こんにちは 昨日は寒かったですが頑張って早起きしロードバイク乗りました(^^)v 2時半起床で4時スタート 行き先は伏見稲荷大社へ月参り 伊丹市通過時…
神戸の東のほう在住貧脚ぼっちローディーの走行記録 カメラも嗜む程度ですが、楽しくやってます。 ●愛車はTADA車 & ビアンキSEMPRE ●愛機はEOS80D & EOSM3
三田〜北摂に出没しますので 宜しくお願い致します
こんにちは 昨日は寒かったですが頑張って早起きしロードバイク乗りました(^^)v 2時半起床で4時スタート 行き先は伏見稲荷大社へ月参り 伊丹市通過時…
新しく購入したスマートウォッチを1週間使ってみた感想です iGP SPORTのLW10というモデル iGPのサイコンは使った事ありませんが、コスパの良い商品と…
こんにちは ブラックフライデーで買ったブツ達が到着してテンション上がり気味です 今朝はさっそく購入したスマートウォッチでログとりながらランニング ガーミンも同…
11月の月間走行距離 429km/ 獲得標高 5621m こんにちは 朝昼晩の寒暖差で体調おかしくなりそうです＾＾； 今月は距離こそ伸びてませんが、所有する…
こんにちは 💻早朝から昨日買い控えたパーツ類をネットでポチポチ 無事店頭よりお安く買うことが出来ました＾＾v それと昨日ブロンプトン用に買った🎲バルブキャップ…
こんにちは 白丁花の盆栽が季節外れな花を咲かせて見頃を迎えてます 春のはずでは？？ で今朝も盆栽に水をやりにベランダへ出ると冷え込んでて風が強い・・・ 何か天…
こんにちは 月曜午後くらいからいっきに冬になって寒いですね 昨日も仕事から帰宅後、午後に自転車乗って三宮まで行ったら 寒くてたまらんかったです＞＜； 今朝も4…
こんにちは 本日はまたブロ輪行で京都へ向かい、紅葉具合の偵察にポタリング 6時頃の電車に乗り込み長岡天神駅からスタート あいかわらず早朝は寒いので、アウターに…
こんにちは 今日はロードバイクには乗らずブロンプトンでポタリングへ SNSで見て思い出したように、今年も武庫川のコスモス畑を見に行ってきました 早朝はまた凄く…
こんにちは 11月から道路交通法の改正により違反の厳罰化が始まりましたが 一部の方が吠えてるだけで、街中で見かける学生とか今までとおりですね＾＾； 色々グレー…
こんにちは 昨日は荒天で仕事大変でしたが、今日は風が強いものの良い天気♪ 伏見稲荷までお参り行こうと思ってましたが 風向きが北東の強風で心が折れ北摂へ＾＾； …
10月の月間走行距離 393km/ 獲得標高 3501m こんにちは スタートダッシュは良かったが、六甲山2回登っただけで後はほぼ買い物(笑) ブロンプトン…
こんにちは 🌊「乗るしかない、このビッグウェーブに」 先日清水の舞台から飛び降りる覚悟でiPhone16買いました(笑) iPhone7から6年ぶりの機種変 …
こんにちは やっと秋になって植物達には良いのか悪いのか？ 園芸初めて初めての夏でしたが酷暑すぎて、何点か枯れさせてしまいました＞＜ 想像以上にベランダの床(コ…
こんにちは 今日は待ちに待ったダートランニング＾＾ 昨日の雨を境にぐっと気温下がって朝は肌寒いほど！ なのでランニングウェアにブラストパーカー羽織って阪急電車…
こんにちは 先週の土曜日に伏見稲荷大社の講員大祭に参列してきました 講員になってから運気上がって良い事多いし感謝しかありません そんなお礼も込めて参加させてい…
こんにちは 昨日は伏見稲荷大社の講員大祭に参列させていただき 久しぶりの自転車伴わないおでかけでしたので、ゆっくり京都観光も楽しんできました また別でアップす…
こんにちは 昨日の日曜日は滋賀県草津市までマンホールカード貰いに行ってきました ブロンプトンで輪行で行くか？ギリギリまで悩みましたが 珍しくヤル気出てロードバ…
9月の月間走行距離 460km/ 獲得標高 4290m こんにちは 9月も残暑厳しく堪らんかったですね 後半にやっと気温も落ち着いて自転車乗るのも気持ち良い…
こんにちは 本日は北摂グルっとコースの予定でしたが、寝坊しまして6時半起床 寝落ちしたので充電し忘れスマフォのバッテリー残量も15％ もうあきらめて朝はゆっく…
こんにちは 本日はブロンプトン輪行して京都へ 最寄り駅から始発でGo！！ また残暑が少しぶり返してるが、5時過ぎは暗くて日の出は暦通りやね いつもの長…
こんにちは いっきに秋の空気に入れ替わって昨夜はエアコンはもちろん 扇風機も回さず熟睡できました 3時半に起きるとドアとベランダの扉少し開けてたので 涼しい…
こんにちは 今週も4時スタートで勝尾寺まで登って来ました 来週からやっと涼しくなるそうですが、今朝は相変わらず熱帯夜で伊丹で28℃でした💦 台風の影響で雲多め…
こんにちは 昨日は誕生日でした・・・ 早起きして4時過ぎにスタートし勝尾寺へライド またロードバイクは間空いて1ヶ月ぶり＾＾； 自転車はセンプレを選択 …
こんにちは ちょっとだけ続きます(笑) オレンジフェリーは定刻6時に南港到着 8時まで船内でゆっくり出来るが、気温上がる前に帰りたいので 下船後すぐ輪行解除し…
こんにちは ひつこいですが続きです 家に帰るまでが遠足！いやある意味ここからもがメインイベント的な 船旅の楽しみが(笑) 去年みたいに東予港まで走る気力は無く…
こんにちは また続きになります＾＾； 前回の〆になった事件と言うのは・・・小漕港に12：20頃到着して衝撃の事実が発覚！！！ フェリー乗り遅れてもまた30分休…
こんにちは しまなみライドの続きになります 日影で休憩しながらキッチリ30分待ち乗船 船員さんが順番に回ってきますので、サイクルフリーチケットと大人￥100を…
こんにちは 9月の祝日は仕事が入ってしまった為、去年より1週早く 今年は土日を使ってしまなみ海道へ行ってきました＾＾ しまなみの天気は熱中症アラート出るほどの…
8月の月間走行距離 505km/ 獲得標高 4766m こんにちは 酷暑な8月でしたがお盆休みもあり、思ってたより自転車のれました＾＾v 月末になると少し…
こんにちは なかなかやってこない台風10号に振り回されております なので本日は元の予定通りになって仕事しておりました＾＾； かわりに明日がキャンセルになり近畿…
こんにちは 今日は早起きして自転車乗る気満々だったが 出発準備してたら4時頃にゲリラ豪雨降ってきてアジャパー 北摂方面行く向かうつもりだったが、こちらも酷い雷…
こんにちは 仕事上台風の動きが気になる週末です 今日は昼から大阪の自転車屋までポタってきました 予報では雷雨ありそうな感じだったが、まったく降られずにカンカン…
こんにちは 失意のお盆休み最終日はTADA車で北摂へ 予定より遅れたが5時頃スタート 西宮で26℃と表示出てましたが、まあまあ涼しいと思いました 淡々といつも…
こんにちは お盆休みが明日で終わるの受け入れられませんwww 予定通り14日だけ仕事したけどハードすぎて死にかけて＾＾； 翌日は朝ランだけでも・・・ 少し前か…
こんにちは お盆休み3日目は六甲山へ 昨日は夜中に起きるも二度寝してしまいDNS(笑) 朝ランしてその後は1日のんびりすごしました＾＾ さて本日あ3時半に起床…
こんにちは 今日からお盆休み(仮) 毎日クソ暑い日が続きますので、途中でバテてしまわないように 3時半スタートで伏見稲荷大社まで月参りへ 立秋すぎてから若干早…
こんにちは 今日は休みですがちょこっと用事と買い物に自転車で出かけただけで 午後は掃除洗濯して家で休養してましたｱﾙﾄｷ 昨夜は仕事から帰宅後、オリン…
7月の月間走行距離 250km/ 獲得標高 1658m こんにちは 予想とおり仕事クソ忙しくて、夏バテ一歩手前です💦 なんと！？ 7月はロードバイク乗ったの…
こんにちは 今日は京都の久御山町に新規マンホールカードを頂きに行ってきました 今回の23弾は近畿エリアで7枚 けっこう散らばってますので1度に複数枚は難しく …
こんにちは 先週の土曜日ですが仕事後に伏見稲荷大社の宵宮祭(万灯神事)を見に行って来ました 16時に帰宅して急いで着替えて向かい、河原町から京阪で到着したのは…
こんにちは 土用の丑と言う事で晩ごはんは謎うなぎ丼 思ってたよりは鰻でしたw before and after 植物達は成長著しくパキラを筆頭に 日に…
こんにちは 近畿地方も梅雨明けましたね＾＾； 昨夜は仕事終わってから急いで京都へ向かい、伏見稲荷大社の宵宮祭へ行ってきました 数千に及ぶ献納提灯に灯を点ずる万…
こんにちは お久しぶりになります＾＾； 伏見稲荷大社の講員加入し、ご祈祷してもらってから商売繁盛で 体クタクタになり 7月になっても夏バテ気味でどっか出掛ける…
6月の月間走行距離 332km/ 獲得標高 3966m こんにちは 前半戦はギックリ腰にやられて最悪な滑り出しで 後半戦も雨や仕事忙しかったりで、自転車大し…
こんにちは 本当なら勝尾寺行くつもりでしたが、早朝の雨上がりの路面・府道43号の工事等 ありまして午前中は家に居り、昼からやっと重い腰を上げて出撃 もうブロン…
こんにちは 観葉植物初めてから早くも2か月ちょい経ちました ちょうど成長期と言うこともあり、たった2ヶ月でけっこう変化ありますので 記録しておきたいと思います…
こんにちは 夜中の雨と京都市内の午後の天気予報が不安定な為、連日の上洛は取り止めて 早朝5時にとりあえずランニングへ 雨上がりの湿気で汗が凄い出ました💦 …
こんにちは まだクソ重いもの運んだり中腰な姿勢はツラいですが 通常の生活は送れるようになりました＾＾v ロードバイクも長いヒルクライムせん限り大丈夫そう そん…
こんにちはお久しぶりです 先週は体調崩して地獄を見ました・・・ 動けるようになってからリハビリに軽く運動してみましたが 違和感半端無い＞＜ 週末にやっとジョギ…
5月の月間走行距離 386km/ 獲得標高 5117m こんにちは 先月の勢いはどこへやら？ ちょっと仕事が思ってたより忙しかった💦 またあまり乗らずだった…
こんにちは 日曜日は三田までTADA集まれに参加して来ました 要はクロモリオーダーフレームのオーナーズミーティングみたいな集まり 集合時刻は10時なの…
輸送艦しもきた こんにちは 昨日夜に仕事で湾岸線走ってると海上自衛隊 阪神基地に輸送艦が 停泊してるのが見えたので調べると「4002 しもきた」と分かった 一…
こんにちは 今日は六甲山へ登ってきた 現状で精一杯頑張ってヒルクライム 先月末に裏から登ったけど東は1ヶ月ちょいぶりw 真っ昼間なので暑い💦 盤滝21…
こんにちは 昨日5/15は京都の三大祭り葵祭を見に行ってきました(-ω-)/ 前日の帰宅が日付変わる直前になってしまいましたが 頑張って3時半に起き始発で京都…
こんにちは 今日はランニングお休みして、いつもの勝尾寺へライド ピーク手前で工事の為、片側交互通行に！？ 何の工事かは不明ですが2～3日で終わりそうにはないか…
こんにちは 何となく始めたサボテンですが、増えてきたので記録残しておこうと思います 名前覚えるだけでたいへんw 🌵お迎えしてから少し成長してるのもあるのでな＾…
GW こえる大峠さん 第15話｜コミックNewtypeこえる大峠さん 第15話を配信中（無料）。コミックNewtypeで漫画を読もうcomic.webn…
4月の月間走行距離 620km/ 獲得標高 7102m こんにちは 4月は近年稀にみるやる気で走れた(笑) この調子を維持したいが来月は反動ありそうですが …
こんにちは 今日も早起きしてロードバイク乗りました(^^)v 行先は勝尾寺に決めて5時半スタート 勝尾寺朝勝 昨日の疲れ残ったままなので めちゃく…
こんにちは 今日からプレGW突入しました＾＾カレンダー通りとも言う(笑) そんで初日は一昨日から配布始まった三木市第三弾のマンホールカードを頂きに 道の駅みき…
こんにちは 今日こそはロードバイクに乗りましたとも(笑) 新品のタイヤとブレーキシューは気持ちいいものです 行先は勝尾寺に決め9時スタート 勝尾寺…
こんにちは 昨日は急遽ロードバイク乗る予定を変更し、ブロプトン輪行でマンホールカード収集へ 寝る前はロングライドやる気満々だったけど、起きたら気が重くなってし…
こんにちは 突然ですがサボテンはじめました＾＾ 殺風景なリビングが少し華やかになり食事も一層美味しく感じます 植え替えして少し水あげてベランダで日光浴させたり…
宇治へこんにちは 今日は宇治まで花見行こうと早起きしてTADA車で6時半出発 伊丹市に入って程なくしてリアからプシュ～～～っと音が・・・ パンクブーブー 修理…
重岩こんにちは 小豆島ポタの続きになります 土庄港を後にし向かったのは5kmほど走ったところにある重岩 行きたかった場所ではありますが、無事行けるかも分か…
ジャンボフェリーへ こんにちは 繁忙期が終わり仕事予定無かった昨日は小豆島へ行ってきました 発端はしまなみ海道の時に紹介した、ブロンプトンで旅してる星井さ…
3月の月間走行距離 321km/ 獲得標高 3583m こんにちは 3月は仕事の繁忙期なので、予想した通り狙い通りに休みとれず ロードバイク乗ったの4回だけ…
こんにちは お久しぶりです お仕事繁忙期ですが、本日は早朝にちょろっとだけでしたので 帰ったらロードバイクに乗りました 昨日から春の陽気なので、半袖レーパンで…
こんにちは 昨日今日と春を通り越して初夏のような陽気でしたね💦 なので今日は帰宅後にロードバイクで六甲山へ繰り出しました 盤滝で16℃www 街中でガ…
こんにちは 今日は朝早くから淀の河津桜が満開らしいので見に行ってきました まあ実は･･･北摂をぐるっと回る100kmコース予定でしたが 朝あまりにも寒くて心が…
こんにちは 夕方に仕事あるので、いつもの六甲山・・・ もはやいつもどこじゃ無く、稀な場所になりつつある頻度w 昨日は午後にランニングしてるとめちゃちゃくちゃ寒…
1月の月間走行距離 339km/ 獲得標高 3583m こんにちは 2月はあっと言う間に過ぎ去りました・・・ 先月のラン中に転倒のせいで、前半はリハビリ的に…
こんにちは 天気いまいちそうなので京都ポタは中止し、今日はロードバイクで六甲山へ 2日連続山登ってるとか何時以来よ？？ やる気スイッチ入った！？www しかも…
こんにちは 昼から今年初の勝尾寺へ 朝は寒かったですが昼間は春のよう💦 浄水場とこで12℃～分岐で10℃でした＾＾； 今年1発目カツ 暑いので途中でグ…
ちょろさは長所(笑) 乙女の地球の走りかた②巻読んでトレランの機運高まる さっそく本日日曜は六甲山にトレールランニングへ 朝は寒いので8時にスタートし…
こんにちは 午後に一ヶ月ぶりにロードバイクで六甲山へ 膝はまだ完全ではないですが、もうちょいで完治しそうです＾＾b まぁ登る前からしんどいのは分かってたが 想…
こんにちは だいぶ膝の痛みも引いてきたので1ヶ月ぶりにサイクリングへ 全然自転車乗って無かった訳では無く、買い物等には乗ってましたが 転倒後は膝が曲がると痛く…
1月の月間走行距離 273km/ 獲得標高 3003m こんにちは お久しぶりです 自転車はほぼ正月休み～休み明けに乗っただけで ロードバイクは京都行ったの…
こんにちは 今年2本目の六甲山は早朝練でGo 2時起きの定刻3時スタート 旧道で獣の気配にドキっとしたらアライグマだったw 盤滝でマイナス2℃ 前回の昼間とは…
こんにちは 日月と休みでしたが昨日は法事で一日終わりました 今日は自転車乗ろうと思ってましたが、昨晩から京都方面雪降ったみたいだし 神戸も朝から十分寒いので決…
こんにちは 昨日から仕事始めですが、たいした内容でも無く平和な年明け 今日も昼には帰ってきて午後は自転車で今年初の六甲山へ まるまる2週間ぶり スタート時から…
こんにちは 影響力は無いが影響されやすさはピカイチです(笑) 本日は午後から雨模様みたいなので お正月休み5日目の1/3は久しいトレランへ 六甲山ですが山頂ま…
こんにちは 元旦は完徹から午後に寝落ちしてたら地震でたたき起こされましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ けっこう長く揺れたので動悸が治まりませんでした 被災地の被害が早く…
喪中につきあいさつは無しですが 今年もよろくしお願い致します 今回も7年連続でまた大晦日から京都入りし伏見稲荷大社へ初詣へ 今回も除夜の鐘を見に行こうと、18…
12月の月間走行距離 417km/ 獲得標高 6249m こんにちは また大晦日なので月間と年間の総括 1年あっと言う間ですね💦 年明けにおかん亡くなってバ…
こんにちは 昨日が仕事納めで、本日は自転車の走り納めに勝尾寺へ 8時に家を出発し、いつものコースで箕面駅まで 暖かい年末年始らしいが朝はこの時期らしい冷え込み…
こんにちは 今年も残すところ8日、仕事納めも見えてきて年の瀬を感じてます 実は先週の朝練後に風邪をひいてしまい、1週間経ってもまだ鼻水と少し咳が出ます 身から…
こんにちは 昨日土曜日は生憎の雨で朝練は出来ず、だったら午後からとも思ってたら 仕事終わると同時にまた雨が降りだし何も出来ず終い・・・ 本日は仕事ですが午後か…
こんにちは 今朝はランニングにしようか？迷ったが、やっぱ結局自転車で六甲山へ 週末は何やら暖かいらしいが、なんだかんだ朝晩は寒いだろうと 先週より気持ち薄着で…
こんにちは 昨日の日曜日は少し前に問題になってたクランクの件で 無償点検プログラムを受けに指定店舗になってる フレーム作ってもらった自転車工房エコーさんまで行…
こんにちは 今週も無事に早起きして六甲山に朝練へ 予報では朝の山頂の気温がマイナス5℃となってたので、今朝は完全冬装備で挑みました カステリのジャケットにイン…
11月の月間走行距離 330km/ 獲得標高 5109m こんにちは ロードバイクは六甲山だけで、距離にしたらブロンプトンの方が多い月でしたw 本格的に寒く…
こんにちは 昨日は京都まで紅葉を見にブロンプトンでポタリング 始発には間に合わず2本目の列車で長岡天神駅まで輪行し 7時スタートでここを起点に京都市内グルっと…
こんにちは もう土曜日・・・一週間が早い💦 でもって仕事前にとっくに飽きてるけど飽きもせず六甲山に朝練へ また週末に寒気が来て、昨日夕方から急に冷え込んできま…
こんにちは 日曜日も仕事ですが、神戸マラソンの影響で午後からなので自転車で朝練へ 昨日も早朝に行こうとしましたが、起きて外見ると雷雨でしたのでDNS 仕事後に…
こんにちは 昨晩からロードバイクを準備しておきましたが 今日は天気良くないようで朝から雨がパラパラ 北摂まで行く気になれず、雨雲とおり過ぎるまで少しゴソゴソ・…
こんにちは 昨日はまたブロンプトン輪行して京都へ 一度行ってみたい所がありまして、とりあえず行ってみようと軽い気持ちで(笑) 急に決めたので少し朝にバタバタし…
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こんにちは 昨日は寒かったですが頑張って早起きしロードバイク乗りました(^^)v 2時半起床で4時スタート 行き先は伏見稲荷大社へ月参り 伊丹市通過時…
新しく購入したスマートウォッチを1週間使ってみた感想です iGP SPORTのLW10というモデル iGPのサイコンは使った事ありませんが、コスパの良い商品と…
こんにちは ブラックフライデーで買ったブツ達が到着してテンション上がり気味です 今朝はさっそく購入したスマートウォッチでログとりながらランニング ガーミンも同…
11月の月間走行距離 429km/ 獲得標高 5621m こんにちは 朝昼晩の寒暖差で体調おかしくなりそうです＾＾； 今月は距離こそ伸びてませんが、所有する…
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こんにちは 月曜午後くらいからいっきに冬になって寒いですね 昨日も仕事から帰宅後、午後に自転車乗って三宮まで行ったら 寒くてたまらんかったです＞＜； 今朝も4…
こんにちは 本日はまたブロ輪行で京都へ向かい、紅葉具合の偵察にポタリング 6時頃の電車に乗り込み長岡天神駅からスタート あいかわらず早朝は寒いので、アウターに…
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こんにちは 昨日は荒天で仕事大変でしたが、今日は風が強いものの良い天気♪ 伏見稲荷までお参り行こうと思ってましたが 風向きが北東の強風で心が折れ北摂へ＾＾； …
10月の月間走行距離 393km/ 獲得標高 3501m こんにちは スタートダッシュは良かったが、六甲山2回登っただけで後はほぼ買い物(笑) ブロンプトン…
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こんにちは 先週の土曜日に伏見稲荷大社の講員大祭に参列してきました 講員になってから運気上がって良い事多いし感謝しかありません そんなお礼も込めて参加させてい…
こんにちは 昨日は伏見稲荷大社の講員大祭に参列させていただき 久しぶりの自転車伴わないおでかけでしたので、ゆっくり京都観光も楽しんできました また別でアップす…
こんにちは 昨日の日曜日は滋賀県草津市までマンホールカード貰いに行ってきました ブロンプトンで輪行で行くか？ギリギリまで悩みましたが 珍しくヤル気出てロードバ…
9月の月間走行距離 460km/ 獲得標高 4290m こんにちは 9月も残暑厳しく堪らんかったですね 後半にやっと気温も落ち着いて自転車乗るのも気持ち良い…
こんにちは 本日は北摂グルっとコースの予定でしたが、寝坊しまして6時半起床 寝落ちしたので充電し忘れスマフォのバッテリー残量も15％ もうあきらめて朝はゆっく…
こんにちは 今朝はランニングにしようか？迷ったが、やっぱ結局自転車で六甲山へ 週末は何やら暖かいらしいが、なんだかんだ朝晩は寒いだろうと 先週より気持ち薄着で…
こんにちは 昨日の日曜日は少し前に問題になってたクランクの件で 無償点検プログラムを受けに指定店舗になってる フレーム作ってもらった自転車工房エコーさんまで行…
こんにちは 今週も無事に早起きして六甲山に朝練へ 予報では朝の山頂の気温がマイナス5℃となってたので、今朝は完全冬装備で挑みました カステリのジャケットにイン…
11月の月間走行距離 330km/ 獲得標高 5109m こんにちは ロードバイクは六甲山だけで、距離にしたらブロンプトンの方が多い月でしたw 本格的に寒く…
こんにちは 昨日は京都まで紅葉を見にブロンプトンでポタリング 始発には間に合わず2本目の列車で長岡天神駅まで輪行し 7時スタートでここを起点に京都市内グルっと…
こんにちは もう土曜日・・・一週間が早い💦 でもって仕事前にとっくに飽きてるけど飽きもせず六甲山に朝練へ また週末に寒気が来て、昨日夕方から急に冷え込んできま…
こんにちは 日曜日も仕事ですが、神戸マラソンの影響で午後からなので自転車で朝練へ 昨日も早朝に行こうとしましたが、起きて外見ると雷雨でしたのでDNS 仕事後に…
こんにちは 昨晩からロードバイクを準備しておきましたが 今日は天気良くないようで朝から雨がパラパラ 北摂まで行く気になれず、雨雲とおり過ぎるまで少しゴソゴソ・…
こんにちは 昨日はまたブロンプトン輪行して京都へ 一度行ってみたい所がありまして、とりあえず行ってみようと軽い気持ちで(笑) 急に決めたので少し朝にバタバタし…
こんにちは 世間は3連休！弱者男性のワイは日曜だけ・・・ 文化の日は朝納品だけなので早朝から働いて9時過ぎに帰宅 実は一昨日、仕事から帰宅後に軽くランニングし…
10月の月間走行距離 562km/ 獲得標高 9054m こんにちは 今月は今年一番自転車乗ったようだ＾＾； とても良い季節になったので、自転車気持ち良い♪…
こんにちは 今週も頑張って早起きして朝練に行ってきた 2時に起きてベランダ出ると空気が冷たい 半袖ジャージに長袖インナーだと寒そうなので、長袖起毛ジャージの下…
こんにちは 昨日はびわ湖の南湖を回るビワハンにブロンプトンで行ってきました スタート地点をJR大津駅にしてますが、まず最寄り阪急駅の始発電車へ JRなら大津ま…
こんにちは せっかくの休日ですが、昨日仕事でまた腰を少し痛めてしまい 中腰がつらいです・・・ 気持ちも沈み気味で出発も8時過ぎ とりあえず乗ってみたら普通に走…
こんにちは 昨日の雨をさかいに夕方から、グッと風が冷たくなりました てな訳で昨晩は今シーズン初おでんをいただきました＾＾ クライマックスシリーズを見ながら逆転…
こんにちは 早朝から仕事し終わらしてから、ロードバイクで即六甲山へ 昼から雨予報ですが、雨雲少し時間遅れてるみたいですね 盤滝19℃ 夏かよ💦と思うく…
こんにちは 休日がやってきましたが・・・また夜中に雨が降りまして3時に起きると 路面ビチョビチョ💦 まだ少しパラパラしてますがレーダーでは雨雲は抜けたようなの…
こんにちは 今日は休みだと言うのに早朝に雨音で起こされました･･･ まあ降るのは分かってたので、のんびり朝食摂って雨止んでからランニングへ 9時頃に家に戻ると…
こんにちは 二十四節季の寒露 日曜ですが今日も仕事ですので朝練だけ＞＜ 昨日と同じく3時出発 スタートすると昨日より暖かい？？盤滝は11℃だったので体感合って…
こんにちは 前回走力落ちてないと言ったがアレは嘘だwww 今朝1ヶ月ぶりの六甲山へ朝練に行ってきましたら、コテンパンにフルボッコ状態でしたwww 途中で帰るの…
