トラウマがあると目標設定できません

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！このところ断捨離も心がけています。いい気分です。絶対捨てられないと思っていたものも感謝してお別れができるようになりました。…

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歯科治療もトラウマになります！

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！先日、歯科治療の話が出ました。そんなことでトラウマになっていてもしょうがない。だらしがないと言う方もいますが、トラウマにな…

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認知行動療法がなぜ効かないのか？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！認知行動療法CBTは、とても効果のある心理療法として知られています。考え方のゆがみを正して、よりよく生きることができるよう…

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