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大豆ミートを使った ヘルスィ～ハンバーグ 実食！

My Favorite 2発目でーーーす意識して健康生活しないととんでもない事になる世代に突入しまして血圧を下げる食事LDL悪玉コレステロールをやっつける...

2023/04/26 20:03

大豆ミートを美味しく食べる！韓国風海苔巻き”キンパ”

節分の時に恵方巻用に作ったレシピです！ 節分もとっくに終わってもう3月半ばですがが、皆さん恵方巻は食べましたか？最近は定着しつつあるこの儀式（儀式？w）太巻きの種類はたくさんありますが、今回は節分用に韓国風海苔巻き”キン […]

2023/03/16 07:59

超ヘルシー！たんぱく質がたくさん摂れるベジミンチのタコライス風

ダイエット中でも安心して食べられる肉を一切使わないタコライスです材料（2.3人前）ベジミンチミックスビーンズパプリカ玉ねぎアボカドチェダーチーズドンタコスバカまぶし辛いのバカまぶし辛くないのケチャップソース写真にないものバカまぶし辛くないの・ケチャップ・ソース・レタスブロッコリーは違うものに使いました🤗ベジミンチは約70g使用しました。通常茹で戻し時間

2022/12/22 16:35

べジミンチ入り！ほりにし味のチーズメンチカツ

初めて使ってみた”ベジミンチ”これかなり使えるかもですョ😎✨今日は全てに大豆を使ったたんぱく質メニュー！材料（2.3人前）ベジミンチ（1/2袋茹で上がりで約300g）豚ひき肉（約300g）玉ねぎほりにしチェダーチーズ卵てんぷら粉おからパウダーパン粉ソース味噌今回はほりにしを使ったのでちょっと和風仕上げにmaisenGenmai 大豆と玄米の

2022/11/17 22:58

免疫力を養う、大豆と玄米のベジミンチ入りベジタブルカレー（大豆ミート）

こんばんはMです。とうとう春の高校野球まで中止になってしまったコロナの勢力です。残念ですねー！なんとも言いようがない。とにかく今はみんなが安全に、健康に留意して耐えるしかない時です。がんばりましょう！先月お寺での坐禅会のあと、お寺の近くに住

2022/09/07 21:12

肉でなくてもこんなにジューシー！大豆と玄米のベジミンチ餃子。

こんばんはMです。 見えない敵、見えない先行きにジリジリとする毎日です。（コロナウィルス）。長引くことで、最初の頃とは違った不安も出てきていますね。一番に上がるのが経済面。会社や工場が休止を始めたり、すでに廃業というところも出てきているよう

2022/09/07 21:12