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メルちゃんご挨拶してくれました ～ベーコンとキャベツ炒めの朝ご飯、鮪の山掛けの晩ご飯～
おはようございます。今朝は朝方雨が降ったので、外はちょっとだけ涼しく感じました。でも湿度は高いです。今日は午後にちょっと雨もあるようで、気温は33℃と猛暑まではいかないよう、でも暑い事には違いないですね。クラブの友人でクーラーの苦手な人がいて、この暑いのに
おはようございます。今朝は暖かいです、今日は最高気温が25℃まで上がる予報日中は半袖で丁度いいかな？12日の朝散歩オオヨシキリ鳴いている所が中々撮れません大きく嘴を開けて、鳴いているのですよ。バン新池ノバトハクセキレイケリカルガモ朝ご飯スナックサンド（昨日の
昔ながらの居酒屋に行ってきました。伊勢にあります。今回は伊勢市駅前で検討しました。当初はとあるフレンチの店に予約しようとしたのですが、結婚式に出張するのでこの日は臨時休業とのこと。ならばとリストの次の順番のこの店に行くことにしました。この店のことは数年前に知りました。口コミが結構あって評判も上々。何より昔から長年やっている店というのが今の私には最もそそられるのです。ノスタルジーを味わいに行ってきま...
みなさま こんばんは 投資郎です。 今日も、株式市場はお休み～ 今週も3連休だったんですね！ 無職だと曜日や祝日が分からなくなっちゃいます。 って事で姉妹ブログとほぼほぼ同じ記事を載せておきます。 昨日の続きです。 池袋の東武百貨店で大北海
みなさま こんばんは 昨日の続きです。 池袋の東武百貨店で大北海道展をひやかし、東武や西武のデパ地下を見て回ったら、すでに16時近い時間になってました。 今回の夕食はどうするか？ 息子に聞くと～ バカの一つ覚えみたいに、やきとん「三福」がイ
朝焼け ～玉ねぎとトロチー入りオムレツの朝ご飯、玉ねぎ天と冬瓜の煮物～
おはようございます。昨夜も熱帯夜で、エアコン切れません。9月も半ばを過ぎても24時間エアコンONだなんて、今年はホントおかしい。クラブの盗難事件、昨日2階で、マネージャーに会ったのでちょっとお話をしました。一応報告は行ってたみたいで、知っていました。スイトレ中
焼き豚しゃぶ 手づくりおろしポン酢で 焼きナスにはショウガたっぷり
豚肉に衣をつけて揚げて、大根おろしで食べようと思ったのだが。最近よく買う真空パックから出してみると、ああ、豚バラ肉だった。脂身部分が多いので、衣と油は合わないだろう…。そのまま焼いて脂を落とし、焼きしゃぶにすることに。 ナスは皮ごと焼いて、ショウガと醤油でさっぱりといきたい。 焼き豚しゃぶと焼きナスの夕食 もくじ 夕食 焼き豚しゃぶ 焼きナス 昼食 ブランパンのベーコンパインホットサンド ひとこと NEXZ NOWの予告編「ちょい見せNOW」 夕食 焼き豚しゃぶ 〇豚バラ肉・塩・コショウ 〇大根・醤油・レモン・鶏がらスープの素・酒 長い豚バラ肉を2等分し、4枚程度を重ねながらずらすようにして並…
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)日の入りが一日一日と早くなってます。（午後6時18分自宅より撮影）強い日差しが降り注ぐ残暑厳しかった今日は、焼きナスとゆで豚のポン酢しょうゆがけで晩ご飯。焼きナスを作り、豚肉をゆでて合わせ、あとはポン酢しょうゆをかけるだけ！冷蔵庫に2個だけ残っていたミョウガを散らして、しょうがを添えて、お手軽でおいしい＾＾甘辛のほどよい味で、おかずとしても楽しめる、おかず大学いもを副菜にいただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。9月5日のメニュー・焼きナスとゆで豚のポン酢しょうゆがけ・オクラのくずし豆腐・おかず大学いも・大根と油あげ、わかめのみそ汁・ごはんオクラのくずし豆腐☆木綿豆腐はざるにのせ、自然に水切りをします...焼きナスとゆで豚のポン酢しょうゆがけ＆おかず大学いも
満月 ～ホットドッグの朝ご飯、ちくわとピーマンモヤシ炒めの晩ご飯～
おはようございます。今朝は早く目が覚めてしまって、外はまだ暗いので、散歩は後からです。昨日は涼しかったのですが、今朝はまた暑いです。外はもう少し涼しいのでしょうが、家の中は、暑さがこもっていますよ。うちの家は断熱効果が大きいのですが、一度暑くなるとその暑
バンのヒナ達7羽いました。 ～小松菜とウインナー炒めの朝ご飯、つくねバーグの晩ご飯～
おはようございます。今朝も相変わらず暑いです。🥵風もあまりなく、家の中も外も同じ位の温度、全然涼しくない。朝からエアコンの部屋から出ると、ムッとする暑さ。昨日は午後から変な風が吹いて、黒い雲が湧き出て一雨降るかと期待しましたが、降りませんでした。一雨ザー
きゅうりの味噌漬け ～スパニッシュオムレツの朝ご飯、焼肉の晩ご飯～
おはようございます。今朝はメチャ暑い、リビングに朝降りたら29.8℃でした。天気予報の最低気温を見たら3時で28℃、6時で29℃になってますよ。🥵散歩の時はまだ日の出前で、それほど暑くはなかったですが。今日も猛暑で36℃の予想です。今夜はおいでん祭りの花火大会、夜も
桑田佳祐昭和歌謡歌いまくりの夜に焼きナスで一献／男と女のお話 日吉ミミ
男と女のお話 (youtube.com)おとといの晩、桑田が歌いまくっていたねぼくはそれがあるって知らないでチャンネルかえたら♪こいび～～～とにって歌ってたそれからずうっと歌いっぱなしで昭和歌謡オンパレード同い年なのにすげえパワーだわ全部歌える曲ばかりだった焼きナスで
午後散歩でゆき丸くんに会ったよ ～ブロッコリーとベーコンの玉子炒めの朝ご飯、ランチ会、ラーメンの晩ご飯～
おはようございます。今朝は雨、気温も低めですが、湿度が高いです。今はエアコンONで、除湿して洗濯物を乾かしています。早朝はまだ雨が小降りだったので、散歩へ行って来ました。今日は午前中雨のようで、午後遅めに曇になるのかな？丁度クラブに行く頃が強雨となっていま
おはようございます。今朝は雨、朝方雨の音が結構していました。今日は午後までは雨で、午後からは上がるようです。今日はいつものランチ会です、雨があまり降らないといいなぁ。駐車場からお店まで、雨の中歩くの嫌だな。10日の早朝散歩クマゼミ死んでいるのかと思って、相
ディープな居酒屋に行ってきました。津にあります。買い物ついでに飲んできました。また土曜が休日出勤でして日曜にまとめて行くしかありませんでした。当初は別の店に行く予定でしたが直前になって日曜が定休だったことに気がつきました。急遽検討し直しましてこの店に行くことにしました。この店のことは食べ歩きを始めたくらいには知っていました。前を通るたびに目について気になっていましたがリストには入れていませんでした...
キジの家族 ～ブロッコリー入りコーンポタージュの朝ご飯、ガンモとインゲンの煮物の晩ご飯～
おはようございます。今朝は薄曇り、今日は晴れの予報です。最高気温は31℃の予想で、暑くなりそうです。28日の写真キジの雄と雌キジのメスと3羽の雛キジの雄鳴いているのかと思ったら、嘴を開けているだけでした。昨日のクラブ活動筋トレ 脚腕腹筋 30分ウォータ
今朝の朝焼け ～ベーコンと小松菜の玉子炒めの朝ご飯、つくねハンバーグの晩ご飯～
おはようございます。今朝は窓を開け放していたら、ちょっとひんやりとしてきて窓を閉めました。😅動いている時はいいのですが、パソコン前でじっとしていると冷えてきました。でも、今日も日中は30℃の予想、暑くなりそうです。今朝の朝焼け2階の東の窓から見えました。14
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)夏に旬をむかえてますますおいしくなるアジ。佐賀県産のお刺身用アジを今日もフライにしました。定番のお手軽タルタルソースを添えて。いっしょに添えたツナトマトのチーズ焼き、トマトを生地に見立てて、ピザ風のおかずに。パンにのせても、おいしい＾＾焼きナス、オクラのくずし豆腐を添えてごちそうさまでした。6月13日のメニュー・あじフライ＆ツナトマトのチーズ焼き・焼きナス・オクラのくずし豆腐・小松菜と甘鯛すり身のみそ汁・ごはん焼きナス日中は30℃にもなった今日、最高のおかずです＾＾☆おろししょうが、みょうが、けずりぶし、ねぎを添えて。あじフライ＆ツナトマトのチーズ焼きツナトマトのチーズ焼き1トマトはヘタを除き、横半分に切り、かるく塩、こしょうをしま...あじフライ＆ツナトマトのチーズ焼き
ヒナにエサを与えるカワセミ ～玉ねぎとトロチー入りオムレツの朝ご飯、生鱈のカツレツの晩ご飯～
おはようございます。今朝は良いお天気、お日様サンサンです。気温も高くないし、この後散歩へ行くつもりですが、気持ち良く歩けそうです。でも、日中は暑くなるようで、30℃の予想になってますよ。午後から風が強くなるので、それほど暑くは感じないかな？23日の朝散歩カワ
【お食事会の写真をプリントしてアルバムに入れて・・・★今日の夕食はヘルシーメニュー】
★ 5月20日（月） ☔/⛅ ★ 今日は朝から雨だからお散歩できないね 一昨日のお食事会の時の写真を整理（修正）して 〔○○保育園職員の集い〕のグループLINEのアルバムに 写真をアップして・・・ LINEをや
焼き鳥屋に行ってきました。鈴鹿にあります。買い物ついでに飲んできました。また土曜が仕事でして日曜にどちらも兼ねて行かざるを得なくなりました。今年はこのパターンが多くなりそうでして、それが可能な駅が限られているのでとても苦慮しています・・・(´･_･`)この店は存在は知ってはいたもののリストに入れていませんでした。白子駅前で検討する中でリストに入れている店では営業日や営業時間が合わなかったので、他の店を片...
砂浴びをするスズメ ～巣ごもり玉子の朝ご飯、鶏もも肉のガーリック照り焼きの晩ご飯～
おはようございます。今朝もちょっとひんやりとしていて、上着を羽織りました。日中は26℃まで、上がるようです。昨日までは28℃になっていましたが、さすがに朝が低いので、そこまで上がらない予想になったのかな？今日も七分袖かな？着る物に悩みます。3日の写真鯉のぼり小
カエルの季節になりました ～ピザトーストの朝ご飯、筍の味噌マヨ焼きの晩ご飯～
おはようございます。今朝は北風が強くてちょっと寒いです。お天気は良くて24℃まで上がるようですが、北西の風が強いので、体感はきっともっと低いでしょうね。この晴天も明日までで、明後日から曇りから雨のマークが続いていますよ。冬物のお洗濯は、なるべく今日明日で、
みなさま こんばんは 投資郎です。 今日は、株式市場はお休み～ って事で姉妹ブログとほぼほぼ同じ記事を載せておきます。 今日は、ネタがないのでネットでネタ探し。 すると、こんなのを見つけました。 『銀行員は見た！老後破産する夫婦としない夫婦
みなさま こんばんは 今日も、ネタがないのでネットでネタ探し。 すると、こんなのを見つけました。 『定年後に3000万円で「平屋」を買いたいけど、年齢的に無謀？ 意外とおすすめ？ 注意点もあわせて解説』⇒元ネタ記事 ん～ 定年後に平屋ね～
焼き鳥屋に行ってきました。四日市にあります。今回は近鉄四日市駅前で検討しました。この店は数年前にその存在を知りました。口コミの数はあまり多くはないもののかなり良さそうな予感がしました。常連が中心でいつも満員の人気店とのことであらかじめ予約をしておきました。場所は近鉄四日市駅の西側にあります。いつもは東側ばかりで西側はあまりよくわからなくてですね・・・うまく説明できません。いろんな飲食店が入っている...
【『さつまいも(紅あずま）』が いっぱい届いたので『大学芋』作りました★今日の夕食は『焼きなす』『かじきまぐろの生姜焼き』他色々】
★ 10月14日 （土） ⛅ ★ 本当は昨日の夜に 大阪から帰ってくる予定だった旦那君・・・ ”疲れちゃった”からって昨日は帰って来ないで 今朝、帰ってきました ちょうど『さつまいも(紅あずま）』が いっ
みなさま こんばんはもう9月ですか～ 早いですね。今日は、毎月公開する予定だった、iDeCoの実績の記事です。2021年の12月に退職金が出たのでiDeCoに移管しました。その時の配分割合は、以下のようにしてました。eMAXIS Slim
早すぎて、うす暗い ～青梗菜とベーコンの玉子炒めの朝ご飯、オムライスの晩ご飯～
おはようございます。今朝もまた3時前に目が覚めてます。でも6時間は睡眠が取れているので、良しとしてます。お昼寝もしてますし（テレビを見ながらいつの間にか寝てます）28日の早朝散歩新池公園まだちょっとうす暗い釣り人も少ないです。風がなく水面が奇麗ですカイツブリ
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)朝6時の東の空は、オレンジ色の雲が輝いてました。（自宅からスマホで撮影）暑い日にうれしい、さっぱり味のナスおかず。焼きナスを作り、豚バラしゃぶしゃぶ用肉、オクラをゆでて合わせ、あとはポン酢しょうゆをかけるだけ！お手軽で、もう何度も食卓に上げています。新鮮なアジの塩焼きといっしょに、おいしくいただきました。ごちそうさまでした。8月24日のメニュー・焼きナスとゆで豚のポン酢しょうゆがけ・あじの塩焼き・小松菜の梅あえ・かぼちゃとニラのみそ汁・ごはん焼きナスとゆで豚のポン酢しょうゆがけお手軽で大好き＾＾！☆焼きナスを作り、豚バラしゃぶしゃぶ用肉、オクラをゆでて合わせ、ポン酢しょうゆをかけていただきました。あじの塩焼ききょうのあじも長崎県産。...☆焼きナスとゆで豚のポン酢しょうゆがけ＆アジの塩焼き☆
今日ケンタッキーにしない？ ～肉まんの朝ご飯、ケンタッキーの晩ご飯～
おはようございます。昨夜雨が降ったようで、今朝は昨日より蒸し暑くなってます。雨が降っても涼しくならないって何なんでしょう？ちょろっとしか降ってないのでしょうか？道路はそれなりに濡れていましたが。地面が冷えるほど、降ってくれればいいものを。20日の朝散歩いつ
薪窯に火を入れて、トウモロコシだけでなく、ナスも焼いた。旬の食材をシンプルに、薪火で焼いて食べるのは最高だ。こちらは日本酒のツマミとして食べた。↓ 画像クリック（タップ）で応援をお願いします（ランキングに参加しています）にほんブログ...
肥料過多で枯らせてしまい断念しかけたなすび栽培でしたがみごと復活しやっとこさ収穫🎉 初収穫は絶対焼きナスにすると決めていました 後の掃除がめんどくさいけど直火…
みなさま こんばんは 投資郎です。今日の株式市況は、どうだったでしょうか？日経平均株価は反落し、前日比259円64銭（0.81％）安の3万1943円93銭で終えた。日経平均が終値で心理的節目の3万2000円を割り込むのは6月8日以来1カ月ぶ
正吉君の薬事情ですが・・ちゅ～るビッツのおかげで処方された薬はいくつあっても飲めてたんですがちょい前からペッ！するようになりにおいチェックして「いらんわ～！」です。先日ちゅ～るビッツを大人買いしたのにこれからどうするべぇ～！また違うパターンを考えとダメなんかな？飼い主の不安を知ってか知らずか今日もエアコンの効いた部屋でグッスリ寝てた正吉君ですおまけの話今夜の晩ごはんです犬友さんからもらった空心菜豚肉といっしょに炒めました茄子は焼きナスに・・きゅうりはお漬物にしてました色目は地味やけど栄養価はあるとおもいます新鮮野菜はありがたいね。ちなみにお豆腐は買いました（ニコッ！）しょうちゃんの鼻をポチッとお願いしますだんだん知恵がついてきたチワワです。
かき氷始めました ～ブロッコリーとウインナーの玉子炒めの朝ご飯、アボカドと鮪のワサビ醤油の晩ご飯～
おはようございます。今朝も朝から、暑い💦もうエアコンONですよ。でも、パソコンのある場所はエアコンの風が直撃なので、ここにいて暫くすると寒くなってきます。この暑い中で寒いなんて贅沢ですね、温度を1℃上げました。3日の朝散歩近所の玄関先のメダカ赤い電車朝の通
みなさま こんばんは先日、TEPCOから電気料金等データ更新のお知らせメールが来ました。使用電力量等は、くらしTEPCOのHPに出てます。と、いう事でオール電化の我が家の6月度の光熱費と太陽光発電の売電について記事にしたいと思います。まずは
みなさま こんばんは 投資郎です。今日も、株式市場はお休み～って事で姉妹ブログとほぼほぼ同じ記事を載せておきます。先日、TEPCOから電気料金等データ更新のお知らせメールが来ました。使用電力量等は、くらしTEPCOのHPに出てます。と、いう
みなさま こんばんは 投資郎です。今日の株式市況は、どうだったでしょうか？日経平均株価は続伸し、終値は前日比186円23銭（0.56％）高の3万3575円14銭だった。日銀の金融緩和姿勢や東証の低PBR（株価純資産倍率）改善要請への期待、米
なすを半額で手に入れました。 一袋に3本入って200円のところ半額で100円 安かったので2袋買いました。 わりと長いなすで東京だと長なすで通用する長…
みなさま こんばんは 投資郎です。今日の株式市況は、どうだったでしょうか？日経平均株価は続伸し、大引けは前週末比352円51銭（1.33％）高の2万6906円04銭だった。2022年12月19日以来、約1カ月ぶりの高い水準を付けた。前週末の
みなさま こんばんは今日も、ネタがないのでネットでネタ探し。すると、こんなのを見つけました。『最悪死亡？危険な定年後バイトをさけるには』⇒元ネタ記事ウソだろ～ バイトで死んじゃうだなんて！恐ろしいので、記事の中身を見てみましょう。記事では定
雨、雨、雨 やめて〜😭 in 泉州 岸和田市 エクステリア工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル （ ワンスタイル ）
雨☔️ばっかりで、現場の段取りが、、、(･_･;ジメジメ暑いし、😵皆様、体調管理に、気をつけてください。
今日はすこ～し涼しくてエアコン入れる時間も少な目でした。ちょっぴり秋がまたまた近くなってます。三男と夫で、夫の実家に行ってました。たくさんのお野菜と一緒に帰っ…
ランキングに参加してます。応援お願いします♪1ヶ月ぶりにササミの照り焼きを食卓へ。パサつきがちなササミが、ふっくらに仕上がってお気に入りレシピ。ササミの両面を包丁の背で格子状にトントン叩いて、薄くのばします。片栗粉をまぶして焼き、甘辛いタレを煮からめると、ふっくらとおいしい！照り焼き味でご飯もすすみます。トマトと長いものおろしあえを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。8月24日のメニュー・ササミの照り焼き・焼きナス・トマトと長いものおろしあえ・豆腐と小松菜のみそ汁・ごはん焼きナス魚焼きグリルで焼いて香ばしい＾＾大好きな薬味（ねぎ、みょうが、削り節、おろししょうが）をたっぷり添えて。ササミの照り焼きささみは脂肪がほとんど含まれておらず、タンパク質が豊富。ササミの両...ふっくら☆ササミの照り焼き＆トマトと長いものおろしあえ☆
ランキングに参加してます。応援お願いします♪猛暑日が続いています。今夜は、とろっとした焼きナスと、そばが絶妙！焼きナスのぶっかけとろろそば。仕上げにミョウガ、ねぎ、スプラウトを散らして涼味満点のそばに＾＾サバのみりん干し、厚揚げのカレーマヨ焼きを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。8月19日のメニュー・焼きナスのぶっかけとろろそば・厚揚げのカレーマヨ焼き・サバのみりん干し・小松菜としめじのおひたし厚揚げのカレーマヨ焼き☆厚揚げの厚みを半分に切り、食べやすい幅に切って、カレーマヨ（カレーパウダー少々＋マヨネーズ適量）を塗り、オーブントースターでこんがり焼きます。焼きナスのぶっかけとろろそば☆ナスはヘタのまわりをぐるりとむき、魚焼きグリルの網に並べ、真っ黒になるまで...♪焼きナスのぶっかけとろろそば♪
映画「ブロンクス物語」がすごくよかった。 流れてる音楽たちがドゥーワップで、I Wonder Whyとか、好きな曲ばっかり。 今日気づいたわけではないのだけれど、ロバートデニーロって意外と小さいのね。 男は身長じゃないけどねｴﾍﾍ 今日の晩ご飯 なす漬、焼きなす、チキンピザ...
ランキングに参加してます。応援お願いします♪いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。読者の方々からのリクエストをいただいて、土曜日は1週間で一番多くの方に見ていただいた献立を再度載せています。今週は、7月12日♪焼きナスとゆで豚のポン酢しょうゆがけ♪でした。ナスには強い抗酸化力があり、ガンや生活習慣病のもとになる活性酸素を抑える力が強く、コレステロールの吸収を抑える作用も。一般的な他の野菜に比べ1000倍以上のコリンエステルが含まれているそうです。このコリンエステルには神経系の働きを調節して、血圧の改善にもいいそうです。これからの季節にうれしい、さっぱり味のナスおかず。焼きナスをつくり、豚肉とインゲンをゆでて合わせ、あとはポン酢しょうゆをかけるだけ！超お手軽で、慌た...今週の人気ごはん♪焼きナスとゆで豚のポン酢しょうゆがけ♪
