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◆大会名: ROAD MTB CHAMPIONSHIPS No.3การแข่งขันจักรยานประเภทถนน และ การแข่งขันจักร…
このところ毎週行っているトレイル。今日は、今年初のあっちのトレイルへ行って来ました！いつもの駐車場に集合して、s41さんとスタート。アプローチの林道を上っていきます。上って景色を見ると？？？？山火事か？？？って．．．．。本日「野焼きの日」だったんですかね～。あっちこっちで煙が上がってました。たま～に消防車のサイレンも聞こえました！んで、トレイル。まあ、ギリなんとかできる太さでしたわー。枯れて腐って...
きのうは、またまた山でゴソゴソして来ました。朝起きたら結構冷え込んでいてびっくり。今期の最低気温記録タイ！！さみ～～。けど今回は自転車じゃないので、あまり気にせず出発。いつもと違う駐車場に集合して、s41さんと行って来ました。内容は同じなので割愛．．．。後半は、全身運動で身体がバキバキのバッキバキー．．．．、になりました。お疲れ様でしたー。次回からは楽しみましょう！！にほんブログ村...
かれこれ、まあまあ自転車に乗っていますが、この工具は持っていませんでしたー。チェーンの長さを測るヤツっす。チェーンチェッカー！！この工具自体は大した値段しませんが、伸びちゃったチェーンを使い続けると、ギヤ板を傷めちゃうので、そうなってからだともう手遅れ．．．。パーツの値段も爆上がりなので、年に数回はチェックしようと思った次第です。早速、この前交換したMTBのチェーンをチェック！もう伸びてきたよね～...
休日の振り返りでっす。前日の雪がどんなもんだろう？？と、思ながら集合場所へ。車が通っているところは特に凍結とかしてなかったです。本日は、s41さん、Hやまさん、と私。あっちと、こっちのトレイルを繋いでのロングコースバージョンでスタート！朝一番で山間部の下りはヤベーっす．．．．。凍えるーーーー。そんな中、田舎道を繋いであっちのトレイルへ～。雪はそんなでも無い感じだけど、この前の春一番暴風の影響で、落...
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 久しぶりに夜ゆっくり自分の時間を作れました。 最近、娘の寝かしつけを担当する機会が増えて、寝落ちしてしまいます。 仕事もバタバタしてるので疲れが溜まってそう。 娘と妻が早めに寝てくれたので久しぶりに夜中記事のストックができてます。 さて、前の記事にも書きましたが中華エアロハンドルの使用をとりやめます。 デザインは好きなのですが、安全性等諸々を考慮して外すことを決断しました。 正直、DCYのハンドルは一年近く愛用していた過去があり、ちゃんと使える部類だと思ってたのですが…ただ当たり個体を引いたのか、販売元のドラゴンバイクさんがしっかり検品してくれ…
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 昨日朝早起きして天気予報を確認すると午前中は雨予報。 頑張って早起きしたのに…いじけて二度寝をしました。 で、起きてみたらびっくり。全然降ってません。 貴重な1日を無駄にしてしまいました。 二度寝して起きたあと走る選択肢もあったんですが萎えてしまい結局子供と過ごす時間に充てることに。 次は今週末の予定です。今度こそ走るぞ… さて、先日届いて色々揉めた中華ハンドル。 やばいどころかゴミでした。 中華なんてそんなもんですが、二年ほど前に使ってたハンドルは結構いい感じだったので期待してたところもあります。 当たり外れが大きいので仕方ないです。このハン…
以前の記事 で、再チューブレス化の作業中にシーラントを入れずに空気だけ入れて放置したらどうなるかやってみたら（短時間なら）そこそこ走れそうなことが判明したので、調子に乗ってそのまま近場を走ってました。ま、走ると言ってもロングライドなんかじゃなく、せいぜいスーパーやドラッグストアをはしごしたり映画を観に行って帰りに買い物したりくらいなんですけどね(^^;;;そしたら、走ってるうちに空気が若干抜けにくくなっ...
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 連日の雨で萎えてます。今週末は走りたいねんけどな…めっちゃ久しぶりに会える仲間がいて。雨で流れるのはマジでだるいです。 どーしようもねーけど、勘弁してほしい。 さて、エアロロードが一旦落ち着きまして。 走れる状態にはなりました。まぁ正直課題というか、修正しないといけない箇所が多々あるので完成とはとても言えません。 細部にこだわる気はないにしても快適に乗れないバイクを完成とは言いたくないのでこれから微調整を続けていきます。 ただ、一旦落ち着いたというか、現状のパーツを使って微調整でなんとかなる範囲を修正してからパーツ交換をしたいので一旦エアロロー…
中華エアロロード完成！Rolling Stone Finderを組み上げました
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ ぼちぼちグラベルのBBを変えなきゃあかんなぁ… 経験上そろそろ異音が始まる気がします。どーしても回転効率を優先してるタイプなんで寿命は短いです。 目に見えないパーツですが、駆動系の中でかなり重要なパーツです。 TNI エクスターナル セラミックBB (シマノ/JIS) External-24 黒（ブラック） ノーブランド品 Amazon 意外とメンテナンスがしやすいTNIのセラミックBBを候補にあげてます。 Dura-Aceでもいいけど、回転効率求めるならやっぱセラミック。 せっかくプーリーをセラミックベアリングに変えたんでBBもセラミックにし…
「本日は天気晴朗なれど風高し。」午後から用事入っているので、さっさと起きて、午前中から流してまいりました。天気最高ですが、風強かったですね。出るときはさほど宛はありません、はい。途中、神社に寄ってみました。ここは珍しく、三つの神社が同じ境内に存在します。「福一満虚空蔵尊」「熊野神社」「荒沢不動尊」例にもれず、神社にはオオイチョウ等の天然記念物クラスのものが植樹されています。市内では夏井地区で...
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 多忙すぎて全然ブログを更新できてませんでした。 連日残業続きで疲れ果ててます。今日は残業NGなので久しぶりにくつろげる予定です。 さて、先週のライドは五ケ山ヒルクライム。 1月はほとんど走れてなかったんでタイムは気にせず足を着かず登れたらよし！と思ってグラベルで突撃！ とりあえず南畑ダム。やっぱ登るのきっついw そのままモンベルまで登ります。久しぶりに展望台に登りました。1年ぶりくらい。 しんどいけど足も時間も余裕があったので上の方に。自衛隊道路入り口。 冬は通行止めになってるのでいけるのは板屋峠だけ。 雪も残ってなかったので板屋峠まで登ります…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 書こう書こうと思っていたら、1ヶ月位ブログを書いていなかったです。 だけど、今日からブログ再開です！ という訳で、毎日サクッと書いちゃおうかなと思います。 本記事にトレーニング内容は無いけど、今後も筋肉ブログを読んで下さい。 別記事で、2024年の抱負・ブログ運用について書きます。 それでは次回の記事まで！デュエル スタンバイ！ 最後に2024年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
【ロードバイク/シクロクロス/グラベル/MTB】筋肉ブロガー的2024年の抱負
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 そういえば2024年の抱負を記事化していなかったなぁ。 という訳で、新年～2ヶ月経ったけど、今年の抱負でも語ろうと思います。 競技ジャンル毎に内容が異なるので、分けて抱負を語ります。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、筋肉ブロガー的2024年の抱負記事をご覧ください。 ブログ運営における反省点 2024年のブログ運用(抱負) ロードバイクについての反省 2024年のロードバイクについて(抱負) シクロクロスについての反省 2024年のシクロクロスについて(抱負) グラベルについての反省 2024年のグラベルについて(抱負)…
前回、ビードを上げてからシーラントを入れずに空気だけ入れて45.8psiでスタートして何も考えずに12時間放置した結果、16.0psiになってました。やっぱ抜けたか(´・ω・｀)というのと結構持ったやん(´▽｀)が半々（？）な感じだったんですけど、これじゃさすがにアバウトスギちゃんだと思ったので仕切り直して再度測定。結果がこちら。―――――――――――――――――――――― 0h 36.2 1h 32.1 2h 29.0 3h 26.0 4h 23.6 5h 21.1 6h 19.1...
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 先日届いたエアロハンドルの出品元からめんどくさいメッセージが届きました。 要約すると、悪いレビューを消せと。 真面目に相手する気もないのでAmazonのカスタマーサービスに連絡しメッセージを見てもらい対応を丸投げすることに。 揉める気はないし、相手にする気もないので。 いやーめんどくさい限りですわ。 さて、ハンドルで嫌な思いはしましたが、とりあえず中華エアロロードは順調に完成に向けてパーツが揃ってます。 現状こんなもん。 タイヤもついたのでリアのクイックを挟んで立てるメンテナンススタンドが使えるようになりました。 取り付けたタイヤはVittor…
本気の！自転車大会エントリー→ROLLING RACE BIKES
◆大会名：ROLLING RACE BIKES (โรลลิ่ง เรส ไบค์) ◆開催日：2024年3月24日◆開催場所： The Bonanza R…
今週の土曜日は、北風なく穏やかな一日。ルーティーンの午後プチポタリング。少しは日が長くなったかな。山間から市街地をゆるりと流してきました。久しぶりに「丹後沢」。うっそうとしていますが、カモ多数生息中。「こんにちは～。」と元気よく挨拶されたおばちゃんが現れると、一斉にカモが近づいてきました。袋からエサを取り出すとカモは「お～い、飯だぞ～。」的に群がっていました。おそらく、このおばちゃんのルーテ...
前回 の作業に引き続き、リアの再チューブレス化作業をしました。念のためリムの状態を確認。気になるチューブレスリムテープの巻き終わり部分（2枚目の画像）なんですが、浮いて見えるのは端っこの数mmだけっぽいのと触った感じも奥の方はシーラントでくっついてるようなので、密閉度は十分高いであろうと考えてこのまま再使用することに決定。タイヤの内側をクリーニング（脱皮(^^;;;）してからホイールに装着してビード上げ。さ...
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 腰痛がやばいです。週末体のメンテの予定なのであと1日耐えなければ。 鍼と指圧が頼りです。 ゲーミングチェアが壊れたからダイニングチェアで済ませてるのが本当に体に良くないです。正直、バラ完なんかやってる場合じゃねえ。 さて、体のケアに関しては後ほど経費でどーにかするとして。 現状のエアロロードのバラ完について状況をご報告します。 Twitterでは先行公開してましたが、ブログでの初お披露目です。 Rolling Stone Finder Special Editionです！ いやーどえらいハンドル落差ですわ。家に余ってるステムが20°のみで前下が…
土曜の雨のせいでいつも作業してる場所が水浸しになってたのですが日曜午後にはほぼほぼ乾いてきて風も弱めだったので作業開始しました。今回は フロントの作業 での経験を生かして、タイヤを（様子を見ながら）やさしく外す ようにしてみました。チューブレスリムテープがタイヤにくっついていっしょにはがれるのをできれば避けたいので。それと、タイヤを外したら先にリムをクリーニングしました。リムのクリーニングはとりあえ...
強風吹きすさぶ日でしたが、午後から少し市内を流してきました。2月に入り、北風強いですがやはり暖冬ですね。風自体は大して冷たくありません。平の市内には、古風な建物が残っていて情緒豊かな風景も感じられます。旧：諸橋商店の建屋が現在はカフェに。しかし、日曜日ですが相変わらず人気がありません。走りやすい市街地ですが、これは寂しい。(´･_･`)薬王寺台の山から内郷市内が望めます。その山腹に初めて神社がある...
愛媛に前線が接近中のため天気は下り坂だが雨は夕方以降ただし昼間も小雨の可能性ありで要傘携行な感じの（昨日時点の）予報だったのですが、昼までなら降らんでしょ、と2行目をサラッとスルー（オイ）して午前中の用事のためバイクで出発。そして・・・昼過ぎに帰ろうとしたら普通に雨が降ってて愕然(◎_◎;)しばらく様子を見てたものの直ぐにはやみそうになくて(´・ω・｀)雨の中を走って帰ることに。走り出すまではそこそこブルー...
グラベルロードにセラミックベアリング導入！？まずはプーリーから！！
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 先週末は残念ながら雨。途中雹が降ったりしてとても走れる状況じゃなかったです。 結局1月は糸島一回、那珂川散策一回と100kmに満たない走行距離でした。 天候不良は仕方ないにしても、全然走れてないなー。 とりあえず気持ちを切り替えていくしかないです。 今年初ラーメンを食べてきました。 大橋にある天の醤油です。 野菜多め、ニンニクアブラマシマシカラメだったかな。 ここは呪文を唱えず食券に丸するだけでオーダーできるので気軽にいけますね。 さて、先日貧脚対策としてグラベルロードのチェーンリングを交換しました。 純正40TからSTONE製36Tになりまし…
今朝は、思ったほど冷え込まなかったけど、昨夜降った雨とみぞれ？？が氷ってました。んで、昼休み。工具とチェーンが揃ったので、早速交換です。まずはこれ。ベタベタオイル系の汚れが落ちる！と聞いた強力な洗浄液新品チェーンに着いているベトベト油を落とします。浸け置き～～、しばし放置。う～ん、落ちたか良く分からん．．．．。気になるので外した汚いチェーンを浸けてみました！うをーーー。どうやら効果あるようです！つ...
昨年末に色々と作業をしていたMTBですが、まだメンテナンスに続きがあるのです！見切り発車で乗ってしまってましたーーー。でもまあ最後の仕上げな感じかな。チェーンの交換。ポチッとした物が、到着しました～。値上げ前の値段で買えたっす。ついでに、あると便利そうなので、ミッシングリングプライヤーも！揃ったので、週末までに交換しようと思います。にほんブログ村...
まあそんな訳で、午後から休みだったから、夕方にバックパックのチャックの補修をしました！用意したのがこれ。これ見たら分かりますよね～！なにを補修したかって！！長年愛用しているドイターのバックパック。それのここっす。．．．．．、こんなヤツが付いてたんですよ、この前まで．．．．。劣化してるところに、寒さが相まって、あっさり「ポキッ」と割れましたーｰ。つー事で、サクッと取り付け～。ちょっとまあ．．．な感じ...
前回と全く同じく、今日も行って来ました！いつもの駐車場に集合して、s41さんとスタート。久し振りだったので、色々と話が盛り沢山です。色々とありすぎて内容は割愛．．．．。トレイルライドの方は、引き続き、枯れて落ちた枝拾い。落ち葉掃き。腐ったり枯れたりして倒れた倒木の撤去。あそこの倒木もやっと撤去できました。まだまだこれからも、山でゴソゴソ予定っす！自転車に乗っている時間よりも、徒歩の時間の方がメッチ...
昨年買って、入れ直したタイヤシーラント！あ、自転車のチューブレスタイヤ用に使う物です。同じ物を買いに行ったら、メーカー問わず、タイヤ内で乾燥しちゃってるのならこれ！と、行ったときに勧められました。以前のシーラントが乾いちゃってるんだったら、特に何もせずこれ入れれば大丈夫よ！と。そして、ショップ店長の話だと、エアー漏れせずかなり良いよ！！つー事でした。んで、半信半疑で昨年の暮れに入れたのですが、びっ...
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 最近不眠気味です。 なんか夜中に目が覚めてそこからなかなか寝付けなくて… 気づいたら寝てるけど、朝の眠気がやばいです。 酒を飲んでなくても似たような状態なのでたまったもんじゃないですわ。 さて、先日から計画を進めているバラ完。 エアロロードに使うホイールもほぼ決まっています。 これから決めないといけないのはタイヤ幅や種類。そしてクリンチャーorチューブレスレディどちらを使うか。 リムブレーキのフレームはブレーキキャリパーの都合上タイヤ幅の上限は28cです。 もらう予定のフレームは確か25cまでの制限がついていると聞いています。 25cのタイヤに…
自転車イベント紹介→Thailand BMX Championships
チェンマイレポート更新中のルークナムですが、MTBイベントの情報を入手いたしましたので、割り込みアップ致します。 イベント名：Thailand BMX Cha…
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 今週はクソ寒いですがライドには出れそうです。 五ケ山は多分雪が積もってるだろうということで、糸島方面へ行ってきます。 今回は二見ヶ浦で引き返さず奥の方まで行ってみようかなって思ってます。 相棒のグラベルロード Wilier Jaroonでのんびりダラダラと走ってきます。 前回は快晴でした。今回も晴れて欲しいです。 時間次第ではありますが、糸島方面で100km走れるコースを引きたいので道の確認をしておこうという計画です。 志賀島だと100kmコースをすでに確立していますが、道中交通量が多いのもあって可能なら糸島でトレーニングできるようにしたいんで…
今度の土日は予定なく、自由に使えると思いましたが、午前中は子供が体調不良…。何だかんだで午後3時…。明日は雨…。日没は午後4時過ぎですが、少しでも身体動かそうと街中だけ流してきました。（トホホ）なんせ使える時間が1時間小ということで、いつもの短時間ルートをただ流すだけです。いつもの河川パトロール。（大分進んだな…。）児童公園での休憩。コンビニで小休止。途中、こんなモノにも遭遇しまして。随分どんぐ...
（その3） でビード上げをやった後、ためしに空気を入れてみたけど抜けた状態から開始。まずはチャチャっとバルブコアを外し、チューブレスバルブ（以降、バルブ）を12時の位置にして待機。シーラント（Vittoria ユニバーサル・チューブレスタイヤシーラント）を準備します。左から順に(a) 80mlの空き容器（MTBタイヤ1本分の計量用）(b) 250mlの途中まで使った残り(c) 250mlの新品です。実は当初、 (b) の量が80mlよりだいぶ少ない...
朝起きたら、気温が－6℃．．．。冷えたーｰｰ。そんな朝でしたが、お山の中で、ゴソゴソと走ってきました！前日の夕方に降った雪がどうなんだろう？？なんて思いながら、いつもの駐車場に集合して、Hやまさんとトレイルへ～。おおーー、日陰はバッチリ雪が残ってます！アプローチの林道も日陰は真っ白、雪景色でした。見晴らしが良いところで休憩して、トレイルへ！木があるから雪はほとんど無いっすね～。山の中の最高地点！ココか...
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ サドルにゲーミングチェアに座るものが立て続けに壊れてしまって萎えてます。 特に椅子なんて仕事中座るものなので使用頻度がかなり高いです。 現在食卓の椅子で代用してますが、そのうちちゃんとした椅子を買わないと腰やらに負担かかりそう。 あーもう無駄な金が… 尻でも呪われてるんですかね。 さて、今回は現在着用しているサイクルジャージについて。 今年はそんなに寒くないものの、一応防寒対策は必要です。 2年間ワークマンのウェアを中心に使ってました。 しかも下はレーパン履いた上に防風のあったかいズボン履いてました。 まぁダサいですよね。 今シーズンからちゃん…
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 足首の状態は順調に回復しまして、今週末は天気が良ければ乗れそうです。 まぁ予報では雨マーク。難しいですね。 さて、本日悲しい出来事がありまして。 タイトルにある通り、サドルが割れました。 ここはトルクがかかるような箇所ではありません。締めすぎ、いわゆるオーバートルクとは違い寿命だと判断しています。 最近はMTBにつけていました。 動作テストで五ケ山に登った際、どっかから音するなとは思ってました。 あと、規定トルクで固定してるのにサドルがグラグラする感触もあったんですよね。 違和感はあったもののサドルが原因なんて考えたことなかったんですよね。 こ…
40T→36Tへ！グラベルロードのチェーンリングを交換しました
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 最近グラベルロードのことを調べてて辿り着きました！ってDMをInstagramで数件いただきました。非常に嬉しい限りです。 たまーにTwitterで見ましたーとか、Instagramで見ましたーって五ケ山でお声掛けいただくこともあるし。 人見知りなもんで、自分からは話し掛けきりませんが声かけてもらえたらお話させていただきます。 たまたま手頃な価格でフレームを入手して、手探りで情報集めながら整備を続けて現在3シーズン目に突入しました。 これからも情報発信頑張りますのでよろしくお願いします。 さて、先日こんな記事を出しました。 cycling-di…
油圧ブレーキホース（MT-200）のカット作業をやってみた。
x-caliber9のフロント周りの各種ケーブルが、ゴチャゴチャして以前ドロッパーケーブルをカットした際、フロントブレーキホースは更新の際にでも…としたわけですが、ブレーキ更新もDIYでやるつもりなので、事前練習の意味でこの際カットすることにしました。調べると、それ程難しい作業ではないようですが、いくつか揃えなければならないものもあります。ホースに取り付けるインサートやオリーブなどシマノの小さなリペ...
（その2） で、タイヤとリムのクリーニングとチューブレスリムテープの巻き終わりの問題の対処をやりました。タイヤの方はさらに追加でチョコっとだけ（？）チマチマやって(;^ω^)こんな感じに。シーラントのカスがチョコチョコ残ってますが、ビードとリムがちゃんと密着できれば無問題（のハズ）と思ってるのでこれでやってみますね。まずはタイヤをホイールに装着します。あらかじめ回転方向と位置（角度）を合わせておいて装着！...
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 足を捻ったみたいで一晩経っても地味に痛いです。 痛みのせいで眠りも浅くて変な時間に目が覚めるし、今日はなんか1日頭痛かったです。 溜まったもんじゃない。週末はのんびりしよう… 明日鍼治療を予約してるんで、ついでに温泉も行こうかな？500円で温泉に1時間浸かれるってなかなかいいよなぁ。一応天然だし。 さて、今回はケミカルのお話。 年末年始走ってドロドロに汚れたグラベルロードのスプロケットを洗浄しました。 普段どのギア使ってるかバレますねw 大体トップ側から3枚目と4枚目を中心に使います。 ギアチェンジをこまめにやるタイプではないので、割と一定のギ…
きのうの午後は、メンテナンスが終わったMTBで出撃してきました。ディスクブレーキパッドを新品に交換したので、アタリ出しをするのがメインなライドです。でも、下りがあった方が良いよね～！と、山へ。んで、どうせ行くなら探検だ！！つー事で、先日、ショップ店長に聞いたルートへ行ってみました。倒木無いから走れるよー！ゴニョゴニョと場所とルートを教えてもらっていたので、迷う事無くアプローチの林道へ～。実はこの林...
今朝は起きたら雨が降ってましたね～。予定していた事が出来なくなっちゃいましたが、掃除したり片付けしたりして、午後から時間が出来たので出動！！今年一発目のMTBライドへ行って来ました。地元定番トレイルと、この前教えてもらったトレイルを繋いで山の中をゴソゴソと。市内を一望出来る展望スポット。風が強いから見通し抜群！その後は田舎道を繋いで、アプローチの林道へ。そしたらその林道で思わぬ出会いが！！声掛けして...
今日は、久し振りに自転車仲間と走ってきました！しかもガッツリ一日コース。そして、どの段階で脚が売れきれるか！！つー感じで、Hやまさんとスタート。三つの山を舗装路で繋いで、8の字を書く感じのコース設定。近況報告しながらのおしゃべりトレイルライドです。んで、あっと言う間に二つの山を走り終わりました。舗装路と河川敷のダートを繋いで、集合場所の駐車場へ向かいます。車に戻って昼休憩～。今回のコース取りは、8...
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 今週末は先週行けなかった志賀島に行くか、それとも新規ルート開拓に行くか非常に悩んでおります。 志賀島とか海の中道は走りやすいんですが、そこに行くためにくっそ交通量の多い道を通る必要がありちとめんどくさいんだよなーと。 雁ノ巣まで行けばほぼ信号はないので、そこまでたどり着ければあとはのんびりはしれるんですが… まだ木曜。悩む時間はあるので検討してみます。 さて、先日チラッとこんな記事を出しました。 組むかどうかはまだ決めてませんが今年も一台組みたいなーと思ってたり。 この記事書いたあとで、よくよく考えてみるとディスクロードってパーツ代結構飛ぶよな…
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ もう1ヶ月もすればロードバイクを本格的に乗り始めて丸3年が経過。 4シーズン目に突入するわけですよ。いやー時間が経つのが早いもんです。 おかげさまで色々な方と繋がることができまして、初めてよかったなーと思える趣味です。 さて、現在悩んでることがありまして。 我がメインバイクであるWilier Jaroon。 ガッツリカスタムして乗り心地が向上し腰に優しいポジションになりました。 なんか年末にTikTokのログインやら動画を見るだけでアマギフをもらえるキャンペーンのおかげでステムボルトを交換できました。 見た目もめっちゃ気に入ってます。全然目立た…
腰痛緩和に向けて！グラベルロードのポジション調整が完了しました！！
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 先週はライドに出たものの途中で気分が悪くなり、さらに小雨まで降ってくるというハプニングが発生… 残念ですが無理しても危ないから引き返すことを決めました。 今週末に向けて体調を万全に整えて思い切り走りたいと思います。 すでに妻には帰宅が遅くなる旨了承していただいてます。 時間を気にせず距離を走れる見込みです。 さて、昨年末に大幅な仕様変更を行ったグラベルロード。 ハンドル高が低過ぎて走るたびに腰痛が発生していました。 ステムがハンドルを低く設定するために最適化されたものだったので、コラムスペーサーを入れても適切な高さにすることができず、ハンドルや…
先週末から風邪を拗らし 38℃オーバーの発熱 病院で検査した結果、インフルでもCovidでも無かったので まぁ、良かったのですが タイに来てから風邪ひくことが多いなぁ 元々、風邪はよくひく方でしたが 日本でサラリーマンやってた時は 自転車で毎日通勤しだしてから 風邪をまったくひかなくなったし タイでももっと自転車に乗らなきゃですね カスタムだけして満足してちゃダメネ 早く体調を戻さないと 来週のエビ釣り会に影響しちゃうわ🦐
（その1） で、フロントタイヤを外してビード部分とリムをザックリ確認しました。その日は結局撤収になりまして、客が来る関係でいったん家に上げて隠す（別に隠すようなもんでもないと思うんですが(^^;;;）ことになりこんな感じでビニール袋に入れて置いてありました。タイヤはそれなりに包んでたんですけどホイールの方はほぼほぼむき出し状態になってまして、そのせいで乾燥が進んでしまいシーラントが白っぽくなったところはこ...
