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こういう実験がありました。 仲間に、 「ライバルの書類をわざと隠してしまおう」という 罪悪感を伴う行為を告げる役目をしてもらいました。 この時、その内容を 「口で告げる」グループと、「手紙に書いて渡す」グループに分け、 その後「口をゆすぐ」または「手を洗う」ようにしてもらったのです。 すると、 悪いことを口で告げたグループは、 口をゆすぐと罪悪感が軽減されましたが、 手を洗っても軽減されませんでした。 同様に、手紙で告げたグループは、 手を洗うと罪悪感が軽減されましたが、 口をゆすいでも軽減されませんでした。 つまり、罪悪感を伴う行為をした部位は汚らしく感じられる、 そしてその部位を清潔にする…
50代の人付き合い・苦手な人とどう付き合う「永遠の課題」の捉え方
苦手な人との付き合いは究極的には距離を置くしかない。それでもいろんなことで付き合わなきゃいけない時、否認して歳を取るのをまったり、腹痛万能説を信じたり…もう残りの人生が少ないと感じた時、自分の罪悪感はもう売り切れってことでと本当にそう思ったよ。