こんにちは。昨日の午後もプールへ行き、待ち合わせしていたプール仲間と一緒に練習しましたが、今日も午前中プールへ行き、一人で練習をしました。1時間くらい泳いできました。私にとって運動はストレス発散にもなるし運動した後は気持ちが明るくなってスッキリとしますね。
精神疾患を抱えていますが日々前向きに趣味の水泳を頑張っています。普段は短時間のアルバイトをしながら主婦をしています。
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。でもまだ何か口さみしくて今はレタスをちぎって洗ってそれをむしゃむしゃ食べています。私は食べることが好きで野菜も好きですが最近は太らないようにこうしてレタスを食べること
こんにちは。昨日のお祭りの疲労感は思っていたよりは軽くてぐったりと寝込むことはありませんでした。それでもやはり疲れていたので今日は夫も休みですが午前中は家でテレビをみながら二人でゆっくりと過ごしていました。そして昼ご飯を食べ終わって夫は一人でお出かけしま
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は夫はいつも通り仕事に行きました。私は地域のお祭りに参加してきました。朝7時から準備などをして午後3時頃にようやく終わりました。今は家に帰ってきてやっと休憩しています。桜も程よく咲いていて良いお祭りになったと思います。私
こんにちは。今日は午前中プールへ行って来ました。2週間ぶりだったのですが、すごく久しぶりのように感じました。今朝も疲労感が抜けなくて最初はプールもお休みしようかなと思いましたが一日中ずっと家に居てもつまらないなと思ってまあ無理しない程度に行ってこようと思い
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。桜もどんどん開花し始めて春らしい景色になってきましたね。昨日の午後は散歩に行って、桜の写真を撮っていとこや母や友達に送りました。先ほど仕事帰りにドラッグストアに寄って
こんにちは。今日も良いお天気ですね。花粉や黄砂が飛んでいると天気予報で言っていましたが、洗濯物はベランダに干しました。乾いたらすぐに取り込もうと思っています。と言うのも今日は一日ゆっくりと家で過ごそうと思っているからです。昨日はズンバを笑顔で静かに辞めて
こんにちは。今日はいいお天気なのですが天気予報で黄砂が飛来すると言っていたので洗濯物は部屋干しにしました。昨日からの疲労感はまだ少し残っていますがだいぶ良くなってきたなと思っています。さて今日は午後からスンバがありますが私にとっては最後のズンバになります
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。今朝は寝坊をして夫のお弁当が作れずに買ってもらうことにしました。でもご飯は朝に炊けるようにセットしてあったのであああ、せっかく炊けていたのに残念だなと反省しています。
こんにちは。今日は夫も休みで一緒にお出かけしてきました。回転ずしでお昼ご飯を食べて食料品などを買いにスーパーへ行きました。お米も買いました。今は帰宅して休憩しているところです。私は何だか疲労感があります。頭がボーっとしてしまいますね。色々と動き過ぎたのか
こんにちは。昼過ぎに帰宅しました。実家では両親と楽しい時間を過ごして来ました。とても良いリフレッシュになりました。泊まるのは本当に久しぶりでしたがまたたまには泊まらせてもらおうと思います。さて今日は久しぶりに夜から用事があって出かけることになっています。
おはようございます。今日はプールへ行く日ですが月経のためお休みします。まあそんなわけで今日は実家へ行きます。夫は明日も仕事なのでいい機会だからたまには実家へ泊まることになりました。母とウォーキングをしたり両親と一緒にテレビで大相撲を見たりして楽しく過ごせ
こんにちは。今日は祝日ですが夫はいつも通り仕事に行きました。私も仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。食べ過ぎてはいないと思うのですがお腹いっぱいになったのでちょっと眠気があります。約10日後くらいに地域のお祭りがありますが
こんにちは。今日は母と一緒にショッピングへ行きました。まずはフードコートでミスドのホットカフェオレを飲みながら、おしゃべりしていました。実はもうすぐ弟の子供が産まれる予定なのでその話で盛り上がりました。出産祝いをどうしようとか、いつ頃赤ちゃんを見に行くか
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。昨日の食べ過ぎてしまう話を主治医にしてきました。すると主治医は血液検査も問題はないし時期的なものかもしれないので様子を見ましょうと言われました。そして寒暖差が激しいので体調に気を付けて過ごしてくださ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。最近ご飯を食べ終わってもなかなか食べることがやめられずについつい気持ちが悪くなるまで食べ過ぎてしまいます。何だかとても嫌なことをしている気分です。その影響で家のことが出来なくなったり気持ちが沈んだりして生活にも少し
こんにちは。今日は夫は仕事に行きました。私は午前中は一人でまたプールへ行きました。ターンの練習を主に泳いできました。泳ぎ込むとだんだん出来るようになっていく感覚が分かるようになってきました。まあプールは行けるときはなるべく行こうと思っています。今は昼ご飯
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は先ほどスーパーへ買い物に行って来ました。今日もこの後お昼頃からプールへ行く予定です。ちょうど先ほどプール仲間の一人からメールが来て手作りのパウンドケーキを作った写真を送ってきてくれたので、おいしそうだねと
こんにちは。今日は午前中プールへ行って来ました。水泳教室ではバタフライとターンの練習をしました。私は今日は朝から何だか疲れている感覚がありましたが水泳を休む気にはならずに、あまり無理をしないように行って来ました。それでもプールの中に入ると何となくやる気が
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日の夜に夫がホワイトデーのお菓子を買ってきてくれました。それを一気に食べないで少しずつ食べるように気を付けようと思います。昨日は歯医者の先生に歯磨きは良い感じだねと
おはようございます。今日は午後から実家近くの歯医者に行く予定です。定期健診ですね。この前は先生に虫歯はないけど知覚過敏ですねと言われて、歯磨きを10分の1にしてくださいと注意されました。それ以来歯磨きの時は先生の言葉を思い出して磨いていたので今日は何て言われ
こんにちは。今日は朝から雨が降っています。先ほどスーパーへ買い物に行って来ました。今朝の新聞の折り込みチラシに旅行のチラシが入っていて、とても興味を持ちました。率直に行けたら良いなと思いました。しかしこの旅行は団体旅行で添乗員さんやバスガイドさんもついて
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯をたくさん食べました。そしてお腹いっぱいの状態で部屋の掃除をしたところです。今はこたつ布団カバーの裏に静電気で髪の毛がいっぱい付いているのを発見して手で取りましたがやはり干しているだけじゃなく
こんにちは。今日は夫も休みで朝はゆっくり起きて良いのですが私は早起きしてしまって夫が起きてくるまでゆっくり過ごしていました。そして夫も起きてきて今日は二人で初詣に行きました。車で30分くらいの神社に行き、お参りをしておみくじを引きました。二人とも吉でした。
こんにちは。今日は夫はいつも通り仕事に行きました。私は午前中スーパーへ買い物に行って来ました。イチゴがお買い得だったのでついつい買ってきました。本当は私はイチゴ狩りに行きたいのです。去年も一昨年も行っていて、90～100個くらいは食べて元を取っていますね。でも
こんにちは。今朝は寝坊をしないで夫のお弁当を作りました。昨日の夕飯に作った肉じゃがも入れました。そして午前中はプールへ行って来ました。いつもより少し早く行き、自主練をしました。今日の水泳教室ではクロールの練習をしました。私は右呼吸が苦手ですが先生にタイミ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わってそのまま部屋の掃除をしました。休憩をしたら掃除もやる気がなくなりそうだったからです。一段落してやっと休憩しています。今朝は寝坊をして夫のお弁当が作れませんでした。申し訳ないなと思
こんにちは。先ほど帰宅したところです。今日は母と一緒にショッピングへ行きました。いつものようにおしゃべりをしたりランチを食べたりして楽しい時間を過ごして来ました。昨日のズンバ終わりにみんなが帰った後インストラクターさんと二人になって私はズンバを辞める理由
こんにちは。今日も朝から雨が降っています。先ほどスーパーへ行って買い物をしてきました。今日の午後はズンバがあるので行って来ます。いよいよ今月で辞めることにするのでインストラクターさんにそのことを伝えるためにメールを送りました。すると返事が来たのですが私が
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。雨が降っていて靴と靴下が濡れてしまいました。今は帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。今朝は目覚ましで起きて夫のお弁当を作りました。そういえば今日はひな祭りですね。私の実家には私のひな人形がありますが数年前に一度
こんにちは。今日は午前中に夫と一緒に買い物に行きました。お昼は回転ずしで食べて帰って来ました。鉄分のサプリメントを買ってきました。今日はめまいの症状もないですがまあぼちぼち飲んでみようと思っています。今日はとても暖かい一日になっています。出かけた時はジャ
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私も自分の実家へ行って来ました。母がまた遠方に住んでいる祖母に会いに行きたいと言っていて、まあ祖母も高齢だし気持ちは分かるなと思うので、一緒に行っても良いよと言ったら母は早速タブレットで何やら調べ始めたので一
「ブログリーダー」を活用して、SAKIさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
こんにちは。昨日の午後もプールへ行き、待ち合わせしていたプール仲間と一緒に練習しましたが、今日も午前中プールへ行き、一人で練習をしました。1時間くらい泳いできました。私にとって運動はストレス発散にもなるし運動した後は気持ちが明るくなってスッキリとしますね。
こんにちは。今日も天気が良くなくて曇っていて時々雨が降っています。先ほどスーパーへ買い物に行って来ました。魚が食べたい気分だったのでフライパンで焼けば簡単に食べられるシャケやサバなどを買いました。他にも食料品を買って帰宅しました。今日は午後からプールへ行
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。帰りにちょっと買い物をして帰宅すると昼ご飯を食べる前に部屋の掃除をしました。この頃出来ていなかったのでやっと掃除が出来て気持ちがとてもスッキリとしました。汚れているなと分かっていてもなかなかやる気が起きなくて憂鬱に
こんにちは。今日は夫と一緒に買い物に行って来ました。スーパーへ行き食料品を買いました。ランチも外で食べて昼過ぎに帰宅しました。午後は家でだらだらしています。夫は録画したテレビ番組をみていると思ったらうとうとしていますね。もう少ししたら今日は相撲の千秋楽な
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。そして夜はまた今日も飲み会に行くと言っていました。私は母と一緒にショッピングへ行きました。今は帰宅して一人でテレビをみています。大相撲をみています。何だか最近は夫が休日でもあまり一緒に過ごすことが少なくなって
こんにちは。今日は午前中プールへ行って来ました。今朝は起きたら身体がだるくてやる気も出なくてプールを休みたいと思っていました。でもやっぱり行くだけ行ってみようという気持ちになっていつもよりちょっと遅くなりましたが水泳教室には間に合って参加してきました。今
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。昨日は疲れて全然動けなかったので仕事帰りにスーパーへ寄って買い物をして帰宅しました。今は昼ご飯を食べ終わって休憩しています。今日はとても蒸し暑いです。雨が降るかもしれないと思って洗濯物を部屋干しにして出かけましたが
こんにちは。昨日は意外と早く3時頃に帰宅しましたがとても疲れてしまって夕飯の支度も出来ずお風呂も入らずに就寝しました。今日もまだ疲れが残っていて今まで布団を敷いて寝ていました。こんなに疲れるなんて思っていなかったですね。今日は掃除や買い物など色々やろうと思
こんにちは。今日は前に職場で一緒に働いていた人が久しぶりにランチどうですかと誘ってくれたので約1年ぶりに会うことになりました。私より少し年上の女性で双子の男の子がいます。昨日衣替えをしたのも今日着て行く服を選びたかったのですがなかなか決まらずに結局今朝にな
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わると少し衣替えをやっていました。この頃だんだん暑くなってきて半袖を着る機会が増えてきたので、夏服を出していました。衣替えって意外と疲れますね。でも今は少しだけだったのでちょっとずつや
こんにちは。今日は夫と一緒に買い物に行って来ました。お出かけの支度をするときに昨日のイエベ秋を意識して、何となくこうかなあと思う服を選んで着て行きました。ベージュのトップスにカーキ色のワイドパンツを選びました。ブラウンベルトの腕時計も付けて行きました。何
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は午前中は近所の公民館で開催されたパーソナルカラー診断講座を受講してきました。自分に似合う色はどんな色なのか興味があって服選びなどの参考にしたいと思って受講してきました。一人一人大きな鏡の前に座って先生に色
こんにちは。今日は午前中にプールへ行きました。水泳教室に参加しました。メインの練習はタッチターンをやりました。両手でタッチしてからのターンです。私はなかなか頭を振ることが出来ませんでした。先生には右手の使い方がもったいないと言われました。1回の練習だけでは
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。とても暑かったです。持って行った水筒のお茶は全部飲んでしまいました。終わって帰宅するとアイスクリームが食べたくなったので昼ご飯の後に食べました。午後はまず部屋の掃除をしました。それから洗い物などをして洗濯物も取り込
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は母と一緒にショッピングへ行きました。体調はあまり良くなかったですがずっと家に居てもまたネガティブなことを考えてしまうような気がして思い切って行きました。母と色々おしゃべりをして楽しい時間を過ごして来ました。お互いの悩
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。診察では主治医に最近はどうですかと聞かれて私は色々考えすぎることが多くて疲れていますと答えました。お義父さんのことや食べ過ぎてしまうことなど話しましたが、終始主治医の目を見て話すことが出来ませんでし
こんにちは。今朝は目覚ましで起きましたが二度寝をしてしまって夫のお弁当が作れずに買ってもらうことにしました。お弁当のために朝にご飯が炊けるようにセットしていたのにもったいないなあと思っています。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わ
こんにちは。昨日は疲れていてお風呂に入らずに就寝したので、今朝は朝風呂に入りました。夫も入ってそのあとに洗濯をしました。今はテレビをみながらゆっくりしています。夫は朝マックが食べたいと言って今は一人で買いに出かけています。私のも買ってきてくれるので待って
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は午前中はスーパーへ買い物に行きました。帰宅するとちょうど母から電話があって弟の子供に会いに行く話など長電話をしました。それから今日はプールへ行きました。プールではトライアスロンのチームが来ていて3コースを専
おはようございます。昨日はやっぱり3時のおやつをいっぱい食べてしまいました。この頃は気持ちが悪くなるまで食べないと満腹になった気がしなくてどうしても食べ過ぎてしまいます。昨日の夕方にはお義母さんからカーネーションが届いたよというメールが来ました。いつも夫に
こんにちは。今日の午前中は両親と現地で待ち合わせをして一緒に花しょうぶがきれいな公園に行って来ました。お花は今がちょうど見頃でとてもきれいに咲いていました。2時間ほど滞在してお昼ご飯は両親が私の家に来て3人でスーパーで買ってきたお弁当を食べました。両親がう
こんにちは。今日は朝から雨が降っていて洗濯物を部屋干しにして扇風機の風を当てています。ちょっとムシムシしていてまるで梅雨のようです。午前中は小雨の時にスーパーへ買い物に行きました。何だか予定より多く買い過ぎたのかセルフレジでお会計するときに値段を見ておお
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。職場の建物内で雨漏りがあったのですが発見してすぐに上司に報告したほうが良かったのに雨で自分の服が結構濡れてしまっていて仕事ももう間もなく終わる時間帯だったためなのかす
こんにちは。今日は夫も休みで二人で過ごしています。午前中は買い物に行って来ました。そして回転ずしで昼ご飯を食べて最後にスーパーで買い物をして帰宅しました。私は久しぶりに本を買いました。それはズンバの友達が勧めてくれた本でその方は図書館で借りていると言って
おはようございます。今日は夫はいつも通り仕事に行きました。私は今日は一日特に予定もなくて今はどうしようかなと考えているところです。昨日の夕方に弟が実家へ帰って来たみたいです。結婚式で使う昔の写真を取りに来たと母が言っていました。まあ今から母に電話をしてみ
こんにちは。今日は午前中はプールへ行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。私は今日もまだ体調が万全ではないのでアクアビクスは手抜きをして、水泳教室は泳いでいれば良いかな程度でやってきました。今は帰ってきて昼ご飯を食べたり水着を洗ったりしたと
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。今朝は目覚ましで起きて夫のお弁当を作りました。天気が曇りがちだったので最低限の洗濯をしてベランダに干しました。午後はスーパーへ買い物に行かないとお肉や野菜や飲み物など
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は午前中から実家へ行って来ました。体調は良くなかったのですが実家に着いてからは母と一緒にゆっくりと過ごしていました。母が結婚式で私が着る予定のワンピースを見たいから、持ってきてほしいと言ったので持って行きました。実家で
こんにちは。今日は天気が良いのでまた布団を干しました。最近はもちろん体調の波があって良かったりちょっと悪かったりはあるのですが前より少し心がどっしりとしているような気がします。心が動揺するようなアクシデントもないです。私は普段は色々なことで心がすぐに動揺
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。今朝は夫のお弁当を作ることが出来ました。先週は一回しか作れなかったので今日は安心しました。昨日はよく眠れたので疲れが取れたのでしょうかね。今日は午後は特に予定はありま
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は夫とお義父さんお義母さんと私の4人で一緒にランチを食べてきました。お店で両親と待ち合わせをしました。私たちは10時頃に出発して11時頃に先にお店に到着したので先に席を取って待っていました。お義父さんがとんかつが好きなのでと
こんにちは。今日は夫は仕事に行ったのでまた一人の休日を過ごしています。今朝は夫を見送ってから、二度寝をしました。8時頃に起きて洗濯をしました。天気予報で今日は貴重な洗濯日和になりますと言っていたので、クッションや枕のカバーなども洗濯して布団も干しました。午
こんにちは。今日は午前中はプールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。体調がいまいち良くないのでアクアビクスは手抜きをしながら水泳教室も泳げていれば良いかなくらいの気持ちで行って来ました。今は帰宅して昼ご飯を食べて水着などを洗いました。
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。今朝は目覚ましで起きましたが身体がだるくて夫のお弁当は作れませんでした。夫を見送ってからもなかなか動けず仕事を休もうかということが頭をよぎりました。でもそこから何とか気持ちを立て直して洗濯などをして支度をして出勤し
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は母と一緒にショッピングへ行って来ました。ランチなども一緒に食べながらおしゃべりが盛り上がりとても楽しかったです。帰りに父からラインが来ているのに気づいて読んでみると、もうCDが届いたということだったので実家へ寄って父に
こんにちは。今日は通院の日なので行って来ました。診察では最近のことを聞かれて私は来月に弟の結婚式があってそこで余興で自分が歌をうたうことを話しました。でもCDを自分で用意しなければならずネットなどで手配しようとしているがなかなか手に入らないことで頭がいっぱ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。夫は今日は代休を取って耳鼻科に行きました。私は昼に終わって帰宅すると夫が先に帰宅していて一緒に昼ご飯を食べました。そして午後は買い物に行って来ました。今は帰宅して一息ついています。夫は録画したテレビ番組をみています
こんにちは。今日も夫は仕事に出かけました。昨日は夜疲れてしまってお風呂に入らずに就寝しました。良く眠れましたが今朝は朝シャンをしてスッキリしました。午前中は特に何もしていませんでした。録画したテレビ番組をみていましたね。そして今はちょっと早めに昼ご飯を食
こんにちは。今日は夫はいつも通り仕事に行きました。私は午前中はスーパーへ買い物に行きましたがそれ以外は一人でだらだら家で過ごしていました。だらだらしながらお菓子などを食べてしまってちょっとこのままでは体重がまずいなと思い午後イチでウォーキングに行って来ま
こんにちは。今日は午前中はプールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日の水泳教室ではクロールを念入りにやりました。そしてプールが終わると今日はプール仲間の一人と一緒にランチを食べました。泳ぎの話などをしたりプライベートな話もしたりと
