No.3872楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりにあつまるさんにお世話になったさくしおです。脇腹というか、肋骨が痛くて行ってきた肋間筋を痛めたのだろう…
家族の応援もなくトライアスロン・トレーニングの日々 結果は楽しんだ末についてくるハズ
目標はアイアンマンハワイコナ出場！ 2021年はウルトラマラソンに初挑戦します！ 目標に向けて日々楽し苦トレーニング。 トレーニング中毒（ジャンキー）にならないよう気を付けます。
いつかIRONMAN NEW ZEALANDに出たい＆ピラミッドスイム
No.3744楽しんでトレーニングしてますか？ いつかIRONMAN NEW ZEALANDに出場してみたいさくしおです。明日開催されるIRONMAN NEW…
寝る前に聴いているクラシックチェロ音楽＆完遂できないSST ZWIFT
No.3743楽しんでトレーニングしてますか？ 最近は寝る前にクラシックチェロ音楽を聴いているさくしおです。先日読んだ『ラブカは静かに弓を持つ』でチェロに興味…
No.3742楽しんでトレーニングしてますか？ 肌荒れに悩むさくしおです。毎年この季節…花粉の飛ぶ季節になると、顔がカサカサボロボロになるアトピーとまではいか…
No.3741楽しんでトレーニングしてますか？ 右肩が筋肉痛になっているさくしおです。昼頃から右肩が痛いな…と昨日は泳いでいないし…何だろうと記憶を遡ったトコ…
No.3740楽しんでトレーニングしてますか？ 冬野菜は終盤と感じるさくしおです。まもなく春だからね大根、小松菜、春菊、ほうれん草ほうれん草はとても甘みを感じ…
No.3739楽しんでトレーニングしてますか？ 寒さに耐える日々がつづくさくしおです。皆さんも同じと思うけど…暖かくなると言う割に寒気のせいで毎日寒い🥶と言い…
No.3738楽しんでトレーニングしてますか？ 1年ぶりに浩養園（サッポロビール園）でお疲れさん会だったさくしおです。4月の宮古島と6月のバラモンの打ち合わせ…
No.3737楽しんでトレーニングしてますか？ スマートリングに興味津々なさくしおです。少し前にOura Ringが話題になったけど、月会費が必要ということで…
No.3736楽しんでトレーニングしてますか？ 『夜行』を読了したさくしおです。なぜ、この本を読むことにしたのか思い出せない一冊英会話スクールメンバーで行った…
No.3735楽しんでトレーニングしてますか？ 沖縄土産は少しだけしか持って帰れなかったさくしおです。バイクケースは20キロが無料の上限だから、入れられなかっ…
No.3734楽しんでトレーニングしてますか？ 『ラブカは静かに弓を持つ』を読了したさくしおです。沖縄往復の飛行機の中で大半を読んでしまった2023年本屋大賞…
No.3733楽しんでトレーニングしてますか？ 無事自宅に到着したさくしおです。自宅に帰るまでが遠足と言われるように、自宅に到着するまでが合宿セントレアに到着…
No.3732楽しんでトレーニングしてますか？ 沖縄合宿3日目でヘロヘロなさくしおです。ライドしてランして呑んで、もう苦しいさてさて、さーてさてそんな今日は、…
No.3731楽しんでトレーニングしてますか？ 沖縄合宿2日目を無事終えたさくしおです。朝5:45ホテルロビー集合まさかのリアタイヤのエアーが抜けていたすかさ…
No.3730楽しんでトレーニングしてますか？ 沖縄に到着したさくしおです。今回は行き帰りの送迎が期待できないから、りんくうまで車移動予定していた安い駐車場に…
No.3729楽しんでトレーニングしてますか？ 炭酸水を飲むようにしているさくしおです。ビール🍺は毎晩欠かさず飲んでいるけど、2本目もしくは3本目はやめて炭酸…
No.3728楽しんでトレーニングしてますか？ 週末に南の島へ行く予定のさくしおです。沖縄100K以来な気がする楽しみだけど、天気がな〜☔ここまで行けたらサイ…
No.3727楽しんでトレーニングしてますか？ cervelo P-Seriesのバイクケースを完成させたさくしおです。今回はブラックのプラダンで作成タイヤは…
No.3726楽しんでトレーニングしてますか？ 今年のKTFボランティア参加レースを検討中のさくしおです。4/26 軽井沢初参加❗️ヒルに注意な大会セレブな街…
No.3725楽しんでトレーニングしてますか？ 大紀町から無事帰宅したさくしおです。昨日は積雪の影響で高速道路は通行止め、国道42号、23号は大渋滞だったよう…
No.3724楽しんでトレーニングしてますか？ 寒い中ボのランティア業務完了したさくしおです。昨夜からの雪で高速道路が通行止めとなり、国道が大渋滞だったようだ…
No.3723楽しんでトレーニングしてますか？ 大紀町に到着したさくしおです。途中の名古屋市港区と四日市市で渋滞に巻き込まれたまぁ、想定どおりだけど明るいうち…
No.3722楽しんでトレーニングしてますか？ 明日から大紀町に向かうさくしおです。時間あったら1年ぶりに釣りでもしようかな🎣車中泊もコース配置もいずれもとっ…
No.3721楽しんでトレーニングしてますか？ キャリーバッグのタイヤを交換したさくしおです。前も機内持込みサイズのキャリーバッグのタイヤ交換したけれど、今度…
No.3720楽しんでトレーニングしてますか？ 『アナザーファイト』を読了したさくしおです。元日本チャンピオンのキックボクサーが家庭を持ち、幸せの真っ只中から…
心配な大寒波の大紀町シーサイドトレイル＆CriticalSwimSpeed計測
No.3719楽しんでトレーニングしてますか？ 大寒波の中で開催される大紀町シーサイドトレイルが心配なさくしおです。天気予報では、最低気温-2℃、最高でも4℃…
No.3718楽しんでトレーニングしてますか？ ディスクブレーキローターのケースをDIYしたさくしおです。移送中にローターが変形しないように分解して持っていこ…
No.3717楽しんでトレーニングしてますか？ 鵞足炎のその後が気になるさくしおです。鵞足炎になって2週間が経過した約1週間でスイム、バイク、ランの全て取り組…
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No.3872楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりにあつまるさんにお世話になったさくしおです。脇腹というか、肋骨が痛くて行ってきた肋間筋を痛めたのだろう…
No.3872楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに名古屋駅に行ったさくしおです。韓国のお友だちと一緒に飲み会🍻楽しかったな〜シャチョサンにクレープをご…
No.3870楽しんでトレーニングしてますか？ 走行距離が50,000キロに到達したさくしおです。軽トラの方だけど、ようやく5万キロ🛻12年経過していると思う…
No.3869楽しんでトレーニングしてますか？ サングラスを新調したさくしおです。ここ数年JINSの調光レンズ（度付き）を使用してきた。しかし、予備がなく遠征…
No.3868楽しんでトレーニングしてますか？ 『もっちゅりん』を食べたさくしおです。ミスタードーナツの期間限定ドーナツらしいネット予約でようやく買えたらしい…
No.3867楽しんでトレーニングしてますか？ 自宅のポストを修繕したさくしおです。家を建てた頃だから、約20年前に父親がDIYでつくったポスト📬️屋根のペン…
No.3866楽しんでトレーニングしてますか？ とうもろこし🌽が上手にできたと思うさくしおです。自画自讃農薬使わなかったけど、本の情報に従い、みかんネットを頭…
No.3865楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに釣りをしたさくしおです。息子のいる三重に行くことになったから、フラットフィッシュを釣ろうとキャスティ…
No.3864楽しんでトレーニングしてますか？ Yahooニュースに載って少し嬉しく、少し小っ恥ずかしいさくしおです。テレビ長崎が取り上げたバラモンキングの記…
No.3863楽しんでトレーニングしてますか？ ブルーベリーの季節がやってきたと感じるさくしおです。庭の垣根代わりのブルーベリーの実が色づいてきたいよいよ夏が…
No.3862楽しんでトレーニングしてますか？ 『ザ・ロイヤルファミリー』を読了したさくしおです。2020年山本周五郎賞受賞作表紙からはお金持ち家族のお話かな…
No.3861楽しんでトレーニングしてますか？ レースでしか学ぶことができない事柄が多いと感じるさくしおです。本編は終わったけれど、自分の備忘録として、バラモ…
No.3860楽しんでトレーニングしてますか？ 来年参加するレースをどうしようかと考え中のさくしおです。まだシーズン真ん中なのに、早くも来シーズンを考えている…
No.3859楽しんでトレーニングしてますか？ 左脇腹の痛みが増してきているさくしおです。ランやスイムでも痛みを感じる程度になってきた畑作業が症状を重くしてい…
No.3858楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンを振り返っていると、悔しさがまたやってくるさくしおです。結果はソコソコだったけど、内容的には自分で納得…
No.3857楽しんでトレーニングしてますか？ 左脇腹が痛いさくしおです。バラモン前からなんだけど、どうも左側の脇というか背中側というかが痛くて、何が原因だろ…
No.3856楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンから日が経つにつれて、いろいろと反省点が思い浮かぶさくしおです。そんなバラモンキング2025【スイム編…
No.3855楽しんでトレーニングしてますか？ 水やりが大変な日々を過ごすさくしおです。一気に暑くなってブルーベリーや畑の水やりが大変💦畑は帰宅後のトレーニン…
No.3854楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりの日常はやはり疲れると感じたさくしおです。もう、電車通勤から疲れてしまうレースの疲れは心地よいのにね……
No.3853楽しんでトレーニングしてますか？ 順調に帰宅できたさくしおです。これが本来の流れだと思うけど、無事に福江空港を飛び立ち福岡空港へ短いトランジット…
No.3508楽しんでトレーニングしてますか？ 暑い中お寺で法事だったさくしおです。義父の3回忌その前にお食事昼からビール飲んだら、お経に眠気を誘われて2年が…
No.3507楽しんでトレーニングしてますか？ ポートメッセなごやに行ってきたさくしおです。LE SSERAFIMのファンミーティングに子どもたちが行って暇だ…
No.3506楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会の天気が心配なさくしおです。今のトコロは雨予報☔でも、ワタシが出るならば晴れる気がする☀晴れたら灼熱🥵…
No.3505楽しんでトレーニングしてますか？ 『冷たい校舎の時は止まる（下）辻村深月』を読了したさくしおです。いや〜、やっぱり思ったとおりには進まない展開だ…
No.3504楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりにラーメン食べてきたさくしおです。洗練されていない店内雑多な雰囲気でも、参鶏湯塩ラーメンはいつもどおり…
No.3503楽しんでトレーニングしてますか？ 菊の苗木を買ってきたさくしおです。三好池からの帰り道に立ち寄って、お地蔵さんに供えるお花にと思って買ったあれれ…
No.3502楽しんでトレーニングしてますか？ トルクレンチを新たに購入したさくしおです。19〜110N·mのトルク管理ができる一品クランクのトルクが48〜5…
No.3501楽しんでトレーニングしてますか？ バイクメンテを楽しんださくしおです。クランク外してチェーンリングもキレイキレイに✨BBのベアリングを交換しよう…
No.3500 🎊祝3500号🎉楽しんでトレーニングしてますか？ 新たなパーツを試作したさくしおです。さて、何になるのかな〜で、取り付けようとしたら取り付かな…
No.3499楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会から招待状が届いたさくしおです。暑い夏がやってくるかな🔥🏖️ランは42キロに戻ると思っていたけど、昨年…
No.3498楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに超音波治療器のお世話になっているさくしおです。最近のセルフケアが十分ではなかったようだ…筋トレの機会…
No.3497楽しんでトレーニングしてますか？ 『冷たい校舎の時は止まる（上） 辻村深月』を読了したさくしおです。辻村深月センセイのデビュー作にして、2004…
No.3496楽しんでトレーニングしてますか？ かき氷の季節がやってきたと感じるさくしおです。梅雨に入って、蒸し蒸し熱暑自家製かき氷🍧で日々暑さを凌いでいるト…
No.3495楽しんでトレーニングしてますか？ 防府読売マラソンにエントリーしたさくしおです。今日の10時からエントリー開始だったけど、バタバタしていたから随…
No.3494楽しんでトレーニングしてますか？ ベアリング圧入工具を購入したさくしおです。大抵のサイズのベアリングに対応できると思うこんな感じで圧入するのだけ…
No.3493楽しんでトレーニングしてますか？ 農家の大変さを思い知らされるさくしおです。今日の農活は畑の草取り🍀少ししか草取りしていないのに、腰は痛いわ😵、…
No.3492楽しんでトレーニングしてますか？ ラントレ用のランニングボトルを購入したさくしおです。これから夏の季節には、水分補給が欠かせないけど、ソフトフラ…
No.3491楽しんでトレーニングしてますか？ 異動してから研修の講師をすることが多くなったさくしおです。資料作って、会議室のセッティング含めてやっている緊張…
No.3490楽しんでトレーニングしてますか？ 農ライフを楽しんでいるさくしおです。夏休み取得2日目はホップの生育状況を確認随分伸びたな〜脇芽を切らないといけ…
No.3489楽しんでトレーニングしてますか？ 電車が止まっていてヒジョーに困ったさくしおです。定時で上がって豊田市駅に着いたらたくさんの人だかり…何だかイヤ…
