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滝行できるとこ、コロナのせいか現在やってなかったり、9月まで予約いっぱいだったり。今日私お休みで、なんと前日予約取れたとこが。女性は濃い色のTシャツとスパッツ必要、でももうお買い物間に合わない。Tシャツは柄があってもいいか聞いたら、よいとのことで動物の顔の。スパッツも無いから、黒のだぼっとしたUNIQLO長ズボンみたいなの。水着も持…
あの団体の瞑想セミナー行ってみた。 マントラの瞑想はね、ビートの刻み方難しかったし、ナマブッダヤナマダルマヤナマサンガヤを結構なスピードで繰り返すの。舌もつれて噛み噛み必至だったから沈黙で。これはおうちで練習だー。 四無量心の説明聞けて、よかったなー。「双子」「できの悪い子ほどかわいい」のお話で、ハッとした。親…