メインカテゴリーを選択しなおす
にほんブログ村ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございます今日は大学の頃の同窓会でした楽しかったー会った瞬間に昔に戻…
おはようございますぴぴよんです(* ´ ∀ ` )すっかりお水はシリンジ派(←?)になったこはるちゃん。先日の通院で脱水はしていないと確認してもらえて安心したのですが、「ボトルから飲めないのでシリンジで…」と言いかけたら先生がかぶせ気味に「うん、強制的にあげてるんですね。」と言いまして。いやー強制まではしとらんのですよ(笑)口元にシリンジを持っていって、飲みたい気分の時はぐびぐび飲んでくれるのです。確かにい...
令和5年 2023年 給水装置主任技術者試験 解答速報と広島
いよいよ、朝晩が寒なりましたね金木犀の香りがし、まさに秋て感じです秋といえば、魚が良く釣れるシーズンで、日和も良く、釣り人にとって1年で1番ワクワクする季節で…
おはようございますぴぴよんです(* ´ ∀ ` )最近体が動かしづらいのか給水ボトルからまた水を飲む量が減ってしまったこはるちゃん。お皿でお勧めしてもあんまり飲んでもらえないので、残したペレットをふやかしペレットにしたり明日葉を洗った際の水をつけたままあげてみたり(でも毎日はあげられず。)、水分補給をどうしようか頭を悩ませていたのですが…。なぜかシリンジからだと飲んでくれることに気づきまして!お皿との違いは...
今日は久々の ウォーキング⑰ ネタから~ それは日々歩く中で年間を通して吸水というか飲料について紹介してみます。 通常は水筒にお茶を入れて持ち歩いてますが、その長い道中(※1万歩以上~)で市販の
おはようございますぴぴよんです(* ´ ∀ ` )しばし安定していたこはるちゃんですが、週末くらいから給水ボトルから水を飲みにくそうにしています。またお皿でお水をお勧め。お勧めすると飲んでくれます。(日中は母に頼んでいます。)う◯ちも少し少ないです。あと、長らく盲腸便は夕方に出ることが多かったのですが、朝出すようになりました。本当にここ数日の変化なのですが、なんとなく体勢を維持するのも以前よりできていないよ...
公園までの坂道は走る調子のバロメーター。火曜日は疲れが抜けず走れない。水曜日、ようやくノロノロ走れるように。ちょっと回復したのかな。*****来年以降のために、東京レガシーハーフあれこれ覚え書き。9:50スタート、7:50に国立競技場駅に到着。地下深いのでエスカレーターよりもエレベーターで地上に上がる方が時短。【入場ゲート】Eゲート。同じEブロックでの弟はAゲート入場。入口で電子チケットをかざして顔認証とゼ...
やっと、長~く&暑~い夏(40℃)が終わり、そろそろ秋(30~35℃)がやってくる油断していたら、何故か、汗だらっだらキツいよ。今朝の練習は、15マイル(=24km)とにかく汗がスゴい、流れてくる、日差しはキツくないから、きっと湿度が高いそんな日に限って、ルート上に(置いてあるはずの)給水ジャグがなく、中盤は、給水なしで走る喉からっから次に目指すは、トレイルにある水飲み場・・・たどり着いたら、水が出ないっもう絶望自分の唇が(汗で)超塩っぱい、熱中症になりそうっす。しかも、私のいる場所は、練習ルート端っこ=スタート地点から1番遠い場所、ショートカットできない、走らなきゃ前に進まなきゃ、帰れない終わらない諦めて、根性&忍耐で、黙々と走るだけ残り1マイルちょっとのところ=州議事堂の前、道路をブロックして、朝っぱ...走らなきゃ前に進まなきゃ、帰れない終わらない
7月27日(木) 快晴 毎日まいにち暑い日が続きますね。 今朝は日の出と共にワンコの散歩です。 朝日が眩しい・・・ さて今日もよろしくお願いします。 …
7月26日(水) 快晴今日も朝から暑い! 昨晩は夜中によく寝られず、朝方ニ度寝して寝坊です。 6時過ぎ、ワンコの散歩時はもう暑かったです。 さて今日もよろ…
7月11日(火) 快晴 今日も朝から快晴、ワンコの散歩は5時台に行ってきました。 ワンコは朝から自宅の警備です。 隊長、今朝も異常なしです! オムツをして…
6月28日(水) 曇り 昨晩は暑くて冷房入れて寝たのに、何故か全然寝られず絶不調です。 今日も朝から蒸し暑くて堪りませんね・・・ さて今日もよろしくお願い…
6月14日(水) 曇り 梅雨に入り雨の日が続きますね。 今朝は曇ってましたが、今にも泣き出しそうな空です。 そして昨日から気温も高くムシムシしますね。 ワンコ…
今年で5回目のレース(5km&1マイル)"NationalTrailsDayontheVioletCrownTrailFunRun!”。エイド(給水)のお手伝い、参加者は約100名と少ないし、距離も短いし、ファンランで、活動時間は、1時間ちょっとのお気楽ボランティアでした。トレイルを走ったり歩いたりワンちゃん連れちびっこ連れの参加も多くほのぼのムード1時間ちょっとでランナーが来なくなり、お仕事終了歩いてスタート地点に行ってみました、担当場所のDickNicholsDistrictParkから、片道1.5マイル(=2.5km)くらいトレイル沿いには、運動器具があったり、ワイルドフラワーが咲いていたり、空の青と、草花&木々の緑がパキっと映えて、とっても気持ち良いトレイルでしたパット見は雑草にしか見えなかった、...VioletCrownTrailでお水を配ろう
今朝のコテツのケージ回りの温度は16.5℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜夜んぽで落ち着いたかと思うとぉ…。急に動きだしてぇ…。あちこちかきまわしてぇ…
ハーフマラソンに向けて『補給食』『給水』について考えてみました(^^)/
WATARUです! レースが近づくにつれドキドキします!!そんなドキドキなハーフマラソンへ向けて補給や給水について考えてみました(^^)/ 『岡山吉備高原車いすふれあいロードレース』まであと2日。 ハーフマラソンに向けて、山あり谷ありでした
準備物 ・ホース(100均に売ってます。私はDAISOで購入しました) ・泡沫蛇口口金セット ・ ホース ジョイント ストップコネクター ・ボトルをぶら下げて収納できるフック(DAISOで購入)
ウルトラマラソンまであと2週間💦 ~付け焼刃練習法🏃♂️~
3年ぶりに挑戦するウルトラマラソン(70㎞)まであと2週間。順調の様なそうでないようなモヤモヤ感の中その日が刻々と近づいてきます。すでにウルトラマラソンを走り終えたランナー、これから挑むランナーの方々はどのような練習をしてきているのでしょう