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孤独の朝食!!本日のモーニングはパン♪♪昨日、昼食もパンでしたが、残り2個を夕食で食べようか?朝食に食べようかと考えていましたが、おやつで食べたドーナッツが効…
絶賛入院中! はぃ、どーも! パナゲmidです! そりゃあ、ねぇ。 店長兼、料理長兼、ホールスタッフのわたくしが、入院してたら、お店(ブログ)もオープン(更新)できないわな〜。 ********** 、、、はぃ。 そんな設定はさておき。 全然元気なんですが、、、 もしかしたら心配してくれる方がいらっしゃる"かも"しれないので、ザックリ説明すると。 兼ねてから、 パナゲの美尻 とお付き合いの(10年以上)あった、、、 『ぢ』 と、お別れをする為の入院しています❤️ ********** 手術から1.2日経っているのですが、、、 先生の腕がよかったのか、、、 パナゲ治癒力がすごいのか、、、 "痛み…
おいしいさつまいもが手に入ったら、必ず作りたいのが「さつまいもごはん」です。昨夜のメニューは、寄せ鍋と、さつまいもごはん。作り方はかんたん。皮をむいてひと口大にカットして、さっと水にさらしたさつまいもを、そのままお米の上に乗せて炊くだけ。もち米で炊いたらもっと食感がいいだろうなーと思いつつ、今夜は普通のお米で炊きました。さつまいもごはんを一口食べただーりんが「うまっ」と。そりゃあそうでしょう。熟成紅はるかで作りましたもの。甘さが全然違います。ごま塩を振りかけましたが、私は塩昆布をかけて食べるほうが好きです。残ったさつまいもごはんは、芯に塩昆布をいれておにぎりにして、今日は朝ごはんに食べました。レンチンで温めて、ほかほかおにぎりモーニングでした。たっぷり5キロあったさつまいもも、残り数本になってきました。次...さつまいもごはん
朝から冷たい雨の降る冬らしい一日でした。こんな日はあったかい汁物があると嬉しいものです。先日購入した留守農場さんの熟成紅はるかを使って、さつまいもゴロゴロのすいとんを作りました。強力粉を水でこねて20分ほど休ませた後、丸めてお団子にします。皮をむいた熟成紅はるかを昆布だしで煮て、途中からお団子をいれて一緒に煮ます。火が通ったら、味噌を溶かし入れて出来上がり。火を消してしばらくすると、さつまいもが余熱でゆっくりと透明感のある濃い黄色になっていきます。この状態が一番甘くて美味しいんですよ。煮溶けたさつまいもがお味噌汁をより甘くしてくれます。久しぶりに作ったすいとんも、もっちり美味しい。寒い日の体も心もあたためてくれそうです。だーりんはお代わりして食べていました。こっちはさつまいも入りすいとんに、さらに松山揚げ...さつまいも入りのすいとん
15分で出来ちゃう!りんごのケーキ🍎~簡単de美味しい!!~
ホットケーキミックスを使った、簡単に出来る“りんごケーキの”レシピです♪とっても美味しいので作ってみてください!
余った鶏の皮を使った、鶏皮せんべいレシピのご紹介です。ノンフライなので、とってもヘルシー‼ おつまみ,おやつ,にパリパリ鶏皮せんべいが大人気です。
先日、上野東照宮に参拝してきました。 『上野東照宮ぼたん苑のダリア』上野東照宮へ参拝してきました。 上野公園にある、徳川家康公を祀る神社です。東照宮と言えば日…
東京と金沢を結ぶ北陸新幹線が延伸し、来年3月16日、東京ー敦賀間が開業します。これで、東京と福井が新幹線でつながることになります。途中の停車駅である小松市であらたに駅弁を開発することになったとのことで、今日は、その駅弁の試食座談会に参加してきました。ふふふ。どんな駅弁になりそうかは、開発中なので、まだ秘密ですが、今日の座談会の意見などが反映されたら嬉しいな。最終的にどんな駅弁が登場することになるのか、楽しみです。駅弁も楽しみですが、新幹線に乗って敦賀に行くのも楽しみです。福井に行くのもあっというまに着くのでしょうね。来年は列車の旅も、もっともっと楽しみたいです。*************************お昼の試食でお腹いっぱいになりました。あまりにも自分がお腹いっぱいだと、夕食の支度のテンションが...楽しみです
この記事では、宮崎でちょっぴりヘルシーで美味しい「トマトラーメン」が食べられるお店をランキング形式でベストスリーまでご紹介します。宮崎でラーメンが食べたいけどカロリーが気になるというヘルシー志向の方で罪悪感の少ない美味しい「トマトラーメン」をお探しの方の参考になれば幸いです。
レトルトのミートソース ちょい足しde劇的に美味しくなる方法
レトルトミートソースが劇的に美味しくなるちょい足しレシピのご紹介です。レトルトのシンプルな旨みにある食材を加える事によって、ここまで本格的な美味しさ!
~炊飯器de簡単サラダチキン~ 鶏むね肉で簡単にサラダチキン・鶏ハムを作ります。炊飯器を使えば、びっくりするほど簡単に、しっとり鶏ハムが出来ます。添加物0のヘルシーレシピです。余った鶏の皮の再利用方法、『鶏皮せんべい』のレシピも公開しています。
月曜日。ラジオの仕事が終わった後はいつも遅い時間のお昼ごはんになります。生放送が終わる頃は、たいていのお店はランチタイムが終了している時間です。なので、この時間にお昼が食べられるお店の存在は実にありがたいです。スタジオのあるビルのすぐ近くに出来たお店「loveforall」昼はカフェで、夜はレストランになります。ヴィ―ガン、ベジタリアン対応のお料理と、クラフトビールが飲めるお店です。先日友人と初めて訪れて、玄米ご飯がとても美味しかったので、再訪問してきました。前回はビールも飲んだのですが、今日はアルコールなしでひとりランチです。ごはん少な目バージョンにしてもらいました。玄米なので、少な目でも、食べ応えも満足感もじゅうぶんあります。ふとまわりを見ると、私以外のお客さんは全員外国人でした。瓶のままビールを飲ん...ひとりランチ
カンパニュラアルペンピンクランキングに参加してます。応援して頂ければ嬉しいです。おはよーございます。昨日のお昼は6歳児事件が痛ましいお昼の冷やし中華-73歳みずなの独り言ランキングに参加しています。応援して頂ければ嬉しいです。今日は蒸し暑い、、今日も?夜は涼しく秋かと錯覚するくらい地球温暖化が進み季節もハッキリしなくなってる。お...73歳みずなの独り言 晩御飯鯖味噌煮缶とジャガイモのほっこり煮ジャガイモ玉ねぎ小松菜無水調理醤油みりんお酒味噌煮缶汁ごと投入胡瓜とカニカマの簡単酢冷奴お味噌汁玉ネギ小松菜揚げネギヘルシーメニューEPADHA摂れたよー!毎日このメニューにすれば食費も浮く、健康もkeepできる?体調や血液検査結果改善しそう続けてみたいけれど夫が嫌がる(笑)物忘れが酷くなっても、昔の出来事って覚え...脳裏に焼き付いてる子供の頃の出来事晩御飯
カプセルホテルとドミトリー・お値打ち快適東京ステイ!【散骨ツアー/オマケのDay4】
北海道からの帰り道、日程に余裕がございましたので ついでに東京でぶらぶらしてきましたの備忘です。 ↓ メインイベントは散骨の備忘はコチラ ↓ cotomo.hatenadiary.jp 9hours人形町 先日21:00の羽田着から日本橋へ移動。 今回のお宿は「9HOURS人形町」でございます。 9hoursはスタイリッシュなカプセルホテル。都心でお安く泊まれて機能的かつ快適。混んでいたのでプライバシーに配慮した結果、やっぱり写真が少なくてスイマセン。 現在店舗は東京・大阪・愛知・福岡・宮城の全国12店舗。ポッド、ロッカー、シャワールーム、ラウンジ共、男女別にフロアが分かれているのですれ違いも…
【今日の夕食は《お野菜多めのワンプレートディナー》★「ほうれん草」の冷凍保存方法】
★ 5月9日 (火) 🌞 ★ 昨日行った、病院の先生に 3月の健康診断の血液検査の結果を見てもらったら ほとんどの項目がちょっとずつ平均値より高くて ”今はいいけど、このままだと糖尿病になるよ” って言わ
My Favorite 2発目でーーーす時々 飽きながらもなんとかダイエットメニューを続けておりまするそれまでは毎朝食べてた ヨーグルト残念ながら食べなく...
いただいたたけのこ、使い切りました。最後は中華風で。オイスターソースと片栗粉をもみこんだお肉と、パプリカ、たけのこ。味付けもオイスターソース。味が濃いように感じるオイスターソースですが、お醤油などに比べるとかなり減塩になるそうです。今までかくし味程度にしか使用していませんでしたが、これからは頻繁に使っていこうと思います。今、糖尿病と心不全で、水分制限、塩分制限になっている実家の父を見ていると、食の習慣って大切だなあと実感します。そういえば父は昔から、漬物には味も見ないで醤油を2周半まわしかけて食べているような人でした。ホウレンソウのおひたしなども、味を確認せず、いきなり醤油をかけて食べていました。めんたいこや珍味も大好きで…毎日、塩分どれだけ摂っていたんだろう。。。今は病院から厳しい塩分制限を言われていま...これからの食習慣
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 スマホの機種変ののち次の予定までの間に立ち寄った、御代田にあるヘルシーカフェ「marma me(マーマ ミー)」さん…
残ったベジタコミートをかさ増し&リメイク!ベジチリビーンズのタコス
前日の残ったタコミートをちょっとアレンジ!材料ベジミンチトルティーヤ残ったタコミートミックスビーンストマトレタスシュレッドチーズケチャップソースサンタフェステーキスパイスチリパウダー調味料は材料を参考にしてくださいね~ベジタコミートの作り方はコチラ↓↓↓https://ayugohan.com/?p=6230ベジミン
雪かきで汗をかくと、なぜか甘いものが食べたくなったりします。お昼ごはんは、さつまいもをいれてご飯を炊いてみました。これが美味しいと、だーりんは大喜びでお代わりしていました。私の作ったご飯をもりもり食べてくれる姿を見ると嬉しくなります。作り方は簡単。材料(2~3人分)お米1合紫黒米ひとつまみ麦大さじ1さつまいも中サイズ1本ごま塩など少々1お米をさっと研いで、麦と黒米を混ぜ、大さじ1~2程度(ほんの少し)多めに水加減をする2上にさつまいもを半分に折って乗せる3そのまま普通に炊飯する4炊けたら、さつまいもをざっくり大きく切るようにして混ぜ込む5ごま塩などを振りかけて食べるゆっくり炊飯器で炊いたさつまいもは、甘みを多く感じるような気がします。汗をかいたあと、ふりかけた塩味と甘みのついたさつまいもごはんを食べると、...ほっこりさつまいもご飯
超ヘルシー!たんぱく質がたくさん摂れるベジミンチのタコライス風
ダイエット中でも安心して食べられる肉を一切使わないタコライスです材料(2.3人前)ベジミンチミックスビーンズパプリカ玉ねぎアボカドチェダーチーズドンタコスバカまぶし辛いのバカまぶし辛くないのケチャップソース写真にないものバカまぶし辛くないの・ケチャップ・ソース・レタスブロッコリーは違うものに使いました🤗ベジミンチは約70g使用しました。通常茹で戻し時間
昨日から降り出した雪は、やむことなくしんしんと降り続けて、今朝は一面の雪景色。仕事の後はどこにも寄り道をせず、まっすぐ帰宅。今日は、家にあるもので夜ご飯です。今日はこれを使おうと決めていました。モニタープレゼントでいただいた「大豆のお肉」。レトルトタイプで最初からミンチの状態になっているので、常温で保存でき、水戻しせずにそのまま使えます。長ネギと絹ごし豆腐があったので、麻婆豆腐にしました。大豆のお肉は、食感はお肉そのものなのですが、やはりお肉の味とは違います。なので、麻婆豆腐やキーマカレーなど、味付けがしっかりしたものと合わせるのがいいですね!粒が大きいので、リッチ感のある麻婆豆腐に仕上がりました♪しかし…豆腐に合わせたのが大豆。どっちも同じ大豆でした。ダイズ麻婆豆腐
ランキングに参加してます。応援して頂ければ嬉しいです。にほんブログ村おはよーございます。昨日の晩御飯山掛けマグロ丼山掛けになってません^^マグロが上に、、とても美味しかった。こんなあっさりメニューが大好き調理も簡単ヘルシー美味しい油抜きのご飯でした。夫も美味しかったと申すので毎日でもいいよね^^とゆうと、、黙りました(笑)マグロも本マグロとかびんちょう鮪とか今回のキハダマグロ色々漬け丼ならこれで十分美味しかった、相変わらずパソコンのマウスが不調途中で固まってしまうので強制終了繰り返してます。落ち着いて更新でけへんわー家族が多いと賑やかで楽しそうに見えるけど、それが好きな人と、静かに暮らしたい人人それぞれ私はどちらかゆうと静かに暮らしたい方たまに賑やかなのはいいけれど、、毎日はしんどい、、酔いそう(笑)眩暈...晩御飯強制終了繰り返す静かに暮らしたい人お年玉事情
おはようございます (酒田市16℃ 時々) 昨日は、若旦那が残業で、娘から保育園へお迎えを頼まれて、 ついでに、孫と娘の晩御飯の用意も頼むと言われ …
こんにちは、どりーです。 駅から家とは反対方向の八百屋さん。 昔ながらの野菜と果物を売っているお店に久しぶりに行ってみました。 普段は西友ネットスーパーを愛用していますが、特に果物のアソートがいまひとつなのです。(そこだけは不満) スイーツよりもむしろ果物好きなので、家には常にフルーツを常備しておきたいのですよ。 さてどんな果物を売っているかな?と思ったら きゃ~~~! 柿もリンゴもみかんもたくさんあるじゃない~♪ それに結構お安いです! 奥にはシャインマスカット、パイナップル、キウイフルーツなんかもありましたが、一度には食べきれないので次回へ見送りました。 買った野菜と果物はこちら! 《柿、…
こんにちは、どりーです。 先日、健康診断前に豆乳を買ったので「豆乳消費強化月間」です(笑)。 あまり豆乳を使ったことがないので、牛乳の代わりに使っても美味しいのかな?と、どきどきしながらチャレンジしてます。 前回はホットケーキ。 happydory.hatenablog.com 今回は豆乳グラタンに挑戦! どんな味になるのか?豆っぽい感じになるのか? ドキドキしながら作ってみましたが・・・・ めちゃ、おいしい! いや、全然豆乳感がありません。 それでいいのか? ダークハル 火を入れてるからなのかしら? 前回挑戦したホットケーキも全く牛乳のホットケーキと同じ味だったし。 今回の豆乳グラタンも、ま…
おはようございます(酒田市22℃ ) ここ数日、過ごしやすい気温!年から年中この気温だと良いのに!笑 昨日の晩御飯は、旦那に、『油っぽくないメニュー…
7月に作ったごはんの続きです~ 我が家で絶対切らすことがナイ食材というと... ①冷凍庫に納豆パック(3パック入りのをいくつもストックw)、②冷蔵庫にお豆...
こちらも6月末に作ったごはんww 毎度お世話になりっぱなし、大好きなコウケンテツさんのレシピ動画から、短時間で作れちゃう、お野菜たっぷりのヘルシーカレーに...
こんにちは👋😃牛丼チェーンすき家でテイクアウトにしました。ホームページ見ながら、メニューを迷ってるとヘルシーそうなメニューがあったので、それにしました。牛丼ライト❗ご飯の代わりに豆腐を使用って書かれていたので、ご飯ぽい豆腐が入ってるのかと思いきやそのまま