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【中年の寝違え】：6日目突入。痛みとの戦い

寝違え予防に効くストレッチ法、紹介します。中年の方にぴったりな簡単な首や肩のケア法で、痛みのない穏やかな日常を目指して。

2025/04/20 06:41

飲み込むときに顎のあたりに痛みがあるときの対処法

こんにちは！飲み込んだ時に喉というか顎に痛みがあるときは・顎の関節に問題がある顎関節症・喉の感染症による扁桃炎・咽頭炎・虫歯、歯周病、親知らずの炎症などが原因の歯の問題・リンパ節が感染症などで腫れるリンパ節の腫れ・唾液腺の炎症や唾石症などに...

2025/03/12 04:29

寝違えてしもうた T_T

6:30am起きる。「朝からえずき男」が控えめにおえーおえーをしていたが無視して二度寝する。スヌーズしまくりで起きたら10:30amだった。寝坊の代償は寝違え。右肩がいたいなあ～程度だったのが、お昼あたりにゼノールを塗ることとなり、夕方になると肩から首にかけてがガチガチになってしもうて、外から帰ってもうがいが出来なくて困る。 www.taiho.co.jp 朝ごはんはバナナと珈琲に昨夜スーパーで買ってきた「くず餅」、 あまり美味しくなかった...小麦粉を使ってるタイプが好きかも。 昼ごはんは昨日の残りのハッシュドポーク。夜は本当はバゲットにオリーヴオイル＋塩コショウ＋ハーブ、で軽く食べたかった…

2024/05/21 23:59

あー、やっぱまだ痛い

あー、やっぱまだ痛いわ、首。寝違えたりしてないよなぁ、どっか調子がおかしいのかなぁ・・・。相変わらず、上を向くのは辛い状態。マジか、このまま痛いまんまとかってないよね？やだなぁ、また整形外科さんとかお世話になるの？？つーか、まだずっとお世話になってるのになぁ。『今度は首？忙しい人ですねぇ』とか思われたりして(笑)いやいやいや、笑いごとではない。とりあえず、準備できるもんは準備しておくようにしておこうと図面印刷やら資料データの整理なんぞをやっていましたが、どうにも姿勢を変えると痛みが走ります。やべ、辛い。ストレッチをしてみるも、どうにも痛みがあるので制限が自然にかかります。はて、いかがしたもんだろう？こういう時はだなぁ、そうだ！！そう、まったく関係ないことを考えてみれば少しは痛みが和らぐかもしれない(笑)そ...あー、やっぱまだ痛い

2024/01/21 10:06

#今日の体調は

 いつもご覧いただき ありがとうございます。  日々の何でもない話を 織り交ぜ、 飲んでも飲まなくても、 飲めなくても、 カクテルのお話などして、 楽しいひと…

2023/09/18 13:34

寝違えに効くピップエレキバン効果・ツボやストレッチなど徹底解説！

起きたら突然首から肩の辺りが痛い、寝違えにピップエレキバンが効果大！他にもネックレスタイプのピップエネループもおすすめです。寝違え対策にツボ押しとストレッチ方法も紹介します。

2023/05/09 20:38

枕を変えただけなのに

最近寝つき悪いのに昨日は姪と一緒に寝ないといけない日でした『母よそれは違うでしょ』前回も書きましたがあれだけ会話をしておらず今まで頼み事する時は第1候補で母に…

2023/04/27 15:57

ママ、負傷する。

あいやぁ～、びっくりしましたわ。金曜の夜、もうヘロヘロが限界でして。やっと一週間が終わった安堵も相まって、気力も体力も底をつき。いつもは夜のうちに次の日のブログ記事を用意しておくのではありますが、「…明日、起きてからにしよう。」と、早々に寝

2023/04/16 10:39

味噌ラーメン

1／14のブランチ 皮膚科のクリニックの帰りに、久し振りに入ったラーメン屋さんで期間限定味噌ラーメン。 煮干しだしの塩ラーメンが売りのお店ですが、食べた事がない味噌味をチョイス。 食べ進める毎に旨味を感じられる、癖になりそうなお味かも？ 寝違えたのか、首が痛い…なく...

2023/01/18 12:41

どうしたことか・・・

...

2022/10/28 21:45

寝違えも誤作動です

西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。

2022/07/18 08:03