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瞑想をしても雑念が多くて、 瞑想が終わるとすぐにテレビやスマホを見たりして ダラダラ過ごしてしまう、 という時に、 何が起こっているのか、 どうすれば変わっていくことができるのか？ についてのお話です。 エネルギーの性質を知っておくと 単純に理解でき、 自分を責めないでいられますよ。
一人暮らし30代OLのみおといいます。貯金と節約生活を楽しんでいます👗私のプロフィールは過去の記事で紹介してます。プロフィール一人暮らし節約ブログで…
スマホは非常に便利なツールですが、長時間使用や依存による健康上の問題が増えています。この記事では、一日中スマホを見る習慣をやめたい人に効果的な対処法を紹介します。
