足底筋膜炎との戦い🦶(昔のお話〜From 2013 to 2014〜)

こんにちは、ひできちです。痛い、つらい、走れない。朝起きて痛くて床に足裏や踵をつくことができない。歩くことや走ることが怖い。そんな足底筋膜炎の症状に悩んでいるランナーは多いと思います。筆者も約2年間ランニングによるオーバーユースで足底筋膜炎

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