【坐骨神経痛】寝ながらできる2分間の坐骨神経ストレッチ

【坐骨神経痛】寝ながらできる2分間の坐骨神経ストレッチ

 10月から軽い腰痛になり、12月からはこれは坐骨神経痛では!?という痛みやしびれに悩まされました。 YouTubeでみつけた順天堂大学の坐骨神経ストレッチを…

2023/03/06 19:48