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【健康夫婦のご褒美】濃厚すぎて嬉しい♪ハイカカオ豆乳ホットチョコレート
健康生活に甘いもの、スイーツは厳禁と思われがちですが、リアルフードキッチンでは工夫しながら大いに楽しんでおりま
【超簡単!】焼いたねぎの甘さが堪らない!鶏と矢切ねぎの豆乳ドリア
※この記事にはアフィリエイトも含まれます 矢切ねぎって? 千葉県松戸市の矢切地区で栽培されているねぎの栽培が盛んになったのは明治のこと。 水分を含む砂と粘土のバランスのいい土質がねぎを栽培するのに適していたことから始まっ […]
【白ごま温ミルク】先日作った雑誌「からだにいいこと」に載っていたレシピ「黒ごま温ミルク」『【黒ごま温ミルク】雑誌「からだにいいこと」に載っていたレシピ!ごまの…
とっても大きい里芋を手に入れました。煮っころがしは作るとして、あと何作ろう?と悩んでいる時に思い出したのが、漫
筋トレ後のたんぱく質摂取に最適♪ 材料 筋トレと大豆たんぱく質について chatGPTに聞いてみた! 筋トレと大豆たんぱく質の相性は? 筋トレと大豆たんぱく質は相性が非常に良いとされています。筋肉を構成するたんぱく質であ […]
まるで生パスタ!讃岐うどんのパスタ風鶏ささみとパプリカの豆乳チーズクリームソース&トマトとアボカドの簡単サラダ
讃岐うどんにハマり中😆たんぱく質たっぷりのパスタ風に材料(約3人前)讃岐うどん3束鶏ささみ(5本くらい)パプリカ(適量)玉ねぎみじん切り(中1/2個)豆乳(約300㏄)料理用白ワイン(大さじ1)サンタフェステーキスパイス(適量)顆粒コンソメ(約大さじ1~1.5杯)シュレットチーズ(適量無くても可)ブラックペッパー(適量)粉チーズ(適量無くても可)讃岐う
こんにちは、どりーです。 先日、健康診断前に豆乳を買ったので「豆乳消費強化月間」です(笑)。 あまり豆乳を使ったことがないので、牛乳の代わりに使っても美味しいのかな?と、どきどきしながらチャレンジしてます。 前回はホットケーキ。 happydory.hatenablog.com 今回は豆乳グラタンに挑戦! どんな味になるのか?豆っぽい感じになるのか? ドキドキしながら作ってみましたが・・・・ めちゃ、おいしい! いや、全然豆乳感がありません。 それでいいのか? ダークハル 火を入れてるからなのかしら? 前回挑戦したホットケーキも全く牛乳のホットケーキと同じ味だったし。 今回の豆乳グラタンも、ま…
豆乳バナナスムージー(ヘンププロテイン、麻炭いり)の作り方!それが我が家の健康法!
我が家は健康のために、ヘンププロテインと麻炭を取り入れています! ヘンププロテインと麻炭の記事はこちらから! リンク リンク その中でもおすすめの食べ方をご紹介します。 それは、豆乳バナナスムージーです! すごくおすすめだよ! すごく調子が
超カンタンで、激ウマ。朝食にも。フードポットに入れてお弁当にも!豆乳チャウダーの材料 (2食分)豆乳400 mlコンソメ(パウダー)小さじ 3~4薄力粉大さじ 1玉ねぎ小 1/2個バター大さじ 1 (12 g)シーフード ミックス100 g