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「たった2時間で罪悪感等の4つのストレスが全て溶けた理由とは？」専門家の力を借りてみてください。
●「たった2時間で罪悪感等の4つのストレスが全て溶けた理由とは？」専門家の力を借りてみてください。こんばんは。援助職専門のカウンセラーの綿貫 憲です。たった2…
書籍紹介「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本」
日々の生活で無意識に罪悪感に悩まされ、自分を責めがちになることは珍しくありません。 この罪悪感は幸せを感じる障害となり、自己実現の妨げにもなり得ますが、実は上手に付き合う方法があります。 「いつも自分
No168熱心に悔い改めなさい。So be earnest and repent. （ヨハネ黙示録Revelation 3:19） 皆様こんにちは！いかがお過ごしですか？ さて、今週の水曜日はキリスト教の伝統行事の一つ、「灰の水曜日」でした。 イエス・キリストが公生涯を始められる前に、荒野で40日間の断食しました。その40日間の疑似体験期間が、この日から始まると言っていいでしょうか。 ヨーロッパの文化では、この日から、イースターまでの期...
※本ページはプロモーションが含まれています テレワークを経験する中で、「暇」を感じることは珍しくありません。しかし、その「暇」を持て余すことで、「罪悪感」を抱えることもあるでしょう。 在宅勤務における時間の使い方は、多くの人にとって新しい課
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は心の中に巣くうある感情「罪悪感」について考えてみましょう。そして、その罪…
好きなことをすることは、周りに迷惑？or 周りを幸せにする？
好きなことをすることや、自分らしく生きることを、 何となく悪く思ったり、罪悪感を感じたり、誰かに遠慮する気持ちがないでしょうか。 家族や職場、友人に迷惑を…
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～すお手数お掛けしますがよろしく哀愁はじめましての方はこちら・プロフィール・セッションメニュー・モラハラDVオッ…
食欲の秋におすすめ！罪悪感の少ないアイスクリームランキング！
この記事では食欲の秋に食後のデーザートやお風呂上がりの楽しみとして｢アイスクリーム｣を食べたい！でも太りたくはないという私みたいな方におすすめの罪悪感の少ない｢アイスクリーム｣をランキング形式で紹介します。
おはようございます 週末は、清々しい気候だったので公園でキャッチボールをしたり息子のバスケットに付き合ったり…久々に体を動かしました 息子も久々のキャッチボー…
この記事では、宮崎でちょっぴりヘルシーで美味しい｢トマトラーメン｣が食べられるお店をランキング形式でベストスリーまでご紹介します。宮崎でラーメンが食べたいけどカロリーが気になるというヘルシー志向の方で罪悪感の少ない美味しい｢トマトラーメン｣をお探しの方の参考になれば幸いです。
ご感想☆年連退行療法 “昔の罪悪感が大きく残っていたことに気づいたことが良かったです。”
年齢退行療法のご感想をいただきました。ご感想をありがとうございます！ ご感想 (40代女性)■受けようと思った理由上司と関係が悪化し、退職も考えるほど悩んで…
おはようございます 久々のブログになってしまいましたこの所、記憶力がどんどん低下する頭の中がふわふわした感覚になっています☁️ 現在、ミネソタに駐在して7月…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は心の中に巣くうある感情「罪悪感」について考えてみましょう。そして、その罪…
初詣のおみくじでシンクロ♡実家に新年の挨拶に行くのをやめた！
決意と覚悟 実家へ新年の挨拶に行くのをやめた 親の価値観を捨てるためにやってみたこと おみくじで神様とシンクロ 人生の転機と感じた昨年 決意と覚悟 あけましておめでとうございます とても良い2020年のスタートをきることができました。 自分の望んでいること、 進みたい方向が自分ではっきりわかったので、 とても清々しい気持ちで、 その決意と覚悟の報告をしてきました。 それは、 親から受け継いだ考え方や思い込み 自分を型にはめてきたものを、 全て手放して、 自分自身の人生を生きる決意です。 『こうでなければならない！』という、 ルール 思い込み 罪悪感 自己犠牲 がまん わたしを縛り付けてきたもの…
優しい人ほど罪悪感を感じる 罪悪感は手放すのサイン 奪おうとする人たち 娘に気付かされたこと 優しい人ほど罪悪感を感じる 優しい人は、断ることが苦手です。自分に出来ることなら自分が役に立てるならと、引き受ける。 喜んでもらえるなら困ってる人の助けになるならと、少しむりしてでも頑張る。 関わる人の幸せを心から望むそんな優しい気持ちがあると無理をして抱えこむことがふえる断ることに罪悪感を感じる 助けてあげられないことをまるで自分の責任のように感じて罪悪感を持つ。力になれなくてごめんね助けてあげられなくてごめんね、、、、と。 優しい人ほど断ることに罪悪感を持ちやすい。これは事実。 でも、世界中の誰も…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は夫婦関係や恋愛関係で感じがちな罪悪感の話です。 『はじめてブログをご覧…
こういう実験がありました。 仲間に、 「ライバルの書類をわざと隠してしまおう」という 罪悪感を伴う行為を告げる役目をしてもらいました。 この時、その内容を 「口で告げる」グループと、「手紙に書いて渡す」グループに分け、 その後「口をゆすぐ」または「手を洗う」ようにしてもらったのです。 すると、 悪いことを口で告げたグループは、 口をゆすぐと罪悪感が軽減されましたが、 手を洗っても軽減されませんでした。 同様に、手紙で告げたグループは、 手を洗うと罪悪感が軽減されましたが、 口をゆすいでも軽減されませんでした。 つまり、罪悪感を伴う行為をした部位は汚らしく感じられる、 そしてその部位を清潔にする…
持つ必要のない、あるいは、あなたの人生のブレーキとなってしまっているそんな｢罪悪感｣を持っていませんか？ 実は気づいていない、無意識に抱えている罪悪感が、あ…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は夫婦関係や恋愛関係で感じがちな罪悪感の話です。 『はじめてブログをご覧…
こんにちは。歴史17年のNLPNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 あ、あとで散歩しなきゃ…天気が良いとお散歩したくなりますよね。 ちなみに、…
50歳になりたての頃、 わたくしの髪は、いっとき、とても細くなったのです。 弱々しい猫っ毛になってしまった。 量も減っていたと思う。 1日2食。16時間断食の暮らしを続けて
皆様、こんにちは私のブログに遊びにきてくれて、ありがとうございます私はアメリカコロラド州在住10年、ライトワーカーのイクコです早いもので、東日本大震災から12…
あのね。 太っちゃう人ってね、 心のどこかで「自分を責める癖」がある人なんだよ。 斎藤一人さんのお言葉 心のどこかで自分を責めていて、
【毒親ストーリー④】何も悪くないのに罪悪感を植え付けられたお話し
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は久しぶりの…
No79 あなたがたはもう使用人ではありません。今からは、私の友です。私が父から学んだ全てを、あなた方に伝えたからです。 I no longer call you servants because a servant does not know his master’s business. Instead, I have called you friends, for everything that I learned from my Father I have made known to you. （ヨハネ John 15:15） 皆さんこんにちは。戦争だ、地震だ、インフレだと、世の...
岩波先生にふわふわの毛の子のこと話したとき、「あなたが悪いんじゃないよ」って右の肩甲骨辺りをぽんってされて、私が言ってほしかった言葉ってこれだったのかなって思ったの。 先生はよく、話さなくてもその人がどんな人生を生きてきたかわかるみたいなことおっしゃってて、私も、誰にも話したことないことズバッと言い当てられたりしてる。で、その人の人生に必要な言葉を雑談の中や、帰りがけの何気ないように思える一…
【クリスマスダイエット特集】美味しさをキープしながらヘルシーな選択を楽しむ方法
もうすぐでクリスマス！ クリスマスと言えば、どんなことをイメージされますか？どんなメニューにしますか？ クリスマスには欠かせないクリスマスメニューは、高カロリーなものも多く今から食べるためのもダイエットに励んでいる方もいるのではないでしょう
＊2022.10 本｜働く女子と罪悪感。世代によって、母親の仕事への向き合い方は違う＊
おはようございます。 よつば🍀です。 // ワーママの葛藤に共感しすぎて、何度も読み返したい本でした！
毒親が罪悪感を植え付ける？子どもをコントロールする毒親の心理原因
毒親は子どもに罪悪感を植え付けがちです。それは自分の支配下において子どもをいつまでもコントロールしたいという深層心理の表れです。では、この記事では毒親の罪悪感の植え付け方と、その心理的な要因をわかりやすくお伝えしています。
仕事で失敗して自己嫌悪 ！ でも必要以上に自分を責めない方法
仕事で失敗して自己嫌悪 ！ こんな時、すぐに自分を責めてしまいがちなHSPさんやネガティブさん。必要以上に落ち込まない方法を書きました。
｢豊かさ」の中にも色々とありますが、今現在、この世界で生きる上で、｢お金｣と｢豊かさ｣は、切ってもきれないものであります。 お金に対するイメージは、育った環…
こんばんは。リビングいっぱいに、おひさまの陽射しが入り、週末帰ってきていた子どもたちの布団も、ほかほかに干せて、暖かいのかと思って、夕方出かけたら、風が冷たくて、まだまだ寒いなぁとがっかりしたよな、ホッとしたような…気持ちも季節を行ったり来たりしています。久しぶりに、今朝の日本経済新聞の記事より、23面Women@Workにある、【母親の罪悪感「マミーギルト」】お母さんが子どもや夫に抱く、罪悪感のことを、いう...
罪の感情が生まれた原因はコレ、今すぐ背負ってきた罰という重荷を降ろそう
他人から「罪」を勝手になすりつけられたことによって、大人になっても苦しんでいる人がいます。この記事では、「罪」とは何か？どこからきたのか？について考えていきたいと思います。そうすることで、無意識の中に刷り込まれた「罪」を解放できるかもしれないからです。なんとなく気分が晴れない、すぐ罪悪感にかられる、体調がなんとなく優れない、いつも元気がない、という方はぜひ読み進めてみてください。 罪の感情はどこからやってくるのか 唐突ですが、あなたには「罪」がありますか？ 「罪」を抱えて生きている人はいますか？ ところで、「罪」って、なんだろう。辞書によると、罪とは「道徳・法律などの社会規範に反する行為」 と…
