No.3857楽しんでトレーニングしてますか？ 左脇腹が痛いさくしおです。バラモン前からなんだけど、どうも左側の脇というか背中側というかが痛くて、何が原因だろ…
家族の応援もなくトライアスロン・トレーニングの日々 結果は楽しんだ末についてくるハズ
目標はアイアンマンハワイコナ出場！ 2021年はウルトラマラソンに初挑戦します！ 目標に向けて日々楽し苦トレーニング。 トレーニング中毒（ジャンキー）にならないよう気を付けます。
No.3685楽しんでトレーニングしてますか？ 大晦日は自宅近くのマイランニングコースでラストランしてきたさくしおです。落ち葉の絨毯最後に裏山へ白い巨塔の先に…
No.3684楽しんでトレーニングしてますか？ 予想どおりの筋肉痛に悶えているさくしおです。砥神山に登った時には脚が売り切れていたあと何日この筋肉痛はつづくの…
No.3683楽しんでトレーニングしてますか？ がまごおりベイサイドトレイルの試走に行ってきたさくしおです。昨日の夜にKTFボスのオーツカさんから明日行かない…
parkrunに久しぶりの参加＆効果を感じる全力走の後のPace-Jog
No.3682楽しんでトレーニングしてますか？ parkrunに参加してきたさくしおです。ラスト1キロでパスされてついていけなかったたまには自分試しのpark…
No.3681楽しんでトレーニングしてますか？ 御用納めだったさくしおです。昨年同様に呑み会（呑まれ会？）こういう時にしか食べられないものもあると感じるなさて…
自分から自分へのクリスマスプレゼント＆CRIT Crusher Week2/8
No.3680楽しんでトレーニングしてますか？ クリスマスプレゼントが届いたさくしおです。誰もクリスマスプレゼントくれないから、自分から自分へのプレゼント🎁M…
No.3679楽しんでトレーニングしてますか？ 歯の治療でCAD/CAM冠を被せてもらったさくしおです。前の方の歯だったから、白い被せ物で治療してくれた3週間…
No.3678楽しんでトレーニングしてますか？ 『一線の湖』を読了したさくしおです。前回読んだ『線は、僕を描く』の続編水墨画を介して多くの人と出逢い成長する媒…
No.3677楽しんでトレーニングしてますか？ 娘にウィークエンドシトロンをつくってもらったさくしおです。国産レモンというよりわが家産レモン🍋を使ったケーキ娘…
No.3676楽しんでトレーニングしてますか？ 知多半島の先端まで行ってきたさくしおです。左の島が日間賀島で、遠くに見える島みたいなのが渥美半島かな今週末は西…
P-series Parisのカラーが良さげ＆スイム後にペース走
No.3675楽しんでトレーニングしてますか？ P-series Parisのカラーが良さげだと思うさくしおです。世界限定500台ってトコロもイイよねグリーン…
No.3674楽しんでトレーニングしてますか？ ランニング中は音楽を聴かないさくしおです。 ランニング中は｢音楽をオフ｣にしたほうがいいワケ Lifehack…
ZWIFTワークアウト開始＆ZWIFT CC Week1-1
No.3673楽しんでトレーニングしてますか？ ZWIFTワークアウトを開始し始めたさくしおです。メニューは、約4時間×8週間やる初めてのメニューどうだろうね…
ウィークエンドシトロンをつくってみたい＆キーンと冷えた朝からずばっと閾値走
No.3672楽しんでトレーニングしてますか？ ウィークエンドシトロンをつくってみたいさくしおです。食べるだけでもOK🙆♂️だけどたくさんあるレモンを使って…
No.3671楽しんでトレーニングしてますか？ 不織布シートを縫い合わせたさくしおです。さくしおファームに使うトンネル用シートDAISOで1.35m×5mが売…
No.3670楽しんでトレーニングしてますか？ 10キロレースは短時間で終わるけど、追い込み過ぎるので心臓に悪いと思うさくしおです。一夜明けて筋肉痛に…そんな…
No.3669楽しんでトレーニングしてますか？ 40分切れればそれでいいのだと思うさくしおです。かあちゃんのご指摘によると昨日の記事では、3回も「豊田マラソン…
No.3668楽しんでトレーニングしてますか？ 明日は豊田マラソンを走る予定のさくしおです。去年は応援していたけど、今年は走る予定でエントリーしてみたしかし、…
No.3667楽しんでトレーニングしてますか？ 今日は所属課の忘年会だったさくしおです。美味しい食事をしたくて、雰囲気の良さそうな外観とGoogleMapの評…
No.3666楽しんでトレーニングしてますか？ 最近の朝は、ホットコーヒーよりもホットはちみつレモンがお気に入りなさくしおです。はちみつ漬けではなく、レモンシ…
2025年のトライアスロンレースを検討中＆LT走というよりTT走かも
No.3665楽しんでトレーニングしてますか？ 2025年のトライアスロンレースを検討中のさくしおです。April 20, 2025 宮古島大会（確定）Swi…
『線は、僕を描く』を読了＆Vo2 Max ZWIFTメニュー
No.3664楽しんでトレーニングしてますか？ 『線は、僕を描く』を読了したさくしおです。初めて読む著者『砥上裕將』のメフィスト賞受賞作水墨画の世界を扱った珍…
No.3663楽しんでトレーニングしてますか？ 今日はKTFボランティアメンバーと呑んださくしおです。つい、土曜日の夜も海津温泉でワインを酌み交わした気がする…
養老山地トレイルから無事帰宅＆ZWIFTやるにも途中でフリーズ
No.3662楽しんでトレーニングしてますか？ 養老山地トレイルボランティアから帰宅したさくしおです。会場の資材を15人ほどで撤収して、車に積み込み、次の開催…
養老山地トレイルランニングレースボランティア＆楽しい時間もノートレ
No.3661楽しんでトレーニングしてますか？ 養老山地トレイルランニングレースのボランティアだったさくしおです。朝4時発で養老公園に向かい、朝イチの配置はス…
防府読売マラソンの後半は残念な気持ち＆相変わらずイマイチなスイム
No.3660楽しんでトレーニングしてますか？ 防府読売マラソンの後半は走っていて残念な気持ちばかりだったさくしおです。昨日のつづきハーフを過ぎてから…30キ…
防府読売マラソン前半＆筋肉痛こら解放されてきたからZWIFT
No.3659楽しんでトレーニングしてますか？ 防府読売マラソンの前半はまだ記憶が残っていると感じるさくしおです。昨日のつづき防府マラソンは、出場資格がサブ4…
No.3658楽しんでトレーニングしてますか？ 防府読売マラソン2024の記憶を遡ることにしたさくしおです。とりあえず朝から…6:00の起床朝食は、いつもどお…
No.3657楽しんでトレーニングしてますか？ 歯医者でゴリゴリされてきたさくしおです。左上の写真によると、虫歯っぽいということで、削られてみたら結構深いと😱…
No.3656楽しんでトレーニングしてますか？ アフターレースを楽しんできたさくしおです。不甲斐ないレースの後ながら、そのまま防府天満宮までウォーキング🚶毛利…
No.3655楽しんでトレーニングしてますか？ 防府読売マラソンを何とか完走したさくしおです。何とか完走したという表現が最も合っている気がする完走できて良かっ…
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No.3857楽しんでトレーニングしてますか？ 左脇腹が痛いさくしおです。バラモン前からなんだけど、どうも左側の脇というか背中側というかが痛くて、何が原因だろ…
No.3856楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンから日が経つにつれて、いろいろと反省点が思い浮かぶさくしおです。そんなバラモンキング2025【スイム編…
No.3855楽しんでトレーニングしてますか？ 水やりが大変な日々を過ごすさくしおです。一気に暑くなってブルーベリーや畑の水やりが大変💦畑は帰宅後のトレーニン…
No.3854楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりの日常はやはり疲れると感じたさくしおです。もう、電車通勤から疲れてしまうレースの疲れは心地よいのにね……
No.3853楽しんでトレーニングしてますか？ 順調に帰宅できたさくしおです。これが本来の流れだと思うけど、無事に福江空港を飛び立ち福岡空港へ短いトランジット…
No.3852楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに表彰台に乗ることができたさくしおです。棚ぼただけどね直前でSTウェアを借りて表彰台へ朝一番に鐙瀬（あ…
No.3851楽しんでトレーニングしてますか？ レースを何とか完走したさくしおです。キツかったけど、総合20位、棚ぼたでエイジ3位みたいさてさて、さーてさてそ…
No.3850楽しんでトレーニングしてますか？ レース前日を慌ただしく過ごしたさくしおです。昨日の飛行機が欠航となり、福岡港を夜に出航〜福江港に朝着に切り替え…
No.3849楽しんでトレーニングしてますか？ 何とかバラモンキング2025の開会式に間に合ったさくしおです。開会式では、五島Kids金管バンドのミッキーマウ…
No.3848楽しんでトレーニングしてますか？ 手荷物を預ける必要があると知ったさくしおです。ANAから100席未満と連絡が…いつも100席以上に乗っているか…
No.3847楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングまでの4日間の良い過ごし方をGoogle Geminiに聞いてみたさくしおです。バラモンキングま…
No.3846楽しんでトレーニングしてますか？ 一向に体重が減らないさくしおです。64.5キロを挟んで上げ下げ天気も期待できないし、体重も落ちない…あとはレー…
No.3845楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンの天気を諦めつつあるさくしおです。東海地方も梅雨入りしたし、九州北部も梅雨入りしたってことは、雨だよな…
No.3844楽しんでトレーニングしてますか？ 畑作業が忙しいさくしおです。ホップは天まで伸びるのか？ってくらい伸びていくトマトに雨よけの屋根を設置した美味し…
No.3843楽しんでトレーニングしてますか？ 補給食のためにセブンイレブンを7店舗巡ったさくしおです。まずは、美味しいとウワサのわらび餅『桜わらび』と『黒糖…
No.3842楽しんでトレーニングしてますか？ まだまだ抜歯痕が痛いさくしおです。痛み止めの効果が薄れると鈍痛を感じるすかさず痛み止めを飲むことに…とりあえず…
No.3841楽しんでトレーニングしてますか？ 『本心』を読了したさくしおです。1999年『日蝕』で芥川賞受賞した平野啓一郎による小説今から15～20年後と想…
No.3840楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングの便りが届いたさくしおです。初めて参加するレースなだけに不安はたくさんでも、仲間6人で参加するか…
No.3839楽しんでトレーニングしてますか？ 30年ぶりに抜歯したさくしおです。レントゲンでは虫歯かな？と…親知らずでも治療ができるらしく、はじめはキュイー…
No.3838楽しんでトレーニングしてますか？ 奥歯に痛みが出るさくしおです。ここ最近、毎週末痛みが出るようにそう、トレーニングでジェルを摂取するから、きっと…
No.3493楽しんでトレーニングしてますか？ 農家の大変さを思い知らされるさくしおです。今日の農活は畑の草取り🍀少ししか草取りしていないのに、腰は痛いわ😵、…
No.3492楽しんでトレーニングしてますか？ ラントレ用のランニングボトルを購入したさくしおです。これから夏の季節には、水分補給が欠かせないけど、ソフトフラ…
No.3491楽しんでトレーニングしてますか？ 異動してから研修の講師をすることが多くなったさくしおです。資料作って、会議室のセッティング含めてやっている緊張…
No.3490楽しんでトレーニングしてますか？ 農ライフを楽しんでいるさくしおです。夏休み取得2日目はホップの生育状況を確認随分伸びたな〜脇芽を切らないといけ…
No.3489楽しんでトレーニングしてますか？ 電車が止まっていてヒジョーに困ったさくしおです。定時で上がって豊田市駅に着いたらたくさんの人だかり…何だかイヤ…
No.3488楽しんでトレーニングしてますか？ 美好餅の大福とおはぎを美味しくいただいたさくしおです叔母さんからいただいた何度食べても美味しいな〜 美好餅 ·…
No.3487楽しんでトレーニングしてますか？ いつもお参りしているお地蔵さんに花をお供えしてきたさくしおです。日々感謝しつつ、たまに？お願い事を聞いてもらっ…
No.3486楽しんでトレーニングしてますか？ 新しく開店したLove It TO2に行ってきたさくしおです。 JAあいち尾東 豊明・東郷グリーンセンター「L…
No.3485楽しんでトレーニングしてますか？ 豊田市博物館に立ち寄ったさくしおです。帰宅ランの途中で立ち寄ってみた建築設計は有名な建築家である坂茂庭園はピー…
No.3484楽しんでトレーニングしてますか？ 農ライフの夏休みだったさくしおです。早めの夏休みを取得して、ネギの定植をした父親の教えに従い、牛糞肥料を一輪車…
No.3483楽しんでトレーニングしてますか？ 何とか危機を脱したさくしおです。先週金曜日から妻がコロナに…朝まで隣で寝ていたから覚悟をしていたけど、なぜか感…
No.3482楽しんでトレーニングしてますか？ 『名前探しの放課後（下） 辻村深月』を読了したさくしおです。あ〜、河野を助けられないのか〜クリスマスパーティー…
No.3481楽しんでトレーニングしてますか？ NAS（ネットワークHDD）を導入したさくしおです。kakaku.comで評価高かったSynologyのDS2…
No.3480楽しんでトレーニングしてますか？ 主婦業を頑張っているさくしおです。朝の掃除に洗濯、晩ごはんまで夜は四日市とんてき🥩写真見て彩り足りないなと…採…
No.3479楽しんでトレーニングしてますか？ 初夏の収穫で腰が痛いさくしおです。先日に引き続き収穫ネタ玉ねぎは母が採ってきたものだけど…じゃがいも全部掘り起…
No.3478楽しんでトレーニングしてますか？ 『名前探しの放課後(上) 辻村深月』を読了さくしおです。タイムスリップというより、タイムリープだと思うなトゥッ…
No.3477楽しんでトレーニングしてますか？ 夜中にワンコの散歩に付き合わされたさくしおです。カエルの合唱鳴り止まぬ田んぼ道を娘に付き合わされたでも、滅多に…
No.3476楽しんでトレーニングしてますか？ Garminのストラップを交換したさくしおです。昼休みに少しずつ針仕事でDIY🪡前回同様に東京マラソンの完走メ…
No.3475楽しんでトレーニングしてますか？ ベアリングプーラーを購入したさくしおです。ベアリングを取り外す工具外すってコトは、ハメる工具も要るワケで…まだ…
No.3474楽しんでトレーニングしてますか？ 朝から緊急地震速報にビビったさくしおです。通勤ラン途中でいきなりスマホが鳴り出して、さらに地域の町内放送用のス…
