「沖縄100キロ」完走！

無事に完走してきました。 100キロ走り切れました＼(^o^)／ 12時間11分18秒 アップダウン多めと知りながらも こんなに多めなのかと(^◇^;) 「サロマウルトラ」しか100キロを 知らない私。 ウルトラの世界も奥深いわー( ´∀｀) すごく体が動いて60キロまでは 「楽しい」しかなかった。 練習したのはここまでの距離だから 体はちゃんと覚えてるね。 また色んな出会いがたくさんあって、 100キロの旅を満喫しました( ´∀｀) 「沖縄100キロ」に関わる全ての 皆様に感謝！ ありがとうございました♪ もうちょっと沖縄を満喫します♪ いつも見に来て頂いてありがとうございます！ ポチッと押…

「沖縄100キロ」前

明日「沖縄100キロ」に向けて出発します( ´∀｀) 沖縄は4回目。 旅で そんなに行ってる場所は沖縄くらい。 大会では初めて。 道外ロード100キロも初めて。 必然的にイカで道外ロード100キロも初めて（笑） で、 沖縄は大好き！！ 1回目はママ友と「DA PUMP」に狂ってた時に。 追加公演が沖縄であるとの事で 札幌でも2回観た後に また沖縄まで行くという(^O^;) 「行かないと私 後悔するの！！」と 旦那さんに直談判した記憶が・・・(^O^;) 熱かったな・・・ （もうイッサの事を思い出すこともないけど(^O^;)） で、 2回目は学生時代の友達7人で40歳記念旅行。 観光したよりもみ…

野村良太さんと服部文祥さんの面白さ

昨日は こちらのトークイベントに行ってました( ´∀｀) 野村さんのおっとりとした感じと 服部さんのギラギラした感じが対照的で 面白いお話がたくさん聞けました。 地下歩行空間のちょっとした場所で行われたこのイベント。 もう人が多すぎて(^_^;) 登山が好きな人には注目度高い方達だから当然ですよね。 NHKさん、どこかの会場で開催して！！ 私はちゃっかりおばさんなので、 ちょうど真横から見れる位置を確保。 後ろの人も見れるようにとしゃがんでいたら 足と腰を痛めました。 （長時間の無理な姿勢はやめましょう。今日 回復してよかった(^O^;)） で、 服部さんがのっけから この話をして嬉しかった。…

「サバイバル家族」と野村良太さん

「サバイバル家族」 by 服部文祥 内容 サバイバル登山家と型にはまらぬ家族たち。長男の受験失敗、次男ニート化もなんのその、妻は大ネズミの唐揚げ弁当をこさえ、娘は可愛がったニワトリを絞めて食べる。都会の一家5人が原始生活。現代人の悩みを吹き飛ばす愉快な日常。 著者について 服部文祥1969年神奈川県生れ。学生時代はワンダーフォーゲル部所属。1996年から山岳雑誌「岳人」編集部に参加。K2登頂など、オールラウンドな登山を経験したあと、装備を切りつめ食糧を現地調達するサバイバル登山をはじめる。それらの山行記に『サバイバル登山家』『狩猟サバイバル』『サバイバル! 』『アーバンサバイバル入門』などがあ…

40年ぶりの京都

今回は平日3日間の旅でした。 帰宅して家族の第一声は、 「ちったん（猫）寂しくて ご飯全然食べてないんだよ」 でした。 猫は私を愛している・・・（笑） それから 「よくいつも朝の忙しい時間にあれだけの家事をやれるねー」 でした。 家族は朝の支度とか とてもドタバタしたらしく 日頃の私の働きぶりに気づいたようです（たいしたことは全くしてないけど） 遊んで帰ってきたら、 すぐさま感謝された(^_^;) お母さん、 だだ遊んできただけなのに（笑） その後 「もっと家事、手伝うわ」と積極的な男性陣。 非日常はお互い気づきをもたらす。 気持ち良く送り出してくれ、 気持ち良く迎え入れてくれる、 家族のあり…

関西旅へ、初めての大阪

2泊3日でママ友達と3人で 大阪・京都の旅をしてきました( ´∀｀) 私が飛行機に乗る時は 今までほぼ大会遠征。 大会の無い、純粋な観光旅。 新鮮です♪ 息子に言われた。 「今回は100キロ走らなくてもいいんだからね！」 そう、飛行機に乗ると ロング走をしなくてはいけない錯覚に陥る（笑） 今回はそうじゃないんだ〜 観光のみだと荷物も少なく、 ちょっとというかだいぶ勝手が違います。 体を使わない旅。 結果的には観光でも 1日目 10キロ、 2日目 20キロ、 3日目 10キロ、歩いてたようだ。 観光旅も体力がいるものだと改めて思った( ´∀｀) 飛行機から 富士山見えた♪ 初めての大阪！！ 大阪…

Spotifyさん、ありがとう♪

毎年この時期になると送られてくる 「Spotify」の今年の自分まとめ( ´∀｀) いつも好みの曲を聞きながら走ったり、 家事をしたりしてるから 今年の自分ランキングはどんなのか 楽しみな企画であります♪ Spotifyさん、いつもありがとうございます＼(^o^)／ で、 私が2023年一番聞いたのはこの曲でした。 米米CLUBの「TIME STOP」 www.youtube.com 不意に運転中にFMから流れてきて 私 この唄 昔好きだったよな〜って 感じで聞いてたら止まらなくなって 「8月25日からこの楽曲を101回再生しました」だって(^O^;) で この唄は 今年9月に「ニペソツ山」で…

イワンコフ＆応挙

12月突入♪ スーパーの品揃えがお正月商品も並び出して 年末がくるなーというほんわかとした幸せ感に包まれております( ´∀｀) で、 私は「沖縄100キロ」もあるんだけど その前に友達との旅行も入っていて、 楽しみ詰め込み過ぎの12月となります。 テンション上げ上げの今、女子力や やる気をまつ毛で表す戦闘力も上げようと 久々にまつげパーマかけたんだけど、 それがなんかすごくグリグリになっちゃって(^_^;) で、 息子が「ニューハーフみたいだな」と言って。 プラス「イワンコフに似てるな」って言うんですよ。 私、「ワンピース」の事は知らないんだけど調べたらこれだった。 あー、的を得てるわ（笑） …

丁寧を知った11月

今日で11月も終わりだなんて早過ぎる。 今月はコロナにやられて、 健康の有り難さ、日常の有り難さ、 じっくりと味わえた( ´∀｀) （因みにコロナで個人的にビックリしたことは「PCR検査」で自分の鼻の穴が随分と奥深いという事です。 鼻の奥は深い。あの棒は長い。そしてPCR検査は痛い） で、 具合の悪い時は動きがゆっくりで。 早くぱっぱとできないから、 今やってるその事だけにしか力を注げない。 だから、 集中していることで心穏やかになっていて。 元気な時は「次はあれやって、これやって」と 今やってる事の先の事を考えて常に急いでて。 弱ってる時の急がない空気感は とても心地よく、 その事に100%…

「背骨コンディショニング」の力

今日はテレワークの日でした。 うちの椅子が長時間のデスクワークに全く向かない品物なので、先月はプチぎっくり腰みたいになってしんどかったです(^_^;) でも、 これをしたらとても良くなって。 besmart-chari.hatenablog.com 旦那さんから推奨されて 彼は今もやり続けている。 私はずっとサボっていたけど テレワーク時の腰痛で 久々にやってみたら即効性あり！！ 随分と楽になりました。 4つの体操うち2つしかしてないんだけど それでも体が整った感があるんですよね〜 先月からやり始めて腰痛は良くなりました。 もともと腰が弱いんです(・_・;) で、 足をぐるぐる回して円を描く動…

気の済むまで「60キロ走」

今朝は鼻声が治ってる気がして、 旦那さんに確認したら 「全然だよ」と鼻声で言われました。 もうこの鼻声が本当の声のようになってきた（松本伊代化(^_^;)） で、 シフト平日休み。 「沖縄100キロ」も3週間前を切って、 ロング走を入れておきたい。 体の調子をみながら遠出をする事なく 家の周りをぐるぐるしようと思い立ち 決行＼(^o^)／ 60キロ。 50キロ〜55キロくらいでいいかなと 思ってたとこあったんだけど、 先日「沖縄100キロ」に出るラン友さんが「60キロ」を頑張って走ってて、 私も背中押されるように便乗しました。 最近のロング走は55キロまでしか走ってなかった。 何気に50と60…

しくじりからの勢い「いつか」から「今」へ

今日もしつこいくらいに松本伊代ちゃん的な鼻声。 旦那さんも同じなので 会話が松本伊代同士が話しているようで なんかお互いふざけてんのか！！っていう違和感(^_^;) で、 今日はじっくり休んで回復に努めます。 「沖縄100キロ」の予習も。 www.youtube.com こちらの動画はたっぷり54分もあるので コースが全体的によくわかってとても勉強になります！！ とにかく坂が多い。 サロマウルトラは平坦と言われているけど それでも後半のワッカのアップダウンはきつい(^_^;) 沖縄はもっともっとそんなもんじゃないから どこまで行けるかほんと不安はつきません。 でも、 今回「ロード100キロ」は…

心ゆさぶられ、心かきたてられ

今朝も 松本伊代ちゃん並の鼻声。 プラス 昨日 雪を甘く見て仕事後走り出したら すごい吹雪となり全身びちょ濡れ。 その後 旦那さんを迎えに行かなくてはならなかったので 服が濡れたまま時間が経って低体温になるかと思った(^_^;) そのせいで ちょっと体調下降気味の朝でした。 雪が降り始めるこの時期は 何もかもスッパリ忘れてるので（私は(^_^;)） ちゃんと装備を怠らないようにしなくては。 で、 体調下降気味だと気持ちも憂っちゃって。 こんな時は こうしてみっか( ´∀｀) 宣言ですね。 今日は 1日機嫌よく過ごすよ！！ と 家族に声高らかに言ってみる。 で、 旦那さんは どうでもよさそうに聞…

昔の男に（妄想・笑）手助けしてもらう35キロ走

今朝の目覚めの声も鼻声で 松本伊代になってしまったかのように感じます。 （同じ年代の人ならわかってもらえる表現(^◇^;)） 旦那さんも疲れが抜けなくて「走れる気がしない」と言ってます。 暖かい日は今日まで。 今日でロング走のケリをつけたい。 「沖縄100キロ」に向かって50キロは走っておきたい。 そんな気持ちが湧いてきます。 でも伊代はまだ鼻詰まりだから（まだ言ってる）コロナ明けに無理をしたら引きずるんじゃないかと迷います。 そして、50キロ走れる気が全くしない。やりたくないとも思います。 好きでやりたいからやってるわけで、ただルーティンをこなし憂鬱な気分でやるなんていやっ！とも思う。 で、…

「テントを背負って 夫婦で山を駆ける」を見て

今朝は目覚めて、風邪症状が悪化してるのを感じた(^◇^;) コロナ後、良くなったり悪くなったりを繰り返してる。 周りでコロナになった人が3ヶ月経っても調子が良くないという話を聞いたばかりで、何事も影響されやすい私は自分もそうなる可能性はあるなとちと思う。 このまま家でゆっくりした方がいいか、走るか迷う。 今日明日といい天気で これをもって10度以上の暖かさは今後 望めそうもないのでとっとと走る事にする( ´∀｀) 墓場の紅葉はまだあり エゾリス4匹がせわしなく動いてる。 心うるおうわ〜( ´∀｀) その後、安売りスーパーへ買い出し。 大きなキャベツやその他もろもろ買う。 肩に食い込みやすいザッ…

バカバカしくも真剣で

スマホの動画の整理をしてたら 今年の「サロマウルトラ100キロ」で ラン友さんのお友達が作った動画があって。 これ、私も2回映り込んでいたから頂いたんですけど 音楽と動画の編集がぴったりマッチして 見るたんびに感動してたものだった。 で、 見直してみたら また 泣かされちゃいましたね(^_^;) あの時の不甲斐なさ、悔しさ、虚しさ、苦しさ、 一気に思い出しました。 この唄がいいんですよ。 www.youtube.com 「WANIMA」の「旅立ちの前に」( ´∀｀) あの日、みんなが全力で走ってましたね。（動画から切り取り） そして ゴール前で「トマトさん」がみんなに手を振りながら にこやかに…

「闇学」入門

コロナで伏してる時、久々に本をまとめて読みました。 その中で 息子に 「これ お母さんがやってる事と重なるんじゃない？」と 勧められたのがこの本。 息子は無類の本好きで 古本屋巡りが好きという( ´∀｀) （猫がいる古本屋さんとか 結構 話を聞くと面白い） 私が全く手に取る事のないジャンル本を じっくり読む機会を得ましたね。 「闇学」入門 by 中野 純 日本人は「闇遊び」の達人だった風俗、健康法から、文学世界、信仰まで。豊かな「闇の恩恵」を全解説!古来、日本人は月光を愛で、蛍狩り、虫聴きといった闇のレジャーを多彩に楽しんだ。江戸庶民は夜を徹して富士山に登り、『陰翳礼讃』で谷崎潤一郎が「洞穴の…

走れる事より食べれる事

13日ぶりのラン！！ お天気も良く、紅葉まだ残るスポットを幸せ感じて走りました。 走れるって幸せー＼(^o^)／（雄叫び） この落ち葉絨毯の色合いが レトロな感じがして好きなんですよね( ´∀｀) 「カラマツ」の葉っぱの1つ1つが花みたいに連なっていて、 またキュンキュンきてました( ´∀｀) で、 コロナ明けて体重も落ち、上半身のみ「骨と皮おばさん」に拍車がかかりました(^_^;) しっかり食べてはいたんだけど、いつものようにモリモリ感は失われ 特に食べたいものがないって感じで痩せ衰えた。 で、 今回 家族全滅して、味覚嗅覚障害になったのが2人。 1人は幸い短期間で済んだけど もう1人は徐々…

体からのメッセージ

久しぶりのお仕事。 頭痛がとれないのもあって、帰宅後 疲労困憊。 走り出すまでには まだ時間がかかりそう。 で、 コロナで寝込んでる時 人間の体って凄いな〜 と思ったことがあって。 「熱が出ると自分の弱い部分が痛む」 というのを経験したって話なんですが( ´∀｀) ずっと横になってると 腰とか背中とか 痛くなってくると思うんですが そういうのではなく 私は「左ハム」がジンジン痛かった。 「左ハム」は長年痛めている箇所。 最近は スピ練まがいをすると痛みが出てくる。 いまいましいと思っていた部分もあったけれど 見方を変えれば 長く楽しく走り続ける為に 私を無茶させないよう「ここ限度にした方がいい…

近くの楽園

明日から会社復帰( ´∀｀) 長かったような苦しかったような そんな1週間が終わります。 で、 気になるのは 私達のお世話をせっせとしてた旦那さんがここにきて感染。 役目を終えたかのように 息絶える感じで(^◇^;) なんか、 カマキリを思い出しました・・・ zatsugaku-company.com カマキリのオスは、交尾した後にメスに食べられるって話(^_^;) でも 上のサイトを読んだら そう簡単には食べられないとか、 オスは首を食べられても交尾をやめないとか、 ほほぅと思う事がたくさんあって、 カマキリにご執心してたら 「お前 明日から会社なのにカマキリの事ばっかり調べてていいのか」と…

ショックすぎた「大千軒岳の熊事件」

ずっと書きたかったこの件。 衝撃的な事件でした(-_-;) 北海道の福島町の大千軒岳で消防士3人が熊に襲われケガ。 熊をナイフで刺し反撃。そのまま熊は逃げた。 その数日前に20代北大生が この山で行方不明になっていた事が判明。 のちに熊に襲われた遺体が見つかり、 その近くにはナイフで傷跡を負った熊の死骸が発見された。 news.yahoo.co.jp 時間系列の表になるとわかりやすいですね。 登山道での熊での死亡事故は、1970年以来。 50年近く起きていなかったけど 2019年以降は3件発生してるそうで。 higuma1979.sakura.ne.jp 若者3人が死亡したこの事件は 「熊に取…

「大丈夫」を増やしていく

今日は 北海道の今シーズン最後のフルマラソン大会の日。 雪も舞う中、頑張って走るランナーさん達を ネットで追いながら元気頂きましたね。 お疲れ様でした！！ ぬくまって下さいね( ´∀｀) で、 私の体調は、今朝はすっきり目が覚めました。 喉の痛みで目覚めるっていうのが 常だったので 自分はもう大丈夫！！ そして 好きな曲がかかると 体が勝手に動き出し自然に踊っているので もういつもの自分に戻った感じです。 自然に踊り出す ＝ 好調な自分 踊りは元気のバロメーターっていうのがよくわかります( ´∀｀) で、 久々にシャバに出てみました。 お散歩♪ 床に伏している時、 墓場Myコースの落ち葉ポイン…

体が徐々に蘇っていく時

コロナ発熱から4日目。 ようやく微熱レベルに落ち着きました。 昨日が一番辛かった。 永遠にこれが続くんじゃないかと ネガティブな考えが浮かんだりしました。 でも、 また こちらに助けられました( ´∀｀) 「ブギウギ」ですね。 www.youtube.com 趣里ちゃんの唄とダンスで、 ステージと客席が一体化していくのを見ていると 強烈に引きつけられて、 この瞬間は苦しさから逃れられて、 「心惹かれるもの」の力って すごいな〜と実感するのでありました。 そして、 朝ドラのオーデションは年齢制限が32歳で 趣里ちゃんはその時32歳で 最後のチャンスだと応募したとか、 唄は苦手で ずっとボイストレ…

とうとう感染

コロナになっちゃいましたね(^_^;) 家族が感染すると逃れられないという感じはありましたが、 その中で旦那さんだけはピンピンしてるという。 この人どれほどの免疫力を持っているんだろうと、 感心するやらびっくりするやら。 1人で色々とみんなの面倒や家事をこなしてくれるので、 そういう時はスーパーマンにしか見えない。 たとえ、 「別海町パイロットマラソン」で 20キロの関門に引っかかってしまっても、 この場で「強さ」を発揮できる身体能力は 熱にうなされた私にはキラキラ輝く人にしか見えない（笑） いや、ほんとありがたくて感謝しかないですね。 で、 私も昨日から寝込んで、 今日は熱もちょっと下がった…

唄の力

特にファンでもなんでもないんですが 二宮くんが新会社を設立しましたね( ´∀｀) news.yahoo.co.jp 社会的な事件となったジャニーズ事務所のあれこれ。 どれほどの人が傷を負っているのか 計り知れないです。 で、 二宮くんは 私も大好きな「日食なつこ」さんのファンで。 ちょっと前に こんなメッセージが出てて。 「開拓者」 随分 前の唄なんですよね。 しばらく聞いてなかったから聞き直してみた。 www.uta-net.com 二宮くんの胸に響いたのはここんとこの歌詞なんだろうか、 とか こういう人になりたいのか、 とか 想像しながら聞いてしまう。 人生の中で岐路に立つ時、日食なつこさ…

「障害のある51歳の女性 車いすで九州一周1300キロ走破」を見て

家族がコロナ発症(^_^;) 今まで無縁だった我が家にコロナは不意にやってくる。 次は誰だ・・・ 明日の朝が怖い私です。 で、 先日 小樽50キロ走をした時 ゴールの露天風呂のテレビから見たニュースが とてもよかったんです( ´∀｀) topics.smt.docomo.ne.jp 車いすでの日本一周を目標とし、おととしは沖縄一周356kmを達成、 さらに去年は四国一周868kmを走破したのだ。そして今年は、30日間で九州一周1300Kmに挑む。 徐々に距離を長くしてきたんですね。 11キロの荷物を背負ってだそうです。 車椅子で毎日40キロ超・・・ 過酷な挑戦を始めたのは、登山家の父の死がきっ…

「紅葉フェチラン」も残り僅か

「紅葉フェチラン」も残り僅かとなってきました。 ラッキーな事にお休みの日に晴れも日も多くて 今年の紅葉も満喫できました( ´∀｀) で、 明日からしばらく天気は良くなく、 週末は雪の予報も出てきてる。 今日が見納めになるかもしれない。 〆紅葉は ここだな〜と。 新鮮な落ち葉が「北限の稲作発祥の地」を彩る鮮やかさ！ 落ちたばかりの葉は、みずみずしくて。 活きの良い落ち葉が彩る世界がツボ過ぎる( ´∀｀) 今年もこの時期に美しい景色を見れたことに幸せ感じる。 で、 この周辺を探索ラン♪ 何度も来てる場所だけど 今日はとても良い収穫が！！ 「かえるキャンプ場」 www.kaeru-camp.com …

小樽ラン50キロ走

昨日は最高気温20度。 みんなでワイワイと寄り道、立ち止まりいっぱいの 小樽ラン決行♪ 今日は最高気温10度だったから 温かい日に行けてよかった( ´∀｀) 今回は 通る道順は私に決めさせてもらって 自由にみんなを引っ張り回します（笑） 北大に まずはお立ち寄り。 銀杏と落ち葉が素晴らしい♪ 銀杏の実がそこら中に落ちていて それが踏まれて 鼻につくかぐわしすぎる臭いです(^_^;) そこから 前田森林公園へ。 カナールに映るポプラ並木を見たかったんですが。 わー、 もう水、抜かれてたーーー(^O^;) www.sapporo-park.or.jp ちょうどカナールの水を抜いてボランティア方々が…

10月のトータルと私なりの真剣さ

10月の走行距離は303キロ 久々の300kオーバーになりました。 6月から300キロに乗せずに力を抜いて あまり頑張りすぎない状態を 意識的に作ってみました。 貧血、爪の痛みも、 夏の暑さもあったから。 で、 9月に入って「ニペソツ山テン泊」を してから 不思議な程に走りが 自分の中で劇的に上がった事を 体感し、これなら大丈夫かと 10月は300キロに戻した。 12月の「沖縄100キロ」まで この調子でいきたいとこだけど、 数日前に久々のテレワークをしたら 自宅の座り心地の悪い椅子にやられて 腰を痛めました(^_^;) 会社の椅子の座りやすさを 思い知らされましたね。 会社の椅子のありがたさ…

「山はおそろしい」を読んで

「山はおそろしい 必ず生きて帰る！事故から学ぶ山岳遭難」 by 羽根田 治 落雷、滑落、クマ、滝壺転落 etc.…たった一歩が生死を分ける壮大な自然に親しむ登山やキャンプがブームになって久しい。一方で、山への畏れが忘れられていないだろうか?山には平地では遭遇しえない危険が潜んでいる。クマに襲われたり、落雷が直撃したり、救助に来たヘリが目の前で墜落したり、他人の巻き添えで山頂付近から滑落したりと、ベテランですら生死の境目に立たされるのだ。そんな時、どうすれば生きて帰れるのか?遭難取材を長年続ける著者が貴重な証言からその術を解説。数多の恐怖が待ち受けるのに「それでも登る」と皆が言う、山の魅力がわか…

そのひと手間

長男が夏に東京での生活にピリオドをうち、 こちらに舞い戻ってきて数ヶ月。 生活がちょっとだけ変わりました( ´∀｀) まず、ご飯。 できるだけ美味しいものを食べさせたいという 母の意欲が増強しました。 今まで素通りしてたひと手間をかけるようになってきた。 最近だと「タルタルソース」 よく作る「鶏胸肉の甘酢漬け」に「タルタルソース」をかければ 「チキン南蛮」の出来上がりですが 「タルタルソース」を作るのが面倒くさくて 「甘酢漬け」にとどまっていた。 でも、 久々に「タルタルソース」を作ってみたら 家族みんなのテンションが これは祭りか？ と思う程に上がって 「美味しい」の連続合せ技を浴びた。 た…

何かと感動しやすい秋

昨日の朝刊に載ってた「いずみ」( ´∀｀) ご夫婦で「網走マラソン」を完走された記事なんですが 驚くことに奥様の年齢が72歳！！ またまた驚くことに 初フルマラソンは昨年(ﾟдﾟ)！ 71歳で初フルってことですよね。 旦那様がゴール前で待っててくれて 手をつないでゴール。 朝から感動して ジーンときましたね。 多分 この旦那様は練習段階から 「お前、練習してるのか」とか余計な事は言わず 見守ってここまでこられたんではなかろうか。 私は 旦那さんによく言っちゃうんですよ。 「今日は走るの？」て。 （練習ちゃんとしないとダメよと気持ちがこもった感じで） 結構な上から目線的で(^_^;) 口出しし過…

ギラつき

昨夜は飲みすぎた感じでしたが 奇跡的に二日酔いにならなかった。 セーフ、セーフ！！ お酒に弱いのに呑みたがる人なので ほんと要注意です(^_^;) で、 飲み会の席で人と話してお酒がどんどん入ると 自分のしたい事が「明確」に出てきたりして 自分のその事に対する「熱量」があらわになったりする。 「サロマウルトラ100キロ」でリタイアしたラン友さん達が 「四万十川ウルトラ」「壱岐ウルトラ」で 100キロ無事に完走されて心からおめでとう！！ と思うのと同時に「次は自分の番だ！！」と に思う夜でした( ´∀｀) 結構、目はギラついている（笑） で、 ギラつきついでに スーパーでもギラついていたら これ…

コミュニケーションから踊りまで

コミュニケーション能力は、 歳を重ねるほどに高くなっているとは思う。 特殊ツール（笑）「イカ」を投入して走ったりしてますからね、 人との何気ない接点は多くなった。 見返りを求めず（笑） 相手の懐に飛び込む術を 若干 習得したって感じですかね。 で、 先日「紅葉フェチ 55キロ走」をした時に信号待ちしてた ダンディな外人の男性がいらして。 「かっこいいな〜」と何気に見たら 親指を上げて「グッド」をしてくれたんです。 テンション上がりましたね( ´∀｀) ランナー同士のすれ違いとか、 たまに気のいい年配のおじさんが 笑顔で挨拶してくれたりはあるけれど 日本人ですれ違いざまに「グッド」と ジャスチャ…

「紅葉フェチ」の55キロ走

今日は平日シフト休み。 明日から週末にかけてお天気はいまいち。 紅葉が映えるのは今日しかない！！ って事で、 先日の「小天狗岳」登山の帰りに車の中から見かけた 「小金湯さくらの森」のコキアの赤さ見たさに 往復ラン決行♪ すぐそばに「小金湯温泉」があるから、 片道温泉ランの誘惑に負けないために Tシャツの替えは持参しても 下着はもっていかない鉄の意志（笑）のもと走る( ´∀｀) で、 「沖縄100キロ」の練習の為、 途中 寄り道、立ち止まりはしないどこうと思っていたけど 無理〜〜〜〜(^_^;) 「あらっ ここの紅葉はどうかしら」って感じで 吸い込まれていきます。 久々の「石山緑地」 訪れるのは…

赤と黄にまみれる

毎年この時期 必ず行く定山渓の「小天狗岳」へ行ってきました。 気軽に登れる山で 紅葉が綺麗なのでとても気に入ってます。 今年は赤の色づきが遅いのと散ってしまったものもあり、ちょっと残念だったけど青空に映えて胸がシュン！とする感覚は変わらない。 で、 帰宅したあとは用足しで、近所の紅葉スポット散策ラン。 赤が濃いのを発見( ´∀｀) そこから動けない。 公園の色づきはこれから。 赤と黄にまみれた( ´∀｀) 目を離すと紅葉はあっという間に進んでる。 お気に入りの紅葉スポットがたくさんあるので この時を逃さず、いっぱい走ろう〜♪ 10キロ走って終了。 いつも見に来て頂いてありがとうございます！ ポ…

結婚32周年って

先日は久々に8時間耐久飲み会でした。 というのも、学生時代の仲間と4年ぶりの再会だったのです。 コロナ禍で仲間達は、親を見送ったり、子供が結婚したり、孫ができたり、とにかく色んな事があり。 （私だけそういう類の事はなかった） そして ようやくみんなで会えるね！という段階になった次第です。 女5人、みんな変わらず元気で楽しい夜でした( ´∀｀) で、 色々と話題満載でしたが、 「旦那さんをあまり好きではないと感じる時」というお題で盛り上がりました（笑） まぁ 私が振ったんだけど(^O^;) besmart-chari.hatenablog.com 旦那さんの茶目っ気行為に怒りがわいたこの時ね( …

「X−ALPS」の放送決定！！

待ってた・・・ これが放送されるのを＼(^o^)／ www.nhk.jp 「X−ALPS」 ヨーロッパアルプス一周1200kmを己の足とパラグライダーだけで踏破する、究極の山岳レースX－ALPS。2023年夏に行われた12日間の大会の模様に完全密着！ 世界で最も過酷で最も美しいとされる山岳レース、X－ALPS。ヨーロッパアルプス一周1200kmを自らの足とパラグライダーだけで踏破する究極の冒険レースだ。制限時間12日間。挑むのは世界各地から選ばれた精鋭32人。注目は7連覇中の絶対王者。その8連覇を阻止しようと立ちはだかるライバルたち。史上稀に見るデッドヒートが繰り広げられた。日本からは国際山岳…

「紅葉フェチ」の33キロ走

大好きな季節がやってきました♪ 紅葉を楽しむ為に ただただ走る 「紅葉フェチラン」＼(^o^)／ で、 お出かけ前に これ握る。 補給に昨日の残りのひじき多めの混ぜご飯をおにぎりにします。 貧血は日々の食事から。 レパートリーを増やす為、この本を図書館で予約中。 15人待ち。じっと待ってます（笑） で、 今 貧血が改善されてきて ほんと気持ちよく走れるようになりました。 思い起こせば 今年の2月末から突如 調子が悪くなって「歳のせい」とか病院で言われて、 「そうだよな〜」なんて妙に納得してた。 そんな時期を超え、今 体の調子はいい！！ 調子がいいとランのペースも速くなる。 ペースが上がれば故障…

「人は何歳まで走れるのか？」を読んで

「人は何歳まで走れるのか？」 by 南井 正広 年を重ねても楽しく走り続けるには?スポーツシューズの進化を追いかけてきた男が、ヒントを探る旅に出た。99歳現役ランナー、君原健二、金哲彦、高橋尚子、茂木健一郎、フル2時間30分の管理栄養士、ランニングドクターなど、先駆者やプロに、「加齢とRUNの気になる関係」を聞く!スポーツシューズに関わって34年の著者が、これまで試したシューズは1000足以上。その比類なき知識と情報量でシューズの変遷と選び方を語る。レース愛好家、ファンランナー、これから走りたいビギナー、すべての中高年ランナーの背中を押す! 50代前半までは「タイム」や「UTMF」完走を目指し…

爪がない事による肉の移動

私の爪・・・ 可愛い爪？はどこに行っちゃったんでしょうか(^◇^;) 6月末「サロマウルトラ100キロ」で、私は爪が5本死んだ。 こんなにお亡くなりになったのは初めてで、 原因はシューズのサイズが小さかったからに他ならない。 あの時、練習時は全く感じなかった靴の違和感が 20キロ地点から出始め、相性抜群なはずなのに・・・ ウソでしょ！！ウソでしょ！！と感じたのも束の間、 一本ずつ殺される感覚を味わいました(^_^;) で、 結局 親指の爪が両方死んで剥がれたわけですが そこから生えてくる爪が 今、ひどい状態でして。 私の悲しい爪写真をここに。 （おぞましくてすいません） 親指先端の肉に押しやら…

「2023 別海町パイロットマラソン」の前泊、後泊、観光

100マイルレース 無事に終了しましたね。 昨日から「IBUKI 」でランナーさんを追ってた。 今朝 目覚めてまた確認するわけですが 「一晩中 走ってたんだな〜 すごいな〜」と改めて思ったりして 100マイルの長さをしみじみ感じました。 お疲れ様でした( ´∀｀) さて 「別海町パイロットマラソン」における観光編も書き残しておきましょうか。 別海町は我が家から400キロほど離れてる場所なので、 そうそう行ける場所ではありませぬ。 行くなら、前泊後泊もつけてしっかり遊びたい( ´∀｀) 【前泊】 今回はアウトドアの要素も絡めて、コテージキャンプをしようと計画。 「尾岱沼ふれあいキャンプ場」のコテ…

「2023 別海町パイロットマラソン」コスパ検証

今週末はトレラン大会 目白押し！！ すでにスタートしてる「LAKE BIWA 100」、 老舗処「ハセツネ」、 そして 出たい大会である 「BAMBI100」＼(^o^)／ tamq.hatenablog.com たまちゃんが参戦します！！ 一途に頑張りを積み重ねてきたたまちゃん。 初めての100マイル・・・ もう胸がキューンとしますね。 自分の事を語れば、 私は「UTMF」に恋するように（笑） 数年過ごした経緯があるので 自分が恋し焦がれた大会に出れるという幸せ感を 心ゆくまで楽しんできてほしい気持ちでいっぱいです( ´∀｀) 頑張れーーー＼(^o^)／ さてさて、 「別海町パイロットマラソ…

「2023 別海町パイロットマラソン」スタートからゴールまで

大会から数日経ちますが 当日の夜から私の歯の調子が悪い(^_^;) 治療が終了しても疲れが出ると痛んでくる歯・・・ 歯医者でも言われていた事だったけど 「疲れ」は着実にピンポイントに表れてくるもんだな〜 そんな痛みを引きずりながらも 大会レポを振り返りましょう( ´∀｀) ※※※ 今回 どんなふうに走るか決めかねていた。 「沖縄100キロ」に向けて6分半〜7分のペースでいくのか。 最近体の調子が上向きで（鉄剤効いた） ちょっと前まで5分半で走るのが辛かった状態から 抜け出てきたので 勢いに任せて頑張って走るのか。 さてどうするか・・・ うーん スタートしてから 身を任せよ( ´∀｀) そんなア…

「2023 別海町パイロットマラソン」完走しました！

「別海町パイロットマラソン」、完走してきました！！ 私だけ！！(^◇^;) 旦那さんもたいした練習してない中、よう頑張りました！！ 完走してもしなくても、すごく楽しかった！！という気持ちにさせて頂ける大会。 旦那さん共々、優しい応援の皆様に助けられましたね( ´∀｀) 私のタイムは 4時間21分くらい。 今の走力では妥当なタイムだと納得♪ 北海道マラソンでは、できなかった絡むランができて楽しかった！！ スタート前に別海町のマスコット「牛さん」と( ´∀｀) 今回は牛の乳にも助けられました！！ 牛乳エイドね♪ 別海の牛乳は、うまい！！ 大会に関わる全ての方達に感謝です。 ありがとうございました＼…

7年ぶりの「別海町パイロットマラソン」に向けて

先週末、野菜直売所で買ってきた「新ショウガ」 「江別産」なんてあるんですね。 スーパーでは 中々「新ショウガ」は見かけないので 速購入！！ 大好きな「ガリ」をいっぱい漬けました。 柔らかい新生姜で作ると ほんと美味しい！！ 「ガリ」は常食とするくらい好物です。 豚肉と新ショウガの炒めものも作ったけど こちらも美味しかったですね〜( ´∀｀) 殺菌、免疫力UPも効果があるので 「別海町パイロットマラソン」を控えた私、しっかりと食べます。 で、 食べると言ったら 「別海町パイロットマラソン」の完走で頂ける鮭。 過去、鮭は大会の参加の度に旦那さんと私分の2本頂くのですが、 過去ブログを見て このよう…

そこに意味なんてない

先日 これ送られてきましたね( ´∀｀) 「北海道マラソン2023 大会公式記録集」 速さを競うような走りは全くしてないので 「記録集」が送られてきても 正直ピンとこないのです。 が、 映ってる！！ スタートしてまだ間もない地点。 「命大事に」を第一に考え、 全く沿道へのアピール活動をしてないイカが 他の仮装ランナーさんの元気さやクオリティの高さに 気後れし、自分の存在意義がわからなくなってる所ですね(^O^;) とまどいの1枚と言えましょう。 で、 これ見て、イカって白いからあまり目立たないな〜 と改めて思って。 横断歩道の白線の一部となってますよね（笑） 家族から「中途半端」 という言葉が…

「獲物を追うように走るラン」に辿り着くまで

昨日、疲れて夕飯後 いつものように居間で爆睡したのですが あまりにも深く眠りすぎ 目を覚ましたら夜中の1時。 実に4時間も居間で寝てたという(^◇^;) で、 その日、よくスーパーで売ってる小さなシュークリームが10個ほど入ってるのを夕飯後に食べようと楽しみにしてたんですよね。 しかし、 食べもせず爆睡して 夜中の1時に見たら全部食べられてて。 腹が立ちましたね。 あんなに楽しみにしてたのに！！って。 で、 事情聴取ですわ。 「最後の1個を食べたのは誰だ！」聴取ですわ。 その最後の1個を「お母さん、食べてないから残しておこうか」と思わずに さらっと食べてしまった薄情な人が誰だか突き止めたくて（…

ダリアのうなじ

ちょっと前まで お得意の「立ち止まりラン」をしないように 墓場Myコースをただひたすらにグルグル回っていたんだけど 体の調子が上向きになって、ご褒美的に いつも行ってた場所へ花を見に走った。 そうなると、 見慣れていた景色が新鮮すぎて そんなに驚かなくてもいい事に 大げさに、てーいっぱい驚くのが私のサガです（笑） で、 のっけから 地面にこれ。 このフサフサ感、何？って思いまして。 「ネムノキ」の花でした( ´∀｀) 何十年も通っている道に「ネムノキ」があったなんて。 しかもこんな可愛い花を咲かせるなんて まずはてーいっぱい驚きポイント1ですね。 そして「平岡樹芸センター」へ。 「ダリア」が見…

今日のモロモロ織り込んだ30キロ走

今週は平日シフト休みもあり、 たいした働いてないのにガッツリ疲れてました。 というのも 仕事でミスしてたからなんですけど(・_・;) で、 最近 鍋を火にかけて焦がすこと2回。 ぶり大根とカボチャの煮物を焦がした。 その上、 言い間違いボケ加減も上向きで、 先日 函館へ行った時もひどかったですね。 ホテルの夕食でカニを食べていたんですが 蟹バサミの事を「包丁とって！」と旦那さんに言ってましたからね。 これね！ ハサミだよね（笑） で、 旦那さんが露骨に呆れ顔してるんですよ。 また言い間違いが始まったよ、やれやれって感じで。 「お前、また 間違ってるぞ！！ これは包丁じゃないでしょ。ナイフでしょ…

自分考察

自分の体の変化を感じてます( ´∀｀) ほぼ1週間前に「ニペソツ山 テント泊登山」に行った。 次の日は体を休め、2日後に走り始めたのですが とんでもなく体が軽く、全くなかったスピード感が蘇る感覚があった。 体は疲れているはずなのに。 なぜ・・・？ ・気温が低くなった。25度くらいだと走りやすい これは誰もが感じていると思うのですが 30度くらいで走る事が多かったこの夏、暑さによってへこたれない体作りができたのかも。 「北海道マラソン」でも前半の灼熱、みーんな頑張ったもんね。 ・貧血症状が鉄剤で改善されてきた 数値9→10。まだ正常値（12）ではないので引き続き鉄剤服用となったけど、この上昇は明…

家族で函館旅

もう2週間前の事になってしまいましたが 「ゴールデンカムイ in 函館」は 大切な家族旅行でもあったので思い出振り返り。 「ゴールデンカムイ」も楽しかったんだけど 結局は こんなんが楽しかったり。 ホテルにあった「ピンポン道場」 五稜郭の周りをぐるぐる走った後は ホテルにチェックイン。 すぐに年季の入ったラケットで道場に入門します( ´∀｀) （ラン後なので 短パンで本格的に卓球をやってる人みたいになってる） その後 ひとっ風呂浴び「ファミコン道場」へ。 道場が続きます。 「ストリートファイターⅡ」が懐かしくて真剣にやります( ´∀｀) （父と息子対決。久々に「昇龍拳、波動拳」聞いた） で、 …

「ゴールデンカムイ」ゆかりの地、函館へ

今日は30キロ走をしました。 「別海町パイロットマラソン」まであと2週間。 旦那さんと一緒に走ったけど 完走したら頂ける「鮭」に危険信号が点っています。 うちのおかずが・・・(^_^;) 旦那さんの鮭は諦めムード濃厚。 どうなることやら・・・ で、 「北海道マラソン」の翌週は 「ゴールデンカムイ 」ゆかりの地である函館へ行きました。 登場キャラである新撰組「永倉新八」のお墓が札幌市内にあるのを知り、そこへ走ってお参りに行き また「ゴールデンカムイ 」への情熱が高まっていた。 プラス、 函館で「ゴールデンカムイ 展」が開催されており、まだ長男が見てなかったのでとにかく「函館」に行きたい！！という…

「2023 北海道マラソン」番外編。「ゴールデンカムイ」へ情熱を注ぎ合う2人！！

昨日は うっかり雷雨の中を走ってしまいました。 北海道マラソンの時よりも豪雨だったと思います。 マンホールから水が吹き出て、 雷も近くて 思わず歩道橋の下で雨宿りした。 危い、危い。無事に帰れてよかった・・・ で、 「北海道マラソン」の番外編！！ 今回、私には走る以外にも楽しみがありました。 それは、 けんちゃんと「ゴールデンカムイ 」への情熱を注ぎ合う（笑） けんちゃんは北海道マラソンにエントリーしてたけど 残念ながら故障でDNS。 でも今回は、「ゴールデンカムイ 」の聖地巡りとアイヌ文化、グルメを満喫するを堪能するため来道されると。 その情熱は半端ない！！ この2か月で、コミックスは3回、…

「2023 北海道マラソン」メダルの重み④

本日 気温は25度。 小雨まじりで走りやすいったらありゃしない。 自然とペースは速くなり、 貧血での鉄剤も効いている感じがする。 無駄にゼーハーしない。 これがたまたまじゃなく 本来の私になってくれたらいいな〜(´∀｀) では、ラストレポへ♪ ✳︎✳︎✳︎ ゴール後、誘導通りに進んで完走メダルを首にかけてもらう。 ジーーーーン・・・(T-T) こんなに嬉しいメダルはなかった。 今まで おざなりに扱っていたメダル達。 メダルをもらう事は当たり前じゃないって 「サロマウルトラ 」で痛いほどわかった。 自分が「もらえるのが当たり前じゃないランナー」 に突入してるって事実をしっかり受け止めた。 だから…

「2023 北海道マラソン」雷鳴から火がつく女③

「北海道マラソン」のレポの途中で更新が終わっていた(^◇^;) というのも、 私の今年やりたい事の最大目標としてた「ニペソツ山 テント泊」へ行ってました。 昨年行って感動し「来年は必ずテン泊する！」という思いを抱えたこの1年。 実現できて感無量・・・ また、後日ゆっくり振り返ってみたいと思います( ´∀｀) ニペソツ山頂からの夕景。 で、 この3週間、「北海道マラソン」「ゴールデンカムイ 函館旅」「ニペソツ山テン泊」と行事毎が続き、好きな趣味をギュッと凝縮したような日々を過ごしました。 どれもこれも大事な大好きな趣味。 私の人生の縮図感あり！ さっ、 まずは「北海道マラソン」の続きを語ろうね(…

「2023 北海道マラソン」落ちていく女、這い上がる女②

今日は日中でも気温25度。 走りやすい季節の到来を感じた。 WS5本後 自然にスピードも上がり（ちょっとね・笑） ゼーハーの感覚も下がって 貧血の鉄剤が効いてきた感あり。 「別海町パイロットマラソン」まで1ヶ月切れているので 30キロ走をボチボチしたい所ですが できるかな〜(^◇^;) では レポの続きを♪ ✳︎✳︎✳︎ 15キロまで進んで「OS1」を立ち止まって しっかり補給しているものの気になるのは関門時間。 今回からウェブスタートが採用されて 第1と第2があり。 その差は15分。 でも関門時間は同じ。 そして、 最後尾スタートなんかしてるから スタートラインまで7分38秒かかってる(￣▽…

「2023 北海道マラソン」15キロまで①

北海道はだいぶ暑さも一段落したけどいつもの秋じゃない。 夜は涼しくなったけど( ´∀｀) 北海道マラソンのレポを書きたいと思いきや、 仕事の疲れもあって いつものように夜は居間で気づいたら寝てました(^◇^;) で、 この週末は、「ゴールデンカムイ」実写版キャスト発表！！ を勝手に記念して（笑）思い立ったら吉日的に ゆかりの深い函館に行ってきました( ´∀｀) また、その話しは後日にでも♪ では、色んな事があった「北海道マラソン」を心を入れこんで振り返ります！！ ✴︎✴︎✴︎ とにかく前半は暑かった道マラ。 私は今回で8回目なのですが 29度スタートいうのは初めてだったと思います。 6月「サロ…

「北海道マラソン」仮装ラン愛のほとばしり

今朝の「北海道新聞」にドーンと掲載されてたこの記事♪ 仮装ランナー特集でした(´∀｀) 仮装で走りみんな笑顔 暑さ、雨ものともせず いいですね〜(´∀｀) そう、笑顔になるのが仮装です♪ で、 記事に掲載されてるこのお方はジャグリングしながら走る。 昨年も今年も 最後尾スタートでお会いしてました。 （練習で相当な走り込みをされていた） 左は 仮装有名どころのジャック・スパロウさん。 今年は オータニさんになってますね(´∀｀) 「ANGELS オータニさん」と「阪神タイガースのファン」のコラボ！！ 楽しい〜〜♪ で、 我がチーム「かっぱちゃん」のリーダーも登場＼(^o^)／ 「ファイターズガー…

「2023年 北海道マラソン」完走しました

「北海道マラソン」無事 完走しました(´∀｀) 5キロ走った時点で やめたい・・・ と思える程の暑さで スタート時点で29度あったし、 関門まであと7分とか、10キロの時点から 早々に関門に怯える状態だった。 その後 雷雨でこんな感じだったし（笑） でも 完走できたーー！！＼(^o^)／ こんなに完走メダルが嬉しくて 思わず泣けてしまったのは 初めてだったと思う。 「サロマウルトラ 100キロ」でリタイアしたからこその 初心に返ったような感激の瞬間でした(´∀｀) 時間は5時間32分ぐらい。 自分のフルマラソンの中でワースト記録だけど すごく頑張ったから 自分をいっぱい褒めます(´∀｀) また…

「北海道マラソン」改善されたエイド物資

今日は会社帰り 先日の健康診断の結果を聞きに行きました。 結果「貧血」でした（−＿−；） まぁ いつもの事なんだけど。 前に調子が悪くて受診した時に 「歳だね」って先生に言われた事があり この調子の悪さも「歳だな〜 暑いし」なんて 思っていたとこあり。 鉄剤を処方されたけど 流石に北海道マラソンには間に合わないって話で(^◇^;) もう少し早く行けばいいものを・・・ で、 鉄剤より これが一番効きそうだけど。 ゴールデンカムイ に登場する「二瓶鉄造」の 仕留めた「ヒグマの血の腸詰」ですね(´∀｀) 一口で血が濃くなりそうです・・・ そんなんで 私はますます 無理せず走ります。 私の未来の為に（…

「北海道マラソン」で成熟ラン

昨日は 最高気温36.3度をたたき出した。 なのにうちは停電で(^◇^;) 6時間程で済んだけど 扇風機のありがたさが身に染みました。 で、 その間 暑い家の中での道マラ対策として一番いい練習が「イカをかぶって家事をする」です(´∀｀) 2週間前からやり始めてるけど 暑さになれない・・・ 今回は スクラップしてる切り抜きの整理をしてたんだけどこんな記事出てきた。 50歳すぎてやるせないって話で。 私も共感して この記事を切り抜いたんでしょうね(´∀｀) 脚本家の大石静さんの回答がいいです♪ 生きとし生けるものはすべて、衰えて朽ちるのだということを実感として知って、見えてくる世界もあるでしょう。…

「北海道マラソン」でハングリーを取り戻せ！！

明日の天気がやばい。 35度って北海道ではそうない気温でして。 太陽のギラギラ表現が恐ろしい。 で、 よりによって 明日は9時〜17時まで 工事により停電でして(^◇^;) 扇風機でまかなっている我が家。 暑さで気が狂ってしまいそうで。 で、 よりによって 明日は仕事平日休み。 うちにはテレワークしてる息子もいるので よそに出かけていくのも「逃げる」ようで・笑(^◇^;) 暑すぎてどこか溶けてしまう気がする・・・ 脳みそとか・・・ で、 今日も30度の暑さの中 板氷背負って10キロ走ってみた。 シュミレーションして気になる所を確認(´∀｀) ひんやりとしていいんだけど 背負っていても暑さでバテ…

「ゴールデンカムイ 」かぶれの北海道マラソン

「北海道間マラソン」当日の天気予報が気になってます。 土曜日までは30度超え。 日曜日は、私を援護するように 26度になる予報( ´∀｀) 調子が良ければ、 「暑さこそが北海道マラソンやー」 と、声高らかに叫びそうですが 今は少しでも気温が低くなるように願う 儚く、弱い生き物です・笑(^_^;) 「サロマウルトラ100キロ」では、25度でも20キロ地点で 声が出なくなって、足も攣り始め、手も力が入らなくなってきてた自分を知っているので楽観視は全くできません。 にしても、 「北海道マラソン」は夏のお祭り！！ 会いたい人達と会える大切な大会です。 その為にも、ラン自体も完走後も体調万全である事。 …

北海道マラソンに向けて「板氷ラン」やってみる

今年の北海道は暑い・・・ www.hokkaido-np.co.jp 29年ぶりの連続真夏日更新「32日目」だって！！ 29年前といえば 長男を出産した夏。 あの時は育児ノイローゼ気味で(^◇^;) 暑さの事は覚えていない。 今29年経って 私は「北海道マラソン」を 暑さに負けず「イカ」で走ろうと必死の形相です（笑） いつでも必死ですね(´∀｀) で、 先週 2週間前の20キロ走を28.5度の中で走ったのですが その前日に2回目の登山テン泊トレーニング 「10キロ担いで藻岩山」をやってたせいか、疲れが酷くて(^◇^;) 重さに弱いんですわ。 その後 数日間 ちょっと動くだけで 動悸が激しくて「…

「北海道マラソン」シューズ円陣のご案内

夏休み最終日の私♪ たっぷり休ませて頂きました！！ でね、今年の北海道は暑い。 先日「北海道マラソン」2週間前の20キロ走を やったんですが 28.5度くらいの気温なら 私は確実に死ぬ事がわかりました(^◇^;) ペースは落とすだけ落として、 ザックに板氷を入れて背中を冷やしながら走るを （サロマウルトラ100キロでラン友さんがやってた秘策・笑） した方がいいかなと真剣に考え始めた。 で、 今日は 久々に気温がグッと下がって 25度の雨の中 15キロ走った。 これだったら 普通の状態で走れるを確認して終了。 そして、 Yoshi さんから こちらの案内も！！ 北海道マラソン当日のシューズ円陣で…

絡むラン

今日も暑かった北海道。 北海道マラソンまで2週間となりました。 ありがたいランナー応援団の皆様もそろい踏み。 www.hokkaido-marathon.com その中で気になる方達がいまして。 「全日本女子チア部☆AJO」の皆様(´∀｀) 私も自称「イカチアガール」なので 対チアガールには仲間意識と対抗意識がチラつきます（笑） 応援ポイント 北海道庁構内 41.6km地点付近 応援時間 10:30～14:30 よしっ！！ここで絡みたい！！ 私の「北海道マラソン」は 沿道の応援やランナーさん達と しっかりと「絡む」事がとても大切だと思っております。 暑さで辛くても、そこをはしょらないでやる。 …

暑熱順化ラン

今年の北海道は暑い。 毎年暑さが勢力を増している。 「北海道マラソン」で30度超えの暑さも あったりしたりして・・・(^◇^;) て事で 今日は暑さの中 走ろうと。 暑熱順化に努めます。 で、 その前にこちらへ。 www.fighters.co.jp エスコンへ「ゴールデンカムイ 」の スタンプラリーへ行ってきた(´∀｀) パネル前でいちいち同じポーズをとってご満悦(´∀｀) コンプリートしたら ポストカードがもらえます(´∀｀) やる気のなかった旦那さんと長男も 段々のってきて、エスコンの色んな場所も確認できたし、 とても楽しかったです♪ スタンプラリーは13日まで(´∀｀) エスコンは楽し…

今年の夏休み1日目

はぁ〜 よかった(´∀｀) 何がって？ パソコンのキーボードが壊れてしまって なんだかんだとやり続け 先ほど 無事 使えるようになったー＼(^o^)／ いつもパソコンからブログをUPしてるもんだから スマホでは しどろもどろでやる気なし(^◇^;) 古いキーボードがあったから すぐ代替できたけど 捨ててなくてよかったー。 まだ キーの感触が慣れないけど。 で、 故障キーボード。 1箇所入力できないキーがあるな〜 と思ってたのが数日前。 あれよあれよと他のキーも 変になっていって。 やっぱりね、 不調を感じたら それに備えての処置は必要かと 自分の体でも思います。 昨夜「湿度高めの夏の夜を楽しむ…

死んだ爪の使い方？

ちょっと前 スーパーでお洒落な年配女子を見かけた。 私が日頃から着たいな〜と思ってるワンピースと キリッとしたショートカット、 お化粧もポイントメークをちゃんとして、 日常的に綺麗にしてる感が伝わってきた。 これ、これ、 私もこんなふうに歳を重ねたい！！ と思って 足元に目をやると、 お洒落な下駄サンダルを履きこなしてたんだけど、 爪が・・・ 爪が死んでいる・・・ いや、それは仕方ないと思うんですよ。 年齢を重ねて 爪の一つや二つ、そりゃ死ぬでしょう。 ただ そこまでお洒落さんなら ペディキュアをしてほしかった・・・ と、そんな事思ったんだけど 現在、爪が死んでるのが何本もある私にだけは 言わ…

その優しさに慣れない

8月に入った。 仕事量の多さに集中して取り組むので（当たり前か） 家に帰ったら もうぐったりしてて。 （会社帰りに ちょこっと走ったりもしてるし） もう夕飯後 起きてられなくて(^◇^;) で、 いつもなら居間で寝落ちして 目覚めたら 茶碗洗いも洗濯物干しもしてないから 深夜の家事をするんだけど、 先月から長男が東京から戻ってきて ちょっと状況が変わった。 「このぐらいすぐだから 俺が茶碗洗うよ」 「いや、そんな、いいよいいよ」 「洗濯物も干さなきゃならないでしょ。そっちやってよ」 「えっ そんな・・・あ、ありがとう」 そんな会話をしてまして。 で、 私、そんなふうに言われた事なくて・・・ 旦…

担いで登る練習

8月に入りました(´∀｀) この夏のチャレンジとして 登山テント泊を復活させる！！ があります♪ 数年前に2回だけやって、その荷物の重さに嫌気がさし トレラン志向になっていったわけですが、 昨年 この山に登って「絶対テン泊する！！」 と心に誓った(´∀｀) besmart-chari.hatenablog.com 「ニペソツ山」ですね！！ ここを登って「帰りたくない・・・」 （付き合い始めのカップル。彼女が別れ際に言うような感じで・笑） と居座りたい？願望が爆発し、 今日からようやくトレーニング開始！！ 重さに弱いので 今日は11キロ担いで 藻岩山に登ってみた(´∀｀) 藻岩山の頂上でガラスに…

「沖縄100Kウルトラマラソン 」の寄り道どころを物色中

私は「寄り道ラン」が大好きです(´∀｀) その「寄り道ラン」を大会で実施して、 味をしめたのがこちらの大会♪ besmart-chari.hatenablog.com 「利尻島一周悠遊覧人Gマラソン」ですね！！ 北海道にずっと住んでいながら 「利尻島」には行った事がなかったので 一周ぐるっと走るマラソン大会で 「より利尻島を知りたい！！」という思いから 「スタンプラリー」を絡めて走った。 （事前にネットで調べて やっている方がいたので真似した） 制限時間が長いので たくさんの方が食堂で海の幸を食べたり、 ビール飲んだり、自由度の高さがこの大会の素晴らしいところ。 「スタンプラリー」ではコースを…

100キロ走る為の「ゆるい」決まり事

今日も北海道、 暑し！！ 日中は34度くらいまで行きましたが 夜になって風が通って 室内は過ごしやすくなった。 ニュースで 「温暖化は終わった。地球沸騰化の時代が到来した」 と出てたけど ほんと怖くなるわ。 で、 「サロマウルトラ 100キロ」が終わって フルマラソン距離を走り切る走力が無い事を思い知り、 自分なりのゆるい決まり事を作った。 今まで「長く動き続ける」練習はやってきたものの 「景色が綺麗！！」 と言えば止まり、 「花が綺麗！！」 と言えば止まりを繰り返してきた。 マラニックしかしてない自分でありました。 「サロマウルトラ 100キロ」で それが通用する事はなく あえなくリタイアと…

走行距離を減らすと太る

暑いですね。 昨日はテレワークで クーラーのない我が家にいるのは 苦痛すぎて 会社に行きたかったです(^◇^;) 今日、会社に行って 「会社っていいな〜」 と真剣に思った（笑） で、 今月は「疲れをとろう月間」として いつも目安としてる 「月間走行距離 300キロ」から「200キロ」に 大幅ダウンしようと思って。 自分の練習量を振り返ると ロード中心の時は 200キロちょっとぐらいだったのが ロングトレイルを目指すようになってから 300キロとなり。 「累積標高」と「300キロ」にこだわると 練習時間は大幅に増えた。 で、 今は特にロングトレイルに拘ってないので そこを一度リセットして「サロマ…

数字の不思議

納涼写真・・・ 北海道も暑いから・・・ 「ゴールデンカムイ 」 殺人ホテルの支配人「家永カノ」カードと 私の最近 剥がれた足の爪 「親指」「人差し指」「中指」です(^◇^;) （拷問されたわけではない） 少しは背筋にひんやりしたものを感じて頂けたでしょうか・・・ 足の爪は「サロマウルトラ 100キロ」で死んで 綺麗に剥がれた。 あと2枚 剥がれる予定。 苦労を共にした爪を簡単に捨てられないという奇行・・・ 「ジョジョの奇妙な冒険」の吉良吉影みたいな(^^;) 爪コレクション・・・（全部 剥がれたら捨てようと思う） で、 最近 気付いたんだけど 今回リタイアした「サロマウルトラ 100キロ」のゼ…

「富良野岳」登山

息子の引越しにまつわるあれこれも終わって 久しぶりの登山へ富良野岳に行ってきた。 富良野岳〜三峰山〜上富良野岳〜カミホロカメットク山 のコース13キロを休憩を入れて 8時間40分かかって縦走してきました。 で、 調べたら2014年以来だった。 9年ぶりか〜 あの時は登山オンリーで 「トレラン」への憧れが詰まっていた時期だったな〜(´∀｀) 7時半に登山口到着。 この時間だと駐車場から車が溢れていて路駐している車多数。 けど たまたま車が1台駐車場から出ていって駐車場に停めれた。 ちゃっかり屋っていうやつですね(^◇^;) 曇り空だったけど 久々の雄大な景色にテンション高め。 しばらく進んだら …

未知な分野にときめく

今日やっと 歯医者通いが終了しました。 治療が終わった歯が痛みだし、 疲れたりすると炎症が起こり 仮詰めから 毎週様子を見てる状態が2ヶ月程続いたでしょうか。 やっと本気で詰めれた(´∀｀) 「疲れが 中々 抜けないので まだ様子をみたい」 という私との毎週のやりとりで 先生も 「仕事で疲れているのですか？」と この人 なんでこんなに疲れているのか疑問が湧いたようで。 「マラソンで・・・」 と 正直に答えますよね。 「そうですか」 で終わると思ったら 「いつのマラソン大会ですか？」 と 突っ込んで聞いてくるタイプの人でした(´∀｀) 「サロマの大会で」 「サロマ・・・長いのですよね」 「100…

「日常」と「死」は隣り合わせ

先日の事なんですが 旦那さんとバスに乗ってた時に 「死」を身近に感じました^_^; 私達は一番後ろの席に座りました。 旦那さんは窓側。 私は通路側。 私の大好きな「ハッカ飴」を 「食べる？」と旦那さんにあげました。 で、 旦那さんが 「ふっ うわーーー」みたいな声にならないような苦しみ方をしだし、 私を飛び越えて中央の席でもがき出しました。 明らかに呼吸ができてないようです。 その表情・・・ 断末魔・・・ 今も脳裏から消えません・・・ あまりの苦しみ方に 前の座席の人も振り返ります。 私はただ背中をさするだけで なす術もなく。 「この人は このままだと死ぬ・・・」 と思いました。 時間にしたら…

自転車はもう乗らない

長男がこちらに戻ってくる日は もうすぐそこ！！ 連日 家の片付けに追われてます(^◇^;) で、 今日はこちらを処分しました。 思い出深い一品です・・・ 「GIANT」のMTBね。 2006年に家族みんなで「オホーツクサイクリング」に 参加するのを機に購入した自転車。 雄武ー常呂ー斜里の212キロを 1泊2日かけて自転車で走り抜ける大会なんです。 旦那さんが「俺、出てみようかな」の一言で「私もやってみたい！！」となり 当時6年生と4年生だった息子達も「俺も、俺も」となったんだけど まぁ これが心に残る過酷さで。 （子供達には特に。私は尻＆股ぐらがイカれて、どこがどういうふうになっているのかわか…

行っておしまいなさい！！「沖縄100Kウルトラマラソン」エントリー！！

タイトル通り、こちらへエントリーしました(´∀｀) www.okinawa100k.jp 沖縄100Kは いつか行きたいと思ってたんですが そのいつかは 具体的ではなかった。 が、 ほら 私、 「サロマウルトラ100キロ」をリタイアしたもんだから(^_^;) 「行きたいなら さっさと行っておしまい！！」 って もう1人の私が言うんですよ（多重人格癖あり） で、 コース的な難易度はこちらを参考にさせて頂きました。 blog-nob.jugem.jp 最も走り易いといわれているサロマ湖100kmを1.00とした場合、 この沖縄100kは1.09になります。 つまりサロマ湖を、 9時間で走れたら【5…

血となり肉となれ

今日も長男が東京から戻ってくる日が近いので大掃除♪ こんなん出てきた(´∀｀) 長男からの「肩揉み券」ね♪ 大事にとっていたら 使わずに終わっていたらしい。 私の誕生日に「おめでとう」の一言もなかったので こちらに戻ってきたら この券を使って 肩揉みをしてもらおうと思います（笑） で、 体の調子がイマイチが続きます・・・ この週末は 遠くへ登山したいと目論んでましたが 全く体がいう事をきかず・・・ 思い起こせば 今年の冬2月末から不調が始まり、 騙し騙しきたものの 貧血でもなく 病院へ行けば「加齢」との診断（加齢かよっ！！と先生に突っ込みたかった（-_-;)） 旦那さんに言っても 「大会前には…

誕生日ラン

東京で働いている長男がこちらに戻ってくる日が近づいてきた。 この機会に 家の中を丸ごと片付けてます。 色んな物が出てくる、出てくる(´∀｀) 今回のヒットはこちら。 サラシに経典が手書きされているもの。 これは 昔々 おばあちゃんが私が妊娠した時に 安産を願って「戌の日」にお腹に巻きなさいって プレゼントしてくれたんです。 お腹にグルグル巻くんで とても長いサラシ。 「耳なし芳一」的な趣もある(´∀｀) 一文字一文字、筆で丁寧に書かれた文字。 孫を想う気持ちが凝縮されたサラシ。 大事にされてたんだと思います。 これからも大事にとっておきます。 で、 今日は私の誕生日でして。 研ナオコと一緒ね(…

「サロマウルトラ100キロ」アフター⑤

仕事が忙しい中、トラブルも発生して疲れた・・・ 残業して帰宅し プランクしようとしたら そのまま寝てた（−＿−；） 結果 今日はプランクはしなかった。 日々の積み重ねは大切だよな〜 さっ、 「サロマウルトラ100キロ」のレポはこれで最後です( ´∀｀) ＊＊＊＊＊ 回収バスでゴール地点に戻り、 Kさんの完走を祝う＼(^o^)／ 他のお友達とも一緒に祝う♪ 荷物受け取りに行った時は イカを脱いで車に置いて チアガールのみの格好で歩いていたので 顔が露わになって 相当 痛い感じだったと思う（まっ 誰も気に留めないから・笑） その格好を見て 「イカさん、食券あげるよ」と ランナーさんから頂いた。 痛…

「サロマウルトラ100キロ」リタイアまで④

「サロマウルトラ100キロ」が終わってから 6日後に走り出しました。 足の爪が逝ってしまい、痛くて走れなかったんだけど ゆっくり休めてよかったと思います♪ で、 ご無沙汰してた私のマーキングスポットに せっせせっせと花を見に走ってます(´∀｀) ラベンダーの季節に突入しました♪ ヤマアジサイ、サンカヨウの実。 ドクダミ、オカトラノオ。 まだまだ たくさん咲き乱れてました(´∀｀) 花はやっぱいいな〜♪ 癒しだわ。 さっ、 レポをゴールまで・・・ あっ 私 ゴールしてなかったんだわ（笑） 一気に最終まで書こう！！ ＊＊＊＊＊ はるばる応援に来てくれたお友達の応援にひとしきり泣いて、 73キロ地点…

「サロマウルトラ100キロ」70キロまで③

今日はお友達の「初！100キロ完走」のお祝いの日でした。 みんなが嬉しくて喜んでる姿に幸せ感じる(´∀｀) 今日もいい日だ。 さっ レポいきましょ♪ ＊＊＊＊＊ フルの距離を過ぎて、とにかく前に進む・・・ その一心できたけれど、太陽のジリジリ感が出てきて、 早々に歩きが入った。 サロマウルトラでは「歩かない」を目標にしてたけど、 今回はそれを緩めないと無理だとは思ってた。 けど、こんな早く歩き出すとは・・・(^◇^;) たくさんの沿道の応援も頂いて、 抜かしていくランナーさんも 「イカちゃん、頑張れ」って声かけ頂いたり、 皆さんも暑いのに「暑くない？」と心配して頂いたり。 「脱いだ方がいいよ」…

「サロマウルトラ100キロ」40キロまで②

「サロマウルトラ」が終わって ようやく食欲が戻った感じ。 普通に食べれてはいたんだけど いつものガツガツ感がなくて(^◇^;) 大会直後も食欲旺盛タイプだけど 今回は別。 胃腸は相当 疲れてたんだと思います。 で、 この週末は家の片付けを徹底的に。 東京で働く長男が こちらに戻る事になって 趣味の部屋を長男の部屋にしなければならなくなり。 しばらく読んでない漫画が出てくる、出てくる！！ 手塚治虫さんの「火の鳥」「アドルフに告ぐ」 野球漫画「メジャー」、車椅子バスケット漫画「リアル」 結局 捨てられず、また 読み返す予定(´∀｀) また家族4人で暮らす時が来るなんて思ってもみなかった。 別れの時…

「サロマウルトラ100キロ」スタートまで①

また 夕飯食べてから 居間でごろ寝してました・・・(^◇^;) 猫がごろ寝してるから 撫でようと横になったのが敗因。 プラス 日本酒を呑んでいたから 深く眠ってしまった。 で、 お酒と言ったら こちらが始まりますね(´∀｀) www.bs-tvtokyo.co.jp ワカコが美味しそうに丁寧に呑み食べするのが大好きです♪ 7月3日スタートですね！ 私もワカコ気分で「美味しい、美味しい」と喜んでいたら 「お前 夢グループのあの女の人みたいだな」と 旦那さんに言われました。 www.youtube.com あ〜 保科有里さんね！！ 結構 家でこの方のモノマネしてるんですよ（笑） 「社長、嬉しい〜〜…

「サロマウルトラ100キロ」リタイア最大の要因と「別海町パイロットマラソン」エントリー

まだ「サロマウルトラ」の事を考えてます。 時間の経過と共に気持ちも変化(´∀｀) やり切った感（リタイア時） ↓ なんでもっと頑張れなかったんだろう（2日前） ↓ 来年に向けて何をすれば完走できるか（今 ここ） という流れになってます。 で、 私の心にずっと残っていた事がありまして。 先月 超ウルトラマラソン「キャノンボール」の 私設エイドをやった時 ランナーさん達を応援させてもらったんです。 今回 サロマでもお会いできた方もいて嬉しかったですね〜。 （お二人とも見事完走＼(^o^)／） 朝ご挨拶できて一緒に写真を撮ったり、 ワッカのスライドで名前呼んで下さったり 人の繋がりが嬉しかった！！ …

「サロマウルトラ100キロ」を終えて

まずは お礼を(´∀｀) 改めて たくさんの応援を頂き、ありがとうございました！！ お陰様で 完走ならずのならず者でしたが イカチアガールで 「最大限のコミニュケーションを取る」 という目標は（人の目標ってそれぞれですよね・笑）達成できたかと。 で、 「サロマウルトラ100キロ」から2日経ち、 色んな心境の変化を感じてます。 まず もう少し頑張れば どうにか完走できたんじゃないかという後悔(^◇^;) 時間の経過と共に それは大きくなって。 ただ その「後悔」というものは 「原動力」に変わっていくもんで。 そんな経験は おばさん 何回もしてるっちゅうの（笑） また その機会を得たからよしとしよ…

「サロマウルトラ100キロ」完走ならず

走ってきました！！ 結果は92.4キロの関門に引っかかって完走ならず(^◇^;) 20キロ過ぎてから、軽い脱水で足が攣りまくってから辛い道のりとなりました。 でも、こんなにイカでたくさんの方々と交流できて、心に残るサロマとなりました( ´∀｀) サロマウルトラに関わる全ての人に感謝！！ 泣いて笑って、楽しかったー(*^^*) 写真は、リタイアして回収バスを待つイカ。 サロマ湖が夕暮れに変わる時。 いつも見に来て頂いてありがとうございます！ ポチッと押して頂ければ幸いです。

「サロマウルトラ100キロ」前の心境

「サロマウルトラ100キロ」2日前。 先程 荷造りが終わり ほっとしてる所です。 今回 5回目となるサロマ。 今までは旦那さんも一緒だったのですが 今回はもう出ないとの事で私1人での遠征となります。 長距離運転も旦那さん頼りにしてたので 今回は 運転の緊張感もあります^_^; ただ、放浪の1人旅も味わおうと サロマが終わってからも フラフラ漂い、 自分の好きな所に行く予定なので それもとても楽しみにしてます。 会社の有休もとったし、 旦那さんも多分 若干心配しながらも快く送り出してくれるし、 スタートラインに立てる事に 「感謝感謝感謝」の澄み切った気持ちで立ちたいです(´∀｀) で、 今回 4…

「サロマウルトラ100キロ」シューズ円陣やりましょう！

さて「サロマウルトラ」まで 残すこと3日。 緊張感に溢れています(´∀｀) 「イカ」の衣装合わせで迷いがあり、 それが今朝「やっぱりこれで行こう！！」と 心が決まりスッキリしました。 何事も迷ってる時が一番 心が落ちつかないもの。 決まれば その先に未来が見える（笑） で、 今日は平日お休みで 家を片付けていたら マンション組合の提出期限の切れた書類を見つけて(^◇^;) 慌てて提出したんですが その時の管理人さんが 「遅れてすいません」と申し訳なさそうな私に 一瞬 真顔になったかと思ったら 「絶賛受付中！！！」 って 漫画みたいに言ったんですよ。 普通のおじ様なんだけど その真顔とのギャップ…

「サロマウルトラ100キロ」での事前情報

私の頭の中は「サロマウルトラ100キロ」で埋め尽くされている・・・ こんな平和な世界にいる事に感謝・・・ で、 色々とサロマウルトラ関連の事項を確認。 まずはこれ。 www.youtube.com ■FINISH動画配信サービス感動のFINISHシーンを固定カメラで常時リアルタイム配信いたします。お知り合いやご家族の方も遠く離れた場所からFINISHを見届けることができます。位置情報サービスと合わせてご利用ください！ うちの家族は見るとは思えないけど（笑） 遠くで応援してるランナーさんを見届けて 一緒に感動できれば嬉しいですよね(´∀｀) そして、 これは必須！！ 一緒に参加するラン友さんから…

「サロマウルトラ100キロ」1週間前のあれこれ

今日は「サロマウルトラ100キロ」の スタート時間am5:00に合わせて 20キロ走をしました。 また トイレ問題やらで キロ7分オーバーとなる。 どんなに遅く走っても 相変わらず 息も胸も苦しくて これは貧血なのか、疲れなのか、現在の走力なのか、 不安要素は尽きません（−＿−；） で、 昨日 テレビのCMで目に飛び込んできた これ、買った。 www.nippon-zoki.co.jp 「マスチゲン錠」 貧血に1週間で効果ありとのCMだった。 これは 私に「買え」と言ってると縁を感じた(´∀｀) 数ヶ月前に病院で調べた時 私の数値は鉄剤を処方するほどの低さではなく 先生からは「歳だから」と診察…

「サロマウルトラ 100キロ」の衣装が届く

今日は「サロマウルトラ100キロ」で着る衣装（笑）が届いてました( ´∀｀) これね！！ すごく可愛くて、走っててよかったなーと思いました。 （走ってなかったら、このようなコスチュームに手を出す人生ではなかったと思う・笑） で、 初めてサロマに出た時、ワッカでチアガールランナーさんとスライドした。 その時の彼女の笑顔に元気を頂いて、 「仮装ランナーってすごい！！」 と、とても感動した。 知り合いもあまりいなかったあの頃。 スライドでエールを交わし合ってるランナーさん達が羨ましかった。 でも、仮装ランナーさんは直接知らなくても エールを交換してくれて元気をくれた。 私も「イカ」で仮装ランし始めて…

「サロマウルトラ」レースペース、キロ7で30キロ走

週末は、登山＆キャンプに行ってました(´∀｀) 左ハムの調子がイマイチだったので これは山リハビリが一番！！ とばかりにアポイ岳へ。 ゆっくりのんびり登山で お花に癒されました。 花のまとめは後日UPしようかな♪ で、 ここにも行ってきた。 news.yahoo.co.jp 大量発生のオオズワイガニ。 キャンプ場から18キロ程だったので 1匹200円で買えるならと行ってみた。 100人以上並んでましたね。 それも全然列が進まなくて、すぐに断念しました(^◇^;) 1人30匹買えるって事で クーラーボックス持参で 皆さんいらしてましたね。 買った人に聞いたら 開店前に並んで2時間待ちだって。 な…

参加者名簿を見てきゅーんとする「サロマウルトラ100キロ」

「サロマウルトラ100キロ」の参加案内が郵送されてきました。 参加者名簿を見てました。 この名簿の年齢の区切り方が 「25〜34歳」「35〜44歳」というやり方な為、 コロナ前まで「45〜54歳」という 40代のような錯覚を起こしていた区切りから 4年ぶりとなると 一気に「55〜64歳」になって 60代のような錯覚を起こした。 お前はもう60代だ！！ 還暦までもうすぐ！！ と己を自覚させてくれて いい仕事をしてくれてると思います（笑） で、 いつも思ってたけど この名簿 あからさまに 年齢もバッチリ載っていて そのあからさま感が とても気に入ってます(´∀｀) 逃げも隠しもしない56歳の私、 …

まっさらな自分で「サロマウルトラ100キロ」に臨む

「サロマウルトラ100キロ」まであと17日・・・ サロマは今回で5回目。 今までで一番 完走が危ぶまれる手応え感あり^_^; 心肺があまりにも劣化してて 登山に行ったら 上りで息が切れすぎて 過呼吸みたいになり 立ちくらみがして休まなきゃ登れないし、 試しにロードでキロ5:30で走ってみると 数キロ走るのがやっとで。 この冬の練習量の低下で一気に走力が下がりました。 で、 旦那さんには 「お前の100キロの応援なんてする気ない。普通に走れるでしょ」 とか 嫌な言われ方するんですよ。 私の経歴・・・ ウルトラ系を何度も走っているもんだから そんな誤解をうんだりするんですが 過去は過去、今は今。 …

藤の花ラン、54キロ走「パープルロード」を目指せ！

今週は平日シフト休みに 先週と同様 「藤の花愛でラン」をしました。 この日もお天気で藤の花が映えます♪ 藤の花の綺麗と思われる有名所は だいたい知ってるつもりだったけど 東区に藤の花で彩られる「パープルロード」 なるものがある事を知り 走って愛でる事にしました(´∀｀) で、 走り始めから 足が重くて。 1週間前の43キロ走の疲れが全く抜けてません・・・ プラス 前々日にキロ5:30で3キロ走っただけなのに 疲れも抜けてなくて・・・ 自分の衰え加減を否が応でも突きつけられます(^◇^;) キロ7でいいから とにかく走る！ 進み続ける！！ を目標に。 「サロマウルトラ」に向けて やれる事はやりた…