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『ほっこり香ばしい』女性に優しい黒豆茶で冷え対策とホルモンバランスを整える
こんにちは、『わたしの手帖』を編集しておりますwatashiです。今回の記事は「黒豆茶」についてです。PCに向かう時間が増えたせいか、身体が冷えます。特に長い間机に向かっていると足元が冷えて冬はヒーターに足先を近づけて何とかやり過ごしている
ダイエットの強い味方♪と言われる人工甘味料について、 ちょっとまって～！！ と、一言、声を掛けたい私 まあ、ちょっと聞いて下さいなぁ～ 日本栄養バラン…
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22．8キロマイナス！の藤マリこと、藤生真理子です。 ☆マイプロフィールはこちら♪ ＊まる…
55歳から、本気で「人生最後のダイエット」始めました～！！ でも、「速攻で痩せるダイエット」ではなくて、「ゆっくり＆じっくり、リバウンドしないダイエット」…
こんにちは ブログがあまりに久しぶりでしかも会社のホームページに直結してるのでプライベートをどこまで書いてよいのかわからずあまり自分のことを書けずにいましたが…
プレジデントの『健康の後悔トップ20』の調査を見たことはありますか？ 出典：https://president.jp/articles/-/12332?page=1 私達の一歩先を歩まれている先輩たちが、「若い頃にやって...07
ゆびの痛みの原因・わたしの場合。アラフォー以降の女性は気を付けて
こんにちは！ 2018年春頃からなのですが、朝起きて突然指が曲がりにくくなりました。 アラフォー以降、更年期前後の女性に
思春期だったり、更年期だったり なんだか 気持ちと身体のバランスが悪いなぁと感じることがなあって、特に 後者は「ゆらぎ世代」と言うのだそうてす。 思春期は子供の成長過程だから 親も我慢だとおもうけれど、 問題は大人のゆらぎ 頭痛、腰痛、動悸、のぼせ、感情の起伏。 そんな状態に自分自身が飲み込まれるだけならいいのだけれど、 どうか 周りを取り込まないでほしい。と最近思います。 職場で人に、「今日は頭が痛いの〜」と言われたら 「大丈夫？熱はない？」と心配になるし、気遣いもするけれど、 それが 一週間に半分以上だったら どう リアクションする？ イライラした感情で口もきかなかった、それが度々だったら…
ご訪問いただきましてありがとうございます m( . .)m+---------------+今日はちょっとばかりあー。ゆるゆるBEEDA♪おっと失礼(^_^…
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