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防府マラソンまであと1か月＆調整メニューZWIFT
No.3624楽しんでトレーニングしてますか？ 防府マラソンまで1か月となったさくしおです。毎週末の30ケロ走はペースが上がってこず、半ば諦め半分な状況だけど…
2024/10/31 22:20
昨日は29の日につきハンバーグ＆久しぶりの中馬塾
No.3623楽しんでトレーニングしてますか？ 昨日は29日につき、肉の日だったから黒毛和牛100%ハンバーグを食べに行ってきたさくしおです。29の日は、20…
2024/10/30 22:56
勝負に出て賭けに勝った＆リカバリーZWIFT
No.3622楽しんでトレーニングしてますか？ 勝負に出て賭けに勝ったさくしおです。昨日の大きな荷物ではなく、小さな部品がようやく届いたこれはなんだ〜って言う…
2024/10/29 22:13
大きな荷物が届いた＆肘から先の脱力を意識したスイム
No.3621楽しんでトレーニングしてますか？ 大きな荷物が届いたさくしおです。まぁ形から想像できるけど近々、作業しないとな〜さてさて、さーてさていつもの時間…
2024/10/28 22:40
チェーンをワックスコーティング＆失敗30ケロ走
No.3620楽しんでトレーニングしてますか？ チェーンをワックスコーティングしたさくしおです。今回は3本（10S 2本、11S 1本）のチェーンを洗浄＆ワッ…
2024/10/27 21:05
玉ねぎの苗を植え付けた＆肘から先にチカラが入っているスイム
No.3619楽しんでトレーニングしてますか？ ちょっと早いかなと思いつつ、玉ねぎの苗を植え付けたさくしおです。9/28に種を蒔いた玉ねぎが少し大きくなった🧅…
2024/10/26 23:26
『君と夏が、鉄塔の上 賽助』を読了＆ヤバかったZWIFT TimeTrial
No.3618楽しんでトレーニングしてますか？ 『君と夏が、鉄塔の上 賽助』を読了したさくしおです。誰かのオススメだった気がする簡単に言うと、中3の学校でフツ…
2024/10/25 22:51
幻想的だった矢作川の川霧＆朝からずばっと閾値走
No.3617楽しんでトレーニングしてますか？ 矢作川からモクモクと水蒸気が上がっていて幻想的〜と感動したさくしおです。到着した時には、河川敷が燃えてる🔥と思…
2024/10/24 22:14
めでたく感じる真鯛の塩焼き＆ベースの割にキツいZWIFT
No.3616楽しんでトレーニングしてますか？ 真鯛の塩焼きがあると何だかめでたく感じるさくしおです。何もめでたいコトはなく、スーパーで半額になっていたから買…
2024/10/23 22:00
防寒グローブに助けられた＆衰える筋肉を補うための筋トレ
No.3615楽しんでトレーニングしてますか？ 志賀高原では、ワークマンで買った防寒グローブに助けられたさくしおです。たまたま先週末にワークマンでお試し購入外…
2024/10/22 22:44
焼額山のマーキング回収＆FTP計測ZWIFT
No.3614楽しんでトレーニングしてますか？ 朝からコースマーキングと看板撤去に勤しんださくしおです。またも指令メールを読んでいなくて、焼額山の回収メンバー…
2024/10/21 22:24
真冬の寒さの志賀高原＆寒冷順化トレーニング？
No.3613楽しんでトレーニングしてますか？ 真冬の寒さの中、屋外で1日中ボランティアしていたさくしおです。吐く息は白く、配置に移動時の気温は0℃🥶紅葉と言…
2024/10/20 20:31
紅葉の中まさかのショートスイーパー＆ジョグからのトレッキング
No.3612楽しんでトレーニングしてますか？ 志賀高原エクストリームのショートスイパー初体験のさくしおです。案内をシッカリ見ていなくて、現地で今日の業務はス…
2024/10/19 21:21
小布施町で温泉と車中泊＆朝からずばっと30ケロ走
No.3611楽しんでトレーニングしてますか？ 小布施町までやってきたさくしおです。明日から志賀高原エクストリームのボランティア参加だけど、志賀高原は寒いから…
2024/10/18 23:08
採れすぎて困る青唐辛子＆明日に向けた調整ZWIFT
No.3610楽しんでトレーニングしてますか？ 青唐辛子が採れすぎて困っているさくしおです。ぶら下がっていると、ついつい採りたくなって持って帰ってくるけど、そ…
2024/10/17 22:11
心揺さぶられる学費問題＆朝からずばっと閾値走
No.3609楽しんでトレーニングしてますか？ 学費問題に心を揺さぶられているさくしおです。子どもたちの大学に必要な費用（学費、家賃など）を計算すると、とんで…
2024/10/16 22:36
週末は志賀高原エクストリームトレイル＆ペースアップに向けた50mスイム
No.3608楽しんでトレーニングしてますか？ 週末は志賀高原エクストリームトレイルにボランティア参加予定のさくしおです。昨年は未開催だったから、2年ぶりとな…
2024/10/15 22:08
久しぶりのBBQディ＆背割堤でCERVELO初ライド
No.3607楽しんでトレーニングしてますか？ 従姉妹の娘からのリクエストでBBQディなさくしおです。ごちゃごちゃしてるなビールは生ホップで香りよく呑もうさて…
2024/10/14 19:31
草刈り機が動かない＆朝からずばっと30ケロ走
No.3606楽しんでトレーニングしてますか？ 草刈り機が動かなくなって困っているさくしおです。分解して、オイルの量を確認して、プラグを掃除して、キャブレター…
2024/10/13 20:59
ごきぶりホイホイをセット＆脱力しつつ靭やかに泳げないスイム
No.3605楽しんでトレーニングしてますか？ ごきぶりホイホイセットしたさくしおです。なかなか見つからなかったごきぶりホイホイ🪳ようやく見つけたから、いつも…
2024/10/12 19:59
『黒いマヨネーズ 吉田敬』を読了＆ヒドい有り様のスイム
No.3604楽しんでトレーニングしてますか？ 『黒いマヨネーズ 吉田敬』を読了したさくしおです。言わずと知れたお笑いコンビのブラックマヨネーズのボケ担当の吉…
2024/10/11 22:38
いちごの植え付け＆朝からずばっとロングインターバル走
No.3603楽しんでトレーニングしてますか？ いちごの植え付けをしたさくしおです🍓マルチシートに穴を開けて、植え付けた方向があるのだけれど、ランナー（枝みた…
2024/10/10 20:41
青唐辛子の醤油漬け＆遅いテンポスイム
No.3602楽しんでトレーニングしてますか？ 青唐辛子の醤油漬けをつくったさくしおです。先週末に久しぶりにトヨアケトリオに行って、お土産として青唐辛子を持っ…
2024/10/09 22:40
バイクのタイヤの向きを間違えたか＆雨降りでZWIFTのみ
No.3601楽しんでトレーニングしてますか？ バイクのタイヤの向きが違うと思ったさくしおです。わかりにくいけど…フロントタイヤは回る方向にV前がFRONTリ…
2024/10/08 22:09
映画『傲慢と善良』を観てきた＆クリティカルスイムスピード計測
No.3600 🥳祝3600号🤯楽しんでトレーニングしてますか？ 映画『傲慢と善良』を観てきたさくしおです。先週金曜日の人間ドックが終わって、午後から休み取っ…
2024/10/07 21:44
地元の例大祭に参加＆出かける前にZWIFT
No.3599楽しんでトレーニングしてますか？ 地元の例大祭に参加したさくしおです。朝早くから準備して地元を曳き回しただ、父が亡くなってから日が浅いので、昨日…
2024/10/06 20:35
オバスリーオジスリーで集まった＆ようやく30ケロ走完遂
No.3598楽しんでトレーニングしてますか？ オバスリーオジスリーで集まったさくしおです。左から、ちきさん、Mickeyさん、かぁちゃん、ワタシ何が書いてあ…
2024/10/05 19:46
人間ドック受診＆ラントレ調整ZWIFTを模索中
No.3597楽しんでトレーニングしてますか？ 人間ドック受診したさくしおです。予約時間8時で朝イチバンに行ったら、整理番号1番気になっていた血圧は、月曜日か…
2024/10/04 21:39
永遠のアイドル＆休足日につきスイムのみ
No.3596楽しんでトレーニングしてますか？ キョンキョン好きなさくしおです。われわれ世代にとって永遠のアイドルかな最近、地上波の登場が増えた小泉今日子さん…
2024/10/03 22:05
半年ぶりに中馬塾に復帰＆ぐるぐる不整地走
No.3595楽しんでトレーニングしてますか？ 半年ぶりに中馬塾に復帰したさくしおです。4月からタイミング合わずにズルズルと時間が経ってしまったが、ランニング…
2024/10/02 22:27
宮古島トライアスロンにエントリー＆弾みを意識した帰宅ラン
No.3594楽しんでトレーニングしてますか？ 第39回全日本トライアスロン宮古島大会にエントリーしたさくしおです。今日がエントリー開始日昨年同様にハズレるか…
2024/10/01 22:54
2024年10月 (1件〜100件)
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