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今夜は煮物、二種 糸こんにゃくをニンニクと🧄たっぷりの生姜🫚で煮ました😊味付けは昆布だし もう一点は ガンモと大根とニンジン🥕 昆布出汁とニンニク🧄で煮ま…
今日は新メニューに挑戦しました♪冷凍ポテト🥔とニラピーマン🫑玉ねぎ🧅をキムチの炒めました 新メニューと言っても実はこれいつもはキムチじゃなくてカレー粉…
今日は新玉ねぎで天麩羅を作りました♪ちょっと焦げちゃったけど(^◇^;)トロッと甘ーくできましたよ😊 天ぷらにはヒマラヤ岩塩❕このピンク岩塩なんでも美…
昨日、病院の帰りに見つけた発芽玄米入り食パン。めまい😵💫と鼻血で体が思うように動かず食事しなかったせいか今頃お腹が空いて目もバッキバキ（笑） どうし…
気温差が激しく台風も発生してきてますので ねばねばサラダ🥗で体力アップしていきまーす(^O^)／ 納豆に昆布出し醤油を入れ混ぜ混ぜ。付属のタレや辛子はりん…
うつみんの「食事療法の意味を考えて、自分に合った食事を考えてみましょう」見てみた。自分で考えるって大事だね。 コロナワクチン打つ前に！
今夜のヴィーガンごはんはグリーンがいっぱい🥬ポリポリ海藻と蒟蒻とワカメをグリーンリーフにたっぷり乗せて セロリとオクラの炒め物は岩塩で味付け ほうれん草…
今日のヴィーガン晩ごはんは手作りコンニャクぅ 頂き物ですが手作りのコンニャクなんて感動 きゅうり🥒をトッピングしてカラシ酢味噌でいただきました 大根とタ…
