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寝る前のスマホをやめたらどうなったか？寝る前のスマホが睡眠や健康に与える影響と実際にスマホ断ちした結果をお伝えします。
スマホは非常に便利なツールですが、長時間使用や依存による健康上の問題が増えています。この記事では、一日中スマホを見る習慣をやめたい人に効果的な対処法を紹介します。
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こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はYouTube動画のご紹介です＾＾ テーマはSNSを見て他人と比較して落…
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