ハッシュタグ記事一覧

ローネジャパン提携プロモーション！魅力的な新着情報#着圧レギンス

みなさんこんにちは！ 提携先の株式会社ローネジャパン様より 魅力的なプロモーションが届きました

2024/04/23 19:34

暑熱順化で暑く長い夏をのりきろう！！

ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村玄関に自立するハサミを置いてます。これ、とってもいいですよ。目につきやすいし、佇まいが美しいです。⇒ HAY公式 ANYTHING SCISSORS楽天のスタンディングはさみこちらもよさそうです。最近よく耳...

2024/04/22 10:11

募集【 ディープ デトックス講座 】5/26(日) オンライン開催

こんにちはMegumi Piel（ドイツ在住）です。 春は体が活動モードに切り替わりデトックスに最適な時期 体の中に溜まっている老廃物や化学物質・有害物質をデ…

2024/04/19 20:24

体幹安定、血流促進、リラックスの効果

アメブロでフォローさせていただいている方の記事でUNAGEアンエイジという、機能性洋服を見たのです。IDOG＆ICATの製品です。ご紹介有難うございます！ 体…

2024/03/23 00:36

【薄毛解消には血行促進が鍵！】お家でできる簡単ストレッチをご紹介します

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 貴女の気になる薄毛解消には、血行促進が鍵ですよ！なんて、うたい文句があふれている昨今ですが…… 具体的にはどうすべきなか調べてみると、運動のお勧めが必ずといってよいほど出てきますよね。 ただ、忙しい現代人は、なかなかまとまって運動をする時間を取るのが難しいものです。 そこで今回は、家でも出先でも時間を取られずに簡単にできるストレッチをご紹介したいと思います。 すぐにできるものばかりです。 なぜ、そのストレッチが効果的なのかも織り混ぜつつ、その方法をご紹介しますよ！ さあ、今から一緒に試して、気になる薄毛解…

2024/03/01 22:42

人は外側だけでは分からない･･･比較は意味がないと感じられた【ご感想:冬のお茶会】

こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)ただいま日本一時帰国中です。以前 開催しましたお茶会のご感想を紹介いたします。 ※お茶会は、講座･グループセッ…

2024/02/21 07:02

【微閲覧注意】靴下サプリで血行促進

年末に出血しました少々センシティブな話なのでお気を悪くされたらすみません白内障の手術もおわって大掃除もおわって最後に自分の大掃除だーっと湯船に入ってすっきり今年もおわりおわりと、お風呂を出ようとしたらまっしろなバスチェアがあ、赤い…？どこかケガしたような

2024/01/29 13:21

#秘密にしたいボディケア

ボディケアといえば、足ツボですね。これをしだしてから、良い事しかない。お風呂あがりや、寝る前に、時間があれば朝も。TVや携帯見ながら、足裏を適当にマッサージ…

2024/01/05 12:21

日本酒効果で健康維持

私は、お酒に弱く、すぐ顔が赤くなりドキドキします。でも、日本酒🍶は好きです。ほとんど飲めなくて、おちょこ1～2杯ですが、冷え性の私には、カラダが温まってよく眠…

2023/12/31 06:12

髪の毛の育成と頭皮ケア

髪の毛が恐ろしいほど抜けた  一時期、髪の毛が恐ろしいほど抜けたことがあります。移動するごとに、ポロポロ落ちるような感覚です。しばらくすると、ゴムで縛っていた…

2023/12/15 21:02

栗・ ナッツ・ ピーナッツで健康維持

大好きな 栗・ナッツ・ピーナッツ祖母の家には大きな栗の木があり、栗拾いをした覚えがあります。 イガイガの中に栗を見つけると、うれしくて中身を取ろうとしました。…

2023/12/07 06:19

体の中からポッカポカ、寒い日のおやつに昔懐かし「生姜糖」

  意外と簡単！？ 「生姜糖」を作ってみた 10年に一度の大寒波ですって。こんな寒い日は、体を温める食材「生姜」を食べて冷えと寒さを撃退しよう。生姜は、昔から体を温める生薬として使われてきた食材。だけど生姜って

2023/12/05 23:02

着圧レギンスは寝るときはダメ？よくない理由と夜用おすすめ5選！

この記事では着圧レギンスを、寝る時に着用するとよくない理由や、夜用おすすめレギンスのご紹介をまとめています。 着圧レギンスは寝る時に着用すると、むくみがとれたり血行がよくなると評判の一方で、圧がかかりすぎて眠りにくいなど ...

2023/11/21 05:12

【簡単解説】サウナにはストレス以外に様々な効果がある

サウナは素晴らしいものです。 血行促進、免疫強化、メンタル強化 ストレス面だけでなく健康面でも様々ないい効果があります。 銭湯やサウナに普段行かれない人用の簡単解説記事になります。

2023/09/23 00:25

【スーパー銭湯によくある】炭酸泉の効果がすごい！

炭酸泉は皆さんご存知ですか？ サウナ、温泉に行かれる方なら結構目にすることがあると思います。 炭酸泉ならではの効果ご紹介します。 炭酸泉で皆さんも気持ちよくなってくださいね。

2023/09/10 00:18

【ドライブラッシング】爽快お肌ツルツル！ブラシ一本の簡単美容法

最近、入浴前の美容習慣がまたひとつ増えました。乾いたブラシで皮膚をブラッシングする「ドライブラッシング」です。やった初日から効果を実感できて、お肌がツルツルになるし、何よりブラッシングが心地よくてクセになります。ドライブラッシングドライブラ

2023/09/08 14:19

披露回復に効果あり？ワークマンのリカバリーシャツ

こんにちは👋😃みなさん、元気いっぱいですか？私はというと、健康じゃないわけではないけど...。めっちゃ疲れやすい、寝ても疲労感が残る...。年ですかねぇ。そんな私も、少しでも元気になりたい、好きなことを想いっきりしたい。そんなこんなで、WORKMANに行って、疲労を軽

2023/09/05 20:10

【1日10分で体質激変！？】手軽にできる妊活中最強の運動習慣【ヨガ】

この記事では1日10分から手軽にできて、体質も劇的に変わる「ヨガ」について妊活と関連させて解説してます。ヨガは妊活中に嬉しい効果がたくさんあります。今日から実践して妊娠しやすい身体づくりを行っていきましょう！

2023/08/23 12:26

爆速で完成する妊活おやつ！アマンドクッキーで美味しく栄養補給♪

甘いものが大好きな甘党のみなさん、お待たせしました！今回は妊活中でも安心して食べられる「アマンドクッキー」のレシピを紹介します。生理前や生理中って無性に甘いものが食べたくなりませんか？私もその一人で、生理前になるとお菓子棚からスナック菓子や

2023/07/12 15:56

薬膳カレーで妊活サポート！栄養と美味しさを一緒に味わおう！

今回は妊活中から今もずっとリピートしている「薬膳カレー」のレシピを紹介します！カレーはどこの家庭でも定番の料理ですが、少し食材やスパイス、トッピングを変えるだけで味や効能がガラリと変わる薬膳料理ともいえます！実際にカレーの発祥の地インドでも

2023/07/08 15:50

妊活おすすめ温スープレシピ3選！冷え性・貧血・不眠を撃退しよう！

今回は妊活中によく作っていたスープを3つご紹介します!温かい飲み物は妊活中の強い味方!!身体の冷えをとり血を巡らせてくれる食材をたっぷり使っているので、冷え性、貧血、不眠など妊活中のありがちな不調にダイレクトにアプローチできます!妊活を効率

2023/07/08 15:49

妊活女性のための究極の薬膳レシピ！鮭で身体を温めて潤いで満たそう！

今回は「鮭とキノコのクリーム煮」のレシピを紹介します！鮭といえば抗酸化作用が強くアンチエイジング効果たっぷりの女性にとって心強いパートナー食材のひとつですよね！以前紹介した最強のアンチエイジング食材！鮭を食べて若返ろう！ という記事でも「肌

2023/06/26 14:19

冷え性改善、血流up、美肌効果も！温泉で極上のリラックス体験♨

今回ご紹介するおすすめ習慣は「温泉」です！以前こちらの記事「癒しの湯で妊活をサポート！お風呂で心と身体をリフレッシュしよう！」でお風呂に入ることによる妊活的効果についてお伝えしましたが、今回は「少しくらいならお休みの日や仕事終わりに時間がと

2023/06/25 17:04

生理の不快感にアーモンドの力を！不調を改善して妊娠力を高めよう！

今回は生理中にぜひ食べてほしいおすすめ食材「アーモンド」をご紹介します！アーモンドというと美容に気を使っている方やモデルさんが間食として食べていることが多いですね。それもそのはず、アーモンドには肌を潤わせて若返らせる効果があるといわれていま

2023/06/25 17:01

血行を良くする方法

Chikoこの記事では、血行を良くする方法として、いつでも簡単にできるマッサージなどを紹介します。Choco思い出したときにできる簡単マッサージで、冷えや頭痛、肩こりなどの不調を改善しちゃおう！お買い得アイテムが大集合！買うならやっぱり楽天

2023/05/25 10:25

主婦のリフレッシュタイム：心地よいお風呂タイムの過ごし方

主婦のリフレッシュタイム：心地よいお風呂タイムの過ごし方家事や育児、仕事などで忙しい主婦にとって、お風呂はリフレッシュのための大切な時間です。忙しい毎日を過ごす中で、心地よいお風呂タイムを過ごして、自分自身をリフレッシュさせましょう。お風呂

2023/05/17 20:02

対面受講 お申込締切 5/18(木)まで【 ディープ デトックス 講座 5/21開催 】

こんにちはMegumi Piel  (ドイツ在住) です。 ディープ デトックス 講座対面受講のお申込締切は 5/18(木)ですオンライン受講は締切りました …

2023/05/15 15:55

オンライン受講 お申込締切 5/7(日)まで【 ディープ デトックス 講座 5/21開催 】

こんにちはMegumi Piel  (ドイツ在住) です。 ディープ デトックス 講座オンライン受講の方々のお申込締切は 5/7(日)です  写真は 受講生の…

2023/05/05 20:22

体が温まり 深い睡眠･･･得られる効果を体験できて感動【デトックス講座 ご感想】

こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 ディープ デトックス 講座オンライン受講のお申込締切は 5/7(日) になります。    さて、以前…

2023/05/05 00:24

満開！一面に咲く 菜の花畑･･･濃厚な色と香り in ドイツ

こんにちは Megumi Piel (ドイツ在住) です。今年も 菜の花 (Rapsblüte) の季節になりました！  アウトバーン (高速道路) を走って…

2023/05/03 07:04

早割4/30(日)まで 【 ディープ デトックス 講座 5/21開催 】

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 対面＆オンライン開催のディープ デトックス 講座  早割は4/30(日)までのお申込です 写真は 受講…

2023/04/28 15:12

毎日 知らないうちに食べている プラスチックの量 ＆ できる対策

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 私たちが毎日 知らないうちに体内へ取り入れているプラスチックの量について･･･  ここで クイズです …

2023/04/26 03:41

ねこ、猫、ネコ･･･ねこ天国の理由 in チュニジア

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 チュニジア（北アフリカ）にはいたるところに猫がいました。 大きな街にも、小さな村にも、海辺にも、市場に…

2023/04/24 07:01

募集【ディープ デトックス講座 】5/21(日) 対面＆オンライン開催

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 春は体が活動モードに切り替わりデトックスに最適な時期 体の中に溜まっている老廃物や化学物質・有害物質を…

2023/04/22 19:17

デトックス 前後の変化：写真で Before／After を比較

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 ここドイツも晴れ間が多くなりすっかり春めいてきました。 生命が芽吹く春は活動スタートの時期、そしてデト…

2023/04/21 07:12

「アンチエイジング総合(シワ・たるみ・シミ・透明感・美髪・白髪・薄毛・まつ毛)」予防と対策法(3)＊美肌＊美容～ホームケア～

インナーケアとは「インナーケアの方法と効果」～それからスキンケア～＊美肌＊美容＊美容法 %アンチエイジング

2023/03/28 22:21

ピップエレキバン足裏バンドも買ってみた

足の血行を良くするのにコレも買ってみました。 左足にチョット痺れ感があるので… ピップエレキバン足裏バンドオレ用と妻用で2個 管理医療機器家庭用永久磁石磁気治…

2023/02/16 07:04

美容と健康、ヨガインストラクターが教える「超簡単な4つのポーズ」

美容と健康に良いヨガの4つの代表的なポーズを紹介。 1．血行を促進させる、「枝のポーズ」壁際でただシンプルに背

2023/02/05 09:41

[リモネン]食生活について語ろう

・リモネンLimoneneりもねんテルペン類、スウィーティ、グレープフルーツ、レモンの皮、さじょう（果肉）でライム、かぼすに多く、松葉油、はっか油などにも含む。オレンジの芳香があり香料、アロマセラピー(芳香を用いた健康、美容法)に使われている。かんきつ類には、およそ皮100g中に0.3g～1.0g程度含まれる。リモネンを正確にいうとDーリモネンは、脂溶性でオリーブオイルでドレッシングするとよく、肺に直接作用し、免疫力強化、新陳代謝を活発にして血行を促進、脂肪分解、抗酸化、安眠作用、脳の活性化させる作用として働く。中枢神経の興奮を鎮静化、また発ガンを抑制することも知られる。ご愛読戴きましてありがとうございます。よりよい情報をお届けしてまいります。[リモネン]食生活について語ろう

2023/01/04 16:24

トルマリンソープで、冷え性を撃退

 ジープロダクツは、全て天然原料だけでつくった無添加の自然派スキンケアです。 原材料のほとんどは、植物性なのですが、例外として天然鉱石のトルマリンを使用した製品があります。トルマリンには、植物にはない特殊な作用があるから

2022/12/19 21:08

【疲れとり肩ウォーマー】なかなかイイ感じ！鉄板みたいな肩肉がゆるっとしてきたぞ！

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！今日は、先週買った【疲れとり肩ウォーマー】の中間(？)レビューの話ですよ！これが、なかなかイイ感じ！！

2022/11/15 11:44

抜け毛のツボ

こんにちは！福岡市博多のヘッドスパサロンニチカです！最近、疲れも取れにくいし、抜け毛も気になる…そ...

2022/11/04 11:41

シュワシュワ炭酸泉スパ

こんにちは！ヘッドスパサロンニチカです！炭酸泉スパするとどうなるの？というご質問に実際の写真を添...

2022/10/05 17:14

#私のむくみ解消法

    普段シャワーだけなのですが🚿むくみ解消だと『湯船に浸かる』ことかなと思います😺🎀✨足のマッサージすると蕁麻疹ができるので😅むくみやすい体質…

2022/09/28 10:58

募集【コリ･疲れ･むくみスッキリ！アロマ セルフマッサージ講座】10/9(日)開催

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 10月のアロマ講座は対面・オンライン同時開催します！ ◉ コリ･疲れ･むくみ スッキリ！ アロマ セル…

2022/09/20 19:23

慢性腰痛改善! 超簡単!! 水を一日に2リットル飲もう!!!

私は慢性的なヘルニア持ちで時々疲労が爆発し、歩行困難になる事も。先日行った整体の先生から、体の歪みを治すには水を一日2L飲んでね！と言われました。それだけ???と思いましたが調べると非常に有効な情報が出てきたので、私の経験や考えと合わせて ここに報告します!!

2022/09/10 22:59

血液の「半分」がお腹に溜まっている。横隔膜を動かして、全身に押し流す

「浅い呼吸」では、横隔膜があまり動かないので、お腹の周辺に血液が溜まっていくといわれています。健康な人でも、約半分の血液がお腹に溜まっているそうです。血液は体中に、栄養と酸素を運んだり、老廃物や二酸化炭素を回収してくるという 重要な役割があ

2022/08/24 09:27

株式会社良品計画さんのMUJI 無印良品水に溶ける「ルイボスティー（Powder Tea Rooibos）」

2022/08/17 08:55

絶対オススメ！1日の足の疲れをリフレッシュできるフットマッサージャー！

こんにちは👋😃なんか、最近、何もしてないのに、足がだるいんですよね。夏でも冷房入ってるから足元もなんだか冷える。でも、冷房なしじゃとてもじゃないけど過ごせない😅。やっぱり年のせいかしら、、、日頃の運動不足のせいかしら、、、(両方かな)ということで、私が普段

2022/07/31 10:28

目がスッキリして驚きました 全身の巡りも良くなった【ご感想:セルフ マッサージ講座】

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。8月は 3年ぶりの日本で講座を開催します  (^-^)/        写真：アロマ講座の様子 in 岐…

2022/07/22 06:59