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小笠原遠征へ向け｢ジンギスカン酒場ラムちゃん｣で決起集会！
4月の小笠原遠征メンバーが有楽町に終結！ 夕闇迫る東京駅、労働者諸君が行く～ お気に入りのKITEE。 こんなお店がありました。 有楽町方面に歩く～ 安…
2025/02/28 09:08
紅いツグミと紅い梅（紅千鳥）～
梅林の梅はもう少しで満開です。 いよいよ「月影」が咲いて来ました。 黄色い梅です。 白梅の「水心鏡」 「曙」は淡いピンク。 「紅千鳥」が咲いて来まし…
2025/02/27 09:00
三鷹をムク散歩「天命反転住宅」「平和の象」ほか～
姫路に行く前に三鷹市周辺を散歩しました。 まずは「野川自然観察園」 野川公園は三鷹、調布、小金井市に跨ります。自然観察園は小金井市になります。 セツブン…
2025/02/26 09:00
姫路城マラソン2025（努力が報われるとは限らない）
マラソン当日は快晴！寒いですが心配された風もOK？ いい天気になって来ました。 前日にもらいました。おもてなしがいいね！ ご当地シールを貼ります。 凄く…
2025/02/24 18:25
姫路城マラソン前日（激励会）
姫路に到着、ホテルにチェックインして、事前受付に行きます～ 三連休初日の東京駅は大混雑！新幹線も混んでいました・・途中の伊吹山は雪で見えない…ここまでは…
2025/02/23 16:15
日本唯一「小平市ふれあい下水道館」で下水道の勉強をしました～
八潮市の陥没事故から気になっていた施設に行きました。 東京都だとばかり思っていたら、ここは小平市立の施設でした。 日本唯一、実際の下水道管の中を見学でき…
2025/02/22 07:00
梅林と珍しいハチジョウツグミ～
ランニングを再開しました・・ 朝の5㎞ランニング24分38秒で終了～懸垂10回。ほか全身ストレッチ！これで姫路城マラソンまで静養します。また咽が痛いんで…
2025/02/21 07:15
3.4倍になった2月のガス代にビックリ！電気代と比較した結果～
東京ガスから2月のガス代が送られて来た！ 今年から急激に上がったガス料金！1月は15,824円、2月も昨年比3.4倍の14,637円！ 12月にガスファ…
2025/02/20 06:50
AKAへ行って「立川マシマシ」でランチ（国分寺ムク散歩）
青梅マラソン翌日・仙腸関節が痛かったのでAKAへ～ 青梅マラソンの前に右のお尻が痛くなりました。ケンケン100mの衝撃が原因のようです。と、言うことでレ…
2025/02/19 06:51
遅くても会心のレース！青梅マラソン2025！
青梅マラソンは、2001年から長年に渡って出場しています。 ホリデー快速おくたま号に乗れた！ラッキー！ 今年も100㎞ランナーのスパイダーマンと走りま…
2025/02/17 17:12
いつものアオジが近寄って来ました～
朝の野鳥撮影の時間です～ 水場のアオジ水浴び開始！ メジロも水を飲みにやって来た。 バシャバシャバシャ頭を突っ込む！ ピタッ！ 顔を洗っているのかな？…
2025/02/16 15:38
小金井公園梅林～陶器市で衝動買いしてしまった・・
青梅マラソンまでの調整期間・小金井公園梅林へ。 まだ多摩湖3周ランニングの疲れが残っています・・朝、梅林の様子を見に～～ 朝日を浴びて 「曙」です。 …
2025/02/14 21:31
セツブンソウの群落・小さなイヌフグリが咲いてきた～
野川公園自然観察園を散策します～ 前回は📸のSDカードを入れ忘れてしまい撮影出来なかった。良くあることです。 これがセツブンソウの群落。ここだけは人も…
2025/02/13 21:43
秋ヶ瀬公園に思いたって野鳥撮影～
ランニングはお休み、その代わりに広い公園を歩きます。 しかし、鳥の声がしない・・ シロハラを見つけた！ 接近するよ～ 木の陰から撮れた。 続きまして～👂…
2025/02/12 22:05
地獄の多摩湖3周を走ってトレーニング終了～
青梅マラソン→姫路城マラソンに向け最後のロングラン～ 多摩湖は午前8時になっても0℃！今回はマガモがたくさんいました。 鷹ノ巣山。 東京都最高峰2017…
2025/02/11 22:01
新宿プリンスホテル「風雅」でランチ～
ブロ友さんが東京にやって来たので新宿で合流～ プチ観光します～ ゴジラさんは観光名所！ ゴミゴミした歌舞伎町を抜けると、新宿プリンスホテルに到着。 御用…
2025/02/10 22:04
所沢の「掬水亭」でお孫の誕生日会！
お孫Ⅳ号、1歳の誕生日を一族でお祝いです～ 多摩湖のほとりに建つ掬水亭。中国割烹旅館です。 個室を貸し切りました優待を全部使っても早くも焼け石に水・・ …
2025/02/09 21:55
必ず足が速くなる！ケンケン100mトレーニング～
右腰椎神経根を傷めて走れなくなったので、左足ケンケンを開始したのは23年5月のことでした。 右側を故障しても、両足が悪い訳ではない！問題ない側を鍛えるの…
2025/02/08 21:02
春はまだ来ない～ただいま調整中～
練習の疲れを抜きながら、短く走っています～ 梅林はまだまだ、この所、寒くて開花が停滞した感じです。 八重野梅。 古城の春。 緋の司（ひのつかさ）です。…
2025/02/07 21:17
多摩湖2周ラン＆雪の奥多摩・カシラダカ～
今季初戦の青梅マラソンに向けた練習も終盤です。 この日は快晴！ いつものアオジかと思ったら2年振りに居たカシラダカでした！ 目をつぶった、すぐに逃げて行…
2025/02/06 21:28
秋葉原の良心「福の軒」ここは本当に助かるね！
以前、乗り替えで使っていた秋葉原は少しだけ詳しい～ 本日は秋葉原のSONYで📻修理→ヨドバシカメラで新しいPCや📷を研究しました～ ここは安い！いつも思…
2025/02/05 20:57
今季初めてのジョウビタキ♀～
ランニングの後、小金井公園の梅を見て、浅間山へ～長らく低迷していた、心肺機能が向上してきました。 昔は、走らなくても秋から一気に上げられたのに長かった。…
2025/02/04 21:02
浜松町にて・・高い店ばかりになってしまった・・
お酒はたしなむ程度です。おいらの浜松町で集合～ いつもの二鼓へ～16時半からやってます。身内のお店です。 くわんぱーい！やや高級店ですが、更に値上がりし…
2025/02/03 21:03
ランチは「じげもん」ちゃんぽんで満腹～
ランニングのあと、梅林の梅が咲いて来ましたよ～ もう2月だからね。 まだ数本ですが咲いて来ました。 野鳥はシジュウカラしかいなかった。やっぱり梅にはメ…
2025/02/02 21:15
加齢を自覚して抗う-臓器の重量変化から読み解く～
以前NHKの番組で公表されたデータを元にグラフ化しました。 1. 男性の全体的傾向: 心臓、肝臓、脾臓、肺、脳の全ての臓器の重量が加齢で減少する。2. …
2025/02/01 21:10
2025年2月 (1件〜100件)
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