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風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ 最近の気温は安定せず😓暖かくなったり寒くなったりと不安定💦(1℃を超えると暖かい☺️) そうなると体調を崩す人が多くなり…😱仕事がスムーズにいかなくなる💦 まぁ〜みんな無事に帰ってくれるからいいんだけど…😅 改めて健康が一番❣️ さて今日はそんな『健康管理』について♪ 皆さんは日頃『健康維持』の為に何かしていますか❓ 私は…🤔 サプリを飲む・毎日ストレッチ・頑張りすぎない・よく寝る💤そんな感じです♪ そしてこの時期気を付けなければいけないのが『冷え』🥶 皆さんは家の中でも靴下を履く人ですか❓ 私は家…
