メインカテゴリーを選択しなおす
春になったとはいえ、まだまだ寒暖差があって寒くてびっくりすることもある。今日はそんな日なので、体の芯から暖まろうとハーブボールを作ることにした。 ハーブボールとは、一言でいうと「ハーブのお灸」のようなもの。布の中にいろんなハーブを入れて丸くして縛り、温めてから直接肌に当てて使う。ハーブの蒸気と温熱作用で、血行促進・発汗・自律神経の調整・深いリラックスなどの効果が期待できる。 チベットが発祥の地と言われ、東南アジアに伝わる伝統療法の一つとして歴史の中で使われてきたそうだ。最近は日本でもよく見かけるようになってきて、アーユルヴェーダのサロンなどでハーブボールの施術が受けられるようだ。 私はまだ受け…
ワタクシのブログに ご訪問いただきまして どうもありがとうございます パニック障害克服中の主婦 93(Kumi)と申します ありのままの日常を 綴っている備忘録的なブログとなっております お久しぶりの更
ハーバルキューの口コミ！自宅で簡単よもぎ蒸しで身体ぽかぽか♪
身体の芯から温まるとほっとしますよね～。 逆に身体が冷えると何をしても集中できないし、精神的にもストレスを感じてしまいます。 そんな冷え性を改善するために、いろいろな方法があります。 最
《【節約】ジメジメ対策にはゼロ円ハーブボール（香り袋）が爽やかすぎる》
こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです。10年以上前、子供のハウスダストアレルギーをきっかけにお掃除にはまりました。お掃除方法を知らずにたくさん悩んだので、苦手なかたに向けて勉強してきたノウハウをブログで紹介しています。一人暮らしのかた、主婦•主夫歴の浅
🌿ハーブボールワークショップ🌿 開催ご要望承り中本来の私を取り戻そう国分寺のおうちサロンsnowflake 矢部深雪です。 こちらが、ハーブボールです…
