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こんにちは。かっこいい女を作るコーチ坂本ともこです。「今を生きる今を大切にする」とは、よく言われますがこれがなかなかできません。今でなくていいものや後で、明日…
一年の計は元旦にありってことで、毎日やること自分メモ。去年はほんとに一日一日が過ぎるの早くて、あれっ?私この一週間何もやってない?って思うことばかり。仕事してご飯作って食べて終わる、みたいな毎日。 毎日細切れ時間でコツコツやってかなきゃ、何も成し遂げられない気がする。作業興奮利用して、とにかく本を開くとか仕事の動画再生し始めるとか、エクササイズでも一回だけやるとかしないとその先もないんだよね。…