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#不安発作
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すぐに役立つ不安対処法ー333ルールとは?
6月16日のUCLA Healthのウエブサイト・Ask the Doctorに「333ルールは、不安発作時に役立ちます」という記事が掲載されていました。 私…
2025/06/23 00:05
不安発作
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リーダーで読む
トラウマとは?復習しましょう。
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!最近読者になってくださった方もいるので、今日はトラウマの復習をしますね。復讐じゃないですよ(笑)トラウマとは?精神的…
2022/05/03 21:06