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体重がじわじわ増えている ~ハムチーズトーストの朝ご飯、小松菜の煮浸しの晩ご飯~
おはようございます。今朝はちょっと暖かい。咳、酷いです。昨夜も咳き込んで目が覚めました。咳のせいで頭痛や胸痛等もあり、昨日はクリニックを受診しました。抗生剤や咳止め等を処方してもらいました。これでちょっと良くなるといいなぁ。29日のクラブ納めには行きたい。2
白いペキニーズちゃんに会ったよ ~玉ねぎとトロチー入りオムレツの朝ご飯、豚肉とナスとピーマンの味噌炒め~
おはようございます。今朝は涼しいてか、寒い位です。七分袖でも涼しいので、長袖で散歩へ行きましたよ。でも最高気温は29℃の予想、晴れてやっぱり暑くなりそうです。寒暖差が激しいので、着る物に困りますね。23日の写真ダイサギと彼岸花対岸から水面に写って、奇麗です。
今朝の月 ~玉ねぎトロチー入りオムレツの朝ご飯、つくねバーグの晩ご飯~
おはようございます。今朝は涼しいです。23℃、でも今日は晴れて35℃まで上がる予想。暑くなります。熱中症に注意ですね。今朝の月満月を少し過ぎてます。5日の写真ダイサギ本当に長い首だね~昨日のクラブ活動power 30分 ダンベルを使っての筋トレレッスン久しぶりで、