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「朝、ベッドから降りて一歩目でズキッ！」まるでかかとが夜の間に反乱を起こしたかのような痛みを感じたことはありませんか？そ
足の痛みやかかとの痛みを解消！足底筋膜炎かも？自宅でできるケア
帰省中はマッサージガンがなく、インスタグラムやYouTubeのストレッチ動画を見ながら、体をほぐしています。 特に私は、以下の5つの問題を抱えています： ふくらはぎのむくみ 足首が回らず、ペンギン歩きのようになってしまう かかとの痛み 膝の痛み 膝上の筋肉がガチガチでメリメリ音がする これらの症状がリンパのつまりからきているのかなと思っていましたが、肥満も原因だと思います。 対策でいつも日中着圧の靴下やサポーターを履いています。 YouTubeでおすすめされていた足底筋膜炎の動画を試してみたところ、足首の動きが少し良くなり、ペンギン歩きが改善された気がしました。 かかとの痛みを和らげるために、…
WAVEWAVE 筋膜リリースガン～茨城県つくばみらい市【ふるさと納税】
茨城県つくばみらい市のふるさと納税の返礼品『WAVEWAVE 筋膜リリースガン』コンパクトでも驚きのパワー振動（1分間に約3200回）ピンポイントに力強く振動し、筋膜に直接アプローチ。疲れが溜まりやすい乳酸をとことん打破し、体の内側から元気に。
【足底筋膜炎、そして慢性後脛骨筋腱炎】もしかして、最近、遂に足の痛みがなくなったかも？
みなさん、足の痛みってありますか？ 職場などで、立って動いている時間が長くなると、ついつい足にその負担がきます。もちろん、その人それぞれの年齢も関係し、足の痛みとなる原因に加算されてくると思います。 カナダ在住。旦那と犬二匹のまったり生活。日々の暮らしをブログに。夢は、キャンピングカーでカナダとアメリカを旅行。
【ダイエット企画65】中年はとかく怪我に泣くか毛ガニに泣くか
この間、久し振りに友人と魚類系の居酒屋（チェーン店）に行きましたが、料理の品数の少ないこと。魚関連がほとんどない。客も少なく20時を回っても三組。 別の日に連れ合いも別の店に行きましたが、似た感じだったそうです。コロナで客足が鈍り仕入れを控えていることもあるでしょうし、そもそも卸が少ないというのもあるのかもしれません。 ロシアがあんなだから、水産関連は特に、加工業の景気はよろしくないそうで。鮭の値上がりは確実との由。ウニは中国の富裕層の需要が少なくなったので、日本に回ってくる可能性もあるとか。 ちなみに私はウニが苦手です。仕事で札幌にいた時に、本場なら苦手も解消できるかと思いましたが駄目でした…
