メインカテゴリーを選択しなおす
昨日のブログに書いた「ゆっくり食べなくて、バクバク食べちゃう問題」についてワークしてみました。ワークというのは、その行動はどのような思考や意識から起こっているのか？何か潜在意識の中に契約などが残っているなら、それを解消し、トラウマがあるなら、それも癒して、ゆっくり食べられない行動の土台の思考を見つけたら、それを書き換える、ということをやります。一人でやるとエゴちゃんが嫌がって思考があちこちに逃げる...
パーソナルトレーニング、順調に受けております。まあ、受けたところで急にカラダが変わるわけじゃないし、案外トレーニングに行けなかったりするわけで。週一というのは頻度が多すぎるかもしれません💦でも、レッグプレスを自分の体重に近いところまで上げて30回とかやるのは、自分じゃ絶対にやらないわけで、確かに、地味に筋力は上がっているような気がします。大きな筋肉は一回やったら3日空ける、というのも無理がなくて好き...
10/13（日）18:30～22：00 「東京ワーク参加募集」（夜間開催）
***** Rubin’s work 東京ワーク開催日時のお知らせです。 ◆10/13（日） 18：30～22：00 (夜間のみ）⇒ メルマガ登録はこちらから場所は東京都中央区、参加条件等の詳細はメルマガにてご案内しております。 【基礎】・一瞬で集中に入る軸と姿勢・どこにも居座らない座法・呼吸の秘伝的ライン・丹田のポイントと集中の奥義・対象のない祈り・内部の目へのシフト【実践】・五感の共時的全開術・存在の爆発と消失点・ハートのト...
#Nirvana #Surrender 【Monologue by Awakening 4】
If you are completely full, revelation would not come. Revelation always seeks to fill the areas of deficiency in your consciousness.Don't confuse
副腎疲労問題、コツコツと取り組んでいます。瞑想する。思考を書き換える。物事の捉え方を変える（夫がらみではあまりうまく行ってないかも💦）。塩を増やす。血糖値が急激に上がるよう食べ方、飲み方をしない。コーヒーをやめる。疲れたら休む😪炭水化物、タンパク質、脂質をちゃんと摂る。炭水化物は小麦じゃなくてなるべく米を食べる。現在は胚芽米。お腹空いてフラフラにならないように気をつける。サプリで色々補う運動をする。...
昨日の瞑想会にはびっくりするくらいたくさんのご参加ありがとうございました。ついでに、「願望実現祭り」のお知らせをさせて頂いたら、瞑想会の後にお申し込みくださる方がいて、祭り実行委員としてはテンション上がって、とても嬉しいです😃瞑想が終わって最後に新しく参加してくださった方から「どうでしたか？」とシェアしていただくのですが、「これで合ってるかどうか分からない」とかおっしゃいながら、素晴らしく出来てる...
意識×瞑想×鑑定で心強さと前向きな気持ちを手に入れあなたの直感と答え合わせをしながら確実な未来へと導く未来開発プランナー 石川香です!｜ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜お客様の声 ｜ﾒﾆｭｰ ｜ 初めての方は、プロフィールをみてね✨気づきには二種類ある♡瞑想を本格的に初めて3年ほどになります。瞑想の中ではリラックスした脳波の中で自分を観察し、気づきを得ていくことをしています。今年になってからインドの聖者から教えをされている一ノ瀬京介さんそして、三島佳太さんに
#存在の覚醒と爆笑 【9/15（日） 東京ワーク ～所感と解説～】
9/15（日）東京にてワーク開催しました。今回は久しぶりに午後・夜間通し、7時間半の長尺開催でした。【無支点のネットワーク】糸を引っ張りあって丹田でお互いの重心を読みながら受動的に動かされていく10人で糸を交差させて引っ張り合っていると、瞬間瞬間に全員の重心の中心点が変化していき、糸が立体的に交差しながら全体が動き続けます。糸を持っている人が完全に無心で中心点の変化に身を任せているとき、そこには刻々と変...
今日は中秋で、明日は満月で月食（日本では見えない）。そして来週はいよいよ秋分、太陽が乙女座から蠍座に移動します。何かイベントやりたいなぁ〜、冥王星が山羊座にいるのはもう最後だから、山羊座的な枠組みに囚われているなら、それ、もう解放しましょうよ！と考えていました。そうだ！「願望実現のブロックを外すセッション」に特化して募集よう！そうしよう！！（ケイコ先生の願望実現講座とは違い、シータヒーリング®︎のセ...
毎度のことなんですが、フォローしてくる人で面倒臭い人がいます。何度拒否しても同じ人がまた来る。なんなの？ 酷いと同じような人達が束になってやってくる。フォロ…
毎日アラブか北インド並みの暑さで、本当にちょっとこれは尋常じゃない💦この週末には雨が降ってちょっと涼しくなるはずだったのに、台風でフェーン現象とか、ふざけてるとしか思えません。さて、先週のことになりますが、シータヒーリング®︎のケイコ先生がシータヒーリングを学んでない人にも向けて2ヶ月に一度開催されている「願望実現講座」を受けておりました。わたしね〜、将来のこと考えるとか、計画立てるとか、苦手なのよ。...
先日、桃紅さんの星読み鑑定「地球の歩き方」を受けた話しを書きました。桃紅さんの星読みをお願いした。すごい人気みたいで、10月枠は終わっちゃって、11月まで待たないといけません。桃紅さん、わたしのこの感想ブログをシェアしてくださってます😊https://ameblo.jp/smilechara924/entry-12867121985.htmlこの時の鑑定で、新しい発見はたくさんあったのですが、一番びっくりしたのは、山羊座⇄蟹座の90度にあたる天秤座の視点。こ...
意識×瞑想×鑑定で心強さと前向きな気持ちを手に入れあなたの直感と答え合わせをしながら確実な未来へと導く未来開発プランナー 石川香です!｜ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜お客様の声 ｜ﾒﾆｭｰ ｜ 初めての方は、プロフィールをみてね✨他責を自責に変えてみる毎日の働き方というものは無数にあると思うのです。会社にお勤めしてお仕事をする。自分で好きなことで起業してお仕事をする。家庭の中で家族のサポートを仕事にする。頼まれごとをこなすお仕事をする。会社と好きなこと両方
集中力を高めたい 日課になっている瞑想・勤行中、いまだに時々悩まされること。 それは、 あふれ出てくる雑念。 ・・・たぶん、修業者にとって、一生ものの課題…
シータヒーリング®︎Dig Deeperの講座を再受講して、脳が筋トレでヘロヘロになっていたので、夫に「ねえ、なんかマンガください」とリクエストした。夫は「え〜、マンガですか？これは？もう読んだの？んじゃ・・・まだビニール被ってるこれ？」いえいえ、そんな・滅相もない。ビニ本じゃなくて、もう読んであるので、私が読ませていただけるものがあれば・・・「んじゃ、これ読んだ？いいんだよ〜💕🥰💕」お家、見せてもらっていいで...
今世界では戦争が起こっていますが、その意味と私たちへのメッセージ、今気づくべきことについて。外側の世界で起こっていることは、みんな自分の内側の反映です。私たち一人一人が自分にある「望む結果のためにはしょうがない」という意識を手放していきましょう。
今日からシータヒーリング®︎の三番目の講座で、みんな苦手だけど避けて通れないDigDeeperの講座の再受講です。講座は10時から17時までみっちりあるので、ご飯の支度をしておきます。やっぱカレーやろ。砂肝のカレー。砂肝って脂が全然なくて、全部筋肉と筋少々だから、鉄分豊富で良質タンパク質。あ、これはベンガル料理です。DigDeeperの講座を最初に受けたのは、今年の1月の末→✴︎この日は大雪だったのか。今日は外気温37度で、冷...
シータヒーリング®︎のクラスで多分一番人気ないけど、これを避けているとこの先に広がるシータヒーリングの真髄に辿り着けない、関所みたいな講座、2日目です。前回は3日に分けて受けたんですが、今回開催リクエストしてくれた方は2日（最短）で組んでくれたので、参加できた気がします。10時から17時まで45分のお昼ご飯休みを入れるだけだから、初受講の方は脳が沸騰する密度です。今日だけ参加の人と、ケイコ先生と4人。わたしを...
今日は最近私がお気に入りの、心と体を「今ここ」に連れ戻してくれる動画をご紹介します ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セラピストmiwa…
自分らしく生きようとしても、したいことやワクワクすることがわからず、でももうこの歳だからこんなものかと思ったり、でもこのまま逃げ切るには人生長いなと感じている方に、もう一度子供のような好奇心やワクワクを感じられるようになる方法をご紹介します。
日常生活の中で直感力を高めることは、より豊かな人生を送るために有益です。直感は私たちの潜在意識からのメッセージであり、それに耳を傾けることで、迷いを減らし、自分にとって最適な道を見つけやすくなります。ここでは普段からできる直感力を鍛える方法
占い師のSophiaです。今日は恋愛における運命をどのようにして自分の力で引き寄せるかについてお話ししたいと思います。恋愛は、人生において最も美しくもあり、時には最も挑戦的な体験です。私たちが恋愛に向き合うとき、運命と自分の努力がどのように
やっと暑さが落ち着き、朝のウォーキングで風がひんやりして気持ちが良かったです。 これから日に日に気温が下がっていくようです。 今朝の瞑想で降りてきた言葉…
私たちは誰もが生まれた時に宇宙からいただいた贈り物を持って生きています。それは何か？そのことに気づくと自然と感謝が溢れます。またその他にもたくさんの貴重な贈り物を受け取って生きていて、それに気づき生かすほど幸せを感じたり、感動したり人生を楽しむことができるのです。
シータヒーリング®︎を始めて、公式LINEなども始めて、ブログでも告知をするようになってから、なぜか「そういえば、ぺんぎんさんは最近何してるのかしら？」と思い出してブログを見るようになった、と公式LINEに登録してくださる方が何人もいらっしゃいます。すごい不思議だなぁ〜と思うの。一体誰が「ぺんぎんさんのブログまた読んだら？」と背中を押すんでしょうね。大体、ローフードで盛り上がっていた時代に読んでくださってい...
毎度、シータヒーリング®︎の話題が続いております。最近シータヒーリングの本をあれこれ読み返しているのですが、情報量が多いので、自分の理解が進んでいくと、また本から発見することが多くて、「一回読んでわかりました」とならない不思議な本でございます。「チャクラを整える」というヒーリングは、レイキでも習いますが、シータヒーリングでも最初にチャクラを整える、をボディースキャンと一緒にやるのです。これを、シータ...
皆さんこんにちはヾ(o´∀｀o)ﾉ今日は秋のイベントの告知をさせて下さいジャジャ〜ン！！はい、これでは文字が見づらいですよね💦でも大丈夫！そんなあなたに動画もご用意❣️コチラをクリック↓↓↓ハートで宇宙と繋がるイイね👍とチャンネル登録 励みになります😘イベント後は希望者のみお食事をして近くの公園でUFOと交流をしましょう4人ともUFO呼べるので99％来てくれると思います🛸✨めっちゃ盛り沢山の愛のイベント💕私はエネルギーア...
意識×瞑想×鑑定で心強さと前向きな気持ちを手に入れあなたの直感と答え合わせをしながら確実な未来へと導く未来開発プランナー 石川香です!｜ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜お客様の声 ｜ﾒﾆｭｰ ｜ 初めての方は、プロフィールをみてね✨声掛けの力が支えになる♡何気なく使っている言葉。あなたはどんな言葉をいつ使っているのか?意識したことがありますか?これは、頭の中で自分に対して伝えている言葉も同じです。「めんどくさいな…」「私にはできない…」「何かあったらどうする
何でもできるので、何ができるのかよく分からない＆ヒーリングとか言ってる自体が怪しいシータヒーリング®︎です。シータヒーリング®︎を実践する立場としては、やってることはすごい明確で、「存在の第七層まで上昇して創造主に聞く」ってことをただやっているのです。何じゃそりゃ？ですよね。創造主って何よ、というところで多くの人が引っかかるポイントだと思います。公式LINEに登録して「ヤッホー！」とか何か一言メッセージを...
副腎疲労対策にサプリを飲むようになって、3ヶ月くらいかな。何が効いたか、これ効きました！と絶賛効果を感じるものはなかったのですが・・・あ、そうそう。クロレラとベントナイト。これは高城剛さんのデトックス法で紹介されてる組み合わせで、よく理解してなかったので、図書館で本を借りて読んでみた。クロレラがカビのデトックスになるんじゃなくて、カビ毒をデトックスするらしい（カンジタもデトックスされるらしいから、...
【瞑想のコツ(4/4)】 マインドフルネスとカジュアル瞑想 【トリセツショー】
今この時を、ただ感じる。その方法を、紹介します。おやつは、「ドデカミン mini」と「5つに切ったロールケーキ」。火曜日は曇ってたので、それなりに涼しかったです。30℃なんですけどね。（どんな体や…）夜には遠くで、秋の虫の音が聞こえた。とはいえ、暑い日は続くようで。2週間天気を見ると、晴れると 35℃以上の猛暑日の可能性が。夜の最低気温が25℃以上の熱帯夜も、延々と続きます。9月中旬の雨の日に、ようやく 25℃以下にな...
多角的な鑑定とサポートで心強さと前向きな気持ちを手に入れあなたの直感と答え合わせをしながら確実な未来へと導く未来開発プランナー 石川香です!｜ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜お客様の声 ｜ﾒﾆｭｰ ｜ 初めての方は、プロフィールをみてね✨軽く受け取る先日、妹がうちに来たのですがその時にキッチンにある食器洗いのスポンジを見て「それは食器洗い用なの?」と聞いてきました。スポンジをもうそろそろ買えた方がいいよな…と思いつつ新しいスポンジはあったのですがまだ使えるの
多角的な鑑定とサポートで心強さと前向きな気持ちを手に入れあなたの直感と答え合わせをしながら確実な未来へと導く未来開発プランナー 石川香です!｜ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｜お客様の声 ｜ﾒﾆｭｰ ｜ 初めての方は、プロフィールをみてね✨意識の状態で選択は変わる昨日は、家から来るまで1時間ほどの場所にあるお墓へお参りにいきました。そこは、墓地公園になっていていつ行ってもキレイに整備されています。食事をしたりお土産を買ったりできる場所があり気持ちがいい場所です
朝、いつもウォーキングのあとにちょっと瞑想しています。 合っているのかわかりませんが座って呼吸を整えるとすっと自分の中心と繋がるような感覚があります。 もっと…
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 …
本日も無事15日目を達成することができた。 朝も4時起きが定着してきた。 スーパーサイヤ人開発中である。 今回は、禁欲が続かない人へ 1日5分の〇〇をしろ。 〇〇とは、 瞑想だ。 瞑想？ やったことあるけど、大した効果がなかった。 と、嘆いてるそこのあなた。 1ヶ月継続してみてほしい。 私は、瞑想の恩恵をかなり受けている。 禁欲が続いているのも、瞑想のおかげだ。 例えばムラムラした気持ちになった時… 瞑想をしていないと、抜きたくなるところを 瞑想のおかげで自制を保つことができている。 また情報の多い現代社会の中で、 脳内がゴミ屋敷になっている人が多い。 そうした中で、瞑想をすることで 脳をクリ…
愛先生の月の欠損の話しから、占星術の世界に誘われたけれど、これ、本当に壮大というか、学んでも、学んでもキリがない。自分のジオセントリック（地球中心チャート）は大体読めたし、ホロスコープはこの世の歩き方で、全ての設計図が暗号で書かれてあるもので、その暗号を読み解くのが占星術でやっていることだ、というのはよく分かった。ただ、今の星の運行と、自分の出生図でどの星がどのような角度を取ってくるから、どーたら...
副腎疲労のワークをシータヒーリング®︎で真剣にやってみたら・・・
昨日の投稿からの続きになりますわたしの目下の気になっている事柄といえば、濡れ落ち葉愛する夫じゃなくて、副腎疲労の改善についてです。広島は台風接近のニュースで、今日は路面電車にバスまで停まってるらしくて、ショッピングモールもいろんなお店も軒並みお休み。通勤できないんだから仕方ないよね。夫の職場も「きちゃダメよ」になっているので、ワクワクしながら台風を待っているのですが、全然〜。雨降ってよかったね〜。...
《空海人》 ご訪問いただきありがとうございます∞ 今日のテーマは初心者にオススメの瞑想方法 私は、自営業で家政婦を主軸に介護、風水、整体の仕事をしてい…
∞ 【瞑想がうまくできない(続かない)理由】 #今日のひとことブログ
《静寂》 ご訪問いただきありがとうございます∞ 今日のテーマは瞑想がうまくできない理由 私は、自営業で家政婦を主軸に介護、風水、整体の仕事をしています…
なんでもできるシータヒーリング®︎。他者にもできるけど、もちろん自分にも使い倒します。ただね〜、だんだんネタがなくなってくるというか、面倒になってくるというか、エゴちゃんがめっちゃ嫌がるので自分へのワークは練習会の時くらいしかしなくなってきて、ちょっと勿体無いな・・・と思わなくもなかった。そうだ！夫と一緒にいるとやたらと疲れるの、あれなんだろう？とワークしてみた。ぺ：「全てなるものの創造主よ、夫と一...
本日も無事12日目達成！ 今日は朝4時半からほぼぶっ通しで、完遂することができた。 その分エネルギーの放出が大きい… 睡魔が、、、 エネルギーのコントロール＝昇華法を 習慣化する過程である。 今回の限界突破も、閾値を上げることに成功したといえよう。 筋トレ→脚（スクワット3セット） 瞑想→5分＋5分 副業→（30分×4） ビジュアライゼーション→◎ エロ禁→△（視線で追ってしまう…） スマホ禁→2h8 ジャンクフード→△（小麦の闇） https://diary.blogmura.com/stoic/ranking/in?p_cid=11192740
本日も無事11日目を達成することができた！ -スーパーサイヤ人の帰還- おかえり。 久々に思い出した！ この感覚を！ 作業中に、他のことは目に入らない聞こえない フローに入るこの感覚を。 今日は30分×9セット集中して、副業に取り組むことができた。 その後は、どっと疲れが出て通常モードに。 禁欲11〜30日目に、どれだけ自分を高められるかが スーパーサイヤ人の質を決めるポイントとなるだろう。 ストイックかつ完璧になりすぎずに、積み上げていきたい。 やる習慣とやめる習慣 禁欲を続ける上で、重要な習慣。 それは大きく分けると2つの分類ができる。 それが、やる習慣とやらない習慣である。 やる習慣は …
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。その後の推移は…・・・・・27日思考が（あまり）湧いてこない状態が続いております…（湧いても、あまり強くなく…
こんにちは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・脳がすこし疲れたという話をしましたが、改めて考えてみたところ、主な原因は、会社でのちょっとしたクレ…
パーソナルトレーニングを申し込んで、週一30分指導してもらってます。30分の指導で何やるの？ですが、私の身体の動きやバランスから判断して、必要なストレッチやコアトレーニングを紹介してもらい、マシンをポジション・回数重さ、肘や膝などの位置や向きを細かく指摘してもらって、何日おきにどれくらいのセットをやるか、ってのを教えてもらっているのです。だから、使い方教えるから、自分でやってね。メニューも細かくは始動...
本日も無事10日目を達成することができた！ 筋トレで性エネルギー昇華・副業で性エネルギー昇華をすることができている。 ランニングや瞑想をすることで、正常なホルモン産生を促し スマホデトックスやジャンクフード減により悪質なドーパミン依存に陥る伏線を断つことで、今の所難なくポルノという魔物を封印することに成功している。 今回は、禁欲効果の検証をしていく。 オナ禁期間:1日～10日編 ・抜け毛が減る→△ そこまで気にすることはなかった。・髭が薄くなる→△ これも特に着目していなかった。・目覚めが良くなる→○ 目的がなく、猿時はあと5分、あと5分とアラームに手が伸びていた。 最近はすっきり目覚められる…
