ハッシュタグ記事一覧

買ってよかった物、失敗した物

 ごきげんよう、まんきんたんです 前に記事に書いた「鍋のフチに取り付けるシリコン製の注ぎ口」が届きました。 これで、鍋で沸かしたお湯も急須に無駄なく注げます…

2024/12/09 13:44

筋膜リリースガン

日々の出来事、趣味の写真や日帰り旅行を含む旅行記を日記的に書いていきます。

2024/06/15 19:17

体調不良で、セルフメンテナンスに使うもの:ハイパーボルトGOレビュー

体調不良で、セルフメンテナンスに使うもの。 マッサージガン「ハイパーボルトGO」 日曜日から、吐き気と頭痛と変な臭いに悩まされてるのですが、内科と耳鼻科に行ったところ、副鼻腔炎からくる片頭痛との診断を受けました。 この片頭痛では「ハイパーボルトGO」で肩を叩いても気持ち悪さが増して効き目がないと感じ、鍼に行ったところ多少良くなりました。しかし、普段の筋肉痛やぎっくり腰の前兆には、このマシーンを体に当てて効果を感じています。 マッサージガンとは 最近では、スポーツ選手やフィットネス愛好者の間で広く使用されており、特にパーカッシブ（叩くような）マッサージを提供するデバイスとして知られています。 「…

2024/06/07 17:00

フォームローラーやマッサージガン使い筋膜リリース行う効果と注意点

スタイル抜群のインフルエンサーさんがフォームローラーで筋膜リリースをしている動画を見て、挑戦してみたいのですがどんな効果があるの？ フォームローラーで筋膜リリースすると痩せるの？教えて  

2024/04/20 21:56

デコルテラインと。。ランニング障害の微妙な関係

ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨ 凄い発想と美しさに脱帽👏ショート厶ービーなので是非ご覧になって下さい Tastemade Japan テイ…

2024/03/19 06:38

話題の筋膜リリースグッズはどれがいい？メリットデメリット教えます

筋膜リリースって言葉 流行っていますよね。 万年肩こりの私には とっても興味をそそる言葉です。 そして 手軽に自分で筋膜リリースができるグッズ 筋膜フォームローラー 筋膜リリースガン 欲しいけど効果はあるの？ 値段もピンキリだけどどう選んだらいい？ 疑問ばかりでしたが とうとう購入したんです！ レビューを書いていきますね。 筋膜リリースとは？ 筋膜リリースのグッズ 筋膜フォームローラー 筋膜ローラーのメリット 筋膜リリースガン 筋膜リリースガンのメリット 筋膜リリースガンのデメリット まとめ 筋膜リリースとは？ そもそも筋膜って何？ 筋膜とはその名の通り 筋肉を覆っている膜なんです。 体を支え…

2023/12/24 14:13

#急に寒くなった 一足早いクリスマスプレゼント

  12月も中旬を過ぎて…さすがに猛暑、酷暑だった今年も、急に寒くなってきました 一足先に、家内から、クリスマスプレゼントが届きました  足元パネルヒーター（…

2023/12/20 23:02

マッサージガン(Sarlisi)/筋膜リリースガン使用レビュー

初めて「マッサージガン」を購入しました。 今回購入した製品「Sarlisi」のマッサージガン(型番：SAMD02GY)が、思っていたよりも良かったのでご紹介したいと思います。 ネットからの製品情報だけでは分からなかった、実際に購入してみて分かった情報と感想です。 あくまで、私の個人的感想ですが、これから購入される方の参考になれば嬉しいです。

2023/12/03 19:30

ルルドガンプラスアームAX-HX336の口コミ評判！効果や使い方も調査！

ルルドガンプラスアームAX-HX336の口コミ評判をご紹介します。背中にも届く専用アームや5種類のアタッチメントが付いていて、全身のケアができる筋膜リリースガン。軽量かつコンパクトなデザインで持ち運びが便利なのが魅力。効果や使い方もご紹介。

2023/11/12 17:58

もはや【雑誌付録】の枠を超えた！今話題の身体ケアグッズ『本格派マッサージガン』で手軽にケア！

今日は付録の枠を超えたと、話題の雑誌付録をご紹介します。今人気のケアグッズが、まさかの雑誌付録に登場！『ハンディーボディケア』は、5つの振動モード搭載の本格派マッサージガンでした。#人気雑誌付録 ブログ村ハッシュタグ9月15日に小学館から発売された、DIME（ダイ

2023/10/03 09:59

【保存版】筋膜リリース！！ 痛みを解消し、柔軟性を高める究極のガイド

ふくらはぎの張り、姿勢が悪い等のお悩みを抱えていませんか？原因は筋肉を覆う膜、筋膜が緊張しているからかもしれません。筋膜リリースの究極ガイドでは痛みを解消し、柔軟性を高める方法を詳しく解説。筋膜の役割から具体的な手法まで、あなたの健康に役立つ情報が満載。怪我予防やトレーニング効果向上に不可欠な内容を提供します。

2023/09/17 11:29

WAVEWAVE筋膜リリースガンの口コミレビュー！効果や使い方は？

WAVEWAVE筋膜リリースガン(Fascial Release Gun)の口コミレビューをご紹介します。小型で軽量ながらハイパワーが人気のリリースガン。6種類のアタッチメントで部位に合わせて使う事ができます。効果や使い方についても調査。

2023/08/13 17:24

大葉とチキンのグラタントースト 焼きしゃぶワサビ リリースガン

朝から断続的な雨。元町のバラ巡りはきのうで正解でした（真夏日でけっこうバテましたが〕沢山歩いた翌日は股関節が気になる。少し痛むけど歩ける。で、雨降りのなか...

2023/05/21 10:53

WAVEWAVE 筋膜リリースガン～茨城県つくばみらい市【ふるさと納税】

茨城県つくばみらい市のふるさと納税の返礼品『WAVEWAVE 筋膜リリースガン』コンパクトでも驚きのパワー振動（1分間に約3200回）ピンポイントに力強く振動し、筋膜に直接アプローチ。疲れが溜まりやすい乳酸をとことん打破し、体の内側から元気に。

2023/05/13 10:19

筋膜リリースガン

売れてます ! !手軽に全身をマッサージできる筋膜リリースガンピンポイントでマッサージができ、しかも4種類のアタッチメントがついたマッサージガン振動は5段階調節が可能レベル1 1,500回/毎分 筋肉のウォーミングアップにレベル2 2,000回/毎分 筋肉のリラックスにレベル3 2,500回/毎分 乳酸の分解にレベル4 3,000回/毎分 深層筋のほくじにレベル5 1,500-3,000回/毎分 自動モード4つの振動ヘッド円柱形 → 手のひら、...

2023/01/31 05:45

花かんざしのハンギングとマッサージガン(筋膜リリースハンディガン)

人気ブログランキング今日から仕事が始まる方も多いでしょうか？私は4日から仕事で土曜も出勤です玄関前の帽子のハンギング花かんざしが咲き始めました植え付けてから一度も水やりしていないのですが割とたっぷり土が入るハンギングなので水は十分なのかも可愛いですお隣のハンギングはラブベリーピュアピンク↓葉はすっかり紅葉していますがピンクの花がまだまだ咲きます秋にハンギングを解体しなくてよかった…デッキ横のビオラのハンギング花日和さんの華あられ↓ベリー色の花がいっぱいですクレマチス淡墨もそろそろ終わりかな？↓アメリカコデマリリトルジョーカー↓銅葉が赤く染まりました去年初めて植えたので冬に真っ赤になるとは知りませんでした隣のキンギョソウブロンズレッドの葉色と比べても真っ赤なのがわかります↓いい常緑樹をお迎えできたな...花かんざしのハンギングとマッサージガン(筋膜リリースハンディガン)

2023/01/06 06:45

意外と良かったAmazonで買った安いリリースガン

意外と良かったAmazonで買った安いリリースガン 前から少し気になっていたリリースガン。 要はマッサージ機なんですが、トップアスリートや芸能人が最近宣伝しまくってますが、どうせ今までのマッサージ機と一緒だろうと思っていたのですが、使ってみると評価されるのがわかる気がするくらい良かったです！

2023/01/01 09:41

人数が少ないのはお得、だけど

昨日のバレエのレッスン、いつも来る人が何人かお休みですごく人数が少なかったんです。フィットネスクラブのレッスン

2022/12/03 10:21

『体験レビュー』モノルルド リリースガン4つの使い方とこれだけは注意したいこと

この記事では、リリースガンプラスアームの体験レビューをもとにメリット・デメリットを紹介しています。買ってすぐに感じたのは、長年の肩こりの悩みから開放された！同じように肩こりの悩みを抱えている人には、実際に使ってみてほしい商品です。使う前の注意したいことも合わせてレビューをしていますので、是非参考にしてください。

2022/10/23 14:33

ドクターエア エクサガン ハイパー レビュー。超軽量コンパクトなのにパワフルで最高！

ドクターエア エクサガン ハイパーをレビュー。1ヶ月使用した感想。超軽量でコンパクトなマッサージガン。iPhoneやドクターエア エクサガン ホット＆クールとのサイズや重さを比較。コンパクトなのにパワ

2022/09/04 13:01

50代からはケアが大切！ ～疲労回復 新アイテム投入～

こんにちは、ひできちです。この2年間、コロナ禍や仕事の忙しさを理由に力の入っていなかったランニング。今年に入り本格的に再開し、張り切り過ぎた1～2月は故障とお付き合い。3～5月は距離を徐々に伸ばしながらトレラン中心に大会参加、3カ月連続で月

2022/06/13 10:56