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店頭でミンチ肉の代用品ベジミンチを見かけ購入しました。肉のような食感だけど大豆と玄米由来のたんぱく源で気になります。高タンパク・低脂質食品で口に合えばなお嬉しいです✨原材料ベジミンチの原材料は、脱脂大豆、玄米粉、緑茶抽出物の3つです。栄養成
超ヘルシー！たんぱく質がたくさん摂れるベジミンチのタコライス風
ダイエット中でも安心して食べられる肉を一切使わないタコライスです材料（2.3人前）ベジミンチミックスビーンズパプリカ玉ねぎアボカドチェダーチーズドンタコスバカまぶし辛いのバカまぶし辛くないのケチャップソース写真にないものバカまぶし辛くないの・ケチャップ・ソース・レタスブロッコリーは違うものに使いました🤗ベジミンチは約70g使用しました。通常茹で戻し時間
クリスマスにもピッタリ！ヘルシーなベジミンチを使ったメニューです😊材料ベジミンチペンネ（早ゆでタイプ）玉ねぎ（玉ねぎ中1/2 ）パプリカナスコーンスターチ（小麦粉でも可）ホールトマト（ソル・レオーネ）料理用白ワインイタリアンハーブソルト（スパイスアップ）ケチャップ（ハインツ）甘味（酸味が強い場合）（ラカントを使ってます）ブラックペッパー（スパイスアップ）
