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1件〜100件

  • 「ニペソツ山」の余韻に浸りながら「北海道マラソン」に向けての30キロLSD

    土曜日は、ずっと憧れてた「ニペソツ山」に登ってきました( ´∀`) 私の登山史上、一二を争う感動的な山で 今も気持ちの整理がついてないという(笑) お天気に恵まれて、最高でした\(^o^)/ 色んな方にお勧めしたいお山なので、のちのち丁寧に「ニペソツ山レポ」を書きたいと思います。 で、 今日は仕事休みで「北海道マラソン」に向けての30キロLSDをやった。 気温28度、湿度高め。 登山の足の疲れも残ってて ゆっくりのんびりLSD。 で、 高岡さんのVoicyで 鼻呼吸で走る事の大切さを聴いていた。 以前 挫折した経験もあるので意識してやってみたけど、後半は犬並みの口呼吸になってましたね(^◇^;…

  • 「2022 大雪山トレイルジャーニー」ゴールとアフター④

    8月は楽しみがたくさんあって(´∀`) 今週末は 以前から登りたくてうずうずしてた、 憧れの山に行く予定。 すごくすごく楽しみなんです♪ 私は「好き」になると「好き度」が強いと思う。 濃厚に好き♡ そして 気が済むと引き潮のように気持ちが冷めていくという(笑) お天気に恵まれて みんなと無事に登れればいいな♪ で、 その後 長男の帰省、北海道マラソンと続きます。 今年の8月は全体的にお祭りです。 たくさんの方と会えるのを心から楽しみにしてます(o^^o) では 中途半端になっていたレポの続き!! ***** 平山登山口からムンムンムンと下って走り、 まだまだ元気だ〜と思っていたら 先程のお楽し…

  • 「2022 大雪山トレイルジャーニー」平山登山口まで③

    週末の灼熱とは打って変わって 今日はひんやりの北海道。 今日から8月・・・ 「北海道マラソン」が近づいて参りました。 私も仮装ラン対策の一環として 「イカ被り 夕食作り」開始♪ 「イカ」を被る耐性を向上させる、 そして 今日は揚げ物だったので 油のハネを「イカ」で防御するという 一石二鳥の被り練となりました(^○^)(どんな練だ・笑) まだ全然慣れなくて ちょっと被っただけで疲労・・・ 被り慣れなければ・・・ では レポの続きへ♪ ***** 有明山からの下りはドロドロで。 前の日も雨だったので「どろんこ祭り」が 開催されるのは予想してたので 思いっきり「どろんこ遊び」をしようと思ってて。 こ…

  • 「2022 大雪山トレイルジャーニー」有明山まで②

    北海道も暑いぞーーー!! 今日は33度まで上がりました。 昨日は28度で 旦那さんと北海道マラソンに向けて 30キロ走をしてたので(旦那さんは25キロで終了) 昨日のうちにやっといてよかった(^◇^;) 昨日も暑かったのですが 朝のうちは26度くらいで 吹く風が冷たくも感じてた。 終盤 あちちあちちと辛かったのですが その後の温泉、サウナ、ビール、大広間で昼寝を思うと 頑張る張り合いができて とても充実感ありで。 ただ その後 帰宅途中に喉が渇きすぎ(軽く脱水) 店で麦茶を買おうとし レジが混んでて^^; 早く飲みたくて 凶暴になりかけましたね。 そして 北海道マラソンのエイドをした時 枯渇し…

  • グレートレース「UTMF」を観て

    昨夜はグレートレース「UTMF」の放送日でした。 ・・・よかったヽ(;▽;) あの時、夢見てるみたいで完走してからも 自分は本当に走ったんだろうか・・・? って思ったりして(^◇^;) 今回の放送で 「あーーー、この景色!!」 「エイドのあのパイプ椅子に座った!!」 「杓子山は ほんと辛かった!!」 「この道で幻覚見た!!」 と自分の記憶と合致して 本当に走ったんだ・・・と ようやく夢じゃなかったと納得した(遅すぎ・笑) で、 放送ってやはりいいですよね。 自分の中のドラマとは別に 全く違う視点での他の方のドラマも垣間見れて。 10年間 ロード200キロの世界の大会で優勝している石川選手が あ…

  • 「2022 大雪山トレイルジャーニー」で思った事と前日〜スタートまで①

    大会HPにリザルトが出てました。 結局 悪天候でコース変更になり、そこを完走したのは36名。 その面々を見てたら 確かに実力者。 私なんぞが入れる所ではありません。 で、 中止までの経緯を辿ると コース変更したけど そこも悪天候&悪路ドロドロで。 通るのは難しいとの判断で他の103名は 場所によって いつの間にか設けられてた関門切れで回収されたり、 中止を言い渡された。 って事ですかね(−_−;) 途中走ってて 待機するように言われたエイドでも スタッフの方達が判断を決めかねてて 上と連絡が取れないとか、責任者はどこ行ったとか、 端から見ててもどうなるんだろうって感じで・・・ その後 中止を言…

  • 「大雪山トレイルジャーニー」走ってきました

    走ってきましたが、悪天候からの悪路に伴い、途中から中止に(>_<)でも、速い人達は、そこに引っ掛からず設定コースを完走してて。私は遅いから、そのグループからはもちろん外れて2回登る山を1回しか登れず 林道とロードをつないでロストも含めて65キロ走ってきました。遅いとさ・・・納得いく結果が得られない。体がいい感じに動いてたから、完走できる自信はあったから、ちょっと気落ち・・・何度もそんな思いはしてるけど 不完全燃焼なんだよね(-_-)ただ景色は最高でした( ´∀`)雲海目指して走るこの風景。テンション上がった!!大会関係者の皆様、ボラの皆様、選手の皆々様、3年ぶりの大会開催お疲れ様でした!!あり…

  • 大会前から刺されてる

    明日は「大雪山トレイルジャーニー」へ参加の為、 現地に乗り込み前泊。 日曜日のAM4:00スタートとなります♪ ちょっとだけ今までの大会の自分のブログを読み返してみたら 「ブヨに刺されまくり。10箇所。山岳パートで枝や岩にぶつけた痛みより辛い」 とあった・・・(^◇^;) あのー 私〜、 昨日の時点で「西岡公園」「藻岩山」でブヨに刺されてて 昨夜は痒くて 夜中目が覚めて中々寝付けなかったんですけど。 虫よけスプレーしても全くダメでしたね・・・ 原因は花を見て、写真撮影してる間だって事はわかってるんですよ。 立ち止まると奴らは一斉に私を囲む(−_−;) 大会でも立ち止まったら最後、私は全身刺され…

  • 「大雪山トレイルジャーニー」に向けて藻岩山で最終ラン

    「藻岩山」で「大雪山トレイルジャーニー60キロ」の仕上げラン♪ 真剣モードにやっとなってきたので 登りだけは まじランしますp(^^)q で、 早速 寄り道ポイントが・・・ うさぎ平のゲレンデで花の群生が見える・・・ 見たい・・・ ダメダメ・・・ 後から見に行ってみよう。 とにかく 今はシャカリキに登れっ!! で、 最近 聴き始めたVoicyの「高岡さん」の。 仮装ラン仲間のくまモンやスパイディさんが聴いてたから 私もまねっこ。 この回での教えを実践しようと登りを頑張ってみた。 いつも斜度がきついと かかとをつける間が無いので つま先だけでとっとっとっと登るようにしてる。(できるだけね) その…

  • 「シャクジョウソウ」と大会準備

    「大雪山トレイルジャーニー」まで あと4日というのに どうにも体がだるくて力が入りません(−_−;) 朝から雨だったので「藻岩山」で最終調整を見送ったら 段々 晴れてきました。 でも 行く気になれない・・・ で、 気になってた花が「西岡公園」にあるのを知って そこには行くという・・・ 自分の大会に対する本気度が低下してるのを実感した・・・ でも まぁ見たいし、 今しか見れないし、 行かなきゃ気が済まないし、 行くっ!! で、 まずは園内をぐるっと走って お花を探す。 でも 全然探せなくて^^; 結局 公園事務所内の係りの方に教えて頂いた。 有難い〜!! 「シャクジョウソウ」 お初のお花。 薄い…

  • めくるめく「暑寒別岳」

    7月9日土曜日。 「暑寒別岳」に登ってきた。 昨年 初めて登ったお山。 今年より一週間早めに登っていた。 その時は ガスで景色がイマイチだったけど 花はたくさん咲いていた。 besmart-chari.hatenablog.com さて 一週間遅いとどんな感じになるのか 違いを楽しみましょ(´∀`) で、 この日は「てんくら」で「A」だった暑寒別岳。 見事 的中して いい景色を眺めた。 ここは虫が多くて 昨年同様 頭にネットを装着。 「天気の日が続いてて 今日は虫はいないよ」と 登り始めの私達に声をかけてくれたおじ様は もう下ってきてた。 何時から登っていたんだろう・・・ こんな熊の多いと言わ…

  • この健康機器は効いているって事なのか

    三浦雄一郎さん推奨してるこの健康機器。 www.mtgec.jp 「シックスパッド フットフィット」は、座ったまま足を乗せることで、EMS(筋電気刺激)が、足裏、前すね、ふくらはぎといった歩行で主に使う3つの筋肉に効率的にアプローチします。 私の父が使って1年程経過。 日常は歩くのもままならぬ状態で 運動はしてないのだけど足の筋肉が しっかりしてるのに今日 気付いた(・Д・) 自分も右足首靭帯断裂した時 ご立派なふくらはぎがふにゃふにゃになって 筋肉がガッツリ落ちたのです。 父は ほぼ座ってるにも関わらず ガッチリした筋肉をキープ!! これは この機器の効果なのでは!! と 母と話した。 私も…

  • 「北海道マラソン」に向かっての夫婦練

    いや〜 世界陸上が面白すぎて テレビから離れられません(^◇^;) で、 三連休。 昨日は 「北海道マラソン」完走目指して まずは走ろう練 と称し 旦那さんのロングの足作り。 週末は山に行ったりして 全く走る事をしてない期間が長引いてる旦那さん。 お天気もぱっとしないので ここで走っておかないとまずいっ!! 私も「大雪山トレイルジャーニー」に向けて疲労抜きする時期になったので LSD&花ランを楽しみます(´∀`) 「ヒヨドリバナ」「ミナヅキ」 「オオウバユリ」「クサレダマ」 「マイズルソウの実」は 赤く色づく前の 艶々したピスタチオに茶色みがかかった色合いがいいです(´∀`) 「サワシバ」の実…

  • 蛇の日ランと熊

    今日は「蛇の日ラン」 走ってて蛇に3回遭遇したから 「蛇の日ラン」となりました(^◇^;) 「大雪山トレイルジャーニー」に向けて 白旗山で林道の登り下りをしっかり走る練習をやった♪ で、 蛇遭遇。 1匹目 道の端で微動だにせず。 2匹目 おじ様が棒で突いてようやく草むらに動く。 「寝ていたんだな」とおじ様がおっしゃる。 3匹目 歩道の真ん中にでんとしていて危なっかしいので おじ様の真似をして棒で突いてみる。それでも微動だにせず。棒で道の脇に寄せた。 ほんとに全く動かずで。 寝てるんだろうか・・・死んでるんだろうか・・・ グネリなし・・・硬い蛇だった・・・(^_^;) そんなんでこんなに蛇に会う…

  • 藻岩山で「大雪山ウルトラジャーニー60キロ」完走を目指す!!

    「大雪山ウルトラジャーニー 60キロ」まで 12日となった♪ 今日はゼッケンが郵送されてきた。 この大会は 私にとって難しい大会で 一つも気が抜けない(^◇^;) 前回2019年の時は関門1分前、滑り込みですからね。 今年は以前の逆走コースも含み、林道パートが短くなり、 山岳パートが増えた!! トレイルランナーにとって 林道やロードがダラダラ続くと 嫌になるのが多数意見だと思うので コース的には喜び溢れる設定になったと思う。 ただ、関門時間がきつく感じるのは 私みたいなトロトロランナーには変わりない(^◇^;) で、 今日は「モイ2+登山口までの坂多め」練習♪ 林道の坂道をどれだけしっかり走れ…

  • 「UTMF」放送日、決定!!

    いよいよ「UTMF」が放送されますね♪ www.nhk.jp 新作放送決定しました。3年ぶりのUTMFです!! 『激走! 再会の富士山麓 UTMF158㎞』 【BS1】7/28(木)前編・午後8:00~8:50 後編・午後9:00~9:49 お待たせしました!! 3年ぶりにUTMFが帰ってきました! 距離158キロ、登る高さを足した累積標高は約6400メートルという、日本最大規模のトレイルレース、ウルトラトレイル・マウントフジ。 新型コロナによる無念の中止を経て3年ぶりの開催。ライバルとの再会、念願の直接対決に男女1800人を超えるランナーが集結しました。 富士の絶景を望む壮大な自然の中、友と…

  • お誕生日は50キロ走からの「トップガン」鑑賞

    「トップガン」の「白ブリーフ」の記事を書いてから(笑) しばらく経ってるうちに 私はお誕生日を迎え 無事に56歳になりました\(^o^)/ わ〜〜 おめでたい♪ 当日のお誕生日は50キロ走。 次の日は藻岩山でモイ3(ほんとはモイ5したかったけど撃沈) その次の日は暑寒別岳で登山。 そんな3日間を過ごし 自分が今 好きな事をして動ける幸せを祝いました♪ で、 自分を祝うのに何しようかな〜と考えた時、 「歳の数だけ走ったらどうだろう。ちょうど50キロ走したかったし」 と思いつき 56キロ走る事にしたんですよね。 そして 旦那さんが健康診断で再検査となり その日は有給を取ると言うので 午後からは映画…

  • 「トップガン」の「白ブリーフ」

    さっきまで 映画「トップガン」を観てました。 近々「トップガン マーヴェリック」を観に行く予定なので その予習というか、復習というか。 何度も観ている「トップガン」 音楽と映像がぴったりとハマって 若い頃の私も熱狂したものです。 で、 今回 観たら今まで何とも思わなかった どうでもいい事が浮上・・・笑(^◇^;) それは「親友が亡くなり 教官から『彼は死んだ』と告げられた時のシーン」 なんですが トム・クルーズは病院の洗面所でパンツ一丁なんですよね。 そのパンツが「白ブリーフ」でして とても悲しい場面なのに 「トムクルーズって白ブリーフなんだ・・・」 って事しか頭に入ってこなくなりました(^_…

  • 「イカ仮装ラン」への心構え

    今日は北海道内は暑くて。 この炎天下の中 大会も目白押しでした。 フルとか、登山マラソンとか、30キロ走とか・・・ 走ってる皆さん、大丈夫なんだろうかと身を案じてました。 私も応援ランとして 暑熱順化の為 口をbuffで覆って走るという 「イカ仮装ラン」への道を始めようとしたのですが 3キロで「やってられるか!!」とbuffを外しました(^◇^;) で、 結果 8キロで終わってしまったのですが その後 汗が引かず 顔が赤黒くゆでダコ状態で すぐお出かけしなくてはいけなかったのに 収集がつかず焦りました。 「夏マラソン」の辛さを忘れていた・・・ プラス 「被り物」の暑さも忘れていた・・・ 一気に…

  • 6月のトータル

    最近、夕飯食べたら居間でバッタリ寝てしまうというパターンが定着し 夜中12時に目覚めてから洗濯、茶碗洗いをしなくてはいけないと絶望感を味わってます。絶望したのに、繰り返す毎日・・・本当の絶望を まだ私は知らないということですね(°▽°)そんなこんなで6月のトータル♪300キロをかろうじて超えた。累積標高が、久々の6,000m越え。モイ5を2回頑張ったお陰だけど、その後 ふくらはぎが痛かったり、足が重かったり、疲れが鮮明です。一気に累積2,000mをやると その後が辛いという自分を確認。もう少し、頻繁に行かないと山の足は作れないと実感(>_<)そして、一回はやろうと思っていた50キロ走も結局 し…

  • 「北海道マラソン」に向けての準備【仮装衣装】

    最近 ハマり始めたものは「野球」 先日のキャンプでも ラジオで野球中継を聞きながらという 昨年まではない展開だ(^○^) ビッグボスがファイターズの監督になって 野球に興味が湧いた所に 初恋の人と一字違いの「松本剛」の存在を知り、 一気にオーバーヒート(笑) besmart-chari.hatenablog.com 「きつねダンス」は全国ニュースにも 取り上げられるくらいに人気爆発中。 で、 以前のブログで 今年の「北海道マラソン」は イカにファイターズガールコスチューム着せようかな〜〜(危ない妄想中) と書いてましたが 妄想だけにとどまらず 現実にしようと模索中(笑) ただ、 正式なファイタ…

  • 私も「ランニング依存」だな

    かっぱちゃんとスパイディさんが ブログであげていたので 私も便乗(´∀`) www3.nhk.or.jp 私も確実に「ランニング依存」でしょう。 このチェック項目で 「私の運動量について家族やパートナーの間で対立が生じたことがある」 まさに 今日の私達夫婦でした(笑) 対立って程じゃないけど、 今日 仕事休みだったから 「藻岩山行って来る。モイ5するわ〜」って言ったら 「昨日も モイ2してるしやり過ぎは良くないよ」 と 意見されたんですわ。 というのは、 先週30キロ走をした時 帰宅後 低血糖になり クラクラして 久々に脂汗を流しました(^^; そんな事もあったので 心配してくれてるのはわかっ…

  • ニッチな世界が好き

    ニッチとは・・・ ニッチ(niche)とは、もともと西洋建築の用語で「壁の凹み」のこと。ニッチェと表記する場合もあります。壁面や柱を半円・方形にくりぬき、中に彫刻などを飾れるようにした部分をさします。 一方、一般的にニッチの語が登場する場合は「隙間」や「適所」の意味で用いられることが多いようです。前述の凹みを「隙間」のイメージに捉え、飾りものがピタリとはまる様子を「適所」のイメージに捉えたものです。とりわけ経済やマーケティングの分野では「潜在的な需要がありながら、これまで誰も手を付けずに隙間になっていたような分野や市場」のことを、ニッチ市場とかニッチマーケット(=隙間市場)などと呼んでいます。…

  • 自分を振り返りながら「藤井風」くんライブ堪能

    昨夜は藤井風くんのライブでした♪ ・・・・・・・(しばし黙り込みながらの) 最高ーーーーっ\(^o^)/ ここ数年のコロナ禍で彼の唄に出会い 会いたい人にも会えない日々の中、 随分と唄に助けられてきた部分あったんですよね。 だから ほんと「ありがとう!!」って気持ちでライブに乗り込もう!! と、仕事終わって時間に余裕があったので まずは一杯ひっかけて そんな事を考えておりました。 安定の「串鳥」 pm7:00までがお得です(^^)v で、 今回 私は一人ライブ参戦でした。 だから この日も一人飲みしてた訳で。 「串鳥」のカウンターはすりガラスみたいに隔てられてて (何かしらの番組の人生相談で音…

  • 「BAMBI 100」は落選です

    残念ながら「BAMBI 100」は落選となりました・・・ besmart-chari.hatenablog.com 30名という少数枠の抽選だから 期待しないでいようと思っていながら 私という女は変に「根拠の無い自信」に満ち溢れる性質があり 今回も「行ける」と信じて それなりの心構えをしてました。 で、 昨日は、「藤井風」のライブの座席がわかる日で それも「根拠の無い自信」に満ち溢れ、 めちゃくちゃいい席だったりしてと思っていたら 最後尾という席でして。 2日連続の意気消沈となり、遠い目・・・~_~; まっ、 しょうがねー、しょうがねーよ、なっ! だから、 気を取り直してっ!! 「BAMBI …

  • 月岡さんも参戦予定なんですね「まちなかトレラン釧路大会」

    月岡さんが・・・ 「ランナーズ」に取り上げられてた( ´∀`) runnet.jp 月岡さんとは トレラン界のレジェンド。 トモさんのポッドキャスト「100マイルを100回走る」のゲストでも何度も出てるお方。 月岡さんを初めて見たのは テレビで「UTMB」の特集をやっていて。 当時73歳だったかな・・・月岡さんも参加していた。 こんな高齢のおじ様が出てるのかと驚愕したんですよね。 その時は残念ながら クールマイヨールで関門アウトで。 印象深いシーンでした。 で、 こちらのトレラン雑誌にも2人が出てて( ´∀`) トモさんと月岡さんのツーショットが満載で 見てて嬉しくなる!! で、 今週末の大会…

  • マダニよ、さらば

    ダニは 病院で無事に取れました\(^o^)/ 引っ張ったりして口部分だけが肌を残っていたら 切開が必要になったりするけど そのまんまの状態だと簡単に取れるそうだ。 が、 私が刺されたのは背中なので 何をどうやっているのか見えなくて(^◇^;) 「あらっ 中々 取れないわ」 「ダニが干からびてる! 死んでる!」 (昨夜 気付いてから マキロン攻め、塩攻め、ワセリン攻めしたせいと思われる) なんてやりとりを聞いていると若干 不安になりましたが。 なんでも 小さい男の子がおちんちんを刺されたり( ̄▽ ̄;) 山に行かなくても その辺の道で刺されたり、 意外な場所で刺される事もあるからって。 山菜をもら…

  • さっき、気がついた・・・私はマダニに刺されてる

    さっき何気に背中を掻いたら、何かしらぷちっと手に当たった・・・マダニ・・・(^◇^;)キャンプに行った帰り、背中がむずむずするなーと思ってたんですよ。その後気にせず、帰宅後 チェックもしなかったんですよね(^^;)うちのマダニの歴史は、小さい頃の息子が耳たぶの後ろを噛まれ、皮膚科でとってもらったのと 旦那さんのふくらはぎについて マキロン攻めにしてうまく取れた事あり。東京出張へも気づかず一緒に行ってたもんだから「俺の血を吸い、もう俺の一部だ」と情が湧き 森へ離しにいったなー。ダニのダニエル・・・我が家で一世を風靡した懐かしい思い出・笑で、引き剥がし作戦 試みた。マキロン攻め、塩攻め、ワセリン攻…

  • 深く知りたい植物あれこれ

    いつも行く公園で「湿性植物観察ツアー」なるものが開催。 「湿地帯」と「木道」マニアでもある私。 度々 走りに行っては観察してました。 そこにある植物の事をもっともっと知りたい!! と 初参加してみました(´∀`) で、 参加者は20名程で中高年や家族連れなど様々。 私は公園まで走って行ったので 走る格好は浮いてましたが 誰もそんな事は気にしてません。 私も全然 気になりません(笑) 参加費は100円で 元大学教授の先生が 私が喉から手が出るような話をたくさんしてくださって。 参加者の方も もちろん植物が大好きな方ばかりですから 知識が幅広く質問の内容も「ほほう」と思ってしまう事だったり。 鳥の…

  • 「岩見沢公園キャンプ場」で楽しむ、今年の初キャンプ

    今年、初キャンプをしてきました\(^o^)/ iwamizawa-park.com 「岩見沢公園キャンプ場」 一般サイトの21番を予約したけど、この場所がよかった〜。 車横付け搬入搬出できるし、段々畑上の一番上で森がすぐそば♪ 金額も一般サイトは利用料1,000円(岩見沢市民は500円) すぐそばの遊園地「北海道グリーンランド」の入園券が半額になるとか 岩見沢公園の敷地も広大で たくさん遊べます(走れます・笑) 緑深き場所。 安定の夫婦別床のテント様式で今回も楽しみます(^○^) 木々もサイト内に結構あって 札幌から近場で そんなに期待してなかったんだけど良い所でした。 遊園地の音が聞こえるの…

  • 動いて食べる人

    旦那さんの会社で 奢りたがりの人がたくさんいて。 とてもありがたいのですが、昨年 仕事激務で10キロ痩せて それが落ち着いたら10キロ簡単に戻った旦那さんにとっては その奢りの何気ない「アメリカンドック」「ドーナツ」「カレーパン」など 人によっては簡単に昼食になる得る重い差し入れを 毎日頂くとお弁当を食べる頃には お腹はパンパン。 「俺をこれ以上 豚にして どうしようってんだ!!」 と 家畜的な発言をするのもわかります(笑) 奢りは断っても無駄という事も分かったので 私の手作り弁当が縮小化される運びとなり、弁当作りをする私にとっては手間が減ってよかった。 旦那さんには「北海道マラソン」までに3…

  • 「自己肯定と自己否定」福山雅治さんの話からエゾノリュウキンカまで

    会社にて・・・ 最近買ったギンガムチェックの服を着てた。 同僚が「とても似合う」と褒めてくれました♪ 私も「わ〜 嬉しい〜 ありがとう!!」と喜び、 「褒めてもらったら『いやいやそんな・・・』とか謙遜的な事は言わずに すぐに喜ぶ。褒めてもらう機会は大切だ〜 最近 ないんだよ。自己肯定 大事だ〜」とかベラベラ話して 今後もお互いを「誉め殺し」しながらいこうや、と着地した・笑(´∀`) で、 ふと思い出した。 「自己肯定と自己否定」 ラジオで福山雅治さんが話していた内容。 ライブの後 福山さんが「明日のジョー」が椅子に座って 灰になってるシーンみたいだったという話になり。 これね!! ライブでは …

  • 猫は家畜

    今はもう元気になったけど 家の内装工事が終わって猫の食欲が減退。 工事担当の方からも「騒音でペットが入院した人もいるから どこかに避難させた方がいいですよ」と、言われていた。 でも うちの猫は怯え猫で変化に全力で抗う。 キャリーバックに入れようとしたら すごい勢いで抵抗して大人3人がかりでも失敗し・・・「もうお前の事は信じないからな」という悲しみと敵意むき出しの眼差しを向け 私達の信頼関係は壊れた(−_−;)その後 復活。猫の頭だし恨みがましくない。 それが 前半戦工事での5月の話だ。 今回 後半戦工事では 端から移動は諦め「猫が自分で選んだ道だから」と家の一室に籠ってもらった。 相当 ストレ…

  • 花を見る為だけの40キロ走

    「ラン」で繋がったお友達と もう一つプラスαの要素で繋がると 楽しさが倍増するなと常日頃 思ってます。 私にとっては「ラン」プラス 「トレラン」だったり、 「仮装ラン」だったり、 「登山」だったり、 「お酒」だったり(笑) で、 今日は「花」がプラスαされたお友達と 「花」を見る為だけに走るという贅沢ランをした。 その彼女は 私の中でのロングの女王的存在。 この間も 羊蹄山の周りを90キロ 一人で走ってましたね。 大会からは卒業?して ただただ「走りたいから。楽しいから」走ってる。 何かを達成したいからとか、 そういうものからは もう解放された仏気質と言いましょうか、 色んな見方はあるけれど …

  • 「大雪山トレイルジャーニー60キロ」エントリー完了

    家の内装工事が入って 洗濯機も使えない状態が 数日続いてましたが 今日で完了\(^o^)/ ほっと一息つきました。 人間は工事中 外に出てるけど 猫が一番 騒音とかで大変だったと思います。 お疲れ猫さん♪ で、 洗濯機が使えない間 コインランドリーに行こうと思ってたけど 「自分で洗ってみるか〜」と考え直し、 Tシャツ等を手洗いしました・・・ シボリが甘ちゃん過ぎて・・・ 乾くのに時間がかかり・・・ 部屋干し特有の人を殺せるような臭いが発生( ̄▽ ̄;) こんなに臭くなるのか⁈ というくらい臭かったんだけど その原因は部屋の臭いにあるとも感じてます・・・ 色んな事に何気に気づかされるもんですな。 …

  • 最近の読書

    いつもトレラン の事ばかり考えていて(^◇^;) ここ数年 読書量が大幅に減っていた。 改めて 読書時間を増やそうと最近しております。 手始めに 大好きなこの方♪ 「お母さんという女」 by 益田ミリ 「お母さん」それは、魔法のことば。ふんわりあたたかく、優しい気持ちになる。愛を込めて「お母さん」にまつわる日常を書きました。 「オトーさんという男」 by 益田ミリ なんでもお母さんを経由して言う。二人きりになると話すことがない。私物が少ない。チャンネル権を握っている。ちょっと面倒だけど、完全には嫌いになれない。考えてみれば、自分のからだの半分は、オトーさんでできているのだから。わかりやすくて、…

  • 「BAMBI 100」を走りたい

    私が 次に走りたい100マイルは これっ!! 「BAMBI 100」 開催日:10月8日〜10日 場所:奈良県生駒山 今年の「UTMF」で2位になった土井さん初めとするメンバーが立ち上げた大会。 dogsorcaravan.com この「コンセプト」を読んだ時 自分にうってつけの大会だと思いました。 私は走力が無い・・・(^◇^;) だから「UTMF」を完走しても その経験値を活かすのは制限時間の長い「UTMF」しかなくって。他の大会は私には厳しすぎます。 でも1年後なんて待ってられないし「UTMF」は自分の中で気が済んでいるので 違う大会で「UTMF」で気づいた事をやってみたいんです。 そし…

  • 次に向けて

    週末のたわごと・・・ 今日は予想通り たいそう忙しく働いた日でありました。 そして予想通り、上司のテンションはMAXに高め(笑) 私はイカを被ればテンションMAXになりますが 常日頃はLOWテンションなオバハンです(^◇^;) で、 頭の中では常にこれが流れてて(^^;) www.youtube.com この間もブログで書いたけど ファイターズガールの「きつねダンス」の原曲ですね(´∀`) 頭から離れないから BGMにして事務仕事しました(^◇^;) 架空のきつねの鳴き方をリピートして仕事しました(^◇^;) もしも・・・ 元気のない人がいたら ぜひ見てほしい。 吹き出すから(´∀`) で、 …

  • 鹿は前しか見ない

    今日の目撃・・・ 会社帰り車運転中に20メートル先に 鹿が飛び出してきて 道を横断してった^^; 緑地帯があるので まぁいるだろうな〜と思ってたけど 間近で道路を横断されるとその迫力にびっくりしました。 対向車線の車がもう少しで鹿を 轢きそうになってて焦りました。 あと数センチで衝突と言っていいくらい。 なのに鹿は前しか見てないんです。 車を確認しようと 首を横にしようともしないで 一直線に進んでいった。 シカは前シカ見ない いや、ただこれが言いたかっただけなんだけど(^_^;) 動物の本能っていうか 進む事しか頭にないっていうか。 私も一部分に関しては そんなとこあるよなーーなんて(^◇^;…

  • 4,5月のトータルと「藤の花ラン」Part2

    4月のタートル やってなかったから 5月分と一緒に貼り付けた(^O^) 4月は「UTMF」があったから稼働日少なめ。 累積標高は 9,731m。 合計継続時間が62:59・・・ そりゃね、大会で40時間走ってるしね(^◇^;) 5月はのんびりとチマチマ走って 山は少なめ。 累積標高が少ない( ̄◇ ̄;) ギリギリ300キロに乗せようとしたけど 昨日が雨であっさり止めた。 そんな帳尻合わせの精神的な頑張り 今の私にはいらんし。 5月ぐらいは頑張りグセから脱却しようと。 自分に今 大切なのは「緩める」ことかな〜 なんてね。 体も心も「UTMF」に向かって張り詰めてたとこあったから 一度リセットして …

  • 「北海道マラソン」に臨む大型犬(旦那さん)と走る20キロ走

    うちの大型犬が・・・ うちの旦那さんの事なんですが(^◇^;) 私のイメージでは旦那さんは いつもSNSで見てる漫画 「まめきちまめこ ニートの日常」の「こまち」的な存在です(笑) mamekichimameko.blog.jp 私は「ブレードランナーに出てくる女子の目つきに似てる」と言われているので このぐらいの事は言ってもいい関係性です。 これねっ!! で、 大型犬も「北海道マラソン」にエントリーしてるので ボチボチ練習を真面目にしなくちゃいけません。 大型犬は 大会がないと練習をしないタイプの犬で コロナ禍の数年を振り返ると ジョグから歩きへ移行され、 登山に連れて行かれたりして 足腰は…

  • 藤の花ラン

    先日の平日シフト休み、藤の花ランをしてきた♪ 走れる範囲でどこまで巡れるか、やってみた(´∀`) 事前にどこの公園に「藤の花」があるか座学。 中島公園には3カ所「藤の花」がある事を知る。 そういう事 知っときたい。 見逃したくないんだわ〜 一発目の「平岸台公園」 通りがかりに遭遇。 木の捻れ具合が見事だったので それ以降も「木の捻れ」についても着目する事にした(´∀`) 「天神山」樹齢200年と言われる藤の花。 木の捻れ具合も貫禄あるけれど 柵があって側まで行けないのが残念。 「精進河畔公園」ひっそりとしてて個人的にはここが好き。 独り占め時間を確保できるとテンション上がる気質(´∀`) 木の…

  • ファイターズの「きつねダンス」

    ビッグボス・・・好き(´∀`) 考え方が好き、 派手さも好き、 体つきも好き(笑) で、 先日 日ハム戦を観に行ってきた。 そこで気になるのが 首位打者である「松本 剛」 私の初恋の人と一 字違いなんですよ(いらん情報・笑) そしたら それだけで目がいくようになるっていうか、 段々 好きになっていく魔法をかけられまして 私は にわかファイターズファンになっています(^O^) で、 これまた 可愛くて。 www.youtube.com ファイターズガールが踊る「きつねダンス」なんですが めちゃくちゃ可愛くて 唄も耳に残るんです。 で、 さっきもテレビで応援してて延長戦にもつれ込み。 一人ファイタ…

  • 抽選品届き、手稲山登る

    これ届いた(´∀`) besmart-chari.hatenablog.com 「UTMF」セグメントチャレンジの抽選で当たった品が届いた!! ボトル、靴下、ストラバのサブスクギフトコード こんなラッキー、中々ないです。 有り難く頂きます(´∀`) で、 昨日は久々の手稲山へ。 サンカヨウとシラネアオイを見に行った。 シラネアオイは昨年と変わらず咲き誇っていたけれど サンカヨウはまばら。 葉っぱのみ小さいのが点在。 今年は雪が多かったから 雪解けも遅くてこれからなのかな。 サンカヨウについては スケスケ見るのも 昨年でやり切った感があり 今年は平穏な気持ちで見れます(笑) besmart-ch…

  • バラバラでゲジゲジ

    最近 食べたこれ。 「南国白くま風 オムレット」 中はフルーツ盛りだくさんで あっという間にぺろっと食べました。 生地もふわふわ。 新発売みたいだけど パッケージは「まるごとバナナ」風。 私のまるごとシリーズ一押しの 「まるごと苺」よりも好みだ!! 毎日食べてもいいくらいです (^○^) で、 今日は久々のビルドアップ的な走りをしてみた。 2日休足をしてたから 足が軽くて 「あれっ これは行ける行ける」って感じの 無計画な思いつきで走ったわけなんだけど 7キロ走って 最後はキロ4:37まで上げれて 体がバラバラになりそうでした( ̄▽ ̄;) その時 思い出したのは・・・ 仮装ラン仲間のくまモンの…

  • 100マイルは走れても絵画鑑賞に耐えられない腰

    久々に文化的な事をしてきた(´∀`) artexhibition.jp 北海道立美術館にて「フェルメールと17世紀オランダ絵画展」 音声ガイドもつけて(600円)じっくりその世界に浸りました。 私はこういう手のものは全く詳しくないから 音声ガイドをつけなきゃ素通りして終わりそうなのだ(^◇^;) で、 平日だけど お客さんは多くて。 場内の進み方もゆっくり。 立ち止まり、立ち止まり、ゆっくり鑑賞した。 それはそれで良かったんだけど 私の腰が・・・~_~; 私の腰は「ただ立っている」状態に弱い。 動きがあればいいんだけど 直立が続くと固まってしまって 腰痛を引き起こす。 数年前も腰痛がひどい時は…

  • 私のピークは今⁈

    昨日は藻岩山に行きました。 まだ この子がいた。 肉じゅばん顔の柴犬。 まだ 持ち主さん現れてないのね。 つぶらな瞳で持ち主さんを待ってます(^^) で、 こんなのあったっけ? 「藻岩山スキー場」コースから登る途中。 「山鼻山」なんて名前があったの? 「仮称」って小さく書いてあるけど こんな立派な標識作ったら 「仮称」ではすまされないよね。 で、 私は今、絶好調だ(笑) 「UTMF」が終わってから 登る力がパワーUP したと この間感じていたんだけど。 レース後のアルアルで ジョグのペースが上がるとかあるでしょ。 まさにそんな感じだと思ってたら この日も今までなら絶対歩いてた上り坂をゆっくりで…

  • 今後のレース予定

    今日は北海道でレースが開催された日でした\(^o^)/ ラン友さん達がPB更新したり、 最高の仮装ランを披露してたり、 私も嬉しくてテンションが上がりました♪ で、 私が感じた事をつらつらと・・・ コロナ禍でランナーさん達を大きく分けると二極化したと思う。 ・「大会」を目標とする派 ・「大会」がなくても楽しく走る派 「大会」がある事が当たり前だったコロナ前。 それを目標に走る事を疑わなかったあの頃。 でも大会が中止になってから 「もう大会がなくてもいいという事がわかった!!」 というランナーさんも私の周りではちらほら。 大会がなくても自分のスタイルが確立されて 自分の楽しみ方で走ってる姿は 私…

  • これからの「生涯」目標!! そして「欲深い」目標!!

    うぉーーー 久々のブログ更新だわ〜♪ しばらくブログを更新しない時間をゆっくり過ごしました。 結構 私のブログって長々しいから 更新にも時間がかかっちゃって(^◇^;) ブログを更新しない夜は 本を読んだり、家の片付けをしたり、 それはそれで有意義だったんですが インプットされてる何かしらの事を(くだらない事多い・笑) アウトプットしたいという 長年ブログを続け、染み付いた習性が 私の中で唸ってました(^○^) で、 私の大目標であった「UTMF」完走を達成して 自分自身のこれからって何したいんだっけ? そんな事をじっくりというか、 さらっとというか、 ラン友女子と紅生姜のフライ食べながらって…

  • 「UTMF 2022」を終えて

    GW9日目。 「UTMF」後、初!!藻岩山\(^o^)/ 登山口手前の枝垂れ桜が最高に綺麗だ!! いつも拝んでいる「水かけ観音」に「UTMF」のご報告。 山は花も多くなってて 色づいて来てた。 お天気も良く、気温も26度くらいまでに上がって 最高に気持ちの良い藻岩山だった(´∀`) 登山口に柴犬?の落とし物があった。 これ最高に可愛いでしょ。 顔の肉襦袢が・・・笑(´∀`) 思わず欲しくなって ネットで検索したけど見つからず。 この子が持ち主さんに帰るといいね。 で、 「UTMF」後 体の調子がすこぶるいい。 しばらく休んで体が回復したのか、大会で体の耐性がランクUPしたのかよくわからないけど…

  • 「UTMF 2022」富士吉田からゴールまで⑤

    GW6日目、 じゃなくて 7日目。 どこかで1日狂ってた(^◇^;) 私は今回 10連休という長い休みとなっている。 「UTMF」でもお休みを頂いたというのに そんなシフトになっている。 「必要とされてないんだろうか」と 旦那さんに言ったら 「交代要員的な役割でしょ」と。 あー、そうだなと納得。 私はそんなもんだ^^; で、 今日は梅が綺麗な平岡公園ランをしたんだけど、衝撃的な出会いが!! イベントでも何でもなく 普通に「にゃんこう大使 三毛猫星人」さんはそこにいた。 自撮りして楽しんでらした。 初めて見たからびっくりした!! 見た目のインパクトが凄く 驚きで一瞬ひるんだけど一緒に写真をお願い…

  • 「UTMF 2022」山中湖きららから富士吉田まで⑤

    GW6日目。 今日も片付け。 私の昔の男(^◇^;)であるISSA「DA PUMP」関連品に着手。 CDと当時 話題になったふんどし姿のISSAの写真集。 買取価格 全部で290円。 写真集は古すぎて値がつかなかった・・・19年前の品・・・ (「USA 」が数年前ブレイクした時にはメルカリ価格3,000円程だったんだけど) さようなら・・・ISSA・・・ヽ(´o`; さてさて レポの続きへ ***** 「 U7 山中湖きららエイド」 IN PM4:07 OUT PM4:59 ここでは「豚汁」が頂ける。汁物はありがたい。 写真も撮ってないから 相当 疲れていたんだと思う。 スタートから24時間経…

  • 「UTMF 2022」富士急ハイランドエイドから山中湖きららまで④

    GW5日目。 今日も家の片付け。 段ボール2箱分 本を売る。 1,573円也(´∀`) へそくり発見!! あまりにも高額で 忘れ去ってた自分のだらしなさに唖然・・・ ラッキーではあるけれど。 さっ レポを進めよう! ***** 「 U5 富士急ハイランドエイド」 IN AM8:17 OUT AM9:24 ここのエイドはドロップバックを受け取れる所。 ちょっとはゆっくりしようと思ってたエイドだけど 改めて確認してみると INからOUTまで1時間以上いたという^_^; まずはドロップバックに入れておいたこちらをガツガツと!! シーフード味は最高だ!! あと菓子パンと OS1 500 ㎖も。 日差し…

  • 「UTMF 2022」番外編! 当たってた・・・

    GW4日目。 目覚めて朗報を知る。 www.strava.com 昨夜は「UTMF」ライブの最終回。 全く忘れてて見てなかった(^◇^;) その中で セグメントチャレンジなる企画があり、 最後の霜山の登りで誰が一番速いか?というもの。 私もエントリーしてました。 その中の抽選会で当選してたという\(^o^)/ 「北海道のチャーリーさん、男性ですかね」 って(笑 もう男でも女でも どっちでもいいんだ〜 気持ちよく走らせてもらって、 完走させてもらって、 楽しすぎて、 その上 こんなプラスαの幸せもありで、 私は相当 運が良かったんだな。 ありがとうございます!! また 有り難がって生きていきます…

  • 「UTMF 2022」麓エイドから富士急ハイランドエイドまで②

    GW3日目。 家の片付けに拍車がかかる。 段ボール2箱の本を売りに行くと 5,500円になった。 そのお金で 昼ごはんのパンを買う。 走らないそんな休日。 さっ レポの続きいってみよう(´∀`) 今回も2019年との比較描写多め♪ ***** 「 U2 麓エイド」 IN PM10:44 OUT PM11:02 想定では IN 24:30の予定。 天子山地があったらプラス2時間を想定してたのでだいたい予定通り。 天子山地迂回ルートのお陰で時間に余裕があった。 今日のレポは「麓エイド」から「富士急ハイランド」まで(´∀`) 「麓エイド」を出て なだらかな登り基調。 なんでもない所で転ぶ。 2月に転…

  • 「UTMF 2022」スタートから麓エイドまで②

    GW2日目。 片付けに精を出す。 夕方「UTMF」後 初走り。 北海道は桜の季節。 鯉のぼりが風に舞う(´∀`) さっ レポの続きいってみよう♪ ***** いよいよスタートの時を迎える♪ ウェーブスタート。 前の組が 坂を登っていく姿を見送る。 私は第3W。 ラン友さん達と談笑してリラックス状態。 けど、 スタートして この坂を登り始めると感極まってくる。 「嬉しい、嬉しい、ほんとにスタートできたんだ」と思ってるだけにとどまらず、実際に「嬉しい、嬉しい」と言葉に出して泣いていた(涙もろいおばさん・笑( ̄▽ ̄;)) そんなテンションでいるから アドレナリン放出具合が通常の5倍(推測値・笑) 想…

  • 「UTMF 2022」会いたい人に会うスタート前①

    GW1日目。 片付けに集中しようと思っていたのに 全く進まず うたた寝してしまった・・・ さっ、レポいってみましょうか( ´∀`) ***** コロナのせいだと思うけど、昨年から前泊受付体制となった。 2019年は当日の朝にスタート地点へ移動OKだったんだけどね(^^;) スタート時間もコース変更で15時から16時となり、何も前日から入らなくても・・・って感覚になってしまった。 私は遠方から来てるから どうせ前泊するからいいけれど、近郊の方は拘束時間の長さを感じるかも。 で、 時間に余裕があると「いい旅夢気分」的になっちゃって( ´∀`) 朝7時に自宅を出て三島駅に15時半到着。 初めて訪れる…

  • 「UTMF 2022」序章!! 託されし者

    さて・・・ 明日からGW突入!! 完走記をじっくりと書くGWとなりそう。 自分の世界に入って参りますので 自己陶酔の世界をよければお付き合い下さい。 2019年との比較描写が飛び交いますので ご了承下さいませ(´∀`) で、 完走率!! 出てましたね〜 高っ!! 女子なんて86%じゃないか!! 今回は前日の雨で コース、スタート時間変更あり。 前半のきついポイントである天子山地がなくなり迂回路へ。 距離157.9km累積獲得高度 6,388mと短縮になり、 スタート時間は1時間遅れ。 157キロって 100マイルになってないじゃん という話が飛び交ってました。 私も正直 19年に私を苦しめた天…

  • 「UTMF」大会後

    改めまして、完走のお祝いコメント、スターをたくさん頂き、ありがとうございました!!コメントは、その方を思い浮かべてじっくりと返信させてもらってます。もうしばらくお待ち下さいませm(__)mで、無事に札幌に帰ってきました( ´∀`)大会が終わってからも 息子と河口湖観光したり。そんなつもりないのに周り道してしまい7.5キロも歩いたり。その後 息子宅に泊めてもらい水回りの掃除が気になって狂ったように掃除をしたり。翌日は念願の姪っ子宅へ。コロナ禍で会えずにいた2歳児と赤ちゃんと初対面してきました( ´∀`)あーー、2人とも可愛かった!!おばあちゃん気分をしばし味わってきました。お天気に恵まれた観光日…

  • 「UTMF」完走しました!!

    「UTMF」完走しました!!タイムは 40時間11分。ゴール後 ひとしきり盛り上がり ガクッと寝る。ネジ切れた(笑)その後 また ひとしきり盛り上がり ガクッと寝る。そして 深夜に目覚め今に至る。辛くて楽しかったです!!ゴールまであと4キロ!!って ボラの方達に教えてもらった時「たったの4キロ!!もう終わりなのか。寂しい」と思ったくらいに この大会が愛しすぎた( ´∀`)応援して頂いた皆様、気にかけて頂いた皆様、SNS、応援ナビへのメッセージ、本当に多くの方々に支えて頂きました。ありがとうございました!!また 長々と振り返ってみたいと思うので お付き合い下さいませ。大会に関わる全ての皆様に感謝…

  • 「UTMF」前日

    さて、自分の世界にどっぷりと入っていきましょか・・・( ´∀`)無事に第一関門到着(笑)家から前泊地である御殿場まで長い旅でした。で、今の心境は 清々しくこざっぱりとした感じで。温泉にも入り、サウナでも整っちゃったしね( ´∀`)今回、練習は自分なりに積み上げたつもり。2019年の時よりも体も気持ちも強くなってる・・・はず・笑あの時から3年の月日が流れた。「UTMF」に対しての思いは途絶える事なく。いや、嘘だ!!昨年6月の草レース132キロやった後は 正直もういいだろと思った事もあったな・笑2016年にサブ3.5をやって ロードの記録を求めるのに一区切りつけて 本当にやりたかったトレランに特化…

  • 「UTMF」出発前夜

    やばい・・・もう寝なきゃと思いながら 興奮してて(^◇^;) 小島よしおの「そんなの関係ない、はい、オッパッピ!!」 が止まらなくて(^◇^;) オッパッピ!ポーズがやめられないほどの興奮状態です・・・ で、 先程「UTMF」から重要なお知らせが。 4月19日 20時より大会3日前の開催会議を開き、大会1週間前から当日にかけてのトレイルの状況と天気予報を元に開催について検討した結果、「UTMF165k・天子山地の迂回とスタート時間の後ろ倒し」を決定しましたのでお知らせいたします。現状の予報のまま仮にレース中に降雨がなくても、熊森山周辺の急な下りはぬかるみ、滑る可能性が高く、悪天候になった場合は…

  • 大会前って忙しいですね

    今日はお仕事シフト休み!! 全力で大会の準備をする!! 私は火事場の馬鹿力タイプで 何もかも追い詰められないと本気を出さないタイプです(^◇^;) で、 「今日の馬鹿力系」 ・義父母のお墓参りに行く (何かの節目にはお墓参りに行きたくなる) ・墓場で大会最終ラン。5キロ。モアイと記念撮影。 フル装備だと4キロでした。 重さに慣れたけど いつもない肩こりはある。 ・皮膚保護クリームを買いに行く (一緒に大会を目指すはてぶろランナーさんから「擦れ予防が大切!」情報頂く。ワセリンでいつものようにいこうと思っていたが いつも擦れていた。未知の100マイル、何が起こるかわからないから 切羽詰まったこの時…

  • 派手目を行こうか・・・北海道マラソン当選!!

    昨日は全国各地でたくさんの大会があって ランナーさん達の報告を読ませてもらい 3年ぶりにこういう時がきたな〜と嬉しく思いました。 全国各地って中々 今までなかったから。 心身ともに充実した時間を過ごされたのが 伝わってきました。 皆様、お疲れ様でした(´∀`) で、 私の週末はと言うと 「UTMF」の準備に時間がかかるにもかかわらず あちこち出かけておりました。 というのは 今回 「UTMF」と いうハレの日に向けて 「やりたかった事やろう!!」 を自分に推奨しておりまして、 第一弾「まつ毛パーマ」を終え 第二弾「メッシュを入れる」を決行\(^o^)/ 白髪染めは必然的にしてたけど メッシュは…

  • 心に元気注入!!ライブの日

    朝、目が覚めて鏡を見たら まつ毛パーマのおかげで目力が違った。 寝起きなのに ぱっちり目\(^^)/ で、 旦那さんに 「ねー 見て見て!! 目がぱっちり!!」 とアピールしたら 「わからない・・・今まで お前のまつ毛を見るなんて事なかったから」 と 言われた。 確かに、お互い じっくり相手の顔なんて見ないで だいたいの顔で接しているからね(^◇^;) 「目があるなー」くらいの認識なのに 増して「まつ毛」を見る事なんてない!! 「まっ、人なんてこんなもんよ」 と気を取り直し 自分だけで顔の違いを満足してるのでありました(笑 で、 昨夜は「日食なつこ」さんのライブでした。 音楽から元気を頂く日♪…

  • ハレの日「UTMF」に向かっての女の気合いの入れ方

    今回の「UTMF」は最後の挑戦と決めております(´∀`) だから 悔いなく楽しく、 思い残しないように。 プラス 今までやってなくて やりたかった事もねじ込もう思ってて。 ハレの日だから 綺麗にしようかなと。 で、 今日は早速 女の気合いの入れ方見せたろか!! 的な行為を(笑 まつ毛パーマですね♪ timetoplay.salomon.jp 丹羽薫さんも。 まつ毛はくるんと上向き(エクステかな) www.mbs.jp チームドクターとして三浦雄一郎さんとエベレストに登った 大城先生も 山岳医として富士山に長期間入る時は まつ毛パーマを事前にして 気合を入れてた。 私もやるわ!!(笑 で、 まつ…

  • 藻岩山にも「スプリング・エフェメラル」が咲いてきた

    昨日、今日は仕事がお休みで藻岩山トレラン。 2コースと坂道ロードを入れて10キロオーバーラン。 藻岩山スキー場の方は雪溶けが進んでいて 土トレイルをようやく走れる状態になってきた。 今年は雪が多かったから 土にお目にかかるのが遅れてた。 ずっと雪トレイルを走っていたので 土の感触に少しでも足を慣らしておきたかった。 ズルズルと滑っていた雪とはお別れ(´∀`) 花もちょっとだけだけど 咲き始めていた。 www.city.sapporo.jp スプリング・エフェメラルとは「春のはかない命」という意味です。早春に花を咲かせ、夏から秋には枯れ、地下で養分を蓄え(たくわえ)、来年の春に向けて一年の大半を…

  • 少しお疲れ気味の地図作業

    ようやく「UTMF」の必携品である詳細マップがUPされた。 不具合で遅れてたんだよね。 今夜は 2019年の時に書き込んだ地図を見直し 必要と思われる事の 書き込み作業をやってます。 例えば、 エイドでやる事の確認とか、 エイドで食べる物の確認とか、 この場所から富士山が綺麗に見えるとか、 そんな事ね(´∀`) 頭にインプットしたいから「書く」 という意味も込めて。 地図は12枚。 以前は12枚印刷してたけど 今回は両面印刷にして6枚とした。 タグゾウさんがそうやってると言ってたから 「あっ そうか」と 今更 気づく。 紙だから軽いもんだけど 12枚ともなると バサバサするしね。 B5サイズに…

  • ザックパッキングの見直し

    ずっとロングの練習時はザックを背負って走ってたけど ここの所 本番フル装備でのザックの重みが辛い。 その1キロ増しがずっしりときて 肩が辛いです(−_−;) いつもこんなに重かっただろうか・・・ 慣れてないからだろうか・・・ と 根本から見直し。 www.youtube.com タグゾウさんから学びます(´∀`) 目から鱗的な所もあり、 私のザックパッキングの意識は 「トレラン」というより「ハイキング」の要素が強かったみたい。 で、 こちら。 「メインコンパートメントに入れるものは使わない」 メインコンパートメントに私は荷物を押し込んでました。 使うものは上の方に配置するようにして。 だからレ…

  • 抽選待ちなのは「北海道マラソン」と「藤井風 ライブ」

    今日はフル装備で墓場Myコースを10キロ走った。 ザックの重みが肩にどっしりきたのと(まだ慣れない) 左膝に若干 違和感ありでびくつく。 で、 思い返せば 2019年の時は完全に左膝がいかれていて 練習は歩く事しかできなかったわけで。 あの時 とにかくやれる事をやろうと 毎週ヒアルロン酸注射を膝に打って スタートラインに立った。 で、 それが効いたのか アドレナリンのせいか あの時 膝の痛みは全くなくなった。 スタートに間に合った膝。 今、 走る練習ができて 本番に臨める事に幸せ感じます。 ケアをちゃんとやっておこう。 で、 私の「UTMF」後の大会エントリーは 「北海道マラソン」だけ。 あと…

  • 「UTMF」12日前の気持ち

    先程までこの配信を見てました(´∀`) www.youtube.com 鏑木さんと六花さんによるコース説明、注意点。 3年ぶりとなる「UTMF」 大会に対する愛が溢れてて 開催されるのが 嬉しくてたまらない感じが良かったです。 コース整備等 どれだけ準備に 時間と手間をかけていたことか。 今回で10年目となる節目の大会。 鏑木さんが 感謝の気持ちを込めて 一緒に走る事になっているわけだけど また 文章で気持ちを丁寧に綴られると 私もしみじみしちゃって。 鏑⽊毅が UTMF165k に出場 | ULTRA-TRAIL Mt.FUJI いよいよ3年ぶりにUTMFが開催されます。そして私はこの202…

  • 「UTMF」のレース計画は「strava」で

    「UTMF」公式試走コースが「strava」で紹介されてますね(´∀`) www.strava.com これはいいですね!! 私のような遠くに住む者は 土地勘が全くなくて(^^;) レース計画を立てるにあたって データのみが頼り。 地図上の位置からの勾配、 セグメントの距離と標高差と平均勾配があると ぐっとコースが具体的になって どこをどのくらいで走るか計画が立てやすい!! で、 私は2019年の時 ここのセグメントがヨレヨレで 身も心も空っぽになった(−_−;) 濃いグレーの15キロ〜23キロぐらいのロード区間のとこ。 より詳しく見てみると 平均勾配は1.4%。 標高差は120m。 数字で見…

  • 信用する人からの「ここだけの話」

    数日前のタグゾウさんのVoicyで 「UTMFに向けて今から出来ること」 という話があった。 1. アルコール、カフェインを抜く (大会中にカフェインを効かせる為ではなく 良質の睡眠をとる為) 2. レース計画を立てる(早急に) 3. 柔軟性を高める てな感じで。 で、 今日は 早速 その教えを破り、 外飲みアルコールを注入してきた。 家では飲んでないけど 外飲みOKという Myルールが私のゆるさです( ̄▽ ̄;) 以前はストイックに大会前はアルコールは絶対抜く!! という意気込みで全うしてたけれど 私も なんていうんですかね・・・ いい意味でも悪い意味でも「いい加減」になりました。 で、 今日…

  • 「UTMF」前の最後の30キロトレイルラン

    今日は平日休みで 大会前の最後のロング30キロトレランをしました。 藻岩山3コースに坂道ロードを取り混ぜて。 で、 タグゾウさんのVoicyで数日前、 「もう30キロとか 50キロとか走らないで下さい」 という話があり ロングをして疲れを溜める時期ではないと。 いや、わかっているけど これやっとかないと モヤモヤするからやるわ〜( ̄▽ ̄;) で、 今日の目的は2つ。 ・レースペースで走る ・雨のスリッピートレイルを想定して滑らして下る まず「レースペースで走る」 先日 ラン友さん達と温泉ランをした時 待ち合わせ場所まで走った。 その距離15キロくらいだったんだけど 気が早ってアドレナリン大放出…

  • 「UTMF」エントリーリストが出た!!

    うーーーー、 もう緊張してきたではないか(・・;) エントリーリストが出て ウェーブスタートの順番も出た。 私は 「第3ウェーブ 15時のスタート」 少しで早くスタートしたいのが人情というもので 第1ウェーブから30分遅れとなります。 北海道から参戦女子の位置を見てみると 第1Wの方は超実力派だし、 第2Wの方は道内大会入賞者だし、 自分はそこに転がり込むことは到底できないと納得。 44時間30分の制限時間内で完走します!! で、 期待してた通り・・・♡笑 鏑木さんも参戦するんですね(´∀`) しかも第4ウェーブから。 ということは・・・(妄想タイム勃発) 私の後ろから追ってくる鏑木さん。 「…

  • 人の力を借りて走ってる

    先週から人に会う機会が多かった。 「UTMF」に向けて 自分なりの練習を重ねたご褒美として 親愛なる皆様からパワーを頂いてきた(^○^) で、 大会で一番苦しい時って 何が力になるって 「想う人」がいるって事で。 以前 トレランした時に入院中の人に 鳥の声を聞かせるんだと録音してる方がいた。 「あなたもただ走ってるだけじゃなくて 誰かを想って走ったらいい」 と、言われた。 その言い方がちょっとトゲがあって その時はカチンときた(笑 実際 昨年冬に「モイ14」をやった時 闘病中の父の回復を願って走った。 「疲れた」とか「もうダメだ」とか言わないと決めた。 そうやって人を想いながら走ると 何かしら…

  • 「アレクサ」と戯れる

    父の85歳の誕生日に何をプレゼントしようか 思案してた時 新聞記事で目に止まったのが 「高齢者に最適 アレクサ」 アレクサ・・・(^◇^) アレクサといえば ICHIZOさん!! ichizo.hatenablog.com 2018年の北海道マラソンの前夜祭を はてブロランナーさん達とやった時 「アレクサ」も連れてきて(^○^) 私はその時 全くわけがわからないものとしてしか 認識なく(^◇^;)その便利さ、快適さを理解してなかった。 「アレクサ」の記事がいっぱいのICIZOさんのブログ。 ichizo.hatenablog.com これからコツコツ勉強させて頂きます♪ で、 検討して こちら…

  • 3月のトータル

    【3月のトータル】 走行距離:341キロ 累積標高:6,133m 「長く動き続ける」 「トレイルとロードの比率をバランス良く走る」 「ロードのみで長距離」 この3点をじゅんぐりやった3月。 累積標高は 思ったより伸ばせず もう少し藻岩山に行きたかった。 週末にガッツリ走って 平日はごく短め距離で 疲労をとって また 週末にガッツリ走る。 そういう走り方のせいか 故障につながるような事もなく。 整骨院に通ってるせいもあるでしょうね。 で、 今週は ほとんど走ってなくて(^◇^;) 期末のお仕事が忙しく疲れ果てたり、 いろんな用事が入ったりで 「走る」気力がなかったです・・・ で、 ちょっと気の抜…

  • 「UTMF」どれだけ寝るか?

    タグゾウさんの「Voicy」をいつも聴いてます♪ voicy.jp タグゾウさん自身が「UTMF」に参戦する為 大会に沿っての話が最近多いです。 私も真剣にストレッチしながら聴いてます♪ 今日は大会での睡眠の話でした。 制限時間45時間の大会ですから どこかで眠たくなるはず。 制限時間ギリギリならば 尚更。 15分くらいの睡眠を3回ぐらいに分けてする とお話しされてた。 で、 自分の経験だと 最長行動時間は草レースでの32時間の132キロ。 その中で寝たのは2回。 1回目は24時間後の夜、道端で目をつぶって体を休める感じでちょっとだけ。 2回目は28時間後の早朝、大倉山の階段に突っ伏して3分く…

  • 息子のまっとうじゃないアドバイスからの「白湯」の効能

    唐突ですが・・・ この冬 ロング走の時に困ったのは 「トイレ問題」でした(−_−;) というのは、 寒さもあって すぐトイレに行きたくなっちゃって。 北海道の公園のトイレは冬期閉鎖されてるので、 商業施設や地下鉄のトイレを目安として 走っていたわけです。 で、 私の場合、 したと思ったらまたしたくなる、とか 信号で立ち止まったら突然したかった事に気づいた、とか 歳のせいでしょうかね(やさぐれながら言ってる) 夏のようにガンガン汗をかいてない冬は頻尿度合いが辛かった。 一番のピンチは 墓場Myコースで走ってた時・・・ 墓場のトイレも冬期閉鎖。 まさか 墓場でしてもうたらご先祖様達に怒られてしまう…

  • 北海道ランナーが「春」を感じる時

    ようやく夏シューズを履きました(´∀`) 昨年 安く買ったエボライド。 besmart-chari.hatenablog.com 雪が融け始めてアスファルトが出てきて 冬用シューズとお別れして まずは「UTMF」で履くトレランシューズで 足を慣らしたかったので そちらを優先してた。 シューズは10キロぐらいでは出ない足の痛みが 30キロ走、50キロ走、それ以上の距離で 出てくる場合もあるから 走って確認するのが一番。 トレランシューズでは 左足の人差し指に 50キロ以降から水膨れができると確認したので 特にそこのテーピングを怠りなくする必要があると学んだ。 で、 今日 エボライドを履いて墓場M…

  • 一家総出な「UTMF」

    昨日 ワクチン3回目を接種して 今日は発熱(^_^;) でも前回の8度5分のような熱にはならず 7度2分という微熱レベルで終了\(^o^)/ 旦那さんに家事を全てやってもらい 日中はずっと寝て 日頃の疲れまでもとったので 今はもうバリバリで「バリバリ伝説」並に復活!!! www.youtube.com 思わず見入ってしまったじゃないか(笑 で、 もし発熱しなかったら 疲れを背負って走っていたでしょう。 今日は晴天で気温も高く 走らずにいられない天候だったから。 「UTMF」まで1ヶ月を切ると あれもしとこう、あれが足りないなとか 練習しなくちゃいけないような気持ちになりがちなので 休養も大事だ…

  • ナイト練は40キロ走。夜の補給は「焼きそば」で。

    ナイト練をやってきた(´∀`) 深夜12時から夜が明けるまで設定。 木曜日の30キロトレランの疲れが中々とれなくて 金曜日は仕事中も眠くて~_~; とても持ちそうになかったので 帰宅後 夜9時から10時半まで仮眠。 起きても体が目覚めなくて愚痴をこぼしたら 「ナイト練なんてしないで ぶっつけ本番でいいしょ」 という旦那さんの言葉で 「絶対 いや!!」 と ようやく目が覚めました・笑 夜装備のチェックや 体の調子、深夜の補給など 確認したい事はいっぱいだ。 だったらやるしかないんだから 愚痴はもうやめよう。 と、 深夜12時 外に出たら案外 元気に走れて。 疲れが溜まっていたので ザックの中身を…

  • 火曜日と木曜日はトレラン30キロ藻岩山

    今週は火曜日と 今日、木曜日はお仕事お休み♪ 火曜日に藻岩山3コースをロードでつないで トレラン30キロ走をしてたので 今日も同じコースを走ってみて 何かしらの気づきがあるかもしれないな、と。 火曜日は 風邪からの体調回復がイマイチ。 尻キンを使って登るのも 体がうまく反応せず 後半になってようやく蘇ってきた感じで。 で、 今日 木曜日は火曜日の疲れが まだ残ってるだろうとふんでいたのに 走り始めるとうまく体が動いて これは良いな!! と。 で、 タイム的な結果。 左「火曜日」 右「木曜日」 調子が悪いと思っていた「火曜日」の方が速く走っていた(^◇^;) 私の「調子が良い」は全くあてにならな…

  • 「サロマウルトラ」は中止です

    今年も「サロマウルトラ 100キロ」は中止です>_< 開催可否が引き延ばされていたから やるんじゃないかと期待してたけど まぁしょうがねーーー!! 昨年も同じよう記事をUPしてました。 besmart-chari.hatenablog.com この時は、 今年の「サロマ」の抱負としては イカで完走してから 旭山動物園に寄って 「マヌルネコ」を見る。 そんな事 言ってたんですね(´∀`) で、 今年は1ランクUPして 旭山動物園の年間パスポートを買ってたし、 事前に「マヌルネコ」とも会って 再会できるように準備怠りなかったんですけどね。 で、 あいつの事も もちろん忘れてないよ。 besmart…

  • 藻岩山でデトックス

    今日はようやく体調回復気味♪(´∀`) で、 全然 藻岩山に行ってなくて。 とにかく山に行きたくて。 旦那さんも行くとの事で走って藻岩山に行って 帰りは車で拾ってもらおうかと思ったけど その気力体力はなく(−_−;) 車で行って、 スキー場コースから1本登って、 車で帰る。 で、 先週はロードをどこまで走れるかやって 85キロでポキッと心折れてしまって・・・ ロード中心にやってたせいか、 病み上がりのせいかわかんないけど、 久々の藻岩山は「えっ!!」と思うくらい登れなくて 情けなかったですね^^; また 貧血になったのかな〜なんて思ったり。 で、 下りでどうにか元気出てきて 登山口にいた女性の…

  • 白湯の優しさ

    悲しいかな、今日も体調不良(´ー`)練習できないと不安が募ります。ワクチンの3回目も今週末に接種予定だから、副反応の事を考えるとそれまでにピリッとした練習をしたいのに。まぁ そんな事であーだこーだぶーたれても、一つもいいことないので今やれる事やっとっか(´∀`)で、先日からカフェイン抜き始めました。朝はコーヒーから白湯。午後からは ほうじ茶か、ルイボスティー。白湯は職場で5年程飲んでる方がいて、その効用を聞いてて。冷え性治った、便通良し、久々に紅茶飲んだら目がランラン。との事(´∀`)冷え性でも便秘でもないけれど、冬場のランでは、手袋の重ねばき&ホッカイロが欠かせないし、それが改善されるのなら…

  • 「ヒロシのソロキャンプ」を読む日

    体調が悪い・・・ 風邪 引いたな(−_−;) いつものチェックで 走って治る風邪かと思ったら そういうタイプじゃないやつだった。 大人しくしてろって事ですね。 無駄に消耗してしまった・・・ こういう時は好きな本を読んで 好きな番組を見るに限ります(´∀`) 「ヒロシのソロキャンプ 〜自分で見つけるキャンプの流儀〜」 テント・ハンモック・焚き火ギア・ランタン・ナイフ・キャンプ場選び・サイト設営・焚き火・料理・YouTube撮影術・愛車(クルマ・バイク)…etc.ヒロシの全ギア、実践術、動画術を初公開! この方のテレビ番組もよく見てますが 自分の「好き」がはっきりしてて こんな観点から面白がるんだ…

  • またグレートレースが放送される〜!!

    また大好きな番組が放送される〜\(^o^)/ 「グレートレース」 今回は「伊豆トレイルジャーニー」ですね。 www.nhk.jp 2021年冬、富士山の絶景を望む西伊豆で日本トレラン史に残るレースが行われた。40キロ前後の短距離で活躍する世界王者・上田瑠偉を筆頭に、グレートレースの常連・長距離の小原将寿、その小原をかわして『夏の陣』で優勝した中距離の下家悟ら注目選手が大集結。さらにトレイル歴7か月のユーチューバーや、9歳から山を走っている若手のホープ、そして因縁の女子トップ争いなど個性豊かなランナーたちの熱い走りを伝える。 明日 3月19日 11:00〜 BS1 で放送です。 とても人気のある…

  • 今日だったのか・・・昨年の「UTMF」中止発表

    10年日記をつけているので ここ数年の今日の出来事が一発でわかる(´∀`) さっき記入してたら 昨年の今日が「UTMF」の中止発表だったと知った。 中止になると思ってなかったから 寝耳に水状態だった事を思い出します。 まぁ 今年は自然災害でもない限り この状態だと開催されるでしょう。 で、 昨年はこの時点で中止になっているから 「ナイトラン練習」をしていない。 その前の時は 膝の故障で歩く事しかできず 旦那さんに深夜から朝まで 2度一緒に歩いてもらった。 夜、怖かったから(^^; よく付き合ってくれたよな〜 ありがたかったな。 ちなみに今年は一切付き合ってくれないそうで。 その理由が「体力の低…

  • 古武術とナンバ走り

    整骨院の先生と話してた。 話題は「古武術」(´∀`) NHKで放送してて面白い。 www.youtube.com 私は「肩甲骨」の回を見た。 自称「肩甲骨マニア」なので 肩甲骨に関するものは見るようにしてる。 そして 以前から「古武術」にも興味がある。 テレビの講師である甲野善紀先生が 古武術の動きを介護に取り入れ 少ない力で人を起こしているのを見て とても感激したのでありました。 いつかは習ってみたいと思ってる。 で、 整骨院の先生は この放送のテキストまで買っていて 「情熱度 負けた〜」なんて言って お互い知識を深めたいものだと話したのでした。 で、 「ナンバ走り」の回は見ましたか? と先…

  • 自分の本気を見たような見てないような85キロ走

    昨日はロング走でした。 85キロの旅でした。 トレイルを入れずに ただひたすらにロードを走る。 ロードはどんなに疲れていても走らなくてはならない。 「UTMF」完走に向けての Myルールです。 で、 ロードを走ってると トレイルに入りたくなる。 速い人は置いといて 私のようなランナーは トレイルに入れば「歩ける!!」って思っちゃう。 まぁ それも上りだから辛いって言えば辛いんだけど 「山」が好きだから トレイルに入ってる方がいい。 で、 今回のロング走は完全なる「ロード」にして 「トレイル」という好きな部分を封印。 コースは「小樽」 片道 50キロ。 往復とし、折り返して どこまで行けるかやっ…

  • 週末のホワ〜ンとしたひと時に思う事

    週末 〜〜\(^o^)/ 今日で仕事がひと段落となりました。 朝 デスクに上司から 「3週間 お疲れ様」ってメッセージと共に お菓子がいっぱい入った袋が置いてあった。 報われた気持ちになって優しさに包まれた(´∀`) で、 先月から 上司が変わってて。 前もその上司のもとで働いていたのだけれど まぁ、マイナス感情を抱くことが多く 今回も警戒しながら仕事をしてたのです(笑 でも、 彼女は色んな経験値を積んでとても変貌してた。 もう過去を引きずって警戒するのはやめようって 思いましたね。 「今」を見れば 警戒する必要なんてないんだから。 警戒すると心身ともに倍疲れますからね(^◇^;) 私も過去の…

  • 動かざるを得ない言葉

    練習で疲れた日、どうにもこうにも体が動かない。 でも「家事を終わらせるまでが練習」という プロトレイルランナー丹羽薫さんの言葉に 忠実にありたいと蠢いてみるが 「今日はもう無理」って力尽きる・・・ で、 その時 旦那さんが言うんです。 「リタイアしますか?」 「走るのやめますか?」 結構な無表情でトーンも低めに言うんですよね(−_−;) とっさに「いやです!!」と起き上がる私・・・ 家の中で「UTMF」ごっこが浸透しています・・・(笑 ほんとね、 この言葉を「UTMF」で言われたくないし、 言われたら「いやです!!」ととっさに言って 動き出せるようなパブロフの犬的な動きを 日常で身につけていき…

  • 12時間走。雪道ランは鍛えられる!!

    昨日は12時間、体を動かし続ける日でした。 毎週やり始めて3回目の今回は疲れ果ててしまって・・・ 段々 暖かくなり朝のうちは道が凍っているからいいのです。 私は速く走るわけじゃないので 滑りそうな道は より減速すればいいだけで問題ないのですが 昼間にプラス温度になると 雪道が緩みはじめ 融けてパシャパシャとなり 一歩一歩 足をのめり込ませていく感じでして(砂漠・・・) バランスとるのも難儀で・・・(−_−;) で、 今回は トレイルとロードを繋ぐランをしようと 自宅から藻岩山まで走り、 「藻岩山スキー場コース」を登って降りて、 ロードで繋ぎ「慈恵会病院コース」まで走り登って降りて、 ロードで繋…

  • お祝いのフォトブック作り

    最近の私はというと・・・ 残業で疲れ果て、目が 開かなくて( ̄▽ ̄;) 「半眼」どころか 右目は もう「閉眼」、 左目は どうにか「半眼」という形相でした(笑 コロナ関係でお休みの人が重なって 私のようないつもボケーっとしてる人の出番ですっ!! 戦力に加われて 良かったですな(´∀`) で、 今日は 長男から旦那さんへの還暦祝いの品が 一足早く届きまして。 嬉しかった(´∀`) やはり「還暦」って一区切りとなる祝い事で。 いつもの誕生日は飲んだり食べたりぐらいで終わるんだけど 今回は特別に何かしたくて力が入ります。 そして、 うちの両親もお祝いを送ってくれたそうで。 旦那さんの両親はずいぶん前…

  • 「UTMF」 開催方針ライブ

    今日は「UTMF」開催方針についてのLIVE 配信の日。 新型コロナウイルス感染防止のための運営方針の改訂及び競技規則等の変更について | ULTRA-TRAIL Mt.FUJI www.youtube.com 気になったのはここ。 大きな変更点は選手の参加資格 「大会14日前までに新型コロナウイルスのワクチン接種(2回)を完了または大会開催日直前(スタート72時間以内)のPCR検査陰性を証明できること。」を 「大会受付日に主催者が実施する抗原検査(費用別途1,500円)を受け陰性であること」に変更いたします。 前日の大会受付時に抗原検査をして もしも陽性になった場合についても質問が出てました…

  • 2月のトータル

    【2月のトータル】 走行距離:300キロ 累積標高:8,105m ギリギリの300キロ。 昨日 2月最終日に6キロ走って帳尻合わせしました。 「UTMF」に向けて 切りのいい数字を残しておきたいという一心でして。 で、 前日に12時間 藻岩山行ったり来たりで 44キロをやってたけど 疲れがあまりなくて。 (色々と痛いとこはあるけど(−_−;)練習してる時は辛くてやめたくなったけど) 逆に44キロ分チェーンスパイクつけて走っていたので その重みから解放されて(やってる時は重みを感じないくらいの重量) 「めちゃめちゃ軽いやないかーーー」っと 囚人の足首にあった鎖が解き放たれ、 網走刑務所から脱獄し…

  • 「12時間、藻岩山から出られない」設定

    先週は 暴風雪があったり そこからの渋滞通勤地獄であったり、 仕事が忙しいのもあり 生きるだけで精一杯でした・笑(^◇^;) くたくたで走りたいとも思わなかった。 で、 全然走ってなかったので なんか体に不純物が溜まっているような そんな感じで。 じゃ 土曜日走ってやる〜と張り切ってみたものの 風邪ひいてしまい・・・体がだるい。 走って治る風邪か確認だけしたくて 10キロ程走ったら 不純物が出ていったようで 体調が良くなりました(^○^) で、 今日は肝練。 呪いとかかけなくても 今日は「走りたーい」という気持ちになれててラッキー。 「12時間 藻岩山から出られない」設定で 登ったり下りたりを…

  • グレートレースを見て

    グレートレース、面白かったな〜 TAMBA100 www.nhk.jp 見逃した方は再放送もあるみたいですね(´∀`) タグゾウさん、ほんとヨレヨレだった・・・ あそこまでヨレヨレでリタイアしないって凄すぎる!! この放送を見てから「Voicy」で タグゾウさんの感想をすぐ聞いた。 感動引きずったままで 本人のリアルコメント聞けて 大満足でした♪ 取り立てて特に速くもない選手は 最後は「根性と気力」しかない あのヨレヨレからはその気迫が伝わってきた。 私も「UTMF」はそれしかないね(^^)v で、 北海道女子も出てまして。 谷口選手は北海道でも有名な方で 可愛くて気さくで 私も何度かお話しさ…

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やりました!サブ3.5洞爺湖マラソン!お次は?
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