一日二食ダイエットをゆる~く継続中
昨年の10月9日から始めた一日二食ダイエット。(なるべく二食…厳密には守っていません)※泉谷しげるさんの本に影響を受けました。泉谷さんもダイエットを実践されています。キャラは自分で作る どんな時代になっても生きるチカラを【電子書籍】[ 泉谷しげる ]価格:920円 (2025/2/12時点) 楽天で購入 このダイエットをやり始めてから無駄にお菓子などを食べることが少なくなりました。(たまに誘惑に負けてしまいますけど)食事も...
2025/02/12 16:21