うつ病の闘病記、うつ病を経験した後に変化した価値観、引きこもりの方へのメッセージ、また、うつにならない仕事術等を書いています。うつ病の方に有益な情報を提供していきます。また、介護士をしているので介護の事も書いています。元々は、私のようなうつ病を患っている方達に勇気を出して頂きたくて始めたブログです。お陰様で当ブログが電子書籍として出版されました。
117回 / 365日（平均2.2回/週）
ブログ村参加：2018/11/21
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1件〜30件
西野式呼吸法と出会ううつ病を治したくて、超越瞑想を実践し始めたのですが、それから少し経ったころに西野式呼吸法と出逢いました。それまでも「気」には関心があり、い…
うつ病って本当に辛く苦しい病気ですよね。私も、うつ病の為にリストカットを何回も繰り返しましたし、自殺未遂も経験があります。未だに時々ですが、あの時に未遂で終わ…
「大丈夫、すべては上手くいっている。」私は、何か思うように行かない時、悪いことが起きているなぁと思う時に、この言葉を心の中で唱えるようにしています。顕在意識…
50歳を過ぎてから、難治性うつ病の為に、公務員をクビになり、仕方なく介護士に転職したオジサンのお話です。介護士には3通りのパターンがあり、一つは学生時代から福…
私の大好きな作家の1人に小林正観さんがいます。残念ながら2011年に63歳でお亡くなりになってしまいましたが、その著書はどれも興味深いものです。すべての著書に…
よく、この世は仮想現実だと言われますね。スピリチュアルの世界では、この3次元の世界は仮想現実で実際には存在しない。そんなことを言われています。仮想現実をGoo…
私の好きな作家と言って良いのか、医学者と言って良いのかよく分かりませんが、元東京大学医学部教授の矢作直樹氏の著者をご紹介したと思います。私が、氏の著者に初め…
神道の言葉に中今という言葉があると聞きました。中今とは神道における歴史観の一。時間の永遠の流れのうちに中心点として存在する今。単なる時間的な現在ではなく、神代…
うつ病は辛く苦しい病気です。2度とあの地獄の体験はしたくはありません。その思いが強くある為に、自分にストレスがかかった時に、すぐに防御反応をしてしまいます。言…
私が小学校の5年生か6年生の頃のことです。今から約45年程前のことです。その頃は、全国的に「コックリさん」が大流行していました。毎日のようにワイドショーにも取…
テレビドラマで自宅に放火をされるシーンを見て急に思い出したことがあります。それは、今から約40年も前の昭和56年の夏のことでした。真夜中の0時頃、自宅から出火…
認知症にならないために 介護士をしていると、認知症の怖さが身に染みます。認知症になられたご本人も辛いでしょうが、ご家族の苦労は大変なものです･･･。 現在の…
昨日は、施設長からカミナリを落とされてしまいました･･･。以前に時間がある時に相談をしたいことがあると伝えてあったのですが、昨日の午後に「ちょっとこっちに来い…
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以前のパワハラ発言の時にも書きましたが、職場の上司候補の女性スタッフから以下のようなことを言われました。〇2ヶ月も休んでいて普通に出勤してくるなんて考えられな…
「うつ」でもお金に困らない方法: 経験者が語る 「うつ」でも大丈夫！Amazon（アマゾン）100円 ↑↑↑興味のある方はクリックしてみてください。うつ病に…
「うつ」でも大丈夫だぁ！②: 難治性うつ病・を克服した著者からのメッセージAmazon（アマゾン）99円↑↑↑購入される方はこちらをクリックしてください。著…
私は、57歳の男性です。18歳の時から51歳で、うつ病が原因で市役所を懲戒免職処分になるまでの33年間、ずっと男性社会で働いて来ました。 私くらいの年代では男…
上腸間膜動脈解離と大腸ポリープの内視鏡手術のために、仕事を約2ヶ月間お休みしました。 7月17日から出勤したのですが、出勤すると直ぐに、新しい施設長候補の女性…
前回のブログでは、「人生は思うようにならない」と書きました。確かに、人生は自分の思うようにはなりませんね･･･。ところで、「思い通り」とは一体何なのか。もう一…
人生というものは、自分の思い通りになるようには出来ていないようです。その思い通りにならない人生の中でいかに自分を、自分の心を成長させ、感謝や思いやりの心を養っ…
7月7日に2回目の内視鏡手術を行いました。個人のクリニックでは切除出来なかったポリープを切除してきました。ただ、本当ならば大腸内のポリープをすべて切除してしま…
仕事を休み始めてから１ヶ月以上経ちました。緊急入院で有無を言わさず強制入院されられたので、考えることはお金のことでした。 仕事が心配なるとか同僚、上司に迷惑…
「き・く・あ」の実践 (サンマーク文庫)Amazon（アマゾン）150〜3,960円 ↑↑↑興味のある方は、こちらをクリックしてください。き・く・あの法則っ…
上腸間膜動脈解離で緊急入院したのが5月25日で、退院したのが6月2日でした。それから自宅療養しているのですが、体調よりもメンタルの方が不調になって来ました･･…
「認知症の予防＆ケア」:介護の現場にいるから分かることレビュー
認知症の予防＆ケア: 介護の現場にいるから分かることAmazon（アマゾン）250円 ↑↑↑認知症の予防に興味のある方は、こちらをクリックしてみてください。…
5月25日に「上腸間膜動脈解離」で市立総合病院に緊急してから仕事に行っていません。入院中は、お金のことが気になり、早く退院したかったために、毎日の回診時にも、…
「うつ」ならない仕事術: こうすれば仕事で「うつ」にならない！Amazon（アマゾン）400円 ↑↑↑興味のある方は、こちらをクリックしてください。パワハラ…
緊急入院から退院出来たのが6月2日でした。それから、2週間後の16日にエコーの検査を受けます。 結果が良ければ、仕事に復帰出来る予定だったのですが･･･。7月…
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