〜最近は更年期の始まりなのか？女子日の前になると体が、特に下半身が重くなり、倦怠感がすごいそんな体調の中、3連休うちの夫は休日出勤もあり、夫の休みは日曜だけま、いても何ら変わらない、むしろいない方が楽だったりもす

2023/09/19 05:56

朝散歩と朝マック

今朝は7時半過ぎに寝ぼけまなこの夫に 「散歩に行こう！」と声をかけて 少し離れたところにある大きな公園に行って来ました。 日焼け止めと虫よけスプレー、帽子もかぶって熱中症対策はバッチリ。 久々に緑のにおいと風にざわめく葉っぱの音を楽しみながら自然を満喫しました。 雲一つない青空の下、涼しい風に9月を感じました。 もう秋なんですね。 独身の頃、一人で散歩した時は、 少し歩いたらベンチで休んで、 公園を一周するのになんだかんだ1時間半くらいはかかった記憶がありますが。 今日は夫と話しながら写真を撮りながら歩いたせいか ほぼ休憩を取ることもなく、 「あれ？もう終わり？」 と拍子抜けするくらい、あっと…

2023/09/13 11:48

実績で選ぶなら「マイピル」 オンライン診療数 年間30,000件

年間30,000件の診察実績で低用量ピルからアフターピルまで取り扱っている安心のラインナップなら「マイピル」が人気です。

2023/09/09 00:26

9月6日食事と体重 無性にイライラする日

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜…

2023/09/06 21:49

低用量ピルと超低用量ピルの違いは？

低用量ピルは種類が多いです。ホルモンの種類と開発された時期によって第1世代～第4世代までありますし、ホルモン量の調節によって1相性、3相性と分かれているなど、どうやって分けられているかを解説します。診察時にドクターが言っていることが何となく

2023/09/05 12:09

ひどくならず、色々感謝な日

 ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* )♡初めまし…

2023/09/01 21:50

【PMS】またまた突然くる吐き気

      ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校 高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* …

2023/09/01 21:09

突然来た生理

またまた突然始まった生理。困っちゃいますねー。 更年期真っ只中の私。生理不順がものすごくて。ルナルナで生理日管理してますが、 周期があまりにも乱れすぎていて いつ来るか全くわかりません。ある時は、予定日を3週間も過ぎてたり。またある時は、 前の生理から2週間も経たないのに来たり。一応、生理との付き合いも長いので、 取れる対策はできる限り取っていますが、最近は予想が外れすぎて、 もはや予定日とは何？ ……という心境に至っています。 婦人科の診察では 特に異常はありませんでした。持病でたくさんの薬を飲んでいるため、 これ以上は薬は出せないとも。 思い返せば、 PMSの兆候はいくつかありました。 や…

2023/08/23 11:40

女子よりアレに詳しくなった…オカンな彼

来ても厄介、来なくても厄介な例のあれ こんばんは。こんにちは。おはようございます。 ゲイとビアンのお気楽パラダ

2023/08/21 21:11

世の中に蔓延している邪気についてのQ＆A Kさん 2023年8月

ありがとうございます(^^) めちゃめちゃ楽になりました～ 今日は足裏のじんじんピリピリする感じが顕著で、そのあと左足から抜けていく感じがありました。 「幸せだな～」と呟いていました。 ※個別遠隔後に頂いたメールです（無の遠隔より）【質問】毎月なのですが、生理前になると鬱っぽくなったり、小さなつまらないことでイライラしたり、、 いわゆるPMSだとか言われる症状も、やはり霊的邪気からなるものでしょうか？ 今...

2023/08/12 11:02

やっぱりパンダか…。

アレルギーの湿疹や瞼の腫れは、ほぼ完治と言っていいぐらいになった。 まだ眉毛と目の縁が少し痒いけど、赤みもかなり治まって来たと思う。 今朝5時ちょっと前にトイレに行ったら、タイミングよく始まってしまった…。なんてこった💢 5月2日に始まり6日終わった後、同じ5月の23日にまた始まり、これはかなり長引いて終わったのが6月5日で、こういう時は経験上、次回は終わった日に近い辺りで始まることになっている(※人それぞれです)。 ところがPMSっぽい症状はあるものの一向に始まらず、「これは遂にアガったぞーーー！」って大喜びしていたんだよな(笑) その内全体的なPMSっぽい症状は徐々に治まって行ったものの、…

2023/08/11 22:49

180.生理が辛かった話3~5

主に「内向型」「HSP」「感覚過敏」「APD（聴覚情報処理障害）」「ASDグレーゾーン」などの悩みや体験談、思ったことや学んだことなどを4コマ漫画エッセイとして描いてます。 時々他の漫画やイラストも描きます。(2019.12からTwitterに投稿したものをブログにも載せてます) ｜180.生理が辛かった話3~5｜エッセイ漫画＊内向型/HSP/生理痛 他

2023/08/05 14:07

更年期つらい…

つらいですよね、更年期。人によって様々な症状があるようですが、 私の場合は生理不順と不正出血に悩んでいます。 婦人科で診てもらったら、 特に大きな問題は ありませんでした。子宮頸がんも体がんもなし。年齢的に もう排卵がちゃんとされていなくて生理というより ほぼ不正出血と言ってよいと。 私は元々、生理が重くて 若い頃から貧血に悩まされてきましたが、今は持病の薬の副作用で 余計に生理が重くなり、 貧血が悪化したため数ヶ月前から鉄剤を 処方されて飲んでいます。 病院の薬ってすごいですね。ほんの2カ月ほどで 数値が劇的に改善し、 今は鉄剤の量を減らしています。 さて。婦人科の先生いわく、更年期の不調を…

2023/08/04 18:14

イライラが抑えられない時 2

更年期障害？によるイライラも、大分治まってきたと感じていた私でしたが…アラフィフ独身50代、菜留子です高齢の母（90代）と暮らしてます。50歳を過ぎてから、デ…

2023/08/02 12:09

夏休みの朝はゆっくりだけど・・

 ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* )♡初めまし…

2023/08/01 09:27

ショート、翌日は・・・

 ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* )♡初めまし…

2023/07/31 20:30

久しぶりの生理ちゃん。もはやPMSかどうかわからない。

久しぶりに生理ちゃんのことです 更年期になってから、それまでなかったPMSらしい症状も出てきたので、 記録のためにブログにも書いてきました。最後に書いたのが2月。●記事はこちら♪● それまで、ほぼ25日

2023/07/29 18:14

産後 生理前のイライラが酷い PMSの悪化？低容量ピル（フリウェルLD）を服用2・3シート目終了 服用し続けて良かった？

こんにちは 2児男の子ママsakanaです 2・3シート目を終えた感想とピルを始めて今現在どう感じているかを記事にしました 良かったら最後まで読んでいってください＾＾ この記事におすすめな人 ピルの服用を考えている 月経前症候群に悩んでいる 生理前のイライラが酷い ピルを始める時にかかった費用について saka7xk.com 1シート目の記事 saka7xk.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 副作用 ピルを服用して良かった？ 副作用 1シート目の休薬日に吐いてしまったので、もし副作用だったら今後もその症状が出るのではな…

2023/07/28 23:45