ハッシュタグ記事一覧

食べなきゃ損！【うま味たっぷり きのこの豆乳スープ】10分で作れる低カロリーレシピ！

きのこのうま味と豆乳のまろやかさが絶品！10分で作れる低カロリースープは、ダイエット中でも安心。忙しい日でも栄養たっぷりの一杯に。

2025/04/30 15:09

寒いときには燃料補給！

わたしは 食事をすると身体が熱くなります。 温まるという感じを通り越し、熱いのです。 秋冬はこれを利用してエコ生活（？）。 食事をすることで 身体を温かく保っています。 紅茶とスイーツを 楽しむことが多いのもこの時期。 この秋冬も 蒸気機関車なごみが走りました。 秋冬、体内はこんなイメージ。ニンジンやカボチャを入れた彩り豆乳味噌汁が朝食の定番です。きれいな色を目にするのが楽しい。食べると身体に元気が届く気がします。体内が春になるのかもしれません。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 本日の一杯☕ 身体の変化に応じて快適に ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 食事量が少ないと身体…

2025/03/29 14:57

シリアルボウル

春分の日は、朝からお日様がピカピカでした🌞ほんの数日前に、季節外れの寒さが訪れて、福岡も雪がチラついたばかり。今年の大寒波🌀といい、本当に気候が狂ってしまってます・・・☆これからまた気温が一気に上がって、春の陽気となるようで。引っ越しの準備をしながら衣替えもしなければならず、なかなか整理が進みません😅ちなみに写真はビーフンスープ。春を意識して、爽やかなレタスやプチトマトをプラスしております。ビーフンス...

2025/03/20 21:07

予定していたことをやらなかった日。そんな日があってもいいよね

こう見えて、 あんがい、真面目人間なもので、 やろうと決めたことはちゃんとやる、私でありまして。 が、今日はやらなかった。 朝も、昼間もやるつもりだったのに、 やーめた。 寒いし、寒いし、寒いし、もう寒いの一点張りで こんなんで出かけて、風邪でもひいたらたまらないと、 決め...

2025/03/20 17:52

肉なしでもコク旨＆ボリューミー！玄米と豆腐が入った豆乳ごま味噌坦々スープ

肉なしでもコク深い！玄米と豆腐入りでボリューム満点の豆乳ごま味噌坦々スープのレシピ。

2024/12/06 14:21

ヘルシーで簡単な冬のおやつ！とろ〜り甘い玄米粉の豆乳ジンジャースープ

寒い冬のおやつにピッタリな、玄米粉でとろみをつけた豆乳と生姜のジンジャースープのレシピ。

2024/11/29 14:16

永谷園冷え知らずさんの生姜豆乳スープ

akira 近所のドラッグストアで、永谷園の冷え知らずさんの生姜豆乳スープ というのを見つけたので、買ってみました。 wanko この記事では、永谷園冷え知らずさんの生姜豆乳スープ の正直な口コミや、カロリーなどを紹介するよ！ 永谷園冷え知

2024/11/19 10:59

晩ごはんと、家の生き物たち

軽めの晩ごはん 3時のおやつにチョコパンやおやつを食べてしまい、晩ごはんまでにお腹があまり空かず… 軽めの晩ご

2024/11/14 12:25

日清おむすび屋さんのまかないスープ口コミ

akira 近所のドラッグストアで、日清の おむすび屋さんのまかないスープ というのを見つけたので、買ってみました。 wanko この記事では、日清おむすび屋さんのまかないスープ の正直な口コミや、カロリーなどを紹介するよ！ 日清おむすび屋

2024/10/17 12:00

人参とディルの豆乳ライススープ、ハーブと玄米で簡単時短スープがご馳走に！

ハーブの力でシンプル＆簡単なスープがご馳走になる！人参とディルの豆乳玄米スープのレシピ。

2024/09/22 10:34

spice & smile（13回目）

今月のマンスリーカレーです。「spice & smile」（Instagram、食べログ） 注文したのは、コーンづくしスープカレースープは、豆乳辛さは、4辛（大辛）ライスの量は、中トッピングは、揚げニンニク コーン自体が甘くて美味し

2024/07/14 01:12

残り野菜を食べるスープ

何かクリーム系の食べたいなぁ残り野菜と大根入れて食べるスープ作りましょう♪豆と大根、豆乳入り#豆乳スープ#野菜スープ冷蔵庫の手が届かない所に豆乳がいてお二方も(笑) 1つは1年前に期限切れ😨さすがのあたしも手を出せなかったわw豆乳って賞味期限長いんだよね、確か。でも買った事すら忘れるお年頃^^;タレントの清水ミチコさんが出演してる「通販生活」のCM見た事ある？投稿企画の「老いるショック」の記事でタイマーがなぜ鳴...

2024/06/12 06:20

逆流性食道炎にはキャベツが良い？カット野菜を温めて食べる

今日の晩御飯今日は久しぶりに豆乳でシチューを作りました。今日の私の食事は朝も昼も、ご飯と佃煮の昆布、だけでした。油断するといつもこうなります。前日の残り物がある時も、姑が来ると食べたり持って帰ったりするので結局私はご飯と漬物だけになってしまう事も多いです。体調が良い時にはそれでもいいか～と思っていたのですが今はなにせ食べる量が少なくて、その一食から出来るだけ多くの栄養を摂りたいと思うので今日は買い...

2024/05/20 20:14

【高雄・朝ごはん】台湾の豆乳スープ・エッグパンケーキetc. “孟記早點”

台湾の豆乳スープ=鹹豆漿(シェンドウジャン)を台北で以前に食し、その忘れないほどの美味しさを再び味わってみたい！という訳で、高雄で人気のお店をweb上で探し訪れてみるも大行列でも、大丈夫！近隣に第二候補も見つけてあったんです ←今回はいつに

2024/05/19 16:50

胃の働きを良くする食べ物

帰経が胃経の食材とその食材を使った簡単レシピをお伝えしています。いももち、ニラたまスープ、里芋とネギの豆乳スープ、焼きリンゴの作り方。

2024/03/24 21:49

【豆乳の和風スープ】今晩の夕食に体温まる一品｜クリーミーに仕上げた栄養満点レシピ

当ブログではアフィリエイト広告を使用しています。 こんにちは！今回は寒い時期にピッタリの豆乳の和風スープをご紹介します。簡単にできて体にも優しい味わいに仕上げました。実質調理時間は切る時間と食材に火を

2024/02/13 16:11

胃の働きを良くする食べ物

帰経が胃経の食材とその食材を使った簡単レシピをお伝えしています。いももち、ニラたまスープ、里芋とネギの豆乳スープ、焼きリンゴの作り方。

2024/02/12 15:14

【玉ねぎ塩麹活用レシピ】皮ごとさつまいもの濃厚豆乳ポタージュ

秋冬に美味しいさつまいも。ポタージュにすると優しい甘味でほっこり、豆乳と合わせて濃厚とろり♪皮ごと使うのがリア

2024/01/07 22:58

豆乳を使った中華風クリームスープ、チンゲンサイとベーコンを入れて。

寒くなってくると、クリームスープが恋しくなります。豆乳が余っていたので、鶏がらスープの素とお醤油で味付けして中華風のクリームスープを作ってみました。今回は具に…

2023/11/18 00:42

【旨味たっぷり】マッシュルームのコク旨豆乳スープ

きのこクリーム系、きのこの旨味がたっぷりで美味しいですよね！生クリームや小麦粉無しで濃厚に、おうちでもささっと

2023/10/22 23:38

鰹節香る～冷製豆乳にんじんスープ (レシピ)

  この夏の合言葉 本日もお暑うございます(笑) こんな日は、キンキンに冷えた栄養たっぷりの 冷製スープで英気を養いましょう ということで、スープのご紹介 部屋中に鰹節の良い香りが漂う バターも牛乳も入らない 和風仕立ての人参スープ 仕上げの飾りは、和ハーブの三つ葉です 鰹節香る...

2023/08/06 07:58

冷し辛豆乳スープ ＠ナゾ料理；木曜夜の反省メシ！

今日は、ランチが激しかったので、夜は「反省メシ」です。糖質は低め！アルコールはなし！もやしと豆腐の、冷し辛豆乳スープ…？？というナゾ料理。鶏ガラ顆粒と昆布...

2023/07/20 21:56

今や電子の時代 人より時間かかる

朝は8時過ぎにゴロゴロしながら9時に起きる しあわせ さっそく派遣会社から勤務の心構えや接客なども研修もなくスマホでEラーニングが届く 旦那がいない時にやろう 昨日買ったモンブランケーキ 人気一位とか買いてたのに口に合わない すかさず旦那も、マズイマズイと 高かったのに、 ...

2023/06/28 23:21

にがり衞門 大幅リニューアルで新登場ランチ

大幅リニューアルで新登場「にがり衞門の豆腐ランチ」¥1,200満足感アリ＆罪悪感なしのヘルシーランチ！と聞き、速攻行ってきました！ 父母ヶ浜のほど近く『にがりにがり衞門』 豆乳たっぷり使ったスープの中にはお手製の豆腐つみれや大豆、いんげんなどの豆類も入ってほんとうに具沢山！イソフラボンたーっぷりで嬉しい～何度も試行錯誤されたオリジナル秘密レシピは流石の感動の美味さでした！！あっさりヘルシーなのにボリューム満点！食べ応え抜群！お腹いっぱいになるのに罪悪感ゼロ！身体に良い食材ばかりなのでたぶんカロリーもゼロ‼️な気がしてます〜笑にがり衞門の豆腐ランチ！ぜひ味わってくださいね。にがり衞門さんごちそう…

2023/06/16 13:21

【豆乳（ソイ＆スープ）ブレンダー】QOL爆上りのキッチン家電！控えめに言っても最高です！ pr

 2023.06.15 QOLが爆上りするおすすめキッチン家電！こんにちは～(∩´∀｀)∩最近の朝食はパンとサラダとコーヒー、野菜だけのシンプルで健康的な豆乳ポタージュスープがルーティンになってきました。数日に1回は出来立ての無添加豆乳も楽しんでいます。出来立ての豆乳が

2023/06/02 12:21

すぐに作れる！たんぱく質たっぷり！豆腐ときのこの豆乳スープ

筋トレ後のたんぱく質摂取に最適♪ 材料 筋トレと大豆たんぱく質について chatGPTに聞いてみた！ 筋トレと大豆たんぱく質の相性は？ 筋トレと大豆たんぱく質は相性が非常に良いとされています。筋肉を構成するたんぱく質であ […]

2023/03/08 15:22

たんぱく質がしっかり摂れる！ワンプレートセット！ジャンバラヤ風ライスと簡単タンドリーチキン＆豆乳スープと豆サラダ

筋トレ後はしっかりたんぱく質を摂りましょう！ 作ることも食べることも大好きなあゆさん。筋トレ歴は約3年。 体型維持の為もありますが、健康で動ける体でいるために筋トレは欠かせない日課となっています。 筋トレはトレーニング自 […]

2023/03/03 23:11

調整豆乳が便利 牛乳代わりにストックすると便利 備蓄食料にもいいかも

たまーに使いたくなる牛乳 普段のまないから冷蔵庫にない 牛乳代わりに豆乳を使ったら代わらない味 豆乳使えます！！

2023/02/02 20:17

地味目なクリスマスごはん

昨日の晩ごはんはローストチキンと豆乳スープでした。ちょっとだけクリスマス🎄

2022/12/25 23:46

and garden MUSEUM CAFE（湯河原2022秋-10）

湯河原美術館にある人気のカフェ「and garden MUSEUM CAFE」さんです。 …

2022/12/09 23:23

ガパオライスみたいな名もなきごはんと豆乳スープ

爽やかな秋晴れ☀行楽日和ですね♪私はお休みですが、夫は仕事のため、いつもと変わらぬおうちデーです。1週間があっという間でおそろしいですが、今日も週末リセット終了しました。久しぶりに布団も干せたし、敷パッドも洗濯できたのでスッキリしました(*´▽｀*)さらに昨日

2022/09/27 10:50

レシピ：豆乳チャウダー

超カンタンで、激ウマ。朝食にも。フードポットに入れてお弁当にも！豆乳チャウダーの材料 （2食分）豆乳400 mlコンソメ（パウダー）小さじ 3～4薄力粉大さじ 1玉ねぎ小 1/2個バター大さじ 1 （12 g）シーフード ミックス100 g

2022/06/08 11:46

2022年5月19日㈭ 夕飯🎵

こんばんは🌃今日もお疲れさまでした😄💕今日は16時に退社。次女から連絡が無かったのでこちらから「(お迎え)いる？」とLINEでメッセージを送ると「いるー」と返事が返ってきたので、1時間ドン・キホーテで時間を潰すことに💦30分程車の中でTVでドラマを観て、30分で店内ウロ

2022/05/20 00:08

2022年4月14日㈭ 夕飯🎵

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😄💕今日は16時までの勤務。次女のお迎えは要らない。空港近くの業務スーパーへお米を買いに行った。3 回に1回位、実家で貰うのも気が引けるので、買っている💦自宅に帰ると休みの長女と先に帰った旦那が居た。旦那が、羽毛布団を片付けると

2022/04/14 21:54

辛いもの祭り キムチチャーハン編

「辛いもの祭り」続きます。カプサイシン摂取しまくりのゴールデンウィーク。

2022/04/03 13:21

キッコーマン「豆乳仕立てのコーンスープ」も乳成分が不使用！アレルギー物質27品目は大豆だけ

息子は、乳アレルギー。乳成分を含んでいないコーンスープを探して、頻繁に飲むようになったのは最近のことです。 詳…

2022/03/25 14:58

デルモンテ「豆乳でつくったコーンスープ」は乳成分不使用・すぐ飲めて便利！

年長クラスにあたる5～6歳になると、お友達の家族と一緒に外食する機会が増えてきました。低アレルゲンメニューがあ…

2022/03/25 14:58

具沢山豆乳スープ

2／22のお昼ご飯 豆乳スープ（ムール貝・あさり・新玉ねぎ・人参・キャベツ）・鮭のおにぎり。 半分以上が具材なのでお腹いっぱい満足( ´ ▽ ` )ある日のランチ ステーキ・茹でブロッコリー・ポテサラ・エビチリ・サラダ・お寿司五貫・海老頭のおすまし。ご訪問頂きまして有難う御座います。お手数をおかけしますが、クリックして頂けますと励みになりますm(_ _)mにほんブログ村にほんブログ村いつも有難う御座いますm(_ _)m...

2022/03/07 22:19