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こんにちは、めいです暑いです また肺アスペルギルス症にならないように 体質改善の相談したドクターに 「牛乳は今日でやめなさい そのトシで飲む必要ない ヨー…
夏バテなのか、娘が体調が良くなかったのですがここ最近やっとご飯もたべられるようになってきてホッとしています。スーパー銭湯に行くと気分がよくなると言うのでしばら…
ホットヨガの危険性は？＜ヨガの効果や注意点＞常温ヨガと違いはなに
ホットヨガは体質改善にダイエットに良いものですが危険性はないのでしょうか。ホットヨガのメリットとデメリットに効果を知って、常温ヨガとの違いを知って選ぶのも大事です。ホットヨガをする時に注意しておくと良い点や楽しむためのポイントを解説します。
DD51 1191＋チキ下関工臨返空／223系Aシート車V3編成体質改善工事（2023.7.19）
2023年7月19日、下関工臨ロンチキ返空を撮影しました。牽引機はDD511191です。↑工9380レ須磨ー須磨海浜公園にて7月18日に体質改善工事を終えて試運転を行った223系1000番台Aシート車V3編成が本日から営業に復帰し、ロンチキの後、上り新快速列車で通過しました。種別、行先表示がLED化されてます。足回りも綺麗で、これは撮れて良かったです。今日も貴方様のご訪問に感謝。恐れ入りますがバナークリックにご協力を☆↓その他のカテゴリですクリックプリーズ↓DD511191＋チキ下関工臨返空／223系Aシート車V3編成体質改善工事（2023.7.19）
こんにちは♪ 50代・60代 コンサルで成果が出なかった方へブログ集客コンサルティング（相談無料） 川嶋磨理子（カワシマ マリコ）です♪ はじめてのご…
こんにちは♪ 50代・60代 月10万から始める起業・集客コンサルタントの川嶋磨理子（カワシマ マリコ）です♪ はじめてのご訪問の方は、プロフィール …
こんにちは♪ 50代・60代 月10万から始める起業・集客コンサルタントの川嶋磨理子（カワシマ マリコ）です♪ はじめてのご訪問の方は、プロフィール …
変化がめっちゃしんどかった1年だけど変化がめっちゃ楽しい1年でした
昨年5月24日から始まった食事コントロールが無事、1年続いたぞー！！°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°ﾋｬｯﾎｰ!!♪ 『3日坊主にすらならず、1日で挫折するかもしれない…』って、始めたときは本気で懸念してたけど、『もう二度とあんな状態（夜も眠れない痒み）に襲われたくない！』という決別の覚悟と、家族のサポートもあって、1週間、3ヶ月、半年、1年！と、何とかここまでくることができた…！奇跡！ お菓子大好き！揚げ物大好き！パン（小麦）大好き！乳製品大好き！そんなわたしが、ほぼ全ての大好きとサヨナラするなんて、自分でも本当によく頑張った1年だと思う。 身体が悲鳴をあげて待ったなしの状態だったから、栄養のこと…
WCLINICにて新しく導入した『オーソモレキュラー療法 』 オーソモレキュラー療法とは⁉️簡単に言うと自分にとって最適な食事や必要な栄養素を知るための検査ま…
対面受講 お申込締切 5/18(木)まで【 ディープ デトックス 講座 5/21開催 】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 ディープ デトックス 講座対面受講のお申込締切は 5/18(木)ですオンライン受講は締切りました …
短時間で効果を実感 むくみが取れたのも嬉しかった【デトックス講座 ご感想】
こんにちは Megumi Piel (ドイツ在住) です。 ディープ デトックス 講座対面受講のお申込締切は 5/18(木)オンライン受講は締切りました さて…
みんなの回答を見る 昨年の5月9日投稿した↑ムドラの記事ですが↑そもそも私の体質改善のために始めました。子供の頃から体が弱くアレルギー体質で喘息、アトピー…
遺伝子解析してみた【ユーグレナ・マイヘルス】健康・美容・ダイエットへの自己投資
アレルギー検査をしてから約1年。アレルゲンだった小麦や牛肉などの摂取を控えるようにしてきたおかげ(だと思う)で、今年のしろさんの花粉症はかなり軽症でシーズンを終えることができそうです。毎年、花粉が飛散する春は鼻・喉・咳・薬の副作用の眠気や倦
この記事を読むと…・腹巻きパンツの良さがわかる・どのような腹巻きを選んだら良いかわかる腹巻きをおすすめする理由腹巻きと聞くと、おばあちゃんぽい、バカボンのパパが着てる、ダサいと思っている方もいらっしゃると思います。私もハタチそこそこの時は丈
簡単！グルテンフリーの食事例おすすめ【グルテンフリー歴5年】
アスリートやモデルが行なっているイメージが多いグルテンフリー。 小麦粉が体質に合わない方もいますが、美容・健康のためにグルテンフリーをしている方も増えています。 しかし、私たちの身の周りには小麦製品が溢れていますよね。 だからこそ、「グルテ
グルテンフリーは日本人に意味ない！？ビフォーアフター【5年継続中】
健康志向が高い方を中心に流行っているグルテンフリー。 グルテンフリーというと、テニスプレイヤーのジョコビッチ選手が行っている食事療法として有名です。 彼は小麦が体に合わないためグルテンフリーをしていますが、外国人である彼には合っていても体質
【オシャレは我慢！？】平熱を上げた6つの方法｜寒さ対策もオシャレも叶う
みなさんの平熱はどのくらいですか？ 個人差はありますが、日本人の平均体温は36.89℃と言われています。 以前の私の平熱は、36.2度。 いつもお腹や腰〜お尻がひんやり冷たくて、風邪をひきやすかったり薬を飲むほどではないちょっとした体調不良
今日は新玉ねぎで天麩羅を作りました♪ちょっと焦げちゃったけど(^◇^;)トロッと甘ーくできましたよ😊 天ぷらにはヒマラヤ岩塩❕このピンク岩塩なんでも美…
おはようございます。 ファスティングをやってみてから10日が経過しました。ファスティングの記事はコチラ↓↓↓ 正直、ファスティングをした翌日は、気温も下がり、花粉症症状の軽減が、...
太ってはいけない体質のようだ…【はりきれないはりきり屋(~_~;)】
にほんブログ村 みなさんは 自分にあった適正体重を把握していますか❓ わたしは どうやら太ってはいけないようです💦 はりきり印のハピですが ～↓「はりきり過ぎるはりきり屋✨」はこちら↓～ https://
おはようございます。 昨日1日ファスティングをしてみた結果ですが、特にこれと言って花粉症症状が特段軽くなった感じはありませんでした(;´д｀)トホホ しかも、タイミング悪く昨日は...
おはようございます。 ブログのネタはたくさんあるの。 娘の卒園式や、息子の日曜特訓2回目などなど・・・ でも、いかんせん体調が最悪で・・・。 とにかく、眠れない👀！ 鼻がつまって...
今日は暑かったですねーーー久しぶりに汗をかきました。 こんな日はサッパリと酢の物🥒 きゅうりと🥒大根の酢の物、ひさしぶり 暑くなるとこのメニューは定番に…
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま
249 準夜勤の翌日は明けでなく休みっておかしくない？(第7週2日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま
7時半起床 朝ごはん 梅ゴマしらすごはん おみそ汁、焼き海苔 ひきわり納豆 今日から 食生活を ちょっとだけ 変えてみようと、 しばらく 甘酒をやめて ごはんを 食べることにしました 疲れやすかったり 昼間に眠くなったり、 更年期だから しょうがないのかなぁ と思っていましたが・・ 朝・昼・晩と 肉や魚が少なめで 炭水化物が多いので、 もしかしたら 糖質過多になってるのかもなぁ。。と しばらく 糖質を減らして タンパク質を意識して 摂ってみることにしました ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんを少なめにして、 砂糖さや、あげの卵とじと もみ海苔をのせて、おみそ汁と ・ ・ ・ 午後、お天気なので ぷ…
インナーケアとは「方法と効果『皮膚疾患(3)』」〈美肌・美容〉
インナーケア無くしては肌質改善成らず ＊美容＊美肌＊インナーケアとは「インナーケアの方法と効果」～それからスキンケア～ インナーケアとは「方法と効果『皮膚疾患(3)』」〈美肌・美容〉 ※インナー無くしては肌質改善成らず □掌蹠膿疱症□アレルギー性接触皮膚炎□尋常性乾癬□乾癬性関節炎 「皮膚病の
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま
おはようございます。 今朝は、ちょっとのんびり。というのもいつもは在宅の主人が出勤の日なので、日中の我が家を独り占め❤ 家事もひと段落したし、MeTimeを満喫中です。 さて、先...
