メインカテゴリーを選択しなおす
話題の筋膜リリースグッズはどれがいい？メリットデメリット教えます
筋膜リリースって言葉 流行っていますよね。 万年肩こりの私には とっても興味をそそる言葉です。 そして 手軽に自分で筋膜リリースができるグッズ 筋膜フォームローラー 筋膜リリースガン 欲しいけど効果はあるの？ 値段もピンキリだけどどう選んだらいい？ 疑問ばかりでしたが とうとう購入したんです！ レビューを書いていきますね。 筋膜リリースとは？ 筋膜リリースのグッズ 筋膜フォームローラー 筋膜ローラーのメリット 筋膜リリースガン 筋膜リリースガンのメリット 筋膜リリースガンのデメリット まとめ 筋膜リリースとは？ そもそも筋膜って何？ 筋膜とはその名の通り 筋肉を覆っている膜なんです。 体を支え…
