ハッシュタグ記事一覧

トラウマとセックス・うまくいかないのはなぜ？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマがあるとセックスにもマイナスの影響があります。人間には、愛し愛されるという素晴らしい贈り物があります。愛を伝える方…

2025/04/24 00:35

あなたの脳の大きさは？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！少し前の記事ですが、トラウマがあると人生の全般で、生活の質が下がることを書きました。ここをクリック(^_-)-☆また、特に…

2025/04/24 00:34

不器用でも生きていこう

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！そろそろゴールデンウィークですが予定を立て始めるころでしょうか。さて、「とっさのときに言い返せない 理由もトラウマだった」…

2025/04/10 08:34

悪い環境にあったことの結果で自分を責めない

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日も良く晴れて気持ちの良い一日でした。今日は一日翻訳をやりました。かなりすすんで気分も明るいです。そのあと、マッサージに…

2025/02/26 23:09

モラハラにおびえないで

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！ここのところモラハラの加害者の心の中についていくつか記事を書きました。モラハラの加害者は、恐ろしい顔で恐ろしいことを言いま…

2025/02/22 23:04

誰も一長一短

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は、寒い1日でしたね。クライアントさん達と接していた時は本当に心が熱くなりました。本当に大変な体験を経て、でもやっぱり…

2024/12/26 16:51

怒るのが怖い

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は、すごく寒いです。空気が乾燥していますので、気をつけてくださいね。さて子供の時に、家庭の中が安全ではない場合、たとえ…

2024/12/21 23:28

回避型愛着障害の人は、身体症状がでやすい

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！このところ回避性愛着障害について書いています。愛着とは、赤ちゃんが生まれて、お母さんや、主たる養育者との間に、信頼関係を築…

2024/12/11 18:07

回避性愛着障害・責任を持ちたくない

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！日中は暖かいくらいですが日が暮れると寒くなってきますね。そろそろストーブを足元でつけたりしています。回避性とは、物事を避け…

2024/12/11 18:05

回避性愛着障害は、本人の資質なのか？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！ちょっと寒い日が続いた後なので昨日は暖かかったですねこれから何回か回避性愛着障害について書きますね。回避性愛着障害、ものご…

2024/12/09 06:08

回避性愛着障害・悩みを打ち明けると怒る

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！このところ、回避性愛着障害について書いています。乳児期、幼児期に養育者としっかりとした絆を結べなかったために、人とのつなが…

2024/12/09 06:07

回避性愛着障害・自分の気持ちに気づけない

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！しばらくお天気が続いていますが、雨に降られて洗濯ものが少し濡れてしまうことがありますね。こういう時は洗濯ものがカラッと乾く…

2024/12/09 06:04

親を恨んではいないけれど

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！私の所に来ていたクライアントさんたちは結構親を許そうとして苦しんでいる方が多かったです。到底許せないような親を許そうと苦し…

2024/12/03 16:13

自己主張、きっとできる

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！毒親のコントロール、ですが、毒親は子どもを荒っぽくあるいは巧みにコントロールします。こういうふうに、不健全なコントロールを…

2024/11/26 16:20

不安型愛着障害・人なしでは生きられない

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は不安型愛着障害について書いていきますね。回避性愛着障害のかたが、人を恐ろしく思い、避けようとする一方で、恐ろしい人に…

2024/11/26 16:18

不安型愛着障害・大騒ぎする人

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は急に寒くなりましたね。さて、愛着障害ですが不安型と回避型があると言われています。そして、多くの方が、回避性愛着障害も…

2024/11/26 16:17

不安型愛着障害・過干渉は愛ではない

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！不安型愛着障害について書いてきました。不安型愛着障害の親に育てられて、すっかり回避型になってしまった人もいます。不安型の人…

2024/11/26 16:15

生き延びてね、あなた

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！日曜日の朝に公園で楽しそうにサッカーを練習している父息子を見ました。幸せな気分になりました。まだまだ日本は大丈夫な気がしま…

2024/11/23 15:36

一緒に長い道のりを歩いていこう

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！日本では戦争はないけれど、心の中は戦争なんだねっていう記事を書きました。ここをクリック(^_-)今日は改めて、私もまだまだ…

2024/11/23 15:33

今動けるだけでえらい！

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前幼児期からのトラウマ、愛着障害がひどくて、苦しんでいたクライアントさんのことです。了承を得て書いています。リストカット…

2024/11/16 09:11

体は待っている

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！エクササイズなら歩けばいい、でも、トラウマ解放はちゃんとセラピストのところにいってほしいですね。SEトレーニングに参加者さ…

2024/11/16 09:07

健やかさへの道はある！

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今私たちがトラウマ解放を通して学んでいるのは、健やかさを取り戻す方法です。トラウマを受けた体は、神経系にしっかりとトラウマ…

2024/11/16 09:05

自己愛性パーソナリティー障害・はじめは愛想がいい

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！自己愛性パーソナリティー障害についての記事はいつもけっこう反響が大きいです。みんな苦労しているんですね。福祉や心理の分野で…

2024/11/06 09:21

トラウマがあるのは弱いから？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマがあると、いろいろな症状が出てきますよね。トラウマを思い出させるような場所や人を避ける。睡眠や食事に支障が出る。パ…

2024/11/04 08:38

じっと我慢の複雑性トラウマ・愛着障害

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！複雑性トラウマ、複雑性PTSD、愛着障害は、大体同じ状態をあらわしているといっていいでしょう。誕生から幼児期の間に、養育者…

2024/10/29 23:32

少々みっともなくても、OK！

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマ解放ってかっこいい？それともかっこわるい？たしかに、自分の辛いことや弱いところを見つめたりするから、そんなにかっこ…

2024/10/29 23:29

きっと意味がある

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日は暑いくらいでしたね。いろいろつらいことがあると、本当に自分はダメだと自己価値観が落ちてしまいます。こんな自分だからこ…

2024/10/19 00:37

素敵なことが待っている！

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマ解放をしていく中でトラウマに気づくことは辛いんですね。自分が悪くないということがわかったら、ほっとするものの、今度…

2024/10/12 23:03

共感してもらえなかったあなたへ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！回避性パーソナリティの人は、共感してもらえなかった人です。人生の初めの時に、暖かく、ほほえまれて、うなずかれて、痛いときは…

2024/09/04 18:01

やさしくていい人なあなたへ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマのことを書いていると「もっと早く知っていたら」と悔やむ人がいます。でも、これもご縁ですから今が私とあなたが出会う時…

2024/08/08 09:41

わかりにくいけど、なんか違う・毒母のやり方

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！さて今日は、ひどく虐待したりはしないものの、なんかちがう、なんか愛情が感じられないというタイプの毒親について書きます。一つ…

2024/08/04 23:40

これからは自分で生きていける

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日も暑い一日になりそうですね！さて、母親と心が通じない拒絶される体験は心も枯れる。まさにそうですね。ここをクリック(^_…

2024/08/01 08:50

不登校は親の責任説に、重大反論します

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！いまどき、子供が不登校なのは、全部親の責任ですと言っている人がいると言うのを聞き、心底驚きました。「子供はまっさらで生まれ…

2024/06/11 13:46

辛くてもいい人でいよう

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！辛くてもいい人でいることを選択しませんか？そして、なるべく賢く、モラハラや嫌がらせの被害に会わないように、気を付けながら、…

2024/06/11 13:45

心を取り戻すと痛い？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日の、辛くてもいい人でいようね、という記事が大反響でした。みんな気持ちは一緒なんだね。子供のころから、あまりにも辛…

2024/06/11 13:43

脱出能力を考える

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！セッションは二人三脚ですね。そういう意味ではカウンセリングを受けることもパワーが必要です。でもここで出したパワーは必ず報わ…

2024/03/23 08:38

トラウマがあると目標設定できません

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！このところ断捨離も心がけています。いい気分です。絶対捨てられないと思っていたものも感謝してお別れができるようになりました。…

2024/02/05 17:40

自己愛の母・本当に嫌いだけどやっぱり母

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！私の経験ですがお父さんが自己愛でもお母さんが慈愛に満ちているとだいたい大丈夫。苦しんでも立派に育つ。お母さんが自己愛だとお…

2024/01/17 09:31

お前はブスだという罠にはまって

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！そういえば、私の四柱推命の星は、玉の輿に乗る星なんだそうです。何で乗らなかったんだろう～？？やはりこれは、親、特に母親から…

2023/12/28 08:54

トラウマと睡眠・眠れないと悩む前に

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！涼しくなってきて夜も寝苦しさは無くなりましたね。あなたはよく眠れていますか？眠りたいのに眠れない、つらいですよね。どうやっ…

2023/11/17 09:01

何でそんなに良くしてくれるのですか？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！ソマティックエクスペリエンシング®SEのトレーニングでは、海外からのアシスタントの先生たちが、本当に丁寧に個人セッションや…

2023/10/01 09:13

餅は餅屋、トラウマはセラピストへ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は素晴らしい秋晴れですね。朝は少しですがウォーキングにいって来ました。気持ちいいですね。もっと歩きたかったのですが寝坊…

2023/09/27 08:43

よろこびがみつけられますように

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！先月のスーパームーン見られませんでした。残念。でもきっと愛と調和をもたらしてくれると信じます。さて、昨日は、回避性愛着障害…

2023/09/19 14:24

トラウマ解放でセキが出る？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！ソマティックエクスペリエンシング®SEのセッションの時に、クライアントさんがセキをすることがあります。もちろんいろいろな理…

2023/09/12 08:18

解放とともに怒りも感じられるようになる

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマを解放すると、凍っていた心が解け始めます。脳神経的にいえば、背側迷走神経による遮断がおきて、凍りつき反応に入ってい…

2023/08/18 08:32

NO! といえる力はどこからくる？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！過日、「イヤな人に自分を 差し出さないで」という記事を書いたら、すごく反響がありました。みんな、イヤな思いをしていたんだね…

2023/08/17 10:24

カメのように強情・おとなしい毒母

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！一見うるさくはないし、いい人そうな毒母について書いた記事にはとても反響があります。私の母もそうですという声がたくさん届きま…

2023/08/09 13:00

トラウマがあると生活の質が下がる

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前セラピストと言う雑誌の記者さんが、たまプラーザまで取材に来てくれてそして何よりうれしかったのは、こちらでソマティックエ…

2023/07/23 08:35

人を傷つけることが当たり前の環境

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！最近は、とても楽しくいい時間が流れています。私も別人のように変わったなと思っています。以前の私は、人の嫌がることを言うのが…

2023/06/05 16:22

どんどん元気に、心も強く

セッションを続けていくと、けっこううれしいお話をクライアントさんからお聞きすることがありました。個人セッションを受けて、ブログを読んでいるうちに、「あれ？私が…

2023/05/22 15:53