今日は肌寒く、そして雨。洋服の重ね着が必須の東京です。 「もう金曜日？！」な感覚の断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。…
不自由なくても不満はあるもの。「人生こんなはずでは・・」家事や子育て、仕事、当たり前の中に人生を変えるヒントがいっぱいある、そんな気付きとヒントをお届けします。
「こんなはずじゃなかった」ふと立ち止まった時に感じる不安、不満、やるせなさ、情けなさ。「自分の人生」のスタートラインに立つお手伝いを断捨離で。
関東は大雨に。お出かけは足元、お気をつけください。 こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 先のシウマイ弁当の…
地域タグ：小樽市
今日の朝ごはん。 大人気駅弁崎陽軒のシウマイ弁当。シュウマイ、ではなく「シウマイ」なんですよ。 ふふふ、大人の社会見学で学びましたデス♪ こんにちは。…
断捨離®ではじめる「キレイが続く新習慣！」（東京・小平 （株）清水建設工業）
春も開催いただきました。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 東京・小平市地域に根差して60年株式会…
地域タグ：小平市
シニア世代の断捨離®のはじめ方（高齢者マンション サンシティ町田）
たっぷりとられたエントランス空間。大きな生花がお出迎え。ホテル暮らしのようなライフスタイル。私自身、空間の居心地の良さを体感し住居者の年齢層と空間の在り方、と…
地域タグ：町田市
おっちょこちょいなんですよね。探してもない！ないものはない！ 龍村修先生は「問題ありません（ニコっ）」と。 ヨガにいくのにヨガウエアを忘れていく始末。最後にま…
今日は引きこもり生活。一歩も外に出ず。夜になってきてカラダとココロが重くなってきました。 この後、軽くヨガります。流れの滞りを解消できるかと。 こんばんは。…
地域タグ：渋谷区
「成長に年齢は関係ない」11歳シニア・シュナと過ごした15日間
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山写真の断捨離 ワークショップ…
【パワーUPリニューアル】親子で「リトリート生活」を体験する夏休み
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山写真の断捨離 ワークショップ…
地域タグ：指宿市
5/16（木）「シニア世代の断捨離のはじめ方」 緑豊かな東京町田市高齢者マンション サンシティ町田 サンシティ町田 HP ＜お問合せ・お申し込み＞フリーダイ…
地域タグ：あきる野市
5/16（木）「シニア世代の断捨離のはじめ方」 緑豊かな東京町田市高齢者マンション サンシティ町田 サンシティ町田 HP ＜お問合せ・お申し込み＞フリーダイ…
【5/16東京町田市】シニア世代の断捨離®の始め方（参加無料 プレゼント付き）
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山＜詳細＞月1 断捨離®学びの…
地域タグ：町田市
【母の日プレゼント企画】龍村式指ヨガで日ごろの疲れ＜首・肩＞をほぐし癒しましょう
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山＜詳細＞月1 断捨離®学びの…
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山＜詳細＞月1 断捨離®学びの…
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山＜詳細＞月1 断捨離®学びの…
6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ ＜詳細＞月1 断捨離®学び…
6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 詳細はこちら月1 断捨離®…
5/2（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山第1回 はじめまして＆指ヨガから学ぶ「部分即全体」 詳細はこちら月1 断捨離®学びの会…
地域タグ：小平市
【自宅断捨離®サポート】調理器具を厳選し、スッキリ使いやすい収納に
5/2（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山第1回 はじめまして＆指ヨガから学ぶ「部分即全体」 ご参加くださいね月1 断捨離®学び…
最近霞んで見通せなかった東京西部からの富士山。昨日の夕方久しぶりー！見通せました。 「見通しよし、目的に向けて」暗示と受け取りますね、富士山さま。 断…
おはようございます。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 昨日は突然の真夏日。空を見ると 初夏の空でした。晩春が愛…
ここで命を輝かせ始めてくれたおばあちゃんのスズラン。 この可愛らしさこの清楚さこの輝き こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離…
植物の神様と思っていたおばあちゃんが亡くなって約30年。 ずっと譲り受けたいと願っていたおばあちゃんの植物たち。スズランを掘り起こしてもらって。 昨年我やって…
一昨日からアレルギー症状が。久しぶりに漢方・薬を。「黄砂では？」と。皆さんはいかがですか？ こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレー…
キャンセル待ち ご登録ください↓ ↓ ↓無料トークライブ「大切なことはすべて日常のなかにある」へ 今朝の朝のオンライン音読会（新・片づけ術 断捨離…
地域タグ：あきる野市
「不適切にはほどがある！」1月シーズンドラマです。 宮藤官九郎さん脚本ドラマはほーーーんとに奥が深くて。 「命」「繋がり」「生死」これらがテーマなの…
5/3（祝）20:30〜「一家離散を防いだ断捨離®︎」申し込み受付始まりました！無料トークライブ「大切なことはすべて日常のなかにある」へ小林理恵 小林理恵がお…
【受付開始】5/3「一家離散?!を防いだ断捨離®」トークライブ開催
東京は爽やかな日曜日。お住まいの地域はいかがですか？ こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 断捨離モノを片…
【5/3 開催】「一家離散?!を防いだ断捨離®」トークライブ開催のお知らせ
今日は高校男子「ボリューム満点！肉♪肉♪弁当」心を込めてつくりました。 ふぅー、私も満足です（笑） おはようございます。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離…
地域タグ：川西市
【高校生 茶弁当日記】昨日は覚えていたのに当日忘れる残念な母（1）
「お弁当！今日は学食？」 はっ・・・今日からお弁当！忘れてた！（慌） おはようございます。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵…
【自宅断捨離®サポート】自分で選ぶ食器棚 キッチンの断捨離 続編
先週より 火曜日22時～オンラインで開催中「スパルタ読書会 断捨離®道場」 その前に！21時からBS朝日放送中「ウチ、断捨離しました！」父と娘、そこに娘の友…
一駅先まで歩いて昨日とは違う川沿い桜。暖かくなった今日はお花見日和でしたね。 明日もどこかに行けたらいいな。 こんばんは。断捨離®提唱者やまし…
お預かりシュナ クッキーくん。クッキーくんについてはこちらでどうぞ →【保護犬預かり日記】 ずっとのお家に迎えられ2か月が経ちました。 どうしているかな～と…
地域タグ：杉並区
桜、満開宣言が出た東京です。でもまだ・・桜、通称うちの桜（マンション前の桜）も観れていません。夜、暗すぎてわからない。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひ…
地域タグ：中野区
【朝の音読行法】最終的には自分と人との関係をも変容させる力がある
4月1日、新年度スタート。とはいえ、ちょっと波乱の予感。パソコンやネット環境デジタル家電にトラブルが昨日から発生続きの小林家。 明日から水星逆行。早くも我が…
【断捨離®Tシャツを纏う会】第2回断捨離®やましたひでこ杯 表彰式 そして感謝会
断捨離®三部作新・片づけ術 断捨離月・木 朝6：55～6：30音読行法 参加者受付中 詳細はこちらからどうぞ こんにちは。断捨離®提唱者やましたひで…
新しい読書会4/2（火）22：00 スタート！参加者受付中 詳細はこちらからどうぞ こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレー…
地域タグ：指宿市
【断捨離®トレーナー研修】1日24時間 ずっと断捨離 ずっとヨガ
明日スタート！参加者受付中 詳細はこちらからどうぞ こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 春季断…
地域タグ：指宿市
22日の飛行機前座席。小さな手は肘掛けをしっかり握る。どんどん窓に近づく額。春休みですね。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフ…
地域タグ：大田区
富士山は観られるだけで幸せ感いっぱい。全席のお子さんと同じく窓に額をくっつけて眺め続けた大人は私です。 こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チ…
数週間前はまだ暗かったのに。5：55 外は明るくなりました。 おはようございます。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 …
こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 月よみ師®︎の勉強をして太陽系宇宙時計の元旦それが春分とわかってから春…
今週は公立高校の合格発表が多いようです。アメブロ1位の大好きなブログ「kosodatefulな毎日」のちゅんたん君の受験記事は泣いたり笑ったりオギャコさんと同…
【無料体験会】スパルタ読書会＜モノ・人・心の悩みが消えていく 断捨離道場＞
昨日と打って変わり風が強いせいか体感温度が低く・・・埃、がさついた空気感がかなり不快です・・・ 花粉症の方はこの風、相当きついご様子です。我が家も大変なことに…
今日は暖かい一日でした。春分直前。宇宙元旦を迎えるべく断捨離、断捨離！掃除、掃除！お天気良いと進みます。 眠気も襲いますが・・ こんばんは。断捨離®提唱者や…
今日は暖かい一日でした。春分直前。宇宙元旦を迎えるべく断捨離、断捨離！掃除、掃除！お天気良いと進みます。 眠気も襲いますが・・ こんばんは。断捨離®提唱者や…
今日は我が家は大事な日。夫に一年の感謝を。走り続けて休みもせず。でも、今夜は3人揃った夕食。お正月以来。 今夜は鰻と蟹！盆暮れ正月一気な食卓。ふるさと納税の…
地域タグ：東京都
先日お話した「ハイキュー！」 スマホで漫画は私の目には辛く断念。 すると息子が「Amazonプライムにあるんじゃ？」アニメかぁ・・・（考） ハマりました（…
昨日の新宿は「どうしちゃったの？！」人の多さにびっくり。コロナ前より人、多くないですか？ 更にビックリはJR改札通路。ずらーっと壁にむかってスマホを向ける若人…
地域タグ：新宿区
日付変わって今日。うお座で新月。手放し期のはずが心理的には獲得優位な2週間。 もうすぐ春分。2024年のスタートです。真東から登る太陽を起点。あと10日、断…
地域タグ：指宿市
【最終募集】3/10（日）ボウリング大会＜断捨離®やましたひでこ杯＞
前の投稿では文字制限にかかり続く記事となりました。こちらのブログ記事の続きです。 【断捨離®やましたひでこ杯】全国で白熱！笑顔炸裂も間のなく終了です 『【断捨…
地域タグ：新宿区
【断捨離®やましたひでこ杯】全国で白熱！笑顔炸裂も間のなく終了です
今日は下見にいってきました。どこに？ こちらに！ こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 2月17日に…
地域タグ：新宿区
【龍村ヨガ】2日目 身体はテキスト 自分に聞き 他者を通して自分を知る
雨降る寒い1日でした。家事dayの今日は溜めてしまった洗濯物から。溜めていいことありませんね。洗う 干す 畳む 戻す。大変な量になって時間も気持ちも消耗しまし…
地域タグ：指宿市
亡きご家族の大事な品物。どうしていいか迷ったらご相談くださいね。遺品と向き合うお傍にご一緒に寄り添わせていただいています。 こんばんは。断捨離®提唱者やました…
地域タグ：東京都
断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 2024年3月お申込み・ご参加いただける講座・イベントをお知らせいたします。 断…
特別に教えてブログを始めたきっかけは？ ブログを書こうと思ったら面白いメッセージが届きポチっとしてみました。 私がブログを始めたきっかけ 技術の発達発展に…
【龍村ヨガ】1日目 龍村ヨガ合宿 in 鹿児島指宿リトリート《リヒト》
こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 龍村ヨガ合宿 in 鹿児島指宿リトリート《リヒト》今回の目的龍村ヨガ＝…
地域タグ：指宿市
【龍村ヨガ】龍村ヨガ合宿 in 鹿児島指宿リトリート《リヒト》
こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 鹿児島指宿リトリート《リヒト》今回の目的は 龍村ヨガ＝生活ヨ…
開幕！【断捨離®やましたひでこ杯】カッコいい姿に注目！浜松会場
とらわれるなこだわるなはからうな 沖正弘 さすればボウルはまっすぐ進むと・・・思う。 こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー …
地域タグ：新宿区
「沖ヨガ式眼ヨガ」インストラクター練習会昨日参加してきました。眼、その組織と周囲。ここにも「部分即全体」があるのですがまだ、自分自身の体感が乏しくて。昨日はど…
気が乗らない気が滅入るやる気が起きない そんな時の脱出法。頭では理解していてもそれは知識でしかない。やってみることの大切さ、実感した1週間になりました。 断…
【やましたひでこ情報】YouTube公開 生かせ命「俯瞰力と美意識」高野山大学講演会
強風だった昨日の関東。暖かく窓を開けていたら・・床がザラザラ。床拭き掃除が追加されました。最近の運動不足解消、でした。 おはようございます。断捨離®提唱者や…
2/18 開幕【断捨離®やましたひでこ杯】第2回ボウリング大会
おはようございます。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー 有志で構成する断捨離…
地域タグ：新宿区
今日は暖かい一日でした。そのためか・・？もう発酵が始まっています♪ こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 …
こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 三連休最終日。よく働きました。働き者だ、いつの間にか私（笑） ◎朝の…
こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 昨年夏 開催された断捨離®やましたひでこ杯第1回ボウリング大会断捨離…
地域タグ：新宿区
【龍村式 指ヨガ講座】「心と身体を柔軟にして 若々しくアンチエイジング」
以下、いくつ当てはまりますか？ ＊忙しくて自分のケア時間がなかなかとれない＊持病や体質などで運動や身体を動かすことができない＊怪我や後遺症などで身体が動かせな…
【預かりボランティア】クッキー君 笑顔で掴んだずっとの家族 ずっとのお家
ようこそ我が家へ。あれは昨年の6月28日のこと。 なんとキュートな笑顔でしょう♪ これまでは事務方だった保護犬ボランティア。 生体はもう・・と思っていたけ…
【映画鑑賞】PERFECT DAY 光と影（人生を受け入れて生きるということ）
光と影影の立場から受け取る光。観終わってしばらくして。グサっと一突き矢が刺さった痛み「大人な映画」でした。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨…
地域タグ：新宿区
「Perfect day」を観に行きます。なかなか都合が合わず。やっとです。上映していても時間帯が夜にかかったり午前早いスタートで難しく。 話題性が先行して…
地域タグ：大阪府
昨日、東京西部は結構な雪。通常1時間少しで帰るところ私は約3時間半。 共に自宅断捨離サポートをした寺門ようこ断捨離®トレーナー。約4時間半。すずきさとみ断捨離…
帰り道は雪で・・・この後、首都圏の交通事情。積雪の弱さに直面しました。独りでなかったから乗り越えられました。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公…
気が付けば引きこもり2日目。さすがに今日はクリーニング受け取りを理由に外出しました。明日は節分ですね。豆まきグッズが店頭をにぎわせていました。 こんばんは。…
地域タグ：大阪府
昨日の夜「明日は休みだよ」聞いていたのに。朝、慌ただしくお弁当をつくりまだ寝ている息子に声をかけ「今日、休みだよ？」 すっかり忘れていました。ショックといった…
地域タグ：大阪府
嬉しい知らせが届きました。皆さまに見守って頂いたクッキー君。改めてご報告しますね！ こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー小林…
地域タグ：大阪府
おはようございます。東京、冷えています。冬ですもの、当然ですね。 断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー小林理恵 です。 家にいると外が…
こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー小林理恵 です。 6月28日から保護犬預かりボランティアを始めクッキー君（M．シュナウザ…
こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー小林理恵 です。 6月28日から保護犬預かりボランティアを始めクッキー君（M．シュナウザ…
一気に寒くなりました。カラダが寒くてぎゅっと縮まりますね。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー小林理恵 です。 お正月のち…
地域タグ：奥州市
現場監督は18歳の猫＜ご自宅断捨離®サポート 2024年はじめ＞
今日はお留守番が長かったクッキー君。甘えん坊炸裂です。罪すぎる、クッキー様。 【Mシュナウザークッキー君5歳と小林の関係】 私はボランティア団体チームシュ…
地域タグ：あきる野市
目指すは「どんなときでも頼りにできて信頼おける、強い自分自身」
抱っこが嫌いなクッキー君が！自ら私の膝の上に（涙） 急いで自撮り撮影（笑）クッキー君の表情が笑えます。 人に甘える、が少しずつクッキー君の中で解禁されてきて…
シュナウザーは立ち姿が美しい。影もまた 美しい。 【Mシュナウザークッキー君5歳と小林の関係】 私はボランティア団体チームシュナウザーレスキュー ⇒…
クッキー君にお届けものですよー！ クッキー君は賢いのですぐにわかりました。「ボクのだ！」と♪ キリンさんの枕なんだって。くーちゃん、嬉しいね～♪ ん？ …
あのぉ～・・・・クッキーく～ん！洗濯物畳んでいるんだけど・・ すーっとやってきてストン！と丸まって寝た（笑）かわいすぎるけど意味不明（笑） 【Mシュナウ…
ミニチュアシュナウザー クッキー君預かりボランティアをしています。 クッキー君には仮のお家、家族。お別れが近づいています。 【Mシュナウザークッキー君5…
我が家では今ミニチュアシュナウザークッキー君預かりボランティアをしています。 預かり始めて6か月。個性もわかり私たちのことも認識してくれ仮ではあるものの大事…
【スターバックス福袋2024】「高揚感」にモノが付いてきた？！
我が家のヤングたち。仲良く寝正月。これが本当の幸せなんだと思う2024年の三が日です。 【Mシュナウザークッキー君5歳と小林の関係】 私はボランティア団…
クーちゃん♪明けましておめでとうございます。 今日は特別ですよ。かまぼこなると伊達巻ちょびっとおすそ分け。 一緒に2024年クー様にとって幸せ多き年を願い祈…
前記事からの続きです。前記事はこちらからどうぞ。『ゆく年（2024）振り返ってみました』 クー様ったら♪お休みに入った息子にべったりです♪キュンキュンしてしま…
クー様ったら♪お休みに入った息子にべったりです♪キュンキュンしてしまう仮母なのでした。 クッキー君にも明日はごちそうご提供したいと思います。喜ぶだろうな～♪…
ご覧ください、この嬉しそうな顔（笑）クッキー君はここのホームセンターがお気に召したようです♪ でも、今日はおやつは買いませんよ。あら、小さな子どもを諭してい…
ボ・・・ボクは・・・や・・・やっていませ・・ん。 ウソです、ボクがやりました。 クー様私のzoom中にイタズラしてました・・・賢くて困っちゃう♪ 【Mシ…
クー様、トリミングお疲れ様！見せて、見せて～イケわん姿。 2時間ぶりの再会に興奮で上手く撮れず。。ツルツルのピカピカです♪ おかげさまでクッキー君。里親…
地域タグ：あきる野市
クー様、笑ってますけどトリミングですよん♪ 今年は悲しい別れがあったけどキレイにサッパリ！来年の準備をしましょうね。 いってらっしゃ～い！ おかげさまでク…
クッキーさんお昼寝が大胆です・・・・ おかげさまでクッキー君。里親ご希望ご家族様の自宅訪問へと。一歩前進しました。 私はちょっと、正直かなり寂しいです（本…
「素直に投げればストライク！」私たちとボウリングを愉しみませんか？
昨夜の「ウチ、断捨離しました！」懐かしい子役さん。苦しんできた心の闇。決死の覚悟で断捨離に取り組まれています。前後編、前編ただいま配信中。 Tverでご覧いた…
「伝える」「伝わる」断捨離提唱者やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー
ほら、理恵かーさん！ Let's go！go！byクッキー 苦手な病院診察を終えてクッキー君が向かう先。それは・・・ わーい！おやつ選び放題なのだ！b…
へっぴり腰？そんなこと忘れたのだー♪それより、はよはよ！byクッキー クッキー君は慢性外耳炎。少し様子が気になったので受診してきました。 炎症はなかった…
地域タグ：岐阜市
【断捨離®体験談 入賞作品】「いつでもお客様を迎えられる家に」
みなワン、元気に歩いてるか～い？ byクッキー 暖かい今日。2人でガシガシお散歩♪良い笑顔、いただきました！ 【Mシュナウザークッキー君5歳と小林の関係】 …
2023トランクルームBIZフォーラム 「生活者目線でトランクルームサービスを考える」
クッキー君とのお散歩で2人で見上げたビックリ光景。 鮮やかな黄緑色の羽赤いくちばし明らかにインコ。 ♪ 電線に インコが 8羽とまってた ♪（伊東四朗さん風…
地域タグ：港区
朝から元気なブラザーズ（笑）クッキー君が自ら膝に乗るなんて！まして・・なんじゃこれ？！（爆）遊んでくれー！とせがむクー様。 息子大好き クッキー君。激しい…
「ブログリーダー」を活用して、小林理恵＠断捨離®チーフトレーナーさんをフォローしませんか？
今日は肌寒く、そして雨。洋服の重ね着が必須の東京です。 「もう金曜日？！」な感覚の断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。…
緊張しまくったあれは・・・2021年7月でした。 こんにちは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。 喉はカラ…
「貧しいとは、必要とするものが多く、 その限界を知らない人のことだ。」 学生の質問に対して哲学者セネカの言葉を引用し「よく覚えておきなさい」と諭した世界一貧乏…
「断捨離をしていて、本当に良かったです。今、父の介護を“愉しい”と感じられるなんて、自分でも驚いています。」ご両親と同居を始めた当初は、お2人とてもお元気だっ…
今日は千葉県へ。断捨離ご相談を受けての視察に行ってきました。西日暮里からスカイライナーに乗車したのですが ＊スカイライナーに乗車する列インバウンドの増加は…
5月とは思えない暑さが出現しましたね。全国的に真夏日を記録した地域もあり、まだカラダが追いつかない・・・そんな声も聞かれます。皆さんはいかがですか？ こんばん…
断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 および龍村式指ヨガ®眼ヨガ®インストラクターでもあります。 5月13日（月）NHK学園…
カレーパンはお好きですか？東京あきる野市JR秋川駅前にあるパン屋さんあ・ら・もーど こちらのあき川牛キーマカレーパン。カレーパングランプリ（キーマカレーパ…
昨日は東京の西部東京あきる野市に伺いました。駅舎が可愛らしいですね。小さな駅には高校生がいっぱい。連休明けでも元気！活気があっていいな。 おはようございま…
肌寒くなったGW最終日。1年1度のお愉しみがやってきました！ 手塩にかけた、とはまさにこの子たち。 1番花が咲きました（嬉） これから続々と。雨が気に…
もう一週間になりますか・・鹿児島・指宿リトリート《リヒト》にて開催された天城流湯治法 杉本錬堂先生のワークショップに参加してきました。 今回のテーマは「自分の…
ラウンジでパソコン仕事ひとつ。「おっ、いい時間だ！」パソコンを閉じて、ラウンジを出て通路を歩いていたその時 「JAL東京羽田行き、管制官の指令により、40分…
燃え盛る炎のような橙色の夕日。沈む一瞬に遭遇し「綺麗だなぁ‥」見惚れてしまいました。 こんばんは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナ…
あと少しでゴールデンウィーク！今年のお休み予定は・・断捨離ですよね？（笑） こんばんは。断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 …
今年も咲いてくれました。おばあちゃんのスズラン。 祖母が大事にしていたお庭から株分けしてもらい我が家で3年目。派手ではないけれどこのうつむき加減シンプルフ…
今朝は朝の音読会（朝の音読呼吸行法）「俯瞰力」音読からスタート。日の出が早くなり皆さんのお部屋が朝日で眩しい！ おはようございます。断捨離®︎提唱者やました…
シニア世代の断捨離 人生の棚卸手となり足となります 焦らず一緒に！【44万回再生】シニア必見！シニアの断捨離のはじめ方 断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨…
シニアの断捨離、実践サポートお任せください！【44万回再生】シニア必見！シニアの断捨離のはじめ方 断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー …
シニアの断捨離、実践サポートお任せください！【44万回再生】シニア必見！シニアの断捨離のはじめ方 断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー …
シニアの断捨離、実践サポートお任せください！断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵 です。 前回の記事では春のおしゃべり会で遭…
関東は大雨に。お出かけは足元、お気をつけください。 こんにちは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 先のシウマイ弁当の…
今日の朝ごはん。 大人気駅弁崎陽軒のシウマイ弁当。シュウマイ、ではなく「シウマイ」なんですよ。 ふふふ、大人の社会見学で学びましたデス♪ こんにちは。…
春も開催いただきました。 こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 東京・小平市地域に根差して60年株式会…
たっぷりとられたエントランス空間。大きな生花がお出迎え。ホテル暮らしのようなライフスタイル。私自身、空間の居心地の良さを体感し住居者の年齢層と空間の在り方、と…
おっちょこちょいなんですよね。探してもない！ないものはない！ 龍村修先生は「問題ありません（ニコっ）」と。 ヨガにいくのにヨガウエアを忘れていく始末。最後にま…
今日は引きこもり生活。一歩も外に出ず。夜になってきてカラダとココロが重くなってきました。 この後、軽くヨガります。流れの滞りを解消できるかと。 こんばんは。…
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山写真の断捨離 ワークショップ…
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山写真の断捨離 ワークショップ…
5/16（木）「シニア世代の断捨離のはじめ方」 緑豊かな東京町田市高齢者マンション サンシティ町田 サンシティ町田 HP ＜お問合せ・お申し込み＞フリーダイ…
5/16（木）「シニア世代の断捨離のはじめ方」 緑豊かな東京町田市高齢者マンション サンシティ町田 サンシティ町田 HP ＜お問合せ・お申し込み＞フリーダイ…
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山＜詳細＞月1 断捨離®学びの…
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山＜詳細＞月1 断捨離®学びの…
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山＜詳細＞月1 断捨離®学びの…
第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山＜詳細＞月1 断捨離®学びの…
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6/6（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山第2回写真の断捨離ワークショップ～想い出はどこまで必要？～ 詳細はこちら月1 断捨離®…
5/2（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山第1回 はじめまして＆指ヨガから学ぶ「部分即全体」 詳細はこちら月1 断捨離®学びの会…
5/2（木）10：00～11：30月1 断捨離®学びの会 IN 青山第1回 はじめまして＆指ヨガから学ぶ「部分即全体」 ご参加くださいね月1 断捨離®学び…
最近霞んで見通せなかった東京西部からの富士山。昨日の夕方久しぶりー！見通せました。 「見通しよし、目的に向けて」暗示と受け取りますね、富士山さま。 断…
おはようございます。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー 小林理恵です。 昨日は突然の真夏日。空を見ると 初夏の空でした。晩春が愛…
