281回 / 365日（平均5.4回/週）
ブログ村参加：2016/02/28
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1件〜30件
私がシューズについて語る事は何もない・・・ と、思った(；´∀｀) だってね、 先日 芦別岳に登ったんだけど なんか右親指下の足裏が痛いな〜と思ってたんですよね。 それほど気になる痛みじゃないし 下りになると気にならなくなった。 で、 そんな事忘れて帰宅。 えっ！！！！(ﾟдﾟ)！(ﾟдﾟ)！(ﾟдﾟ)！ 玄関に シューズのインソールがあったんですよ。 洗濯してそのままで セットするのを忘れてた(；´∀｀) なんかね・・・ あ〜 私なんぞは そんなものなんだってよくわかった。 シューズの微妙さなんて永遠にわからない人。 インソールがなくてもわかんないんですよ。 そのぐらい鈍感に生きていくか・・…
キャンプも兼ねて「芦別岳」へ登山してきた( ´∀｀) 「山辺自然公園 太陽の里キャンプ場」から望む「芦別岳」（左側） このキャンプ場は 子供と一緒のキャンプ時代から 何回も何回も来てて いつも「芦別岳」を眺めてた。 敷居が高い山・・・ いつか登ってみたいな〜と( ´∀｀) で、 数日前に北海道遠征に来てた鏑木さんも登ってた。 SNSでのコメントを引用。 「富良野のマッターホルン芦別岳。6kmで1,500mアップはなかなかの急登でしたが、この山は登る価値大有りです。これほどいい山なのにあまり知られていないのは近くに大雪山系があるからかな。富士山の雪頭ケ岳のようなイメージ。本当にいい山でした」 鏑…
今日の札幌は35度・・・ そんな気温になったのは21年ぶりだって(；´∀｀) で、 キャンプに行ってきた。 www.sj-naturevillage.jp 今年 冬キャン入門に訪れたキャンプ場。 besmart-chari.hatenablog.com 冬は暖かい「ゲル」から寒くて出ずに 食べ飲みし続けたけど 今回は日陰の「テントサイト」から暑くて出ずに 食べ飲みし続けた(；´∀｀) 直前予約で「連結サイト」が１つ空いてて すかさず予約。 たったの1,000円でこの空間が手に入るとはラッキー( ´∀｀) ちょうど木陰のサイトで 快適に過ごせました。 ゆったりとしたサイトは最高＼(^o^)／ 「…
オリンピック間近！！ 遠い遠い親戚のおばちゃんは全力で応援したい！！
もう少しでオリンピック。 コロナ禍で手放しに喜べない雰囲気も漂ってますが 少しでもいろんな選手のこれまでの背景を知って 深く応援したいという気持ちで溢れています( ´∀｀) で、 有名になった選手に対して 「私は小さい頃からあの子を知ってる」 などと話し始める 遠い遠い親戚のおばちゃんみたいな立ち位置で恐縮ですが 私もそんなふうに思う選手が1人いて。 昔、昔・・・ まだ子供達が小さかった頃 私は 走り始める前 「ママさん なんちゃら」的な球技を一生懸命してました。 夜の体育館開放を使って仕事が終わってから 小さな子供達を連れて集うママさん達がたくさんいました。 その中の1人の子供が オリンピッ…
今更なんだけど 書き残しておこう( ´∀｀) 【6月のトータル】 走行距離 332km 累積標高 13,378m 小さなイベントのトレラン大会があったから 累積標高は 今までの最高の数値になりました。 あのイベントで「長く動き続ける」という 100マイルに向けての練習は とてもうまくいったと思う。 けど それは周りの人に助けられたから・・・ 一人だったら対応できるかどうか そこんとこの確固たる自信は全くなく(；´∀｀) で、 今年は あのイベントの反動もあって（笑） マイペースで楽しく山に行きたいという思いが強くなり トレランレースにエントリーする気がおきません(；´∀｀) 来年の「UTMF」…
週末！！＼(^o^)／ さ〜てと ほろ酔いかげんでグダグダ書こうか( ´∀｀) で、 今日は北海道も暑くて。 仕事帰り 夕方走ったら29度でした。 暑くて走れない・・・と思ったけど 最後の方は 下り基調でキロ5分切れて おばはん 爽快〜〜＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／ だらっだら流れる汗がたまりませんでした。 その後のキーーンと冷えたビールが美味しくて美味しくて。 幸せ感じましたね( ´∀｀) で、 今年の抱負として 登ってない山に行きたいという願望強しで。 先週は 夕張岳、その前は 暑寒別岳と 未踏の山をこなしております。 で、 もう少しハードな山にも行きたくて。 前々から行きた…
昨日から 私の大好きな場所「滝野すずらん丘陵公園」が再開園した♪ ずっとコロナで閉園してたから 見たい花を（ヒマラヤの青い花「メコノプシス」とか）見れなかった。 ようやっと行けるようになって そこまでの道端の花も含めて堪能しました( ´∀｀) で、 一番 狂喜乱舞したのが「マタタビ」だったんです。 「マタタビ」は平岡樹芸センターで出会っていて その特徴をつかんでいた( ´∀｀) 「初夏に枝上部の葉の一部が白くなり・・・」 マタタビって葉が白くなるんだ・・・ というとこだけ覚えていて 走っていたら 葉が白いのに遭遇( ´∀｀) 「これは マタタビだ〜」 で、 近づいてよく見ると お花が咲き乱れて…
先日のロングトレイルのイベントで強いランナーさんと 話をして気になった事が3つ。 強さの秘密と言いますか、そんな事。 まずは ・お尻を使う走り 「ロード」でも「トレイル」でもお尻を使って走るってよく言われますよね。 私も「お尻」は意識しながら何年もやってきたわけなんですが ここにきて「お尻」を使えばロングを走っても疲れないという方達に遭遇し、本当に私は「お尻」を使っているんだろうか？という疑惑が尻に対して浮上。 尻疑惑・・・疑惑の尻・・・ってヤツですね(；´∀｀) 実際 ロングを疲れずに走ってる人と 私みたいに疲れて走ってる人がいるわけだから、私の「尻」はまだまだ使われてないわけです。 これか…
「夕張岳」を登ってきた( ´∀｀) 初めてのお山。 花のお山。 てんくらで確認したら「A」だったので 曇り予報でも安心してたら見事に雨にあたった(；´∀｀) 眺望が全くなかったんだけど その分 雨のお楽しみが！！ 「雫」ですね( ´∀｀) 花がたくさんで そこについた「雫」がとんでもなくよかった！！ 一つ一つの「雫」が愛しい( ´∀｀) 花びらが雨でスケスケの花もあった！！ 花の名前はまだ調べてる最中だけど とにかく 花の山と言われてるだけあって 見たことないのもたくさんで。 そこに「雫」がのっかってるから「雫フェチ」にはたまらなくて。 で、 湿原、木道と変化があり、 ゴツゴツしてない走りやす…
わ〜 始まるよ〜 深夜から〜 これがっ( ´∀｀) 「サ道」復活や〜＼(^o^)／ で、 サウナにハマりだしたのは 2019年「サロマウルトラ」の頃だったんですね( ´∀｀) besmart-chari.hatenablog.com 100マイルを100回走る トモさんに影響されての事でした。 それまでは 超苦手。 交代浴をすれば疲労はとれるだろうと思っていたけれど サウナは「暑熱順化」の意味合いも含め、 新陳代謝を良くし 女子にはうってつけの娯楽と知った。 そこからの「サ道」のドラマが開始され サウナへ私はのめりこんだ（笑 besmart-chari.hatenablog.com 狙いの「サ…
昨日は お誕生日のお祝いのコメント、スターを たくさん頂きありがとうございました( ´∀｀) 55歳！！ この1年 また 頑張れそうですわ〜♪ で、 私を祝うかのように（笑） 今日 届いたものがこれだ！！ 「UTMF 2021」Tシャツ。 ドロップバック 黄色と白。 「バーチャルUTMF」のワッペン。 鏑木さんからの手紙（袋の中にあったのを確認せず 一度 袋ごとゴミ箱に捨てた(；´∀｀)） 早速 着用する私。着心地もいいし気に入った！！ で、 これも届いた＼(^o^)／ 一日遅れの 東京に住む息子からのプレゼント( ´∀｀) 「体に優しい健康スイーツ」だって。 乳酸菌が100億個入ったチーズケ…
私の誕生日は今日( ´∀｀) ラッキーセブン的な ジャンジャンバリバリの日であります。 性格的に 「今日は私の誕生日〜 いえ〜い 祝って〜」と 言うタイプではありません（意外にも・笑） だから 毎年のブログでも全く触れずに ここまで来た感じでして(；´∀｀) でもね、 今年はしたことない観点から攻めてみようと。 そう思ったのは とても区切りのいい年齢になったから。 55歳・・・(ﾟдﾟ)！ ここまできちゃったよ〜（笑 四捨五入したら60歳なんだ〜という事に気づいて 重さも感じてます(；´∀｀) 1日たりとも無駄にはできない。 ただ 幸いにも私の周りには年上の方々で キラキラしてる方がたくさんで…
目が・・・ 左目が・・・ 充血してゾンビ化・・・(；´∀｀) 疲れた時には 左目が充血するというのが常。 左目が弱いのです。 大会の疲れが今になって出てるんであろうか。 そんなゾンビ目を抱えて レポ最終章としよう( ´∀｀) *** 今回 走行距離 123,6キロ 累積標高 8,193m という私史上初の距離と累積だった。 UTMFは 走行距離 164キロ 累積標高 7,563m 今回のコースは 関門に引っ掛かりショートカットして ロードを10キロ程走りましたが その他はほぼ山の中。 上って下って、上って下っての繰り返しだったから ロード部分がちょい多めの「UTMF」より累積標高は多くなった。…
大会のレポが途切れ、途切れすぎだわ(；´∀｀) 書いとかなくちゃ、忘れちゃう！！ で、 昨日の暑寒別岳登山で ブヨに刺され 両足首が腫れて痒い・・・ タイツの上から刺してくるタイプは侮れない。 先週の大会の時に 蚊に刺されたぐらいじゃ びくともしないから、ハンッ！！ っというような蚊をバカにするような態度でいたら ブヨにコテンパにされた(；´∀｀) ブヨの本気見た。 もう刺さないで下さい・・・ごめんなさい・・・ で、 ・・・大会レポね！！ まずは 【補給】から。 前半トレイルばっかりの所で ほぼ20キロ毎エイドが4箇所。 ここだけでもしっかり補給できるくらいの充実エイドでしたが もちろん ザッ…
かいーの・・・ 今日 しこたま刺されてしまった(；´∀｀) タイツの上から刺すタイプの奴らだった。 レポの途中だけど 暑寒別岳へ行ってきたので そちらを記しておこう。 アプリの「ヤマスタ」でスタンプゲット！！ これ欲しかったんです（笑 樽前山以来だわ〜 このアプリ、北海道のスタンプは数えるほどで。 それも 手強い山が多くって(；´∀｀) その山の特色が表現されてて どんな可愛いのがゲットできるかお楽しみ。 集めたい気になる。 で、 「暑寒別岳」は 蚊、ブヨが多いと SNSで見てたので 今回 これした( ´∀｀) たくましい足で失礼します(；´∀｀) 頭にネットかぶってるのがわかるでしょうか。 …
レポの途中で まだまだ書きたい事があるのですが ちょっと置いといて。 こちらをすることにしました〜＼(^o^)／ teine-trail.com テイネトレイルのボランティア( ´∀｀) 今回のイベントで色んな方の力に助けられました。 山のコース作りから 運営、エイド、写真撮影など お世話になりっぱなしで。 「恩送り」の絶好のチャンスだ〜と思って やることにした。 恩送り（おんおくり）とは、 誰かから受けた恩を、直接その人に返すのではなく、別の人に送ること こんな記事もあり( ´∀｀) 恩返しと恩送り 津波で塩害にあった農地を復活させる「復興キャベツプロジェクト」では、キャベツの苗を植え付ける…
先日のトレイルイベントのレポを いつもの感じで書く流れがつかめない・・・(；´∀｀) で、 今回は 時間系列を止めて 思いつくまま書いてみよう！にしまふ♪( ´∀｀) コースは 札幌市内の山々。 藻岩山から始まって 山を繋いで繋いで手稲山へ。 その「繋ぐ」なんですが こんな所にトレイルがあるんだ！ という発見に満ち溢れていたし、 登ったことのない山もありで発見の連続でした。 で、 手稲山から また 繋いで繋いで藻岩山に戻ってくる。 戻ってきてすぐゴールでなく 初めに通らなかったコースである 「旭山記念公園」「慈啓会病院」「北の沢」を登ってから ようやくゴールですから 何ともハードな(；´∀｀)…
かいーよー、 かいーよー、 いたる所が虫に刺されてます(；´∀｀) でも これは蚊です。 ブヨとかだったら もっとかきむしります。 だから 大丈夫、全く平気です・・・ そんな思考にたどり着くまでの今回の振り返り してみよっか( ´∀｀) *** まず 今回のイベントは少人数であること。 全て自己責任であること。 トレイルでロストしやすい場所も多くあること。 クマ、ハチには十分注意すること。 夜間をともなうこと。 ・・・・・もう私は 大会が近づくにつれてビビりまくりでして(；´∀｀) スタートは金曜の夜。 会社が終わって風呂入って、ご飯食べて、 20分だけガーッと寝て、歯を磨くの忘れて（ずーーっ…
長くて・・・辛くて・・・なのに楽しい。そんな旅をしてきましたー(´∀｀)走行距離 123.6キロ累積標高 8,193mトレランイベント、38時間制限に参加。札幌の山々を走り回るとこのぐらいの距離になるのですね。累積標高も今までの中で最高だし、距離もだなー。1人では、全くできない体験でした。周りの方々に助けられての走りでした。感謝と温かさに包まれた。色んな気づきがあったので、またゆっくり振り返ってみたいと思います(´∀｀)磐溪山からの朝焼け。いつも見に来て頂いてありがとうございます！ポチッと押して頂ければ幸いです。
続々とトレイル系の大会のエントリーが開始されてますね( ´∀｀) fields-co.jp か、かっ、かっ、鏑木さんが大雪山にやってくる＼(^o^)／ 7月16日＆17日〜18日。 一緒に大雪山でトレランできるという スンバラシイ企画！！ けど私は・・・エントリーしないけど(；´∀｀) 昔の私なら飛びついたけど 今は その勢いが無いのです・・・ 私が変わってしまったのね・・・ 時が私を変えた・・・(；´∀｀) teine-trail.com 延期になっていたテイネトレイルは8月22日開催。 今もエントリー受付中。 私は・・・エントリーしないけど(；´∀｀) 手稲山は 後日開催されるイベントで …
先日 父が5ヶ月の入院生活を終えて シャバに(；´∀｀) 戻ってきました。 本人曰く 「網走刑務所から出所してきました」 って言うからさ（笑） そんな調子で 入院生活の色んな事を 冗談交じりに自虐もいれて話してました。 本当に大変だったと思います。 でも そういう事にも笑いを入れてる。 父のそういう所を見習いたいなと思います。 辛い事も笑いで包める人に。 俯瞰して物事を見れる人に。 で、 この間 母もとても頑張りましたし、 私だってなんだかんだと心血注いだし、 血族みんなが一丸となって 励まし合い助け合ってたんですよね。 先が見えない中 ここまで回復した事が 夢見てるみたいでして。 世の中には…
只今 イベントに向けて準備中。 これも買ったどーーー( ´∀｀) store.shopping.yahoo.co.jp ラン友さんが使っていた「ケースモバイルバッテリー」 長時間トレイルに入っている時 モバイルバッテリーを持っていくのが常でしたが スマホと一体型でケーブルをつなぐ手間を省き 充電状態にできるのは便利だな〜と思って見てました。 今回のイベントも長時間かつ、 アプリ地図で常にスマホを確認しながら進んでいく事が考えられるので バッテリーはみるみるうちに減っていく(；´∀｀) 念には念を入れてバッテリーを手厚く持つことにした。 大きな大会とかではないので 誘導とかありませんからね。 全…
数日後のロングトレイルイベントに向けて 散財してます(；´∀｀) トレランシューズの消耗が激しかったので 必要に迫られて買ったんだけど 私は 特にシューズというものにこだわりがなく・・・ というか あんまり物にこだわりがなく・・・ 自分の足にあっている物が 安ければいい・・・というスタンスです(；´∀｀) で、 Amazonって 価格の変動が大きい時があるでしょ。 その日 見た時には高いな〜と思っていたけど その数日後 私のサイズだけ激安になってて これはっっっっっ！！！ と 即 買い＼(^o^)／ フジトラブーコ ライト/FUJITRABUCO LYTE 今まで「montrail」オンリーで…
久々に「これだっ！！ 勢いで買ってしまおう！！」 と思った商品があった。 gossy54200.hatenablog.com 仮装ラン仲間のgossyさんが紹介していた 疲れをとる神アイテム ミニ筋膜リリース機器「NAIPO」 もうガンガン鍛えていけば、どんどん速く長く走れるようになるという年代はとっくのとうに過ぎていますので、もうちょっとケアに力を入れて、身体を整えていきたいものですね。 gossyさんのこの言葉にも深く共感しましたし、 紹介されてる動画も とてもよかったんです( ´∀｀) www.youtube.com 「とてもいい商品なので とにかく紹介したいんだ！！」 という熱意がこち…
ここ最近 目まぐるしく色んな事がありました( ´∀｀) その色んな事は 今までの辛い期間が 報われたという とても幸せなことでした・・・ （そりゃね能天気そうな人でも(；´∀｀) 色々あるってもんですよね。みんな 色々ありますよね） で、 数日前 夢を見た。 カラスが家の押し入れに住んでいて。 最近 猫が押し入れで寝ないな〜と思っていたら カラスがいたからだったのか と 現実と結びつけて納得してた。 そのカラスが窓を明けたら外に出て 木に止まっておしっこしてるんですよ(；´∀｀) そのおしっこが・・・めちゃめちゃ長いんですよ（いつもシモネタですいません） 「あ〜〜 カラスってこんなに長くおしっ…
自分がハッ！！としたことは誰かに伝えたいという病を 発症しているので 会社でもこの事を 何回話したかわからない(；´∀｀) www9.nhk.or.jp 「顔のたるみ」について「ためしてガッテン」で なるほどと思う内容があった。 マスク生活により顔の筋肉が使われず「たるみ」発生。 ある女性は 1年前と比べて頬の位置が1センチも低くなっていた。 人間というのは 目の前の人の表情を 真似して話しているそうで（相似行為） 楽しく話しているようでも マスクで隠れた顔での会話では 表情がわからず顔の筋肉の動きが 非常に低下しているのが実験でわかった。 確かに、マスク生活に入ってから 大笑いはするものの …
私も プレエントリーしちゃいました( ´∀｀) www.honolulumarathon.jp ホノルルマラソンのプレエントリーが開始されてるのを知った。 こちらのお三人さんの記事を読んで便乗・笑＼(^o^)／ www.berry42195.xyz goodmorningforrun.hatenablog.com macrun.hatenablog.com プレエントリーには一切料金は発生しない。 抽選でTシャツが当たるかもしれない。 そんな 自己負担が一切ないプレエントリー。 ちょうど数年前 コロナなんて考えてもいない時 「結婚30周年は ホノルルマラソンに行こう！！」 と ただの勢いで言っ…
昨日は こんな事 書いてた。 besmart-chari.hatenablog.com 2年連続参加者のみにエントリー費が追加返還ということで 「えっ！！ 私は？ ないの？ なんで？」 っていう不公平感が まず湧いてきた。 なぜそういう事になったのか理由がわからず 旦那さんの「めんこだから」という ふざけた理由でむりやり自分を納得させようとしたけど 腑に落ちない気持ちを引きずっていた(；´∀｀) で、 今日もその事を考えていて。 今まで「UTMF」が中止になったりする度に 動画配信して みんなに説明をしっかりし、 質問にも答えて 真摯な態度でいつも向き合って頂いてた。 だから「不公平感」を一方…
えっ！！ 私には・・・？(；´∀｀) と 思わず口に出た こんなお知らせが飛び込んできた。 実行委員会の体制変更及び UTMF2020,2021連続参加者を対象としたエントリー費 追加返還について | ULTRA-TRAIL Mt.FUJI 3. UTMF2020,2021連続参加者を対象とした追加返還について当実行委員会の中核業務をNPO法人富士トレイルランナーズ倶楽部からUTMF共同事業体へ移管した事により不要となった、業務委託費及び準備金を原資としてUTMF2020年大会および2021年大会連続参加者を対象に以下の通り参加費の追加返還対応を実施いたします。*2021年7月１日以降の当実行…
どなたか覚えておいででしょうか・・・ 新調したタイツを履き 早速転んで 膝に穴を開けた女の事を・・・(；´∀｀) besmart-chari.hatenablog.com で、 ラン友さんに無料で直してもらえるよ！！ という情報を教えてもらい メーカーに電話をかけたら 持ってきて下さい〜 無料でお直しします〜 と( ´∀｀) メーカーは「シースリーフィット」です。 サッポロファクトリーの「ノースフェイス」に持ち込みました。 旦那さんが持っていってくれたのですが 「この穴の大きさは もしかしてお直しできないかもしれません・・・その時は ご連絡します。1ヶ月ほどかかります」 との事で とても丁寧に…
今日も「花手水」ランだ〜♪ 今日もか〜〜い！！ だって 「好きだから・・・」 しちゃいますよね・・・(；´∀｀) いや このセリフね、 随分昔の話だけど 貴乃花と宮沢りえが婚約会見した時に 貴乃花が結婚する理由を聞かれて 「好きだから・・・」 って言ったんですよね( ´∀｀) のち「好きだから」ですまない色々な事情を抱え 破局を迎えたわけですが 当時の私は純粋すぎる2人の突っ走り方に シュン！！と 心を掴まれたんです。 で、 私も 「好きだから・・・」エネルギー発動中（笑 今日は 北広島市の「廣島神社」へ。 あじさいオンパレード「手花水」( ´∀｀) アップもいいですね〜♪ キレイ、キレイ( …
先日 あげた記事( ´∀｀) besmart-chari.hatenablog.com 今日から始まった「花手水」 張り切って「花手水」ランしてきました＼(^o^)／ まずは「豊平神社」 わ〜 浮かんでる、浮かんでる( ´∀｀) もうーーー、可愛いです〜 乙女の世界です。 で、 走る。 たったかたったか。 次は「月寒神社」 どれどれと覗き込む( ´∀｀) こちらも可愛い。 手水舎の形が「ハート」に見えたりして また 私は乙女となりました( ´∀｀) アップにして眺めてもウットリだ♪ で、 次 行ってみよう〜（いかりや長介風） 花見る時は 乙女気質になるけど 走ってる時は男ね(；´∀｀) 「厚別…
コロナ禍・・・ 9月の「コロッケ」のライブもいつの間にか 中止になってました(；´∀｀)悶え苦しむ程に笑いたかった 8月お盆に 東京在住の息子は 帰省を諦めました(；´∀｀)この状況じゃしょうがないけど悲しすぎ ・・・・・・・(TдT) コロッケ＆息子、 コロッケ＆息子、 コロッケ＆息子・・・ まぁ コロッケはいいとして（笑 息子を思う母のメラメラメラメラ感が爆発(#･∀･) コロナのバカヤローーーー！！ で、 昨日は平日休みだったので 先日開園した 「滝野すずらん丘陵公園」へ30キロ走しました。 ずっとコロナ＆クマ出没で休園してたからね。 バカヤローからの メラメラランだったので 「花」に癒…
週末の登山は旦那さんと行くのですが 彼もかれこれ 今シーズン4度目の登山となりました。 初回は翌日の筋肉痛に苦しんでましたが 今は筋肉痛はなく ただの「疲労感」のみとなっています。 で、 うちの登山は 別々行動が基本となっとりまして(；´∀｀) 登りは若干からみ、 頂上で落ち合う。 下りは自分のペースで。 という仕様になっております( ´∀｀) どうしても 私は自称トレイルランナーなので トレーニングの部分もあり 旦那さんより速く進んでしまうですよね。 今回も 始めは一緒に進んでいる。 5合目の山小屋までは このようなトレイルで走りやすいです。 （もちろん 歩きも多々あり） 旦那さんも走ってき…
先日 登った「アポイ岳」 「アポイ岳」と言えばっ！！ 「アポイ岳」と言えば〜〜（抑揚をつけて盛り上がるように声高らかに） これですねっ！！ 「ダニグッズ」＼(^o^)／ besmart-chari.hatenablog.com 以前 新聞に紹介されていた記事。 「アポイ岳ファンクラブ」はアポイ岳周辺で採取したマダニの標本のピンバッジとネックレスのネット通販を始めた。 医療関係者から「感染症予防の啓発に使いたい」と追加注文を受けるなど予想以上の反響があり・・・ 予想以上の反響のあったブツを 今回 実際に見ることができたーーー＼(^o^)／ ネックレス・・・よく見ると マダニが入ってるんですよ( …
3年ぶりの「アポイ岳」トレランへ行ってきました( ´∀｀) 「ユネスコ世界ジオパーク」とは・・・（注・私は日焼け防止の為 Buffしてますが登山者の多くは「素」でした。基本 マスクとかは熱中症に繋がる季節なので エチケット的にスライド時の息遣いさえ気をつければ「素」で問題ないと私は思っております） geopark.jp ジオパークとは、「地球・大地（ジオ：Geo）」と「公園（パーク：Park）」とを組み合わせた言葉で、「大地の公園」を意味し、地球（ジオ）を学び、丸ごと楽しむことができる場所をいいます。 アポイ岳は「ジオパーク」に認定された いい山なんです( ´∀｀) いい感じの登りに鍛えられ、…
走り始めて、12年目に突入＼(^o^)／ 登山をしてて体力をつけたいという気持ちから 走り始めて 月日がずいぶん経ちましたね。 私は飽き性で 今までも色んな事に首を突っ込んできましたが こんなに長く続けている趣味は始めてでして。 「趣味も 10年続けると一人前になる」 と 前に聞いた事があって 10年続けて 一人前になったかというと全くそんなこともなく。 けど それがいいのかとも思って。 一人前にならないから さらにやり続けて 新たに発見を繰り返すから「飽きない」んだろうね。 とは言っても 私は「走る」事に関して あらゆる分野を渡り歩いていて（笑 だから「飽きない」というのもある。 走り始めて…
今日は 走って「50肩」をゆるめた。 12キロをゆるゆると。 走ると調子いい〜♪ で、 お灸もして( ´∀｀) 肩がゆるまった所で PCに向かうと また固まっちゃうので 手早く行くぞーーー(；´∀｀) ・・・ブログ脳がどうしてもね、 はっ！！と思った事、 心が動いた事は、 今日中に吐き出せって命令するものだからさ〜（笑 でね 新聞見てたら こんな記事が。 神社に「花手水」 札幌と近郊の神社で23日〜26日まで開催。 【札幌市内】 新琴似神社、札幌諏訪神社豊平神社、発寒神社、手稲神社、月寒神社、厚別神社 【近郊】 廣島神社（北広島）、錦山天満宮（江別） 神社大好き ＋ 花手水 これは走っていかね…
この所 かねてから痛めていた肩が悪化(；´∀｀) besmart-chari.hatenablog.com 「腱板断裂疑惑」から 半年・・・ まだ 痛い〜〜(；´∀｀) で、 最近は パソコン、スマホで肩がコリコリになり 肩甲骨のストレッチをしなければ 肩が石化する状態になっている。 ほぼ毎日ブログ更新せずにはいられない ブログ脳の私でありますが ちょっと更新頻度を落とす、 もしくは 内容を短めにします。 ダラダラ書きましぇん( ；∀；) いやね・・・ 最近「花」に凝り始めて 名前を調べまくったりして どれだけマウスをクリックしたかわからなくて(；´∀｀) 明らかに パソコンやスマホに向かい過…
先日 延びに延びた 「仮装ラン レディースご近所支部集会」に行きました( ´∀｀) 5ヶ月ぶりにようやく会えた♪ レディースの古株パイセンから その間 したためていたお土産を頂く。 しびれるグッズの数々！！ 姫路城靴下 「靴下ランで使ってね・・・」って( ´∀｀) 5ヶ月前は 私の怪我もまだ回復半ばで お守りまで・・・ えーん、えーん、あざーす。あざーす。 有り難い・・・とても嬉しかった♪ で、 今日は 墓場Myコースでの 「靴下ラン 11回目」記念公演（？）となります。 「姫路城」と裏にはっきりと書かれているんですよね〜 「城マニア」じゃないので書かれていて安心です( ´∀｀) で、 この「…
昨日は トレランだったので 足に疲れが残ってると思いきや なぜかしら元気( ´∀｀) 「なんでだろう〜 なんでだろう〜」（と踊りながら考えたら(；´∀｀)） ライトレーサーを履いてたんですね。 私の手持ちのシューズで 一番軽くて薄くて 勝負シューズにされてたもの。 日頃の練習は 足にこれでもか！と馴染んでいる ボロボロトレランシューズ。 それが 昨日 泥だらけになったので ライトレーサーを登場させたわけですが 接地面がとてもしっくりきて 自然に速く走れる。 とは 言っても5分半とかなんですが そうなると 左ハムに違和感が出てくるので ここが調整のしどころ。 今は 6分台のペースでジョジョに足を…
7年ぶりだってさ〜 定山渓にある「無意根山」に久々 行ってきた。 ほんとは「空沼岳」に行く予定だったんだけど 出遅れて駐車場がいっぱい(；´∀｀) じゃ、予定変更っていった感じで。 「無意根山」も駐車場は あと1台空いてるだけで滑り込み。 ラッキーでした。 ここは トレランしやすい山だと思います。 林道もあるし、登山道も険しくない（はしごは何箇所かあるけど） ただ・・・ 湿地帯もあるせいかわからないけど 蚊やハエがすごく多いんですよね(；´∀｀) 山頂のハエも よくいるコバエタイプじゃなく 大きめのハエで 腕だけで3匹くらい付いてる時もあり 「ハエにたかられる女」にすぐなれますね( ´∀｀) …
コロナ感染が首都圏で増えてきて 東京に住む息子のお盆帰省も難しくなってきた(；´∀｀) 私はだたのお母さんだから 息子に会いたいですっ！！ お願いだから これ以上感染者よ増えないでーーー！！ って 叫びたいわ(；´∀｀) で、 おめでたい話題も( ´∀｀) 北海道は クラスター関連も落ち着いてきてて、 そこからの、 今日から実家の母が 「ダンス教室 復活！！＼(^o^)／」 半年 情熱燃やすダンスを我慢してきましたからね とてもよかった！！ また 喜びにむせびながら踊り狂ってほしい( ´∀｀) で、 私の馴染みである場所も 明日から復活！！ 「滝野すずらん丘陵公園 再開園＼(^o^)／」 「コ…
九州の豪雨 ひどすぎる・・・ 地球温暖化の影響なんですね・・・ 積乱雲が帯状に固まる「線状降水帯」が原因とみられる。3年前には九州豪雨を引き起こしており、専門家は「地球温暖化の影響で発生しやすくなっている」 コロナの中で 自然災害まで。。。 亡くなられた方のご冥福をお祈りするとともに これ以上の被害がないよう願うしかないです。。。 で、 自分にとって馴染み深い場所にも 「死」という危険は隣り合わせにある。 そんな事が最近続いてた。 まず いつも走っている「エルフィンロード」 サイクリングロードなのですが 先日 自転車に乗ってる方が ガードレールにぶつかり亡くなった。 どんな状況だったのかまでは…
今日 いつものご近所トレランコースを走っていたら 前から来た男性に 「青い服を着た男の子を見ませんでしたか？」 と尋ねられ・・・ お父さんが 子供とはぐれたらしくって(・・; 心臓バクバクしましたね・・・ だって ここは住宅街の側にある緑地帯なんですが 緑が深くて 川もあって 草ボーボーの茂みもあって 何かあって深みにはまっている可能性もありきで。 私も 走りながら探しました。 途中 ウォーキングの男性ともあって それぞれの情報交換したり。 で、 結局 その後 そのお父さんにも会えずで。 もし何かあったらニュースになってると思うので 注意深く見てましたが 特に関連づくニュースも無く。 息子さん…
新聞や雑誌などを読んで よく驚いているのですが 最近の驚きのまとめ( ´∀｀) ある日 旦那さんが新聞を読みながら爆笑してた。 この記事を読んでいたんだけど（日経新聞より） 「蓼食う人々」 遠藤ケイ 「人は何をどう捕って、どう食ってきたのか」がテーマ。 で、 爆笑ポイントなんだけど(；´∀｀) 丹念に追いかけたのは食材の取り方だ。 から 始まるとこね。 高知にいた鮎捕りの”仙人”は、下半身裸になって川に座り、股間に突っ込んでくる鮎を素手でつかむチン叩き漁を得意とする。成功すれば満面の笑顔だ。 チン叩き漁・・・(・。・) 下半身裸になって川に座り・・・(・。・) 成功すれば満面の笑顔だ・・・(・…
俊から プレゼント届いた＼(^o^)／ ウソです・・・ 「梅沢俊」氏の本を自分で金を払って買っただけです(；´∀｀) もう絶版していて中古で買いました( ´∀｀) besmart-chari.hatenablog.com 一人盛り上がり Myブーム現象を起こしていた「梅沢俊」氏。 この本さえあれば 藻岩山の花に迷いはないわ！！ どんな花でも名前を調べたる( ･`ω･´) で、 早速 藻岩山 行ってきた( ´∀｀) 「ハナニガナ」と「野いちご」 今の季節 藻岩山は「ハナニガナ」祭り開催中です( ´∀｀) 「野いちご」は食べたらかわいそうな気持ちになり そのままにした。 でも 食べたかった（笑 で…
今日は「登山＆キャンプ」する予定でした。 でも 昨夜から体が重たくて どうやら風邪を引いた模様(；´∀｀) キャンプの用意を最後までやり終えれる気がしないという体の状態だったけど、とりあえずやり終え 今朝の体調をみて決めることにしてました。 で、 朝 起きて無理判明・・・＿|￣|○ 熱は無いけど力が出ないから ここで無理してもいけません。 しっかり二度寝。 で、 目覚めてテレビ欄見たら 「サワコの朝」で「為末大さん」がゲスト(ﾟдﾟ)！ 見逃してしまったけど ちゃんとネットでUPされてる〜＼(^o^)／ www.youtube.com 為末さんは 非常に良い( ´∀｀) 最近 傾倒し始めたお方…
会社にて・・・ お久しぶりの「シュレッダー当番」だった。 私は この「シュレッダー当番」が 結構 好きで 「ボーーーッ」とシュレッダーに飲み込まれる紙を見ていたり、 「どうやれば一番効率よくできるだろうか？」 と 紙の厚さをギリギリにして結局 詰まらせたりしながらも 「シュレッダー職人」目指してみたり まぁ 息抜きタイムになるんですよね( ´∀｀) で、 可愛い若い彼女は「シュレッダー当番」が嫌だと言う。 その理由が 「立たなければならないから」 (ﾟдﾟ)！(ﾟдﾟ)！(ﾟдﾟ)！ ・・・立つのが嫌。座っていたい。 笑いましたね( ´∀｀) 自分が全く思ってもみない方向から物を言われるのが …
この大会はするのでは・・・？ 結構 無茶する感じだし・・・ と ひそかに期待してたトレラン大会も中止(；´∀｀) で、 こんなお初イベントが開催される。 trailrunner.jp 7月12日（日） 時間差スタートで3密回避。 10キロ、5キロ、ヒルクライム。 主催者側は 色々と試行錯誤的に考えてくれてますね( ´∀｀) 申込期間があっちゅう間(ﾟдﾟ)！ 申込期間：2020年7月1日～7月10日 出たい方は 忘れずに( ´∀｀) で、 私はというと もう少し長い距離を走りたい願望が強いので見送り。 この夏は 自分の原点に戻って「登山」をみっちりする方向かな。 で、 どこの山にいこうかと 久…
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