No.3872楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりにあつまるさんにお世話になったさくしおです。脇腹というか、肋骨が痛くて行ってきた肋間筋を痛めたのだろう…
家族の応援もなくトライアスロン・トレーニングの日々 結果は楽しんだ末についてくるハズ
目標はアイアンマンハワイコナ出場！ 2021年はウルトラマラソンに初挑戦します！ 目標に向けて日々楽し苦トレーニング。 トレーニング中毒（ジャンキー）にならないよう気を付けます。
No.3593楽しんでトレーニングしてますか？ 納車したけど当分の間ライド予定のないさくしおです。社長がCEEPO Viperを元にポジション出してくれていた…
No.3592楽しんでトレーニングしてますか？ 新しい武器を手に入れたさくしおです。NOZAWA TRAIL FESのTシャツとカラーが合ってる？エイプリルフ…
No.3591楽しんでトレーニングしてますか？ トイレの便座をDIYで交換したさくしおです。便座の脇から水漏れしだして困っていた18年以上経過しているから、元…
『スオミの話をしよう』を観てきた＆明日の距離走に向けて休足日
No.3590楽しんでトレーニングしてますか？ 『スオミの話をしよう』を観てきたさくしおです。長澤まさみのいろんな姿が見られたのは良かったけど…狭い空間で長回…
No.3589楽しんでトレーニングしてますか？ 週末に向けて種を買ってきたさくしおです。玉ねぎ🧅と春キャベツ🥬種を植えて、苗作りから始めることにチャレンジちゃ…
『成瀬は信じた道をいく 宮島未奈』＆息子を部屋から追い出してZWIFT
No.3588楽しんでトレーニングしてますか？ 『成瀬は信じた道をいく 宮島未奈』を読了したさくしおです。大人気小説みたい図書館で予約して半年以上掛かったもう…
No.3587楽しんでトレーニングしてますか？ 3Dプリンターサドルを購入したさくしおです。ずっと使ってきたismサドルがボロボロになってきたから中華サドル …
四十九日法要を無事終えた＆涼しくなった朝からZWIFT＆マルチシート敷設
No.3586楽しんでトレーニングしてますか？ 四十九日法要を無事終えたさくしおです。何とも早いものだな…正確には、26日が四十九日となるけれど、法要は皆の都…
ランニングバイザー修繕＆雨の中でも朝からずばっとペース走→ロングインターバル走
No.3585楽しんでトレーニングしてますか？ ランニング用のバイザーを繕ったさくしおです。すでに2度目のお繕い100均の織ゴムを使ってチクチク🪡（針から糸、…
No.3584楽しんでトレーニングしてますか？ 誕生会だったさくしおです。妻と叔母さんの誕生会🎂ピザも食べたりね🍕カロリー摂りすぎな気もするけど、また走ればい…
No.3583楽しんでトレーニングしてますか？ 残念な結果となったさくしおです。そう、今日は東京マラソンの一般ランナー当落発表日今年も落選という結果に…散財せ…
No.3582楽しんでトレーニングしてますか？ 視界がチカチカしてヤバイと思ったさくしおです。仕事中にパソコンの画面見てたら突然視界がチカチカギラギラ✨️しだ…
No.3581楽しんでトレーニングしてますか？ デザートはケーキ🍰だったさくしおです。妻の誕生日だった🎂妻のリクエストで鰻屋に行ったら終わりだって…仕方なく？…
No.3580楽しんでトレーニングしてますか？ 近くの交差点で大きな事故が起きて驚いたさくしおです。大きな音がしたから外を見たら、交差点の真ん中に前方が大破し…
朝からずばっと猿グロLSD＆アップダウンで身体の使い方を思い出す
No.3579楽しんでトレーニングしてますか？ 1年ぶりに猿投グリーンロードを走ってきたさくしおです。アメブロランナー界隈では、通称「猿グロ」と呼ばれている猿…
No.3578楽しんでトレーニングしてますか？ 明日は敬老の日ってことで寿司を食べに行ったさくしおです。廻る寿司だけど、ちょっと高めな部類の店へ🌀安さを売りに…
No.3577楽しんでトレーニングしてますか？ 暑い中でも農活ディだったさくしおです。さくしおファームではなく、叔母さん管理の畑を頼まれた昼下がりの暑い中だけ…
No.3576楽しんでトレーニングしてますか？ 豊田マラソンにエントリーしたさくしおです。何年ぶりだろうか参加賞無しで3,500円知らないうちに値上がりしたん…
No.3575楽しんでトレーニングしてますか？ ママチャリメンテナンスをしてきたさくしおです。昨日のハナシだけど、昼過ぎに津市まで息子を送って行ったついでに息…
No.3574楽しんでトレーニングしてますか？ さくしおファームの1行にマルチシートを敷いたさくしおです。何となく目算（もくさん）でやったら、4つ穴なのに3つ…
十数年ぶりに家族でボウリング＆クリティカルスイムスピード計測
No.3573楽しんでトレーニングしてますか？ 十数年ぶりに家族でボウリングに行ってきたさくしおです。たまたま息子が帰ってきていたし、明日はみんな休みってこと…
No.3572楽しんでトレーニングしてますか？ 今年も祭り囃子の季節がやってきたさくしおです。月・水・金の週3回が練習日でも、自分の予定もあるからシュウイチ参…
No.3571楽しんでトレーニングしてますか？ 農作業の勉強の日々を送っているさくしおです。いや〜奥深い❗️苦土石灰？化成肥料？元肥？畝の高さ、マルチ…なんだ…
No.3570楽しんでトレーニングしてますか？ 初めてのペーサー体験に思いのほか緊張したさくしおです。ペース的には余裕のある4:40/kmボッチなら多少のアッ…
No.3569楽しんでトレーニングしてますか？ 明日は初めてのペーサーやる予定のさくしおです。ペーサーが足りなくて中馬さんがペーサーになっているから、みんなの…
No.3568楽しんでトレーニングしてますか？ カミハギサイクルでママチャリを修理中のさくしおです。先日、娘が80歳過ぎの爺さんにブツケられた事故勘弁してもら…
No.3567楽しんでトレーニングしてますか？ 令和の米騒動は、どこか仕組まれているような気がするさくしおです。新米は5キロで3000円以上するとか聞こえてく…
No.3566楽しんでトレーニングしてますか？ 別府大分毎日マラソンと宮古島トライアスロンで迷っているさくしおです。別大なら昨年サブ3しているから、カテゴリー…
運転免許証の更新＆良いと思うけどキツく感じるZWIFTメニュー
No.3565楽しんでトレーニングしてますか？ 運転免許証の更新に行ってきたさくしおです。自宅から比較的に近くにある新しくなった愛知県の平針運転試験場で書き替…
気持ちを切らさず農活ディ＆蒸し暑い中での105MIN LSD
No.3564楽しんでトレーニングしてますか？ 農活ディだったさくしおです。台風10号による道中が不安だったのと、本日中に娘の自転車をカミハギサイクルに持って…
「ブログリーダー」を活用して、さくしおさんをフォローしませんか？
No.3872楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりにあつまるさんにお世話になったさくしおです。脇腹というか、肋骨が痛くて行ってきた肋間筋を痛めたのだろう…
No.3872楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに名古屋駅に行ったさくしおです。韓国のお友だちと一緒に飲み会🍻楽しかったな〜シャチョサンにクレープをご…
No.3870楽しんでトレーニングしてますか？ 走行距離が50,000キロに到達したさくしおです。軽トラの方だけど、ようやく5万キロ🛻12年経過していると思う…
No.3869楽しんでトレーニングしてますか？ サングラスを新調したさくしおです。ここ数年JINSの調光レンズ（度付き）を使用してきた。しかし、予備がなく遠征…
No.3868楽しんでトレーニングしてますか？ 『もっちゅりん』を食べたさくしおです。ミスタードーナツの期間限定ドーナツらしいネット予約でようやく買えたらしい…
No.3867楽しんでトレーニングしてますか？ 自宅のポストを修繕したさくしおです。家を建てた頃だから、約20年前に父親がDIYでつくったポスト📬️屋根のペン…
No.3866楽しんでトレーニングしてますか？ とうもろこし🌽が上手にできたと思うさくしおです。自画自讃農薬使わなかったけど、本の情報に従い、みかんネットを頭…
No.3865楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに釣りをしたさくしおです。息子のいる三重に行くことになったから、フラットフィッシュを釣ろうとキャスティ…
No.3864楽しんでトレーニングしてますか？ Yahooニュースに載って少し嬉しく、少し小っ恥ずかしいさくしおです。テレビ長崎が取り上げたバラモンキングの記…
No.3863楽しんでトレーニングしてますか？ ブルーベリーの季節がやってきたと感じるさくしおです。庭の垣根代わりのブルーベリーの実が色づいてきたいよいよ夏が…
No.3862楽しんでトレーニングしてますか？ 『ザ・ロイヤルファミリー』を読了したさくしおです。2020年山本周五郎賞受賞作表紙からはお金持ち家族のお話かな…
No.3861楽しんでトレーニングしてますか？ レースでしか学ぶことができない事柄が多いと感じるさくしおです。本編は終わったけれど、自分の備忘録として、バラモ…
No.3860楽しんでトレーニングしてますか？ 来年参加するレースをどうしようかと考え中のさくしおです。まだシーズン真ん中なのに、早くも来シーズンを考えている…
No.3859楽しんでトレーニングしてますか？ 左脇腹の痛みが増してきているさくしおです。ランやスイムでも痛みを感じる程度になってきた畑作業が症状を重くしてい…
No.3858楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンを振り返っていると、悔しさがまたやってくるさくしおです。結果はソコソコだったけど、内容的には自分で納得…
No.3857楽しんでトレーニングしてますか？ 左脇腹が痛いさくしおです。バラモン前からなんだけど、どうも左側の脇というか背中側というかが痛くて、何が原因だろ…
No.3856楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンから日が経つにつれて、いろいろと反省点が思い浮かぶさくしおです。そんなバラモンキング2025【スイム編…
No.3855楽しんでトレーニングしてますか？ 水やりが大変な日々を過ごすさくしおです。一気に暑くなってブルーベリーや畑の水やりが大変💦畑は帰宅後のトレーニン…
No.3854楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりの日常はやはり疲れると感じたさくしおです。もう、電車通勤から疲れてしまうレースの疲れは心地よいのにね……
No.3853楽しんでトレーニングしてますか？ 順調に帰宅できたさくしおです。これが本来の流れだと思うけど、無事に福江空港を飛び立ち福岡空港へ短いトランジット…
No.3508楽しんでトレーニングしてますか？ 暑い中お寺で法事だったさくしおです。義父の3回忌その前にお食事昼からビール飲んだら、お経に眠気を誘われて2年が…
No.3507楽しんでトレーニングしてますか？ ポートメッセなごやに行ってきたさくしおです。LE SSERAFIMのファンミーティングに子どもたちが行って暇だ…
No.3506楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会の天気が心配なさくしおです。今のトコロは雨予報☔でも、ワタシが出るならば晴れる気がする☀晴れたら灼熱🥵…
No.3505楽しんでトレーニングしてますか？ 『冷たい校舎の時は止まる（下）辻村深月』を読了したさくしおです。いや〜、やっぱり思ったとおりには進まない展開だ…
No.3504楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりにラーメン食べてきたさくしおです。洗練されていない店内雑多な雰囲気でも、参鶏湯塩ラーメンはいつもどおり…
No.3503楽しんでトレーニングしてますか？ 菊の苗木を買ってきたさくしおです。三好池からの帰り道に立ち寄って、お地蔵さんに供えるお花にと思って買ったあれれ…
No.3502楽しんでトレーニングしてますか？ トルクレンチを新たに購入したさくしおです。19〜110N·mのトルク管理ができる一品クランクのトルクが48〜5…
No.3501楽しんでトレーニングしてますか？ バイクメンテを楽しんださくしおです。クランク外してチェーンリングもキレイキレイに✨BBのベアリングを交換しよう…
No.3500 🎊祝3500号🎉楽しんでトレーニングしてますか？ 新たなパーツを試作したさくしおです。さて、何になるのかな〜で、取り付けようとしたら取り付かな…
No.3499楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会から招待状が届いたさくしおです。暑い夏がやってくるかな🔥🏖️ランは42キロに戻ると思っていたけど、昨年…
No.3498楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに超音波治療器のお世話になっているさくしおです。最近のセルフケアが十分ではなかったようだ…筋トレの機会…
No.3497楽しんでトレーニングしてますか？ 『冷たい校舎の時は止まる（上） 辻村深月』を読了したさくしおです。辻村深月センセイのデビュー作にして、2004…
No.3496楽しんでトレーニングしてますか？ かき氷の季節がやってきたと感じるさくしおです。梅雨に入って、蒸し蒸し熱暑自家製かき氷🍧で日々暑さを凌いでいるト…
No.3495楽しんでトレーニングしてますか？ 防府読売マラソンにエントリーしたさくしおです。今日の10時からエントリー開始だったけど、バタバタしていたから随…
No.3494楽しんでトレーニングしてますか？ ベアリング圧入工具を購入したさくしおです。大抵のサイズのベアリングに対応できると思うこんな感じで圧入するのだけ…
No.3493楽しんでトレーニングしてますか？ 農家の大変さを思い知らされるさくしおです。今日の農活は畑の草取り🍀少ししか草取りしていないのに、腰は痛いわ😵、…
No.3492楽しんでトレーニングしてますか？ ラントレ用のランニングボトルを購入したさくしおです。これから夏の季節には、水分補給が欠かせないけど、ソフトフラ…
No.3491楽しんでトレーニングしてますか？ 異動してから研修の講師をすることが多くなったさくしおです。資料作って、会議室のセッティング含めてやっている緊張…
No.3490楽しんでトレーニングしてますか？ 農ライフを楽しんでいるさくしおです。夏休み取得2日目はホップの生育状況を確認随分伸びたな〜脇芽を切らないといけ…
No.3489楽しんでトレーニングしてますか？ 電車が止まっていてヒジョーに困ったさくしおです。定時で上がって豊田市駅に着いたらたくさんの人だかり…何だかイヤ…
