会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
体の不調に悩んでいた私が、40代から生き方を変えた！ 年齢を重ねるごとに輝けるよう、日常生活に取り入れやすい「健康」と「美容」を両立させるアンチエイジングの秘訣を紹介します。 (2024/03/09)
医師の勧めで始めた肩甲骨回しのストレッチが、ただ肩こりを解消するだけでなく、体重の減少にもつながったという驚きの結果が出ました。 肩甲骨回しは、単に肩こりを和らげるだけでなく、全身の健康にも美容
【体験レポ】目の下のたるみ対策でコンセントレイトアイクリームを使用したらまさかのトラブル！
最近、目の下のたるみがきになり、目元のケアを強化しようと、話題のコンセントレイトアイクリーム を購入してみました。 今回はこのアイクリームを使ってみた体験談をお話しします。 ネットで目の下のた
LANEIGEの新作！ふんわりマシュマロ肌を作るフェイスパウダー
美容愛好家さんに朗報です！！ 韓国の人気コスメブランド「LANEIGE」から、新しいフェイスパウダーが発売されます。 このパウダーは、皮脂、毛穴、凹凸を瞬時にカバーし、ふんわりとしたマシュマロのような肌
ママ友も緊急事態に陥った！アナフィラキシーショックを引き起こすローヤルゼリーサプリのリスクとは？
ローヤルゼリーのサプリメントは、健康や美容のために多くの人に利用されていますが、一部の人には稀に重大なアレルギー反応を引き起こすことがあります。 特に、アナフィラキシーショックは命に関わる緊急事態で
紫外線から守るプロの技：日焼け止めクリームの正しい塗り方とは？
日焼け止めクリームを正しく塗ることは、紫外線による肌の老化を防ぐために非常に重要です。 プロのアドバイスに従って、日焼け止めクリームの効果を最大限に引き出しましょう。 日焼け止め
最近SNSでもバズった商品が多いUV機能付き下地でも実はUV機能付き下地は便利でありながら、日焼け止めクリームと比較して肌に危険を及ぼす可能性があったのです。 今回はそのUV機能付き下地が肌に危険な理由を5
きな粉で骨密度アップ！一日に必要な摂取量と美味しい取り入れ方とは？
骨密度の低下や更年期の対策としてを先日の記事でご紹介しました。（記事はこちら） 今回は、エクオール を効率よく摂取するためにおすすめの「きな粉」の種類についてご紹介します。 黄な粉の種類
健康診断で指摘された骨密度対策に！エクオールを増やす朝食レシピ
健康診断の結果、骨密度対策低下を指摘されました。この問題に対処するために、エクオールの摂取として「きな粉」を食べることにしました。 ここでは、骨密度低下対策に「きな粉」がいい理由と効率の良い摂取方
【使ってみた】ファンケルAND MIRAI プロテクトUV EXのリアルな口コミと評価
コロナウイルスが蔓延してから以降、リモートワークが通常化しているという人も少なくないと思います。そうなると気になるのが、目や肌へのブルーライトの影響。 私も気になるので、紫外線とブルーライトから肌を守
健康診断で発覚！骨密度低下の原因とは？今すぐ始める予防と対策
3年前の健康診断の骨密度判定が「要指導」でした。 骨密度の低下は、骨がもろくなり、骨折しやすく骨粗しょう症への一歩手前の状態とも言えます。 特に更年期を迎えた女性に多く見られますが、40歳頃から骨密度が
春のスキンケアはこれで決まり！春向けスキンケアおすすめリスト
春の肌に合わせたスキンケアセットを選ぶことは、季節の変わり目における肌トラブルを防ぐために重要です。 ここでは、春向けのスキンケアセットのおすすめ商品をいくつかご紹介します。 VTのスキンケアセ
春のスキンケアは、朝と夜で目的が異なります。 朝は外的刺激から肌を守り、夜はその日のダメージから肌を回復させることに重点を置きます。 ここでは、春のスキンケアの正しい順番とポイントをご紹介します。
大正製薬から夢のような薬が本日発売！日本初の内臓脂肪減少薬「アライ」を解説
大正製薬から日本初の内臓脂肪減少薬「アライ」についての詳細情報🔍 大正製薬が開発した「アライ」は、日本で初めての内臓脂肪減少薬として注目を集めています。 この薬は、成人の内臓脂肪と腹囲を
春は、暖かくなり活動的になる一方で、肌にとっては花粉、黄砂、紫外線といった外的刺激が多くなる季節です。 これらの刺激から肌を守り、春特有の肌トラブルを防ぐためのスキンケア方法をご紹介します🌸
女性なら誰もが皆、シミやくすみのない透明感のある美肌にあこがれますよね。 先日見つけた「瞬時に美白が叶う」という「ホワイトニングCCクリーム CII」。 このクリームは、塗るだけで瞬時に肌を明るく見せ、美
私は薬への耐性ができやすく、耐性が付きにくいとされる薬でも服用を続けているうちに効きにくくなっていきます。 先回、便秘が改善されたと記事にしました（記事はこちら）が、残念ながらその薬も私には効果が
食後に感じる強い眠気やだるさは、多くの人が経験する一般的な現象ですが、ただの疲れや満腹感だけではなく、これらの症状が示す背後にあるのは健康上の警告サインかもしれません。この記事では、食後の眠気が示す可
女性必見！美と健康を叶えるトマトジュースの驚くべき5つの効果
トマトジュースは、美容にも健康にもいいと聞いたことはありませんか？ 特に女性にとって多くのメリットがあると言われています。 私も毎朝トマトジュースを飲むようにし、その変化を実感するようになりました。
美容のプロも注目！VC30ピュアスキンセラムで実現する究極のスキンケア
美しい肌への追求は終わりがありません。 美容業界からまたしても革新的なニュースが飛び込んできました！ ハーバーから発売された史上最高濃度のビタミンCを配合した美容液「 VC30ピュアスキンセラム」の誕生で
春の日差しの恐怖とその対策7選 春の暖かい日差しは心地よいものですが、その裏には肌への潜在的な危険が潜んでいます。 特に、春は紫外線が強くなり始める時期であり、冬の間に薄くなった肌は紫外線のダメー
花粉の影響による肌トラブルの対策とお手入れ方法 花粉の季節は、多くの人にとって厄介な時期です。 多くの人がくしゃみや鼻水といった症状に悩まされますが、肌にも影響を及ぼすことがあります。 特に、顔や
ウォーキングで得られる5つの健康効果とは？歩き方から効果まで徹底解説
ウォーキングで得られる5つの健康効果とは？ ウォーキングは、手軽に始められる運動でありながら、多くの健康効果をもたらします。 特に、夫婦で一緒に歩くことで、モチベーションの維持やコミュニケーション
奇跡の0円美容術！9割の人がシミの改善を実感したDr.高須式洗顔とは？
✨高須院長おすすめの高コスパ天然美白洗顔料について✨ 美容外科 高須クリニック 高須克弥院長は、天然の美白洗顔料として「米のとぎ汁」をすすめているのをご存じですか？ 通常捨てられがちな米のとぎ汁には
美容のための朝の白湯、医師が警笛を鳴らす知られざる健康リスク
朝起きてすぐに白湯を飲む怖さ 朝起きてすぐに白湯を飲む習慣は、美容と健康のためとして多くのモデルやインフルエンサーによって広まり多くの人が真似をするようになりました。 しかし、この習慣が意外な健康
ブロッコリースプラウトの摂取に関する注意点とその危険性 ブロッコリースプラウトは健康に良いとされていますが、適切な取り扱いや摂取方法を守らないと、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 ここでは
高校生必見！酵素洗顔パウダーでニキビ撃退して見違える肌に変わる驚きの効果
**高校生のニキビ対策に革命！ ドットバスター酵素洗顔パウダーマイルドの実力とは？** 高校生の間でニキビは、多くの若者が通る悩みの一つです。 うちでは次男が長男に
**四十肩の痛みの危険性とその怖さについて** 四十肩（肩関節周囲炎）は、肩の痛みや動きの制限を引き起こす一般的な状態です。 しかし、その痛みが単なる老化のサインや単なる肩の痛みや不快感として軽視さ
ワセリンでつるつる肌への変身！ あご下、ひざ、お尻のぶつぶつ対策体験談 あご下やひざのまわり、お尻のぶつぶつに悩んでいた私が、ワセリンを使ってみたら信じられないほど肌がつ
寝つきが悪い、40代の不眠、睡眠不足の怖さについて 睡眠は私たちの健康にとって非常に重要です。 特に40代になると、ホルモンバランスの変化や生活習慣の変化により、睡眠の質が低下することがあります。 寝
【速報】小林製薬、紅麹サプリの健康被害を受け自主回収発表！消費者の安全は？
【速報】小林製薬の機能性表示食品「紅麹コレステヘルプ」を自主回収へ 小林製薬は、機能性表示食品「紅麹コレステヘルプ」の摂取により腎疾患等の健康被害が報告されたことを受け、自主回収を決定しました🚨
先日、化粧水が原因で顔が赤く腫れ、痒みが出るという酷い状態になったと記事にしました。 あの化粧水が原因だった...思いがけない私の体験談このような肌トラブルは、多くの方が経験されることかもしれませんが
初心者必見！経済的にお家でヨーグルトが作れる！おすすめヨーグルトメーカー8選
先回、ヨーグルトの美容と健康への効能効果についてお話ししました。 私は健康のために毎日ヨーグルトを食べています。 インフルエンサーやモデルさんなどが腸活＆美容のためにヨーグルトを毎日食べているのを知っ
美しさと健康を手に入れる方法！ヨーグルトの魅力と注意すべき点とは
ヨーグルトは、美容と健康への多面的な効能で知られているスーパーフードです。 しかしその豊富な栄養素の摂取には注意点もあります。 この記事では、ヨーグルトの美容と健康への主な効能効果と注意点に
ずっと悩み続けているシミを消したい一心で、その情報収集に熱心だった私。テレビや雑誌、ネットや美容部員に相談など、それはそれはあらゆる手を使って調べました。 CMで見かけた話題のあの化粧水「ケシミ
果物はビタミン、ミネラル、食物繊維など豊富な栄養素を含み、美容と健康に欠かせないとしてモデルや芸能人やインスタグラマーの中でも積極的に採り入れて居る人が増えています。 しかし、その中には知らぬ間に美容
水分補給は健康を維持するために非常に重要ですが、ただ漠然と水を飲むのではなく、その方法には多くのポイントがあります。 水分補給の効果を最大限に引き出し、かつ健康を害することのないよう注意すべき
「とにかく水分を取るように」 私はこれを、ある診察の日より医師から言われています 診察の度に言われ続け、もともと水分をとる習慣のない私には「そんなに水を飲むことって大事なの？」と半信半疑でしたが、医
子供のころからの悩みが嘘のよう！使ったら驚きの変化があったアイテム
長年、接触アレルギーとアレルギー性皮膚炎に悩まされてきた私にとって、肌に合うスキンケア製品を見つけることはまさに一大プロジェクトでした そんなある日、知人が教えてくれた「石鹸」が、私の人生を変えたので
女性は、ジュエリーやファッションを楽しむと同様、メイクも楽しみの一つではないでしょうか しかし残念ながら私は、敏感肌でお化粧ができません 敏感肌用のものでさえ私の肌には合わないで、赤く腫れ
子供のころからずっと悩んでいた便秘 相談した医師のすすめで毎朝のラジオ体操を始めたところ、驚くべき良い変化がありました なんと！調子よく便が出るようになったのです！ ラジオ体操がなぜ便秘に効果的なのか
先日、慢性便秘を放置した結果と改善のお話をしました 命の危機からの復活: 腹膜炎を越えて見つのけた健康秘訣 今日は、酷い便秘を何とかしようと第一歩を踏み出したことをお話ししたいと思います。
🌱慢性便秘から腹膜炎へ、そして生活改善への道のり🌱 便秘と聞くと、多くの方が安易に捉えるかもしれませんが、放置すると重大な健康問題に発展することもあるのです。 私も、小さい頃の便秘が原因で腹膜炎
40代後半になると、避けては通れない“更年期” Σ(llﾟωﾟll)!!! 何も症状がない人がいれば 強烈な症状に悩まされる人もいるらしい 酷い人になると、髪を触られただけで●したくなるほどイライラするのだとか
アラフォーで、二人の子供を持つ専業主婦が運営しています 子供のころから体が弱く、風邪はもちろん 毎年“感染性胃腸炎”で寝込み、 いじめからのストレスで声を一時的に失い、 原因不明の胸の痛みで息がしにく
小さなころから体が弱かった私ですが、40代後半になって“これではいけない！！”と奮起しました 無理は嫌いだし 三日坊主 おまけにズボラ そんな私が、寝込まなくなるまでに変わった私のライフスタイルをつづ
「ブログリーダー」を活用して、プッチン5903さんをフォローしませんか？
