必ず足が速くなる!ケンケン100mトレーニング~

必ず足が速くなる!ケンケン100mトレーニング~

   右腰椎神経根を傷めて走れなくなったので、左足ケンケンを開始したのは23年5月のことでした。 右側を故障しても、両足が悪い訳ではない!問題ない側を鍛えるの…

2025/02/08 21:56