メインカテゴリーを選択しなおす
「朝、ベッドから降りて一歩目でズキッ！」まるでかかとが夜の間に反乱を起こしたかのような痛みを感じたことはありませんか？そ
足底筋膜炎との戦い🦶(昔のお話〜From 2013 to 2014〜)
こんにちは、ひできちです。痛い、つらい、走れない。朝起きて痛くて床に足裏や踵をつくことができない。歩くことや走ることが怖い。そんな足底筋膜炎の症状に悩んでいるランナーは多いと思います。筆者も約2年間ランニングによるオーバーユースで足底筋膜炎
