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ブログタイトル
やりました!サブ3.5洞爺湖マラソン!お次は?
ブログURL
https://besmart-chari.hatenablog.com/
ブログ紹介文
サブ3.5を洞爺湖マラソンで 2016/5/15 無事達成!気持ち新たに突っ走る!
更新頻度(1年)

315回 / 365日(平均6.0回/週)

ブログ村参加:2016/02/28

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やりました!サブ3.5洞爺湖マラソン!お次は?
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315回 / 365日(平均6.0回/週)
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やりました!サブ3.5洞爺湖マラソン!お次は?

チャーリーさんの新着記事

1件〜30件

  • 「雌阿寒岳」にずっと登りたかった

    ずっと行きたかった山に登ってきた。 雌阿寒岳 最高でした〜\(^o^)/ 右後ろに見えるのは 雄阿寒岳。 真ん中は阿寒湖。 活火山であるこの山は噴煙吹いてます。 例年 大会主体に動いているので見送られてたお山。 今年は こんな状況だから、 行きたいとこには行っておく。(道内の範囲で(;´∀`)) やりたいことをやっておく。 そう決めてます( ´∀`) 「登山&キャンプ」スタイルも 今年は3回目。 キャンプは夫婦2人で 毎年1, 2回で終了してるけど 今年はどんどん行きます。 コロナ禍で「キャンプ好き」を再認識。 昔、アホか・・・ というくらい子供達と毎週のようにキャンプに行ってて 子供達をキャ…

  • アツアツ「21キロ走」と「13回目の靴下ラン」

    最近 北海道も暑いんですよね〜 日中 30度だって。 けど ここで「暑さ」に慣れこんでおこうと思って。 最近 Buffランも暑くて 「イカ仮装」の被り物練習の為っていうより 「日焼しない」為にしてるようなもので 直射日光浴び浴び箇所だけ とりあえずするって感じで。 が、 今日は真剣に「被り物対策」としての「Buffラン」をしておこうと。 besmart-chari.hatenablog.com 昨年だって 変人仕様で暑さ対策ランしてましたからね。 今日は 30度だからニット帽をやめといたけど(;´∀`)ムリ〜 途中で苦しくなって Buffを取ってしまったりしましたが 向かい風だとどうにか耐えれ…

  • その土地を朝ラン

    温泉泊( ´∀`) まったりのんびりしてきました。 久々のサウナ3セットが幸せでした・・・ 「整い」が尊い。 ホテルにチェックインした時と お食事処がレストランだったので 食事前に検温。 7.5度以上なら アウトなわけだけど 私は チェックイン時 7度、 食事前 7,2度(風呂上がり サ練3セット後) 赤外線のおでこにあてるタイプは体温高めに出る。 会社での検温は7度でアウトだったから 今回も ヒヤヒヤしたわ(;´∀`) 風呂上がりなんて 最高に上がってるわけだし 赤外線顔当てタイプは 緊張感生むから勘弁してほしいわ。 クリアできて ご馳走にありつけてホッとしました。 で、 温泉での目覚めの朝…

  • 「切り花を2週間長もちさせるはじめての花との暮らし」を読んで

    「切り花を2週間長もちさせるはじめての花との暮らし」 プロが実践! 切り花の鮮度を保つテクニックと飾り方。「お花は好きだけど、すぐに枯れてしまうからもったいない」と思っている人に、2週間枯らさずに花を楽しめるプロのテクニックを紹介。新鮮な花の見分け方や、長もちする花の種類も伝授。今さら聞けない花の扱い方が、基本からよくわかります。お花のある暮らしを始めてみませんか。 もともと花が好きですが・・・ て言うか 花を好きな人が世の中大半だと思います( ´∀`) 「走って花を愛でるラン」を コロナ禍の中 本格的(?)に目覚めてしまった私なので 日常の中にあるお花にも 愛で愛で具合強くなり。 うちには…

  • 「ネジバナ」探してました〜

    もうそろそろ どこかで遭遇しないかな・・・ と思っていた花に ようやく会えた( ´∀`) 10年以上走っていたコースにあるなんて。 灯台もと暗し・・・ 気づかなかったな〜〜(;´∀`) 「ネジバナ」 ネジネジしながら咲いている可愛い花なんです( ´∀`) で、 何気に花言葉なんて調べてしまう乙女発生(笑(;´∀`) 【ネジバナ全般の花言葉】 「思慕」 【花言葉の由来】 花言葉の「思慕」(思いしたうこと、恋しく思うこと)は、以下の万葉集の歌(よみ人しらず)にちなむともいわれます。 芝付(しばつき)の 御宇良崎(みうらさき)なる 根都古(ねつこ)草(ぐさ) 逢ひ見ずあらば 吾(あれ)恋ひめやも こ…

  • 2020年夏の気持ちと「チコリー」の花

    明日から長い夏休みに入ります。 わ〜〜〜い\(^o^)/ なんていう 例年通りの気持ちには全くなれず。 コロナで息子も東京から帰省してきませんしね。 今日なんて走ってる時 息子にそっくりの図体の男子見かけて 思わず目頭熱くなりましたから。 「会いたい、会いたい、息子に会いたい、ぐぉーーーー!!」 っていう気持ち走りですね(;´∀`) まぁ幸い 息子は元気にしてますし、 いつか必ず会える日が来るから。 こんな気持ちを抱えてる人 世の中にたくさんいるんだろうな。 そして そんな事ですまない どうしようもない気持ちを抱えてる人も たくさん世の中にはいるんだから 私は悲しみ過ぎないように。 でも 悲し…

  • 生き物と花に背中押された30キロ走

    暑熱順化ラン、30キロ走。 今日の北海道は 朝から蒸し暑く28度くらい。 あまりこの温度では 張り切って走らないんだけど どうしても暑さに慣れておきたかったのでロングやる。 木陰作戦をとり、 ご近所トレランコース 行ったり来たりのLSDペース。 緑地帯なので 色んな生き物が出てくる。 だから 行ったり来たりも飽きなかったりして( ´∀`) 【今日の遭遇生き物】ヘビ アオダイショウ 2回オニヤンマキツネカナチョロ極小熊とみせかけて黒猫大量の蚊カラス アオダイショウも 先日 カムイコタンで遭遇したお兄さんに レクチャーを受けていたので 前より 愛着度増した( ´∀`) besmart-chari.…

  • 猫12歳

    昨夜 寝る前に「10年日記」をつけようとして ようやく気づいた。(10年日記便利です) 猫の誕生日だった!! (゚д゚)! なんということを・・・ 家族として大事にしている猫の誕生日を忘れてしまうなんて。 猫に速攻 謝りました。 で、 大好きな「ヤク」(マタタビの粉)をあげる。 小皿なめ猫。 新聞紙の上というのが 貧乏くさくていいです(;´∀`) でね、 誕生日を忘れてたことなんて 猫は全然気にしてないんですよ。 「人間できてる」っていうか「猫できてる」っていうか そもそも「誕生日」という認識が本人に・・・本猫にないから、 私が謝っているのもどうでもいいわけで(;´∀`) なんか 毅然としてま…

  • アポイ岳の「マダニグッズ」、「世界一受けたい授業」に出てました

    8月1日放送の「世界一受けたい授業」見ましたか? trend-at-tv.com 「この夏怖い虫 トップ5」の特集 先日行ったアポイ岳での「マダニペンダント」出てました〜( ´∀`) 堂々の1位でした!! そのぐらい怖い虫(;´∀`) besmart-chari.hatenablog.com ゲストの皆様も 完全に引き気味で(笑) 見てて嬉しくなりました( ´∀`) やっぱり リアクション的に引いてもらわなきゃ困るよ。 マダニグッズ 注文殺到してればいいな〜♪ minne.com ショップ貼っときます( ´∀`) 本物のマダニを樹脂封入したアクセサリーを作っていますオオトゲチマダニ、シュルツェ…

  • ずっと行きたかった「尻場山」&「住吉神社の花手水」

    ずっと行きたいと思っていたお山へ。 余市の「尻場山」 低山ながら高度感最高で その景色を拝んでみたかった。 「余市神社」を目指し そこを右に30m程進んだとこで左折。 段差のある細い道を進んでいくと このような場所へ。 一瞬 入っては行けない場所なのでは?と ひるみました。 アジサイ咲く道を通り過ぎると駐車場。 今日は9時過ぎに到着したけど もういっぱいでした。 駐車スペースはいっぱいあるけど 土日は混み合うんでしょうね。 ここは「海コース」の登り口。 八十八ヶ所の霊場となっております。 「山コース」は ここを正面にして左。 アスファルトの道を登っていきます。 ネットで確認すると「海コース」で…

  • 藻岩山にて「ピラミッドアジサイ」と「カミキリムシ」

    藻岩山に久々に行ってきた。 私にとっては「ホーム」 最近は 色んな山にでかけていたので すっかりご無沙汰。 けど 今日も楽しく厳しく迎い入れてくれましたね( ´∀`) ススキが穂を出していた。 秋が近づけば ここ一面わっさわさになるんだよね( ´∀`) 今日は30度まで上がっていた。 綺麗に恵庭岳、樽前山、紋別岳などが眺めれる( ´∀`) 今日のヒットの花。 ノリウツギ(アジサイ科) 最近 知ったのだけれど 別名「ピラミッドアジサイ」と呼ばれていて。 「ピラミッド・パワー」感じる(笑) 可愛い花なんです( ´∀`) で、 この子もお出迎えしてくれた。 虫嫌いな方は ここから先は 見ないほうがい…

  • 7月のトータル & 靴下ラン11,12回目 

    【7月のトータル】 301.83キロ 走りました 【累積標高】 5,255m 先月に引き続き 300キロオーバー。 多分 2ヶ月続けてそんなに走った事は 私のラン人生の中にはない。 走り出した当初に 「250キロ以上走ると故障リスクが高くなる」 という記事を読んで 「んだんだ、故障したくねーし」って感じで 200〜250キロ目安に長年走っておりました。 ただ 今は「スピード出したら 足が速攻 故障」 という匂いを常に放っているので ゆっくりと走り続ける、 「花」を愛でラン、 「山」を愛でラン、 「靴下ラン」で足を整える、 この4大ランを巧み(?)に使って 距離だけは上乗せしてる感じですね( ´…

  • 「赤岳」登山からの「神居古潭」寄り道

    「赤岳」登山、キャンプしてからの翌日、 旭川市にあるカムイコタンに寄り道した。 www.saihok.jp アイヌ伝説の場所でもあるんだけど 子供の頃に行ったきりだった。 旭川方面に行く時は高速道路を使う時が多いから 国道12号線沿いにあるこの場所はめっきり通らなくなったからな〜 で、 橋を渡ろうとすると この看板。 「一度に100人以上渡れません」 そうなのっ!!(゚д゚)! うちの旦那さんレベルの体重の人なら50人くらいか? アイヌ人達の神聖な場所。 ハイキングコースあるのですね!! 登山的な感じで登れる( ´∀`) 昔の駅の名残もあり。 今はサイクリングロードになってます。 サイクリング…

  • 大雪山系「赤岳」のここにも登りたい

    先日「赤岳」に登頂した。 標柱横で記念撮影するのが常ですが 何気に見ると 女性が上の岩部分を登り始めていた。 そこ、登れるんだっ(゚д゚)! 女性が降りるのを待って 私も登る!!! ここ最高だったんです!! 「わーーーーい!!」って 思わず言いたくなるし 体も自然に「Y(わーーーい)」になってますよね( ´∀`) 高度感、見渡す感、 下で休んでる人を見下ろす感(笑 「世界征服」したような気分となりますΣ(´∀`;) 旦那さんに写真撮ってもらってから 「来て来て、こここなくちゃダメだって!!」 と 高所恐怖症の人を強引に呼ぶ(;´∀`) ちょっと年配の方達も躊躇する感じの高さでした。 ただ 足場…

  • 「ブロガーバトン」で顧みる自分史

    「ブロガーバトン」なるものが 親愛なるふじひろ (id:fujihirokun)さんから回ってきました(´∀`) けんちゃんと共に ご指名ありがとうございます\(^o^)/ あまり誰かの事をブログを通じて語るタイプじゃないですが、 今回このような機会を頂いたので ふじひろさんの事を まずはおおっぴらに語ってみたいと思います(笑 でね、 私が昨年10月に怪我して・・・ 故障中のふじひろさんがいて・・・ とても助けられた存在のお方です。 ランナーなら誰でも故障してうまくいかない時ありますよね。 そういう時に 「一緒に明るく行こうよ」 「やれる事やっていこうよ」 って、言い合える仲間は貴重すぎた。 …

  • 「赤岳」で「ギンザンマシコ」遭遇

    「ギンザンマシコ」 鳥ですね( ´∀`) 鳥の事は全く詳しくなく 今年の冬のケガリハビリ期間に 一時的に「シマエナガ」熱が上がったくらいの経験値。 でも「ギンザンマシコ」だけは 大好きな花の名前も一向に覚えられない中、 すぐにスルスルと口から出てくるような音の響きがよくって 「ギンザンマシコ、マシマシコーーー」 と意味もなく言ってた時期がありました(;´∀`) その「ギンザンマシコ」(マシマシコー・ここまで言いたくなる病気) 赤岳にて遭遇という とてもつもない幸せをゲット\(^o^)/ 【マシマシコ(こっち名で呼びたくなる病気)に会うまでの過程】 AM9:30出発(遅いのんびい登山の開始〜) …

  • 大雪山系「赤岳」トレラン、絶景なり

    大雪山系「赤岳」へトレランしてきました( ´∀`) www.yamakei-online.com 大雪山系は色々と有名所が名を連ねてますが ここも超人気のお山。 ロープウェイを使わず整備された道を 車で登山口の標高1,500mまで行けるとこがお気に入り。 登山口までって狭い砂利道が多くて 「今 対向車来たら絶対まずいって!!」 って思うとこ多々あるけど ここは紅葉時期に マイカー規制も行われ バスが入る道路なので 道幅も広く 女子でも安心して運転できると思います。 (今回は旦那さん運転ですが(;´∀`)) で、 昨年9月にも「赤岳」に登っていた。 besmart-chari.hatenablo…

  • 「花手水」ラン、今日も

    今日も「花手水」ランだ〜♪ 今日もか〜〜い!! だって 「好きだから・・・」 しちゃいますよね・・・(;´∀`) いや このセリフね、 随分昔の話だけど 貴乃花と宮沢りえが婚約会見した時に 貴乃花が結婚する理由を聞かれて 「好きだから・・・」 って言ったんですよね( ´∀`) のち「好きだから」ですまない色々な事情を抱え 破局を迎えたわけですが 当時の私は純粋すぎる2人の突っ走り方に シュン!!と 心を掴まれたんです。 で、 私も 「好きだから・・・」エネルギー発動中(笑 今日は 北広島市の「廣島神社」へ。 あじさいオンパレード「手花水」( ´∀`) アップもいいですね〜♪ キレイ、キレイ( …

  • 「花手水」ランした

    先日 あげた記事( ´∀`) besmart-chari.hatenablog.com 今日から始まった「花手水」 張り切って「花手水」ランしてきました\(^o^)/ まずは「豊平神社」 わ〜 浮かんでる、浮かんでる( ´∀`) もうーーー、可愛いです〜 乙女の世界です。 で、 走る。 たったかたったか。 次は「月寒神社」 どれどれと覗き込む( ´∀`) こちらも可愛い。 手水舎の形が「ハート」に見えたりして また 私は乙女となりました( ´∀`) アップにして眺めてもウットリだ♪ で、 次 行ってみよう〜(いかりや長介風) 花見る時は 乙女気質になるけど 走ってる時は男ね(;´∀`) 「厚別…

  • 滝野公園へ30キロ走は仮装ランの仲間がちらほらり

    コロナ禍・・・ 9月の「コロッケ」のライブもいつの間にか 中止になってました(;´∀`)悶え苦しむ程に笑いたかった 8月お盆に 東京在住の息子は 帰省を諦めました(;´∀`)この状況じゃしょうがないけど悲しすぎ ・・・・・・・(TдT) コロッケ&息子、 コロッケ&息子、 コロッケ&息子・・・ まぁ コロッケはいいとして(笑 息子を思う母のメラメラメラメラ感が爆発(#・∀・) コロナのバカヤローーーー!! で、 昨日は平日休みだったので 先日開園した 「滝野すずらん丘陵公園」へ30キロ走しました。 ずっとコロナ&クマ出没で休園してたからね。 バカヤローからの メラメラランだったので 「花」に癒…

  • 「アポイ岳」大型犬と登山(ウソ、旦那さんです)

    週末の登山は旦那さんと行くのですが 彼もかれこれ 今シーズン4度目の登山となりました。 初回は翌日の筋肉痛に苦しんでましたが 今は筋肉痛はなく ただの「疲労感」のみとなっています。 で、 うちの登山は 別々行動が基本となっとりまして(;´∀`) 登りは若干からみ、 頂上で落ち合う。 下りは自分のペースで。 という仕様になっております( ´∀`) どうしても 私は自称トレイルランナーなので トレーニングの部分もあり 旦那さんより速く進んでしまうですよね。 今回も 始めは一緒に進んでいる。 5合目の山小屋までは このようなトレイルで走りやすいです。 (もちろん 歩きも多々あり) 旦那さんも走ってき…

  • 「アポイ岳」と言ったら「マダニグッズ」・・・そして「ツブ玉丼」も

    先日 登った「アポイ岳」 「アポイ岳」と言えばっ!! 「アポイ岳」と言えば〜〜(抑揚をつけて盛り上がるように声高らかに) これですねっ!! 「ダニグッズ」\(^o^)/ besmart-chari.hatenablog.com 以前 新聞に紹介されていた記事。 「アポイ岳ファンクラブ」はアポイ岳周辺で採取したマダニの標本のピンバッジとネックレスのネット通販を始めた。 医療関係者から「感染症予防の啓発に使いたい」と追加注文を受けるなど予想以上の反響があり・・・ 予想以上の反響のあったブツを 今回 実際に見ることができたーーー\(^o^)/ ネックレス・・・よく見ると マダニが入ってるんですよ( …

  • 3年ぶりの「アポイ岳」トレラン

    3年ぶりの「アポイ岳」トレランへ行ってきました( ´∀`) 「ユネスコ世界ジオパーク」とは・・・(注・私は日焼け防止の為 Buffしてますが登山者の多くは「素」でした。基本 マスクとかは熱中症に繋がる季節なので エチケット的にスライド時の息遣いさえ気をつければ「素」で問題ないと私は思っております) geopark.jp ジオパークとは、「地球・大地(ジオ:Geo)」と「公園(パーク:Park)」とを組み合わせた言葉で、「大地の公園」を意味し、地球(ジオ)を学び、丸ごと楽しむことができる場所をいいます。 アポイ岳は「ジオパーク」に認定された いい山なんです( ´∀`) いい感じの登りに鍛えられ、…

  • 走り始めて12年目

    走り始めて、12年目に突入\(^o^)/ 登山をしてて体力をつけたいという気持ちから 走り始めて 月日がずいぶん経ちましたね。 私は飽き性で 今までも色んな事に首を突っ込んできましたが こんなに長く続けている趣味は始めてでして。 「趣味も 10年続けると一人前になる」 と 前に聞いた事があって 10年続けて 一人前になったかというと全くそんなこともなく。 けど それがいいのかとも思って。 一人前にならないから さらにやり続けて 新たに発見を繰り返すから「飽きない」んだろうね。 とは言っても 私は「走る」事に関して あらゆる分野を渡り歩いていて(笑 だから「飽きない」というのもある。 走り始めて…

  • 「花手水」ランしたい

    今日は 走って「50肩」をゆるめた。 12キロをゆるゆると。 走ると調子いい〜♪ で、 お灸もして( ´∀`) 肩がゆるまった所で PCに向かうと また固まっちゃうので 手早く行くぞーーー(;´∀`) ・・・ブログ脳がどうしてもね、 はっ!!と思った事、 心が動いた事は、 今日中に吐き出せって命令するものだからさ〜(笑 でね 新聞見てたら こんな記事が。 神社に「花手水」 札幌と近郊の神社で23日〜26日まで開催。 【札幌市内】 新琴似神社、札幌諏訪神社豊平神社、発寒神社、手稲神社、月寒神社、厚別神社 【近郊】 廣島神社(北広島)、錦山天満宮(江別) 神社大好き + 花手水 これは走っていかね…

  • 50肩で・・・

    この所 かねてから痛めていた肩が悪化(;´∀`) besmart-chari.hatenablog.com 「腱板断裂疑惑」から 半年・・・ まだ 痛い〜〜(;´∀`) で、 最近は パソコン、スマホで肩がコリコリになり 肩甲骨のストレッチをしなければ 肩が石化する状態になっている。 ほぼ毎日ブログ更新せずにはいられない ブログ脳の私でありますが ちょっと更新頻度を落とす、 もしくは 内容を短めにします。 ダラダラ書きましぇん( ;∀;) いやね・・・ 最近「花」に凝り始めて 名前を調べまくったりして どれだけマウスをクリックしたかわからなくて(;´∀`) 明らかに パソコンやスマホに向かい過…

  • 【仮想?・・・仮装?】姫路城に足を踏み入れる

    先日 延びに延びた 「仮装ラン レディースご近所支部集会」に行きました( ´∀`) 5ヶ月ぶりにようやく会えた♪ レディースの古株パイセンから その間 したためていたお土産を頂く。 しびれるグッズの数々!! 姫路城靴下 「靴下ランで使ってね・・・」って( ´∀`) 5ヶ月前は 私の怪我もまだ回復半ばで お守りまで・・・ えーん、えーん、あざーす。あざーす。 有り難い・・・とても嬉しかった♪ で、 今日は 墓場Myコースでの 「靴下ラン 11回目」記念公演(?)となります。 「姫路城」と裏にはっきりと書かれているんですよね〜 「城マニア」じゃないので書かれていて安心です( ´∀`) で、 この「…

  • 大ジョッキを酌み交わす日

    昨日は トレランだったので 足に疲れが残ってると思いきや なぜかしら元気( ´∀`) 「なんでだろう〜 なんでだろう〜」(と踊りながら考えたら(;´∀`)) ライトレーサーを履いてたんですね。 私の手持ちのシューズで 一番軽くて薄くて 勝負シューズにされてたもの。 日頃の練習は 足にこれでもか!と馴染んでいる ボロボロトレランシューズ。 それが 昨日 泥だらけになったので ライトレーサーを登場させたわけですが 接地面がとてもしっくりきて 自然に速く走れる。 とは 言っても5分半とかなんですが そうなると 左ハムに違和感が出てくるので ここが調整のしどころ。 今は 6分台のペースでジョジョに足を…

  • 7年ぶりの「無意根山トレラン」

    7年ぶりだってさ〜 定山渓にある「無意根山」に久々 行ってきた。 ほんとは「空沼岳」に行く予定だったんだけど 出遅れて駐車場がいっぱい(;´∀`) じゃ、予定変更っていった感じで。 「無意根山」も駐車場は あと1台空いてるだけで滑り込み。 ラッキーでした。 ここは トレランしやすい山だと思います。 林道もあるし、登山道も険しくない(はしごは何箇所かあるけど) ただ・・・ 湿地帯もあるせいかわからないけど 蚊やハエがすごく多いんですよね(;´∀`) 山頂のハエも よくいるコバエタイプじゃなく 大きめのハエで 腕だけで3匹くらい付いてる時もあり 「ハエにたかられる女」にすぐなれますね( ´∀`) …

  • 熊が怖いながらの30キロ走

    コロナ感染が首都圏で増えてきて 東京に住む息子のお盆帰省も難しくなってきた(;´∀`) 私はだたのお母さんだから 息子に会いたいですっ!! お願いだから これ以上感染者よ増えないでーーー!! って 叫びたいわ(;´∀`) で、 おめでたい話題も( ´∀`) 北海道は クラスター関連も落ち着いてきてて、 そこからの、 今日から実家の母が 「ダンス教室 復活!!\(^o^)/」 半年 情熱燃やすダンスを我慢してきましたからね とてもよかった!! また 喜びにむせびながら踊り狂ってほしい( ´∀`) で、 私の馴染みである場所も 明日から復活!! 「滝野すずらん丘陵公園 再開園\(^o^)/」 「コ…

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