以前、乗り替えで使っていた秋葉原は少しだけ詳しい～ 本日は秋葉原のSONYで📻修理→ヨドバシカメラで新しいPCや📷を研究しました～ ここは安い！いつも思…
リタイヤ生活突入で出張も無くなりましたがブログタイトルは変えません、夏は野球観戦、冬は野鳥撮影＆フルマラソンランナーです。
道東から帰ったら即ランニング！風邪で走力が落ちている・・ ランニング後の鳥撮📷です。アオゲラを追う～やっと発見！ 見える位置に一瞬来ました。遠いね📸どう…
地域タグ：小金井市
野付半島から尾岱沼（おだいとう）へ移動～ 尾岱沼港にやって来た。雪がかなり降っています。 ウミアイサを船の陰から撮る。ヘアスタイルが決まっていますね …
地域タグ：中標津町
最終日は雪でした。野付半島へ向かいます。凍ったウィンドウを溶かしながらツレを待っています 野付半島に入ると、オホーツク海からの雪が飛んでくる～国後島は見…
地域タグ：別海町
道東の誇る景勝地、霧多布岬へ～ 午後15時過ぎ、霧多布岬に到着、本日最後の訪問地です。既に観光客はいません。 灯台へ向かおうとしたら向こうからやって来る…
地域タグ：浜中町
今回のメイン、落石クルーズで海鳥などを探します。 落石港のエトピリ館に集合。参加者も揃い、天候も問題無いので出港です。お一人様8千円。 クルーズと言って…
地域タグ：根室市
落石クルーズ出港の時間まで色々回りました。根室車石。花咲港が見えて来た。 根室車石に到着。初めて来ました。観光です。 灯台下に降ります。 これが車石で…
地域タグ：根室市
いよいよ激動の1日が始まりました。納沙布岬と北方領土。納沙布岬で日の出を見る。本日は曇りの予報でしたが雲間から太陽が出て来ました。 日本最東端、日本で一…
地域タグ：根室市
恒例の道東の旅が始まりました「ニッポンレンタカーでレンタカーを借りる」今回、コンパクトカーで予約していましたが、車両が新型「プリウス」だったのでビックリ…
地域タグ：根室市
冬の北海道便のA席は日本一の絶景が期待できます。 元々、空撮で始めたblogです。曇り空の東京を離陸～ 日光連山～ここから先が曇ることが多いのですが晴…
地域タグ：北海道
らあめん花月嵐の「たちばなのとん汁」は「たちばなのとん汁」ではない！
道東から帰って来ましたが風邪（副鼻腔炎）が治りません。まずは出発前日のお話から～ 「らあめん花月嵐」が徒歩圏内に出来ました！チェーン店では一番好きです。…
地域タグ：東京都
明日から北海道へ～風邪が抜けませんが短く走りました。 ロウバイが満開です。 SX70HSで撮ってみた。 OK！ 朝、体温は36.7℃といまだ微熱です。そ…
地域タグ：小金井市
風邪はまだ抜けていませんが、今日から軽く走り始める・・ ㌔6分が速く感じる・・背中、肋骨がこわばった感じなので、鉄棒ぶら下がり1分半！ いつもの水場へ～…
地域タグ：小金井市
病気療養中なので、少し前に撮った野鳥さんたちです。 広大な多摩霊園、桜の季節は素晴らしいです。浅間山を散策しました。フィルムカメラで撮ったみたいな色味。…
地域タグ：府中市
新年から肉を食べて筋力アップを狙います。 まず、ジョイフル本田でランチ～青梅街道沿いには飲食店がたくさんあるのにいつもフードコートにある「ヤマ牛」に行ってし…
地域タグ：瑞穂町
ランオフ日、まず新人合同自主トレへ～ プロスピです。 話題は真ん中の人。 着いた時には、練習の公開は終了でした・・タイムスケジュールが分からないのは不親…
地域タグ：北区
瑞穂町で富士山を撮ろうと思ったらオスプレイが飛んでいた 横田基地からオスプレイCV22が離陸しました。 特長のある機体なのですぐに分かります。 富士山は…
地域タグ：瑞穂町
いよいよ姫路城マラソンへ向け多摩湖3周練習の開始です～ 快晴 珍しいホオジロガモがいました。 この距離なら文句は言えない。白ほっぺの♂が見たいね。 やた…
地域タグ：東大和市
2ヵ月ぶりの八王子です。混んでいない13時半、初入店～ 1984年創業。前を良く通るけど初めて入りました。お客さんがひっきりなしにやって来ます。 頼んだ…
地域タグ：八王子市
多摩湖ランニングのあとは狭山湖で鳥撮です～ 曇り空の多摩湖～ カンムリカイツブリが浮上してきました。 ざわざわざわ～ うじゃうじゃうじゃうじゃ～ 集…
地域タグ：所沢市
曇り空・寒いです～撮影には・・ 水場が凍っています・・困ったメジロ。 溶けた氷を舐めています。足は冷たく無いのかな？ いつものアオジ♀。 この日は様子を見て…
地域タグ：小金井市
トレーニング後の野鳥撮影はちょっと曇り空～ お馴染み水場のメジロ＆ヤマガラ。 サイズ的に近いと争わないですね。 おっルリビタキが出たよ。 池にいた個体でしょ…
地域タグ：小金井市
4回目の多摩湖2周ランニングは撃沈！・・しかし諦めなかったら～
今シーズン4週連続の多摩湖2周でしたが・・ 新年初の多摩湖ランニングです。曇っています。 雲取山も雲の中。 マガモの群れ？ 気温3℃、多摩湖2周スタート…
地域タグ：東大和市
フルマラソン、途中で歩いてしまうランナーの多さに気づきます。 フルマラソンを歩きながら完走・・これ、本当に完走と言えるのでしょうか？途中、歩かないで完走…
地域タグ：東村山市
箱根駅伝を応援してから一般参賀に行って来ました 8時6分。行幸通りから行列に並ぶ、列が動き出したのは8時40分でした 手荷物チェックに時間が掛かります。…
地域タグ：千代田区
箱根駅伝の応援・スタートの1区から撮影に行きました。 箱根駅伝は沿道の観客数、TVの視聴率・視聴時間など日本最大のスポーツイベントです。今回は二重橋駅の…
地域タグ：東京都
井の頭恩賜公園へやって来ました。 井の頭弁財天。神田川の水源でもあります。 井の頭恩賜公園（井の頭公園）は家康が鷹狩りを楽しんだ地で、幕府の御料林→東京府→…
地域タグ：武蔵野市
新年・明けましておめでとうございます。 今年も当blogをブログをご覧いただければ嬉しいです。は嫌いです。 今年の初一句。「ポリポリと実を食む音で振り返…
地域タグ：小金井市
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以前、乗り替えで使っていた秋葉原は少しだけ詳しい～ 本日は秋葉原のSONYで📻修理→ヨドバシカメラで新しいPCや📷を研究しました～ ここは安い！いつも思…
ランニングの後、小金井公園の梅を見て、浅間山へ～長らく低迷していた、心肺機能が向上してきました。 昔は、走らなくても秋から一気に上げられたのに長かった。…
お酒はたしなむ程度です。おいらの浜松町で集合～ いつもの二鼓へ～16時半からやってます。身内のお店です。 くわんぱーい！やや高級店ですが、更に値上がりし…
ランニングのあと、梅林の梅が咲いて来ましたよ～ もう2月だからね。 まだ数本ですが咲いて来ました。 野鳥はシジュウカラしかいなかった。やっぱり梅にはメ…
以前NHKの番組で公表されたデータを元にグラフ化しました。 1. 男性の全体的傾向: 心臓、肝臓、脾臓、肺、脳の全ての臓器の重量が加齢で減少する。2. …
道東から帰ったら即ランニング！風邪で走力が落ちている・・ ランニング後の鳥撮📷です。アオゲラを追う～やっと発見！ 見える位置に一瞬来ました。遠いね📸どう…
野付半島から尾岱沼（おだいとう）へ移動～ 尾岱沼港にやって来た。雪がかなり降っています。 ウミアイサを船の陰から撮る。ヘアスタイルが決まっていますね …
最終日は雪でした。野付半島へ向かいます。凍ったウィンドウを溶かしながらツレを待っています 野付半島に入ると、オホーツク海からの雪が飛んでくる～国後島は見…
道東の誇る景勝地、霧多布岬へ～ 午後15時過ぎ、霧多布岬に到着、本日最後の訪問地です。既に観光客はいません。 灯台へ向かおうとしたら向こうからやって来る…
今回のメイン、落石クルーズで海鳥などを探します。 落石港のエトピリ館に集合。参加者も揃い、天候も問題無いので出港です。お一人様8千円。 クルーズと言って…
落石クルーズ出港の時間まで色々回りました。根室車石。花咲港が見えて来た。 根室車石に到着。初めて来ました。観光です。 灯台下に降ります。 これが車石で…
いよいよ激動の1日が始まりました。納沙布岬と北方領土。納沙布岬で日の出を見る。本日は曇りの予報でしたが雲間から太陽が出て来ました。 日本最東端、日本で一…
恒例の道東の旅が始まりました「ニッポンレンタカーでレンタカーを借りる」今回、コンパクトカーで予約していましたが、車両が新型「プリウス」だったのでビックリ…
冬の北海道便のA席は日本一の絶景が期待できます。 元々、空撮で始めたblogです。曇り空の東京を離陸～ 日光連山～ここから先が曇ることが多いのですが晴…
道東から帰って来ましたが風邪（副鼻腔炎）が治りません。まずは出発前日のお話から～ 「らあめん花月嵐」が徒歩圏内に出来ました！チェーン店では一番好きです。…
明日から北海道へ～風邪が抜けませんが短く走りました。 ロウバイが満開です。 SX70HSで撮ってみた。 OK！ 朝、体温は36.7℃といまだ微熱です。そ…
風邪はまだ抜けていませんが、今日から軽く走り始める・・ ㌔6分が速く感じる・・背中、肋骨がこわばった感じなので、鉄棒ぶら下がり1分半！ いつもの水場へ～…
病気療養中なので、少し前に撮った野鳥さんたちです。 広大な多摩霊園、桜の季節は素晴らしいです。浅間山を散策しました。フィルムカメラで撮ったみたいな色味。…
新年から肉を食べて筋力アップを狙います。 まず、ジョイフル本田でランチ～青梅街道沿いには飲食店がたくさんあるのにいつもフードコートにある「ヤマ牛」に行ってし…
ランオフ日、まず新人合同自主トレへ～ プロスピです。 話題は真ん中の人。 着いた時には、練習の公開は終了でした・・タイムスケジュールが分からないのは不親…
多摩湖自転車道が誇る八坂の河津桜～多摩湖自転車道・八坂（東村山市）の河津桜が例年以上に早く咲き始めましたよ。 四分咲きと言ったところ？今年は特に早いです…
青梅マラソンの前に多摩湖2周ラン～快晴の多摩湖は風が強い！ マガモとホシハジロしかいないな。 大岳山も良く見えます。 AM9：50スタート。練習の疲れが…
青梅→東京→板橋CITYの予定を確認していたら・・💻は去年のエントリーのまま！3月17日の板橋CITYにエントリーされていないようです。最後の支払の所で…
年末ネズミ捕りに捕まって毛を刈ったお茶々のその後 1月2日。脳みそが出ているみたい・・・ 右サイドに貼りついた鳥餅ごと✂刈り取りました。 1月14日📺を…
小金井公園梅林を見て我が家の庭の様子 本日のランニングは流して5㎞26：28。もう一丁5㎞は24：51。㌔5巡行の兆しが見えて来た？ 🏠庭も春が近い。昔…
昨日と今日撮影した梅林の様子です ランニングの方は5㎞27：22で流して、もう一丁は26：04 ランニング中に見つけていたシロハラを撮りに行くとまだいま…
4日間猛練習のあと4回目の30㎞走 筋肉痛が強いので練習を2日休む。しかしまだ回復途中・・お尻、腿の前＋横＋裏全部痛いです。ホントは5日間の休養が必要。…
お孫3号のお祝い（上納金）を届けに～翌日も府中へ～途中、府中の森公園にて鳥撮！アオゲラがいた！📷を準備していたら消えた・・・ オナガがたくさんいます。 …
道東ロスからの復活なるかって感じ？「そら」の生ラムを丼にして最後のランチホント肉厚～ 多摩霊園経由で浅間山（せんげんやま）へ～ いきなりあっアカハラ！？…
道東で燃え尽きて野鳥を撮る気がしない 小金井公園で毎日ランニングやってます 梅林で休憩📷ソシンロウバイ。ソシンとは芯まで黄色いと言うことらしい。 白梅が…
飛行機の出発時間まで再び森林公園へ いっ！いましたシマエナガ！午前中はどこを探してもいなかったのに・・ 4～5羽ほどの群れ、やはり晴れた日中が📷いいね！…
最終日も森林公園で時間の限り撮る！中標津の朝。－12℃、お湯をフロントガラスに掛けたらすぐに凍る・・ 本来のシマエナガを撮影する日、8時からお昼まで探し…
中標津の緑ヶ丘森林公園へやって来た。PM14:45。到着！遅くなったけど時間の許す限りシマエナガを探そう！ うわっちょうどシマエナガが出ていた！ほかの鳥…
4年ぶり野付半島の砂嘴（さし）を歩く野付半島は砂嘴と呼ばれる日本最長の砂の陸地。強風時などは通行出来ません。 野付半島に入る。すると早くもエゾシカが逃げ…
風蓮湖を目指します～道の駅スワン44へ温根沼大橋を越えればすぐ目的地の道の駅スワン44です。 AM9：26着！漁師さんたちが雑魚を捨てるのをワシがじっと…
日本最東端・一番早い日の出が見えるのが納沙布岬です。 日の出直前に納沙布岬に到着！ AM6：48が日の出です。 個人的初日の出！ 眼前の北方領土が赤く…
今回のテーマはシマエナガを撮る！です。と言ってもシマエナガは本土のエナガとほとんど同じだからあまり興味が無いです。でも中々出会わない。7年目の冬道東へ向…
前回は33.6㎞でしたが今回は30㎞TT走～ AM8：28西東京市をスタート！ほぼ㌔5分。12月24日の30㎞走と比較します。少し速くなった気がする。2…
ロウバイを見に行ったらビンズイが現れた いい天気 もう少しで満開かな？梅が咲いたらまた来よう～ するとビンズイの群れがいました。 全部で5羽。去年もここ…
多々良沼のマガンを見に行きました。 城沼から30分ほどで多々良沼です。男体山も近く見えます。今年は雪がほとんどないね。 その奥が日光白根山でした。120…
